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PODCAST

Der Podcast für positives Promovieren

Dr. Janina Behr

Hi, ich bin Dr. Janina Behr, Sprachwissenschaftlerin und Schreibberaterin für Promovierende. In diesem Podcast spreche ich über Schreibmethoden, Arbeitstechniken und alles, was dir bei deiner Promotion hilft. Für mehr Freude und Leichtigkeit beim Promovieren. Und Dissertationen, die wirklich fertig werden. Ich wünsche dir viel Spaß und freudiges Promovieren!

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00:21:25

37 - Zeitmanagement während der Promotion: Wie du...

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2025/11/12

Fühlt es sich an, als würde deine Promotionsarbeit immer doppelt so lange dauern, wie du geplant hast? Und das, obwohl du doch schon fleißig mit diversen Zeitmanagement-Tools wie Time Blocking, SMART-Zielen und Meilensteinen arbeitest… Die Wahrheit ist: Du bist weder faul noch unorganisiert. Das Problem liegt nicht bei dir, sondern in deinem Planungssystem. In dieser Episode erfährst du, welche zwei fundamental verschiedenen Arbeitsmodi es gibt und warum diese Unterscheidung der Schlüssel zu einem

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00:17:27

36 - Wie du mit überwältigendem Textfeedback umgehen...

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2025/10/19

Deine Betreuungsperson gibt nur Feedback auf fertige Textentwürfe, du hast deinen Text nach langer Arbeit endlich eingereicht und bekommst ihn nun mit 500 Kommentaren zurück?🤯 In dieser Episode zeige ich dir einen konkreten 3-Schritte-Plan, mit dem du unstrukturiertes und spätes Feedback meisterst und so die Kontrolle über deinen Überarbeitungsprozess zurückgewinnst.Links & Ressourcen:Blogartikel zum Thema “Feedback”: https://drjaninabehr.de/blog/promotion-betreuung-feedback 0€-Workbook für die

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00:32:12

35 - Feedback von der Promotionsbetreuung einholen

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2025/10/10

Gutes und konstruktives Feedback ist ein wichtiger Faktor für eine erfolgreiche Promotion. In der Realität sind viele Doktorand*innen durch das Feedback der Betreuungsperson aber leider nicht motiviert und inspiriert – sondern überwältigt, verwirrt, gestresst und frustriert. Manchmal ist es auch schwierig, überhaupt Feedback zu erhalten. Oder die erste Rückmeldung, die du auf deine Forschung bekommst, besteht aus 253 Kommentaren in deinem eigentlich fast fertigen Paper. 🤯 In dieser Episode schauen

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00:13:40

34 - Buchtipp #2: Selbstcoaching in der Wissenschaft...

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2025/08/15

Willkommen zum zweiten Teil meiner Buchtipp-Serie für die Promotionszeit! In dieser Episode stelle ich ein Buch vor, das wahrscheinlich viele noch nicht kennen: "Selbstcoaching in der Wissenschaft – Wie das Schreiben gelingt" von Katja Günther. Katja Günther ist systemische Schreibcoachin, und genau das spürt man in ihrem Buch auf jeder Seite. Sie beleuchtet das gesamte Umfeld des wissenschaftlichen Schreibens – weit über die reine Textproduktion hinaus. In dieser Episode stelle ich dir einige

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00:20:40

33 - Buchtipp #1: Writing Your Dissertation in...

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2025/07/08

Diese Episode ist die erste Folge einer wiederkehrenden Serie mit Buchtipps für die Promotionszeit. Den Auftakt macht ein absoluter Klassiker: Joan Bolkers Buch Writing Your Dissertation in Fifteen Minutes a Day. Ich persönlich habe eine ganz besondere Bindung zu diesem Buch, denn ich habe es während meiner eigenen Promotionszeit gelesen und würde behaupten, dass es meinen Blick auf das Schreiben meiner Dissertation vollkommen revolutioniert hat. In dieser Episode erfährst du meine persönlichen 4

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00:23:35

32 - Nach langer Pause wieder reinkommen

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2025/06/22

Du hast deine Promotion für Monate oder sogar Jahre pausiert und das schlechte Gewissen begleitet dich wie ein unsichtbarer Rucksack? In dieser Episode erfährst du, wie du den Faden wieder aufnehmen kannst, den Wiedereinstieg in die Promotion nachhaltig gestaltest, deine Erwartungshaltung realistisch setzt und Schritt für Schritt wieder in deinen Arbeitsflow findest. Das angesprochene Workbook findest du hier: https://drjaninabehr.de/fahrplan-workbook-promotion Die angesprochenen Blogartikel findest

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00:18:49

31 - Dissertation auf Englisch & Co.: So machst du...

