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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

小孩上學去喔耶

Antonia & Karen

Antonia 與 Karen是大學俄文系同學，兩人從讀書到工作再到為母親，有很多共同的經驗。兩人都曾經到俄國遊學、都有女兒；從上班族到專職媽媽再到職場媽媽，有很多的經歷與甘苦想要跟媽媽們一起分享，現代媽媽們在育兒、工作與自我成長之間的平衡與挑戰，聊聊育兒過程會遇到的各種問題與困境。希望透過這個節目，為媽媽們提供實用的資訊和溫暖的陪伴，讓每位媽媽都能找到屬於自己的育兒與自我成長的平衡點。加入我們的節目，一起分享三明治媽媽們的酸甜苦辣和趣味故事吧！合作邀約：Kidsgotoschoolohya@gmail.com Powered by Firstory Hosting

kids & family education for kids

All Episodes

31:38

EP 182 自己人專訪-今年不參加書展... 「機本玩意」執行長對 AI 世代的教養減法

小孩上學去喔耶 ·

2026/02/18

這集我們跳脫喧囂的展覽現場，回歸品牌的初心與教養的本質。身為擁有 12 年國際業務與品牌經驗的機本玩意執行長 Antonia，將分享她橫跨兩岸、連續參展多年的深刻觀察。在 AI 科技迅速更迭的時代，大家都在盲目追逐新品，卻忽略了「深度理解」與「高品質陪伴」的力量。今年我們選擇暫停參展，決定與家長一起慢下來，重新發掘經典產品的教育價值，將遊戲轉化為孩子成長的養分。本集亮點：兩岸教育觀觀察：解析臺北、北京、上海、廈門等地家長對於桌遊與教育的不同心態與消費決策。暫停參展的策略考量：面對 AI 世代帶來的「資訊與新品疲勞」，品牌如何選擇回歸經典價值。感動人心的真實案例：一位自閉症父親透過桌遊陪伴三年，見證孩子智力大幅提升並脫離身障卡的奇蹟。遊戲只是開始：強調每天 10-20 分鐘的品質互動，遠比購買昂貴新品更能影響孩子發展。獨家資源預告：Antonia 將統整 200 支專業影片製作「邏輯地圖」，幫助家長更有系統地運用桌遊。每週二、五早上 10:00 更新 Podcast《小孩上學去喔耶》全平台上架歡迎留言分享妳對這集內容的想法，或留言「邏輯地圖」索取最新資訊。

zh-Hant

16:32

EP181 如果今天不是新聞，是我們的日常？這集談台北捷運公共安全

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2026/02/13

那天傍晚的捷運站，很多人只是想趕快回家。在路上趕著接孩子、回工作訊息、腦袋還在盤算晚餐要不要外食。卻在同一個城市裡，有人遇上了完全無法預期的暴力。這一集，Antonia 與 Karen 從捷運隨機殺人事件談起，不渲染恐懼，而是誠實面對——當我們同時是孩子的依靠、也是家庭的穩定核心，如何在不製造焦慮的情況下，教會孩子先保護自己？善良與有禮，從來不該用生命交換；危機來臨時，能離開、能逃跑，本身就是一種重要的能力。本集重點不是你想太多，而是風險真的存在孩子需要的不只是乖：在危險情境中，判斷與逃生優先於禮貌危機時刻，簡單指令最有用：離開、不回頭、不撿東西大人的情緒，會成為孩子的安全感或恐懼來源反應力與警覺性是可以被訓練的生活技能：從日常提醒到情境演練【下集預告】你愛玩桌遊嗎? 我們邀請到《臺灣老桌遊》的作者:陳介宇副教授來暢談他的桌遊人生，他去年的新書是關於桌遊教學應用的《桌遊教養全攻略》，現任國立臺北教育大學特殊教育學系副教授，筆名「魚寶」。是甚麼樣的環境讓他接觸到桌遊，從此愛上，還一路誤打誤撞地連結上他現在的工作內容，幫助到更多人。 − − − − − −

