von Aiben und Birken

Unser erster Gast bei Von Aiben und Birken: David Zumstein.David lebt Routinen und Disziplin auf eine Weise, die von außen beinahe kompromisslos wirken kann. Frühes Aufstehen, täglicher Sport, Eisbaden, lange Märsche – und trotzdem führt uns dieses Gespräch irgendwann zu einer ganz anderen Frage:Ist wahre Disziplin vielleicht nicht das kompromisslose Durchziehen, sondern auch die Fähigkeit zu spüren, wann genug ist?Wir sprechen über Leistung und Selbstwert, über Routinen und Freiheit, über die

Transgenerationale Traumata müssen dich nicht länger steuern. Diese Folge zeigt dir zwei überraschend einfache, kostenlose Methoden, mit denen du Groll, Verletzung und alte Familienmuster loslassen und wieder mehr Mitgefühl für deine Eltern - und für dich selbst - entwickeln kannst.Wir knüpfen an die vorherige Folge an und machen aus einem komplexen Thema etwas ganz Konkretes: Wie zeigt sich zum Beispiel vererbtes Trauma im Alltag, warum wiederholen sich bestimmte Konflikte über Generationen hinweg,

Diese Folge ordnet transgenerationales Trauma entlang von Kriegen, Familienmustern und emotionaler Vererbung ein. Wir sprechen sprechen darüber, wie unverarbeitete Belastungen über Generationen wirken können, warum manche Reaktionen wie Angst, Wut, Rückzug oder Überforderung familiär weitergetragen werden und weshalb Vergebung, Eigenverantwortung und Unterstützung wichtige Auswege sein können.Im Zentrum stehen die Nachkriegsgeneration, die Prägungen von Eltern und Großeltern sowie die Frage, warum

Kinder sind nicht das Problem - sie sind der Spiegel, der deine ungelebten Ängste, dein Perfektionsdenken und deine alten Schatten gnadenlos sichtbar macht.Wer gerade mit Erziehung, Grenzen oder dem ständigen Gefühl von Überforderung ringt, sollte diese Folge hören: Sie zeigt, warum wahre Führung bei dir selbst beginnt.Aibe-Lena Jepsen und Krischan Birk starten bei einem radikalen Gedanken: Kinder bringen nicht nur Bewegung ins Familienleben, sie legen offen, wo Eltern innerlich noch nicht stabil

In dieser Folge tauchen nochmal in das Thema Intuition ein und grenzen die Begriffe Instinkt und Intuition von einander ab,Wir sprechen darüber, wie Sensitivität unser tägliches Leben beeinflusst. Dabei geben wir persönliche Einblicke, wie man durch Achtsamkeit und innere Verbindung seine eigene innere Stimme besser hören kann. Der Start in den Tag bestimmt dabei maßgeblich den Verlauf des Tages.Hört selbst :-)Inhalt:Der Unterschied zwischen Instinkt und IntuitionDer Einfluss höherer Energien und

In dieser Episode tauchen wir wieder völlig spontan und vollkommen unvorbereitet in das Thema Intuition ein und sprechen darüber, wie sie unser Leben, unsere Entscheidungen und unser Gefühl für Wahrheit beeinflusst. Erfahre, warum das Vertrauen in die eigene innere Stimme essenziell ist, gerade in einer zunehmend manipulativen Welt.ÜBERSICHT ÜBER DIE BESPROCHENEN BEREICHE:Die Unterscheidung zwischen Ego und Intuition: Wie wir den inneren Kompass erkennen und nutzenMethoden zur Schulung der

Beschreibung der FolgeÜber diese FolgeIn der ersten Folge von „Von Aiben und Birken Podcast" sprechen Aibe-Lena und Krischan Birk über Authentizität, Selbstliebe und die Frage, wie wir ein Leben führen können, das wirklich unserem inneren Wesen entspricht.Dabei geht es um die Bedeutung von Authentizität im Alltag, in Beziehungen, in der Familie und im Berufsleben. Die beiden beleuchten den Einfluss künstlicher Intelligenz auf echte zwischenmenschliche Begegnungen, sprechen über Projektionen und