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PODCAST

ACH DU SCHEI**E

Jessica Goschala

Jessy aka Traum- & Krisenexpertin, (und ihre sexy Gäste) reden hier in diesem Original Podcast darüber, wie wir glücklich sein können, auch wenn das Leben mal wieder Amok läuft. Raus aus den Problemen, der Alltagslangeweile und volle Dröhnung Witz, Charme und Ironie (wie soll man das Leben sonst auch bewältigen). Einfach folgen, um zum exklusiven Kreis der ADS (Ach du Scheiße) Gang zu gehören. Happy Welcome und so.

comedy

All Episodes

10:27

#201...😭 Deswegen heule ich gerade…

ACH DU SCHEI**E ·

2026/09/26

Okay. Ich habe heute Morgen SO geheult. Eigentlich wollte ich nur entspannt auf meiner Terrasse meinen Kaffee trinken. Morgenroutine fertig, Flugmodus aus, Handy an und dann sehe ich diese Nachricht. 3 Minuten Sprachnachricht. Von einem Teenager. Ich direkt: Oh Gott. What happened?! 😅 Und dann höre ich sie ab und mir laufen instant die Tränen runter. Was in dieser Nachricht war, verrate ich Dir natürlich nicht direkt. Wo wäre denn sonst der Überraschungseffekt? 😄 Aber sie hat mich an etwas

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15:25

#200...🥂 200 Folgen, 4 Jahre und die Wahrheit über...

ACH DU SCHEI**E ·

2026/09/19

200 Folgen. Vier Jahre. Jeden Samstag. Okay wow. 😄 Durch Umzüge, Zeitzonen, Herzschmerz, Business-Höhenflüge und auch durch Phasen, in denen ich das Mikro am liebsten in die Ecke gestellt hätte. Und jetzt sitzen wir hier einfach bei Folge 200. Komplett surreal. Deshalb gibt’s heute keine fünf Schritte zum Erfolg, keine neue Strategie und kein fancy Framework. Heute nehme ich dich mit zurück an den Anfang. Denn holy moly, was ist in diesen vier Jahren bitte alles passiert? Mein Buch kam raus. Ich

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7:52

#199... 🔥 Als Millennial endlich erbfrei werden

ACH DU SCHEI**E ·

2026/09/12

Was wäre, wenn du heute feststellst: Ein Teil von dem Leben, das ich lebe, habe ich gar nicht wirklich selbst gewählt? Unsere Vorstellungen von Liebe. Wie wir mit uns selbst umgehen. Was wir glauben leisten zu müssen. Welche Entscheidungen wir treffen. Und dieser ganze andere Kram, den wir irgendwann übernommen haben, ohne überhaupt zu merken: Das ist ja vielleicht gar nicht meins. Genau darum geht’s in dieser Folge. Für mich bedeutet erbfrei werden, diesen ganzen Ballast loszulassen, der teilweise

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19:05

#198... 🤯 Wenn ich nochmal von vorn anfangen müsste

ACH DU SCHEI**E ·

2026/09/05

Was wäre, wenn Du heute nochmal komplett von vorne anfangen könntest? Weiße Leinwand. Alles auf Anfang. Was würdest Du anders machen? Vielleicht steckst Du gerade in einer Trennung, willst Deinen Job kündigen, Deine Selbstständigkeit läuft anders als gedacht oder Du fragst Dich einfach: War’s das jetzt oder kommt da noch was? Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst: Ich will nicht einfach ein bisschen optimieren. Ich will wirklich etwas verändern. Und genau dann machen wir Millennials gerne einen

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9:54

#197...🔥 War’s das jetzt schon? Warum ich gerade...