zh-Hant

26:54

EP180 法式教養的轉身，當優秀變成壓垮孩子的重量

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2026/02/10

在台灣，教養常被默默設定成一場不能輸的競賽；但在法國，父母更常問的是：這個選擇，孩子撐得住嗎？本集《小孩上學去哦耶》，邀請留法十年的張瓊文，從法式教養的視角出發，談一位三明治媽媽如何在「大家都要你更用力」的環境裡，開始思考——教養，其實是一連串價值選擇。當資優、第一名、表現亮眼，逐漸變成孩子的負擔，她選擇暫時把成績放後面，把孩子的身心狀態拉回第一順位。這一集不是告訴你該學法國還是台灣，而是陪你看清：在教養路上，你願意為孩子做出哪些不一樣的選擇。【來賓資訊】張瓊文是萌萱有限公司的創辦人兼執行長留法十年畢業於巴黎的第三大學具有多年的上市櫃企業品牌跟公關經驗專精於媒體關係危機管理跟品牌策略創立萌萱後致力於協助企業導入ESG連結國際趨勢打造具有影響力及韌性的永續品牌🔍 本集重點整理教養的核心不是放任，而是尊重孩子的「可承受度」成績、表現、期待之外，父母真正該守住的是什麼當孩子拒學時，一位三明治媽媽如何重新排序優先順序法國教育文化如何看待「慢一點」與「不完美」教養不是一次決定，而是每天都要面對的選擇題🔍【下集預告】如果危險真的發生，你第一個反應會是什麼？

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17:57

EP179 用科技對抗人性的瘦瘦針，那支改變身材的話題針-猛健樂

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2026/02/06

這一集，我們從「瘦瘦針」聊起，但真正談的，其實是選擇。當你是一個願意陪孩子寫功課、玩桌遊、找資源、想把時間與心力留給孩子的家長，你一定懂那種矛盾——已經為家庭與孩子付出這麼多，卻常常把自己擺到最後。瘦瘦針的爆紅，不只是變瘦的問題，而是當人生負荷過重時，我們開始渴望一種「不用再硬撐」的方法。我們用家長的視角，帶你理解瘦瘦針的醫學原理與真實效果，也誠實談風險、副作用與停藥後的可能變化。這不是鼓勵捷徑，而是一場像選學校、選教材一樣的評估過程——誰適合、誰不適合？它能不能成為一個「暫時騰出空間」，讓你重新建立運動、飲食與生活節奏？如果你重視的是長期陪伴孩子的體力、穩定度與自我感受，這一集，值得你完整聽完。 📌 本集重點一次聽懂瘦瘦針不是偷懶，而是用醫學介入取代意志力硬撐GLP-1 機制改變的是食慾訊號，但不會替你做生活選擇對已經身心高負荷的家長來說，它像「喘息空間」，不是終點副作用與個體差異大，評估就像選孩子資源一樣重要真正能陪孩子走長路的，是後續建立的運動與飲食結構【下集預告】上次瓊文的法國留學還沒聽夠嗎? 這次要問他留學法國十年後帶給他的教養觀，面對孩子是否也有一定要出國的想法

zh-Hant

33:53

從法國留學十年說起：孩子出國前，父母該想清楚的事

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2026/02/03

「這個時代的劇本，就用這個時代的鏡片來讀。」—— 蔡司智銳鏡片代言人謝盈萱2026.1.1 – 3.31馬年奔騰智選登錄抽活動詳情與登錄請見 https://fstry.pse.is/8ltve6 #蔡司智銳鏡片系列#蔡司優視力體驗 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 你以為「出國留學」等於視野打開、人生升級嗎？那是很多父母心中最熟悉、也最危險的想像。這一集《小孩上學去喔耶》，我們不談成功範本，也不賣夢。節目邀請留法十年的張瓊文，從第一線經驗出發，帶我們走進一個很少被說出口的留學現場——語言不通的孤立感、文化融不進去的挫敗、必須一夜長大的生活現實，還有那些「不敢讓家裡知道的苦」。更關鍵的是，這不只是一個關於法國、關於留學的故事，而是一集每個正在為孩子未來做決定的父母，都該聽的節目。當孩子在另一個尊重「慢一點也沒關係」的社會長大，我們熟悉的人生公式還適用嗎？如果孩子的人生選擇，最後與父母的期待完全不同，我們準備好接住了嗎？這一集，獻給所有正在焦慮、猶豫、卻又不想把孩子推錯方向的大人。 [來賓資訊] 張瓊文是萌萱有限公司的創辦人兼執行長