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2025/06/06

In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele Doktorand*innen betrifft: dem Schreiben wissenschaftlicher Arbeiten in einer Fremdsprache. Ob auf Englisch, Deutsch oder einer anderen Sprache – das Schreiben in einer Sprache, die nicht die eigene Erstsprache ist, bringt oft besondere Herausforderungen mit sich. Ich teile 5 Impulse mit dir, die dir dabei helfen können, deine Dissertation trotzdem zu meistern.😊 Workbooks: Für die Anfangsphase: Promotionsthema finden, Zeitplan erstellen? Lad dir hier

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00:34:16

30 - Statistik meistern, auch wenn du zum ersten Mal...

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2025/05/27

Wenn du vor der Herausforderung stehst, dein quantitatives Promotionsprojekt zu planen, obwohl du nur wenig bis gar keine Erfahrung mit Statistik hast, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich!💎 Daniela Keller, Expertin für Statistik, ist zu Gast im Podcast und führt uns in dieser Episode durch die verschiedenen Phasen der Forschung. Du bekommst einen Überblick, lernst worauf es ankommt und wie du dich Schritt für Schritt vorarbeiten kannst.Hier kannst du mehr über Statistik und Danielas

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00:09:17

29 - Zu wenig Zeit für die Promotion? Die...

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2025/05/08

In dieser Episode geht es um die “Cleared-Deck Fantasy” – die trügerische Vorstellung, dass wir erst alle anderen Aufgaben erledigen müssen, bevor wir uns unserer Dissertation widmen können. Ich beleuchte, warum dieser Denkfehler uns im Promotionsprozess aufhalten kann und wie wir lernen können, zwischen echten Ausnahmesituationen und dem normalen, vollen Alltag zu unterscheiden. Außerdem teile ich eine bewährte Strategie, das “Snack-Schreiben”, um die Dissertation auch in stressigen Zeiten

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00:12:09

28 - Nervige Aufgaben bewältigen

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2025/03/24

Kennst du sie auch? Diese extrem nervigen Aufgaben, bei denen sich alles in dir sträubt, mit dem Arbeiten anzufangen? Ich vermute, jede Doktorandin und jeder Doktorand, die/der schon ein Weilchen dabei ist, weiß wovon ich spreche.😉 In dieser Episode teile ich deshalb 5 Tipps mit dir, die dir dabei helfen können, durchzuhalten und extrem nervige Aufgaben beim Promovieren zu bewältigen. Workbooks:Für die Anfangsphase: Promotionsthema finden, Zeitplan erstellen? Lad dir hier mein Starterkit-Workbook

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00:21:20

27 - Schreiben vs. Überarbeiten

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2025/03/10

In dieser Episode erfährst du, welche gegensätzlichen Anforderungen mit der Schreibphase und Überarbeitungsphase verbunden sind, warum du diese beiden Phasen bewusst trennen solltest und wie das konkret in deinem Schreibprozess aussehen kann. Workbooks:Für die Anfangsphase: Promotionsthema finden, Zeitplan erstellen? Lad dir hier mein Starterkit-Workbook herunter: https://drjaninabehr.de/starterkit-workbook-promotionFür mittendrin: Total verzettelt, Fokus verloren? Lad dir hier mein Workbook

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26 - 3 Vergleiche, die du besser lassen solltest

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2025/01/15

Wir Menschen vergleichen uns ständig mit anderen. Manchmal führen Vergleiche aber leider dazu, dass wir uns schlecht fühlen. Das liegt daran, dass wir unbewusst ziemlich unfaire Vergleiche anstellen. In dieser Episode erläutere ich dir drei solcher unfairen Vergleiche, die ganz typisch für die Promotionszeit sind – damit du sie im besten Fall einfach lassen kannst.😉 Workbooks: Für die Anfangsphase: Promotionsthema finden, Zeitplan erstellen? Lad dir hier mein Starterkit-Workbook herunter:

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00:15:58

25 - Arbeitsroutine schaffen

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2025/01/01

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema “Gewohnheiten”. Du erfährst, wie du es schaffen kannst, eine Arbeitsroutine zu entwickeln und dein Promotionsprojekt als Gewohnheit fest in deinen Alltag zu integrieren. Workbooks: Für die Anfangsphase: Promotionsthema finden, Zeitplan erstellen? Lad dir hier mein Starterkit-Workbook herunter: https://drjaninabehr.de/starterkit-workbook-promotion Für mittendrin: Total verzettelt, Fokus verloren? Lad dir hier mein Workbook “Fahrplan für deine