ACH DU SCHEI**E ·

2026/08/29

Ich könnte Dir jetzt erzählen, was in den letzten Monaten alles richtig geil gelaufen ist. Fast 500 ausgebildete Menschen. THE HEALING KEY® wächst. Business läuft. Alles tutti. Mache ich aber nicht. 😄 Denn viel spannender ist gerade das, was noch überhaupt nicht fertig ist. Ich stecke nämlich mitten in einer Phase, in der ich beruflich gefühlt einmal alles auf den Tisch werfe und gucke: Was davon will ich eigentlich noch? Was darf anders werden? Und worauf habe ich so richtig Bock? Und

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24:04

#196... 🧬 Das Erbe, das ich niemals wollte – Warum Du...

ACH DU SCHEI**E ·

2026/08/01

Was, wenn das Wertvollste – oder Gefährlichste – das Du an Deine Kinder weitergibst, gar nichts mit Deiner DNA zu tun hat? Denn manche Dinge werden nicht vererbt – sie werden vorgelebt. Muster. Ängste. Glaubenssätze. Und genau darüber sprechen wir heute. Vielleicht hast Du Dich schon einmal dabei ertappt, wie Du plötzlich genauso reagierst wie Deine Eltern. Obwohl Du immer gesagt hast: „So werde ich niemals.“ Genau das war auch mein Moment. In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine eigene

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17:36

#195... 🎉 Ich habe Geburtstag und DU bekommst die...

ACH DU SCHEI**E ·

2026/07/25

Birthday-Girl-Alarm! 🥂 Meine absolute Lieblingsfolge des Jahres ist da: Meine ganz persönliche Geburtstagsfolge. Und wie jedes Jahr nehme ich Dich mit in meinen Jahresrückblick, teile meine größten Learnings mit Dir und verrate Dir, was ich mir für mein nächstes Lebensjahr wünsche. Spoiler: Es geht nicht um Handtaschen, Schmuck oder irgendwelche materiellen Dinge. Sondern um die viel wichtigere Frage: ✨ Liebst Du Dein Leben wirklich? In dieser Folge erfährst Du: Warum ich seit fast 10 Jahren nicht

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29:13

Folge #194... 🔥 Ich brenne für mein Leben - mit THK...

ACH DU SCHEI**E ·

2026/07/18

Was wäre, wenn eine einzige Entscheidung Dein komplettes Leben verändern könnte? Vanessa hat jahrelang funktioniert. Im Außen erfolgreich, im Innen voller Selbstzweifel, emotionalem Essen und dem Gefühl, irgendwie noch nicht ganz ihr eigenes Leben zu leben. Dann hat sie sich entschieden, hinzuschauen. Heute begleitet sie Menschen als Coachin dabei, sich aus dem Funktionieren zu befreien und mutig ihren eigenen Weg zu gehen. Und das Verrückteste? Nachdem sie ihre Kündigung eingereicht hatte, stand

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32:07

#193...🎤 Zitternde Knie, 15.000 Menschen und eine...

ACH DU SCHEI**E ·

2026/07/11

15.000 Menschen. Lanxess Arena. Mainstage. Und ich stand da oben mit zitternden Knien, Glitzerschuhen und nur einem Gedanken: Bitte fall nicht diese Treppe runter. In dieser Folge erzähle ich Dir, was an diesem Wochenende wirklich passiert ist – bevor, während und nach meinem großen Moment auf der Bühne. Meine Präsentation sprang direkt am Anfang an die falsche Stelle. Der Hall in der Arena hat mich komplett irritiert. Aus dem Publikum kam ein Satz, bei dem ich kurz innerlich explodiert bin. Und am

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11:08

#192...🎤 Ich stehe schon wieder auf einer Bühne

ACH DU SCHEI**E ·

2026/07/04

Wie viele Träume hast Du begraben, weil irgendwann mal jemand zu Dir gesagt hat, dass Du zu viel bist? Zu laut. Zu präsent. Zu sichtbar. Manchmal reicht ein einziger Satz aus der Kindheit, damit wir uns jahrzehntelang selbst klein halten, ohne es überhaupt zu merken. In dieser Folge erzähle ich Dir, warum ich nächste Woche wieder auf einer Bühne stehe. Und warum genau das vor ein paar Jahren noch unvorstellbar gewesen wäre. ✨ In dieser Episode erfährst Du: 🎯 Warum ein einziger Glaubenssatz Dein

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46:29

#191...🍫 Wie THK emotionales Essen stoppt ein...