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23:16

EP177 2025 回顧：媽媽你是如何撐過來的？媽媽的年度盤點，放手、焦慮、AI 世代

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2026/01/30

《移？老娘開新房》是南洋台灣姊妹會推出、由新住民女性自製的節目。節目從移民/工的生命經驗出發，聊在台生活的大小事。把真實人生搬進房間裡。我們透過分享建立支持網絡，讓常被忽略的處境有被聽見的空間。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 2025 年，你是不是也常在某個深夜突然想一句話：「這一年，我到底怎麼撐過來的？」沒有什麼值得炫耀的大事，卻每天都在照顧孩子、扛著責任、壓著情緒往前走。這一集，我們想陪媽媽們一起，好好回頭看看這一年。對三明治世代的媽媽來說，2025 年真的不輕鬆。不是一件大事把人擊倒，而是很多小事同時發生——家人、孩子、工作、世界變得好快，還有怎麼躲都躲不掉的 AI 時代。我們聊到焦慮怎麼慢慢累積，也聊到為了生活、為了孩子，開始學會放手的那些掙扎。原來，長大不只發生在孩子身上，也發生在媽媽身上。【本集亮點】✦「撐過來」為什麼比「做到什麼」更重要✦放手不是不愛，而是媽媽最難的一堂課✦當 AI 與中年焦慮一起來，我們怎麼不被擊倒 − − − − − − 合作邀約：Kidsgotoschoolohya@gmail.com

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22:03

EP176 AI是神隊友還是焦慮製造機？媽媽實測分享💡

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2026/01/27

「這個時代的劇本，就用這個時代的鏡片來讀。」—— 蔡司智銳鏡片代言人謝盈萱2026.1.1 – 3.31馬年奔騰智選登錄抽活動詳情與登錄請見 https://fstry.pse.is/8ltve6 #蔡司智銳鏡片系列#蔡司優視力體驗 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 今天要來聊聊～最近讓媽媽們又好奇、又有點焦慮的話題：AI 課程心得。是不是常聽到身邊的人說「不學 AI 會被淘汰」？一邊顧小孩、一邊工作，還要追科技，真的很想問一句：媽媽到底要不要學？ Antonia & Karen 上完AI課後，反而有一種「腦袋被釋放」的感覺。原來 AI 不是拿來逼自己更快、更厲害，而是幫我們把早就超載的大腦，整理出一點空間。這一集沒有艱深術語，也不是工具教學，而是兩個媽媽真實上完課後的體悟：怎麼在不把自己弄丟的情況下，慢慢跟上這個世界。【本集亮點】✦AI 真的會讓人焦慮？還是其實用錯方式了✦為什麼媽媽比孩子更需要「科技外腦」✦不追最新，也能安心用 AI 的關鍵心法【下集預告】

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17:21

EP175 如何發現自己開始變老了，變老不可怕，是終於更懂自己了💛

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2026/01/23

今天要來聊聊一個，媽媽們其實都默默有感、但很少說出口的主題——「我是從什麼時候開始，覺得自己變老了？」不是照鏡子突然被嚇到，也不是生日數字跳太快，而是某一天發現：怎麼現在出門要精算體力？怎麼聚會後需要修復好幾天？以前熬夜是青春，現在怎麼變成身體在記帳？這一集，Antonia & Karen 用超媽媽日常的方式，聊那些「不是懶、是真的變了」的瞬間。從體力下降、記憶力頓化，到對熱鬧沒那麼有興趣；也聊到，為什麼年紀漸長後，反而更願意放過孩子、也放過自己。如果你最近也常覺得累、想待在熟悉的地方、不想再勉強自己，那這一集，很可能就在說你💛 【本集亮點】✦ 那些「不是懶，是身體在提醒你」的日常瞬間✦ 為什麼媽媽開始對很多事不再鑽牛角尖✦ 變老，其實是更懂自己怎麼生活的開始【下集預告】當 AI 變成顯學，媽媽一定要學嗎？我們上完課才發現，AI 不是用來逼自己更快，而是幫腦袋減重。下集聊焦慮、聊外腦、聊怎麼「不把自己弄丟」地用 AI。 − − − − − − 合作邀約：Kidsgotoschoolohya@gmail.com