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00:11:57

24 - Promotion 2024 Wrapped

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2024/12/11

Deine Promotionsjahr 2024 wrapped! In dieser Episode gebe ich dir 3 Impulse, mit denen du strukturiert auf dein Promotionsjahr zurückblicken kannst, um die Grundlage für ein erfolgreiches 2025 zu schaffen.Die angesprochenen Blogbeiträge findest du hier:Thema Zeit:https://drjaninabehr.de/blog/arbeitsroutine-gewohnheithttps://drjaninabehr.de/blog/binge-snack-schreibstrategie-dissertationThema Schreib- und Arbeitsmethoden:https://drjaninabehr.de/blog/wie-schreibt-man-eine-doktorarbeitThema

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23 - Mit der Hand schreiben✍️

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2024/11/12

Workbooks: Für die Anfangsphase: Promotionsthema finden, Zeitplan erstellen? Lad dir hier mein Starterkit-Workbook herunter: https://drjaninabehr.de/starterkit-workbook-promotionFür mittendrin: Total verzettelt, Fokus verloren? Lad dir hier mein Workbook “Fahrplan für deine Dissertation” herunter: https://drjaninabehr.de/fahrplan-workbook-promotionZur Episode: Tools für Lesenotizen, Tools für die Projektorganisation, Tools für Mind-Maps… Promovieren geht mittlerweile völlig digital und papierfrei

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22 - Weniger ist mehr

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2024/09/22

Workbooks:Für die Anfangsphase: Promotionsthema finden, Zeitplan erstellen? Lad dir hier mein Starterkit-Workbook herunter: https://drjaninabehr.de/starterkit-workbook-promotionFür mittendrin: Total verzettelt, Fokus verloren? Lad dir hier mein Workbook “Fahrplan für deine Dissertation” herunter: https://drjaninabehr.de/fahrplan-workbook-promotionZur Episode:Weniger ist mehr! In dieser Episode erfährst du, wie du dein Promotionsprojekt und deine Dissertation optimieren kannst, indem du bewusst

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21 - Nach dem Urlaub wieder reinkommen

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2024/08/15

Workbooks: Für die Anfangsphase: Promotionsthema finden, Zeitplan erstellen? Lad dir hier mein Starterkit-Workbook herunter: https://drjaninabehr.de/starterkit-workbook-promotion Für mittendrin: Total verzettelt, Fokus verloren? Lad dir hier mein Workbook “Fahrplan für deine Dissertation” herunter: https://drjaninabehr.de/fahrplan-workbook-promotion Zur Episode: Nach dem Urlaub fühlst du dich antriebslos und unmotiviert? In dieser Episode habe ich 5 Tipps für dich, mit denen du schneller wieder ins

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20 - Urlaub während der Promotionszeit ️

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2024/07/18

Workbooks: Für mittendrin: Total verzettelt, Fokus verloren? Lad dir hier mein Workbook “Fahrplan für deine Dissertation” herunter: https://drjaninabehr.de/fahrplan-workbook-promotionFür die Anfangsphase: Promotionsthema finden, Zeitplan erstellen? Lad dir hier mein Starterkit-Workbook herunter: https://drjaninabehr.de/starterkit-workbook-promotionZur Episode: In dieser Episode erfährst du, warum du während deiner Promotionszeit ohne schlechtes Gewissen Urlaub machen solltest. 😎 Die angesprochene

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19 - Sommer-Schreibzeit ☀️

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2024/07/04

Workbooks: Für mittendrin: Total verzettelt, Fokus verloren? Lad dir hier mein Workbook “Fahrplan für deine Dissertation” herunter: https://drjaninabehr.de/fahrplan-workbook-promotionFür die Anfangsphase: Promotionsthema finden, Zeitplan erstellen? Lad dir hier mein Starterkit-Workbook herunter: https://drjaninabehr.de/starterkit-workbook-promotionZur Episode: Möchtest du die ruhigere Sommerzeit nutzen, um deine Promotion ordentlich voranzubringen? In dieser Episode teile ich 4 Impulse mit dir, die

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00:23:16

18 - “Binge” oder “Snack” – Welche Schreibstrategie...

Der Podcast für positives Promovieren ·

2024/06/12

Workbooks:Für mittendrin: Total verzettelt, Fokus verloren? Lad dir hier mein Workbook “Fahrplan für deine Dissertation” herunter: https://drjaninabehr.de/fahrplan-workbook-promotionFür die Anfangsphase: Promotionsthema finden, Zeitplan erstellen? Lad dir hier mein Starterkit-Workbook herunter: https://drjaninabehr.de/starterkit-workbook-promotionZur Episode:Schreibst du gerne viel auf einmal? Oder lieber in kleinen Häppchen?In dieser Folge erfährst du, was es mit einer Binge- und mit einer

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