ACH DU SCHEI**E ·

2026/06/27

Mal ehrlich: Wie oft hast Du Dir schon vorgenommen, endlich gesünder zu essen? Und wie oft standest Du trotzdem wieder vor dem Kühlschrank, obwohl Du eigentlich gar keinen Hunger hattest? Die Wahrheit ist: Die meisten Menschen wissen längst, was gesund ist. Sie wissen, was sie essen sollten. Sie wissen, welche Lebensmittel ihnen guttun würden. Und trotzdem greifen sie zu Schokolade, Chips oder dem nächsten Frust-Snack. Warum? Weil emotionales Essen selten etwas mit Essen zu tun hat. In dieser Folge

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29:28

#190....🎤 Von der Angst vor Sichtbarkeit zum eigenen...

ACH DU SCHEI**E ·

2026/06/20

Was passiert, wenn Du aufhörst, jahrelang an Dir herumzudoktern und stattdessen endlich die Blockaden löst, die Dich wirklich zurückhalten? In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit der wundervollen Sabina Petronic über ihren Weg von Selbstzweifeln, Angst vor Sichtbarkeit und Perfektionismus hin zu einer Unternehmerin, die heute mutig vorangeht und ihr eigenes Offline-Event auf die Beine stellt. 🚀 Noch vor einem Jahr war für Sabina eine Instagram-Story purer Stress. Sich zeigen? Sich wirklich

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13:10

#189... 🚀 Diese Version musste ich werden, um bald...

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2026/06/13

In wenigen Wochen stehe ich vor 15.000 Menschen in der Lanxess Arena auf der Mainstage von Greator. 🤯 Wenn du mir vor ein paar Jahren gesagt hättest, dass das einmal Realität wird, hätte ich wahrscheinlich gelacht. Nicht, weil ich nicht daran geglaubt habe – sondern weil ich damals noch nicht die Frau war, die dafür bereit gewesen wäre. Und genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Denn ganz egal, ob dein Traum eine große Bühne, ein erfolgreiches Business, ein Buch, mehr Freiheit oder die Liebe

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10:15

#188... ✨ Mit 7 hätte ich sterben sollen – Was mir...

ACH DU SCHEI**E ·

2026/06/06

Diese Folge geht tiefer als sonst. Heute erzähle ich eine Geschichte, die ich bisher kaum öffentlich geteilt habe. Mit sieben Jahren wurde ich von einem Auto erfasst. 50 km/h. Frontal. Eigentlich hätte ich das nicht überleben sollen. Aber ich sitze hier. Fast 30 Jahre später. Und wenn ich eines aus diesem Moment mitgenommen habe, dann das: Die meisten Menschen warten viel zu lange, um wirklich zu leben. Diese Folge nimmt dich mit in einen der prägendsten Momente meines Lebens. Warum der Tod für mich

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15:20

#187... 🚨 Diesen Fehler machen 98 % der Frauen im...

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2026/05/30

Die meisten Frauen starten ihr Business wegen… Freiheit. ✨ Frei sein. ✨ Reisen. ✨ Ausschlafen. ✨ Arbeiten wann und wo man will. Klingt geil, oder? 😅 Aber genau DAS ist der Fehler, der so viele Frauen irgendwann komplett ausbrennen lässt. Denn niemand spricht darüber, was Selbstständigkeit am Anfang wirklich bedeutet: 👉 Mehr Verantwortung 👉 Weniger Freizeit 👉 Emotionaler Druck 👉 Dauerstress 👉 Und oft erstmal alles andere als Freiheit In dieser Folge spreche ich schonungslos ehrlich über einen