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35:26

EP174 失智不是老了才會發生的事🧠聰明的人個怕失智？

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2026/01/20

挺你所想！與你一起生活的銀行中國信託行動銀行APP全新聯名主題登場三大超萌IP：反應過激的貓、無所事事小海豹、貓貓蟲咖波主題自由切換，快來中信銀行APP打造你的專屬體驗立即搜尋>中國信託行動銀行APP 體驗主題> https://fstry.pse.is/8m4lps —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天要來聊一個，其實很多媽媽都不太敢細想的主題——失智。不是新聞裡的老人故事，而是某一天，你開始發現爸媽變得怪怪的，或是你自己怎麼越來越容易忘東忘西、情緒變得很累。這一集，Antonia & Karen 想跟媽媽們好好坐下來聊聊：失智真的不是老了才會發生的事，它其實跟我們每天怎麼睡、怎麼撐、怎麼扛壓力，有很大的關係。身為三明治世代的媽媽，一邊顧孩子、一邊擔心父母，腦袋幾乎沒有下班的時候，我們是不是早就不知不覺在「透支未來的自己」？這不是一集嚇人的節目，而是一集很真實、很生活的對話。關於我們怎麼面對害怕、逃避、內疚，也關於現在開始，還能不能替未來留一條比較溫柔的路。【本集亮點】✦ 失智不是突然發生，而是生活慢慢累積的結果✦

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24:27

EP173 生病時的孩子最需要通靈式照顧？🍼那些讓媽媽崩潰又心疼的夜晚

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2026/01/16

「這個時代的劇本，就用這個時代的鏡片來讀。」—— 蔡司智銳鏡片代言人謝盈萱2026.1.1 – 3.31馬年奔騰智選登錄抽活動詳情與登錄請見 https://fstry.pse.is/8ltve6 #蔡司智銳鏡片系列#蔡司優視力體驗 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 想要水光肌先把毛孔清乾淨！AQUALABEL水之印「胺基酸酵素洗顏蜜」無泡凝膠溫和分解毛孔髒污，敏弱肌也OK。洗後搭配經典5D彈力霜，一套搞定保濕彈潤。現在增量版限時 85 折，快入手養出居家水光肌！ https://fstry.pse.is/8lf6qn —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 今天要來聊聊～每個媽媽都逃不掉、卻永遠記得最清楚的一件事：小孩生病的那些日子。半夜發燒、餵藥像打仗、到底要不要衝急診？身體很累，心更累，但你還是會默默撐著。這一集，Antonia & Karen坐下來，好好聊聊那些「當下很崩潰、回頭卻好心軟」的照顧回憶。

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15:14

EP172 RTMS是什麼？磁場療癒力：不開刀、不吃藥，還把情緒穩回來的選擇

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2026/01/13

每天都覺得好累、好煩、情緒卡住卻不知道為什麼？明明很愛家人、很努力、很想好好過日子，但一到晚上就只想躲起來，睡也睡不好，醒來又像沒睡。如果你也有這種「好像不是生病、但真的快扛不住」的感覺——這一集我們一起來聊聊RTMS。 RTMS不是開刀，也不是吃藥，是一種用磁場刺激大腦、調整神經活動的非侵入式療法。很多媽媽是因為憂鬱、焦慮、淺眠、腦霧、甚至中風復健才接觸到它。但坦白說：這不是萬靈丹，不是百分之百有效，也不是所有人都適合。它比較像是一扇「如果想要試試看」的門——也許會看到光，也許只是多一個方法，至少你不是被困住的。【本集亮點】 ✦RTMS是什麼？原理、療程、適用對象 ✦Karen的真實經驗 ✦哪些人適合嘗試？什麼情況不建議？做之前一定要先知道的事【下集預告】孩子一生病，媽媽就自動切換成「通靈＋護理＋心理師」模式。半夜發燒、餵藥大戰、急診糾結，那些累到想哭、卻又捨不得放手的夜晚，其實都是孩子最需要你的時刻。下一集，陪你一起回顧那些又崩潰又心軟的照顧回憶。 − − − − − − 合作邀約：Kidsgotoschoolohya@gmail.com

