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PODCAST

La salud al plato

Las plantas medicinales tienen una gran capacidad de devolvernos a una vida mejor. Necesitamos regresar al origen, a la Tierra. Es tiempo de reivindicar los saberes y actualizarlos. Marisa Ledesma @fertil.tienda lidera Enjoy Green y representa en Argentina, La Dulce Revolución. Es una reconocida especialista en comida consciente y en el uso de plantas medicinales. Aquí comparte su saber para que todos podamos ir a buscar mejores opciones para uno y para los que nos rodean.

health & fitness

All Episodes

00:38:09

Plantas para la mujer ¿Cómo acompañar nuestros ciclos...

La salud al plato ·

2024/12/06

¿De qué forma nos impacta el stress en nuestros ciclos? ¿Podemos mejorar nuestras alteraciones hormonales y sus síntomas? De todo esto y mucho mas conversamos en con la Dra. Sandra Miasnik especialista e ginecología integrativa y en salud reproductiva. Cuando sabemos mas, tenemos la posibilidad de tomar mejores decisiones. Podemos iniciar un cambio de hábitos sin presiones, a favor de nuestra salud y de nuestro equilibrio integral. https://www.instagram.com/gintegra.gineco/

es-es

00:48:00

Cultivar plantas medicinales es un acto de rebeldía....

La salud al plato ·

2023/12/26

"Si podemos cultivar nuestros propios alimentos y aprendemos a usar las plantas medicinales estamos siendo parte de una pequeña revolución." Así lo afirma Marisa Ledesma, una mujer de vanguardia a quien le gusta definirse como "Yuyera". Descubrí su historia y mucho más en esta conversación junto a Natalia Carcavallo

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00:13:36

Alivio Natural: el poder de las plantas para la salud...

La salud al plato ·

2023/11/21

Plantas que nos pueden ayudar a andar de una manera muchísimo más amable ante síntomas como los dolores menstruales, el síndrome premenstrual y la menopausia.

es-es

00:28:20

Una vida conectada con la naturaleza

La salud al plato ·

2023/11/03

Mi historia, mi camino hacia las plantas medicinales, mi forma de vida. Todos somos dueños de nuestra salud y ese poder lo tenemos que tomar.

es-es

00:10:50

Plantas que ayudan a sanar. Cúrcuma, ajo, laurel,...

La salud al plato ·

2023/08/21

Lo qué comemos y la actitud tenemos frente a la vida repercute en nuestra salud. Otra forma de vida es posible si nos reconectamos con la naturaleza y regresamos al origen.

es-es

00:07:34

‘Malezas’ que alivian malestares ¿Para qué usar el...

La salud al plato ·

2023/08/01

El diente de león y las ortigas son malezas que crecen en los jardines y tienen propiedades medicinales. Cómo recolectarlas y en qué ayudan al cuerpo.

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00:05:04

Plantas para regular nuestro sistema inmunológico

La salud al plato ·

2023/07/31

Artemisia annua, kalanchoe, echinacea, uña de gato. Cada una tiene una función clave para nuestro cuerpo: regular el sistema inmunológico. Conocelas.

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00:05:37

Plantas Medicinales ¿Cómo armar nuestro primer...

La salud al plato ·

2022/10/24

Romero, Salvia, Tomillo, Albahaca y Llantén. Animate a armar tu primer balcón de plantas medicinales. Tips y reflexiones para mejorar nuestra calidad de vida. El cambio es posible.

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00:03:55

Plantas digestivas fundamentales para sentirnos mejor

La salud al plato ·

2022/07/26

El malestar por gases puede ocurrir por distintos factores que pueden ser difíciles de controlar. Conocé cómo las plantas de tu balcón pueden convertirse en infusiones para lograr un mayor bienestar.

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00:07:03

Leches vegetales. El cambio de hábito es muy simple

La salud al plato ·

2022/05/01

Estamos bombardeados por muchos químicos que nos llegan a través de la comida procesada. Sumar una leche vegetal, puede ser un gran equilibrio.

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00:05:22

Plantas para combatir el stress, el insomnio y otros...

La salud al plato ·

2021/10/02

Tés, hierbas y algunas ideas para los días difíciles. Una maceta y un balcón. Melisa, pasionaria y cedrón. Tomate 5 minutos, tomate un té.

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00:05:15

Plantas medicinales para aliviar nuestro sistema...

La salud al plato ·

2021/08/15

El regaliz, la manzanilla y la malva sanan nuestro sistema digestivo, tan maltratado por el estrés y los alimentos procesados. Cómo preparar tu propia medicina natural.

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00:20:33

Biodecodificación. Encontrar las causas más profundas...

La salud al plato ·

2021/07/09

La dra Candelaria López Gómez acompaña a sus pacientes a encontrar las causas emocionales de sus síntomas. La salud es física, psicológica y emocional

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00:05:28

Consumir plantas medicinales nos conecta con nosotros...

La salud al plato ·

2021/07/07

Las aromáticas tienen fuerza solar calórica en su interior, tienen aceites esenciales que sanan desde el olfato a la vez que estimulan nuestro metabolismo. Les dejo ideas y recetas para incorporarlas.

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00:06:48

Un paseo por el vivero y los beneficios de las...

La salud al plato ·

2021/05/28

Nuestra salud comienza en lo que comemos, visitemos juntos el vivero y descubramos los beneficios de las plantas aromáticas. Todo sobre el vínculo entre cocina y jardinería.

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00:02:12

La perilla. El antialérgico mas poderoso que crece en...

La salud al plato ·

2021/05/13

La naturaleza tiene el poder de sanarnos. La perilla te acompaña para que los cambios de clima vengan sin alergias ni remedios de procedencia desconocida. Cómo sacarle todo el jugo a esta planta del bien.

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00:25:27

¿Cómo minimizar el impacto de las toxinas en nuestro...

La salud al plato ·

2021/02/14

Si queremos sintonizarnos con la salud debemos prestar atención a los químicos a los que exponemos a nuestro cuerpo. El médico generalista Luis María Delupi nos enseña conceptos fundamentales

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00:07:51

Plantas para mujeres ¿Cómo cuidar nuestro cuerpo de...

La salud al plato ·

2020/12/03

Existen plantas que disminuyen dolores, trastornos menstruales y otros, como la milenrama, la bolsa de pastor, la manzanilla, la salvia. y la cola de caballo.

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00:30:36

Perdimos la soberanía sobre nuestro tiempo. Recuperar...

La salud al plato ·

2020/10/16

"El sol y andar descalzos son imprescindibles para nuestro bienestar" Una conversación con el Dr Luis María Delupi sobre cómo cuidar la salud vinculándonos con la naturaleza.

es-es

00:15:48

Plantas medicinales para chicos ¿si o no? Con la Dra...

La salud al plato ·

2020/09/08

¿Las plantas son buenas para los chicos? ¿A partir de qué edad? Una charla necesaria para entender el vínculo entre plantas e infancia.

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