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16:34

#186... 💉Schönheits-Ops: (K)eine Selbstliebe

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2026/05/23

Schönheits-OPs = fehlende Selbstliebe? Oder darf man einfach Dinge an sich verändern, wenn man unzufrieden ist? 👀 In dieser Folge wird’s ehrlich. Sehr ehrlich. Ich spreche mit dir über ein Thema, das polarisiert wie kaum ein anderes: ✨ Botox ✨ Filler ✨ Brust-OPs ✨ Älterwerden ✨ Selbstliebe ✨ Und die Frage: Für WEN machen wir das eigentlich wirklich? Ich nehme dich mit in meine ganz persönlichen Gedanken rund um Schönheits-OPs – zwischen: 👉 „Altern ist ein Privileg“ 👉 „Warum eigentlich nicht?“

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17:36

#185...🚗🍵 Porsche, Pilates & Matcha – zwischen...

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2026/05/16

Manchmal denke ich mir selbst: Jessy… du bist schon echt viel Klischee geworden. 😅 Porsche in der Tiefgarage. Pilates auf dem Wochenplan. Designer-Bags. Flat White mit fancy Milchalternative. Und genau deshalb gibt’s heute diese Folge. 😂 Denn wir sprechen darüber, welche Klischees tatsächlich auf mich zutreffen… …welche absolut nicht. …und was wirklich hinter all dem steckt. Denn hinter „Porsche, Pilates, Matcha“ steckt eben nicht einfach nur ein Instagram-Lifestyle. Sondern eine Frau, die

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29:38

#184...👑 Vom Brokie zur Umsatzqueen – Wie ich von...

ACH DU SCHEI**E ·

2026/05/09

Stell Dir vor, Du gehst zum Geldautomaten… und plötzlich kommen da nur noch 10 € raus. 😅 Kein Witz. Es gab eine Zeit, da war ich so broke, dass ich getragene Höschen im Internet verkauft habe, um irgendwie über den Monat zu kommen. Heute? Zweite GmbH. Holdingstruktur. Millionenumsätze. Und genau über diesen Weg sprechen wir heute. Roh. Ehrlich. Ungeschönt. Denn zwischen „Ich hab keine Ahnung, wie ich meine Miete zahlen soll“ und „Ich baue ein Millionenbusiness auf“ lagen nicht nur Erfolge… …sondern

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36:47

#183... 🎤 Spoiler: Du stirbst – Mein ehrlichstes...

ACH DU SCHEI**E ·

2026/04/18

Diese Folge ist roh. Echt. Ungefiltert. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meiner Keynote beim M.Stories Festival in München – ein Tag, auf den ich monatelang hingearbeitet habe… und der dann ganz anders lief als geplant. ✨ Zwischen Gänsehautmomenten, Tränen im Publikum und kleinen (okay… auch größeren) Fuck-ups. Wenn du glaubst, dass auf der Bühne immer alles perfekt läuft – diese Folge ist dein Reality Check. 🎯 In dieser Episode erfährst du: 🎤 Warum ich meine Keynote mit dem Satz gestartet

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16:16

#182... Inside Me – Verurteilt für meinen Körper &...

ACH DU SCHEI**E ·

2026/04/11

Was, wenn „Female Empowerment“ oft nur schön klingt, aber im echten Leben kaum stattfindet? Was, wenn genau die Frauen, die von Support sprechen, die sind, die dich am härtesten bewerten? Denn ganz ehrlich: Dieses ganze „Wir Frauen halten zusammen“ ist in vielen Fällen einfach nur eine schöne Geschichte, die wir uns erzählen. Und das, was ich erlebt habe, hat mich wirklich erschüttert. Ein Kommentar. Öffentlich. Von einer Frau, die nach Außen Frauen empowern will. Und dieser Kommentar hat nicht

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