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12:32

EP171 露營到底要受苦還享受？自搭帳 vs 豪華露營你選哪個？🤔

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2026/01/09

今天要來聊聊～媽媽們的露營修行之路！自搭帳 vs 豪華露營，這兩派真的越聊越有火花🔥明明是說要出去放鬆，結果有人累到像搬家，有人爽到像住飯店。到底露營是度假、受苦，還是「換地方做家事」？相信很多媽媽一聽就笑出來：對對對，就是這種矛盾感！這集 Antonia & Karen 直接把露營大小事都攤開來講：不管是哪一派，只要帶著孩子，媽媽永遠是那個最清醒的人。是享受？是修行？還是純粹為了孩子的回憶？【本集亮點】 ✦ 自搭帳像搬家？媽媽的真心話 vs 老公的浪漫幻想是兩個世界 ✦ 豪華露營真的比較輕鬆？還是只是看起來不像在做家事 ✦ 露營行前魔鬼細節：分工、裝備、孩子情緒，全都是關鍵【下集預告】 RTMS是什麼？🧠磁場療癒力為媽媽開一扇窗每天好累、淺眠、情緒卡住卻找不到原因？RTMS這個非侵入式大腦療法，或許能陪你找回睡眠、穩住情緒，不靠開刀、不靠長期用藥，多一個更溫柔的選擇。 − − − − − − 合作邀約：Kidsgotoschoolohya@gmail.com

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17:41

EP170 上有老下有小：三明治媽媽堅強背後的真心話❤️

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2026/01/06

今天想邀請每一位被生活壓著跑的媽媽，一起坐下來喘一口氣。上有爸媽生病、住院、復健；下有小孩作業、情緒、需要你在場。而妳，就夾在中間，手上三顆球一起滾進來，也只能硬著頭皮撐著走。在這集 Antonia & Karen 會聊聊：明明已經很努力，但還是覺得力不從心；明明大家都說妳很堅強，可是妳根本沒得選。父母的電話一來，心跳就先加速；孩子一喊「媽媽」，情緒瞬間被拉回現實；所有人都能崩潰，只有妳不能。因為妳是媽媽、是女兒、是最後一道防線。但在這樣的生活裡，妳又是什麼時候可以只當「妳自己」？這集我們不是來教妳怎麼當完美媽媽，而是希望妳聽完會知道：妳的累有人懂、妳的付出有人看見、妳的心酸不是妳一個人的事。【本集亮點】 ✦上有老、下有小的真實現況 ✦不在崩潰前倒下：媽媽也需要被照顧 ✦不是求幫手，而是求理解【下集預告】露營到底是放假還是換地方做家事？自搭帳累到懷疑人生，豪華露營爽到像住飯店。下集一起聊聊露營中的有趣大小事🏕️✨ − − − − − − 合作邀約：Kidsgotoschoolohya@gmail.com

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30:11

EP169 來賓專訪｜宜禮老師：2026真正的關鍵，媽媽該怎麼注意孩子、健康及工作

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2026/01/02

這是一個５次元的節目！～我們來講講阿凡達ＡＶＡＴＡＲ的世界！一切就是能量！ＷＥ　ＡＲＥ　ＥＮＥＲＧＹ　！我們就是能量，ＡＮＤ　ＥＮＥＲＧＹ　ＤＯＮＴ　ＬＩＥ！能量不會騙人！從能量我們可以知道一切～在這裡，我們用能量的概念跟大家聊聊，開心的暢談能量的世界！絕對會給你全新的觀點來看世界！ https://fstry.pse.is/8jtcuw —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 最近是不是常覺得── 明明疫情過了，卻一點也沒有輕鬆？孩子狀況變多、身體開始出小毛病，連工作跟生活節奏都亂了拍⋯⋯如果你也有這種「說不上來、但真的很累」的感覺，這一集你一定要聽。這集Antonia & Karen特別邀請命理職人陳宜禮，陪媽媽一起聊聊這20年正在走的「九紫離火運」。不是算命，也不是要你迷信，而是用很生活、很貼近媽媽日常的方式，帶我們看懂：為什麼這幾年變化特別大？為什麼焦慮、孤單、身心疲憊好像一起來？原來，很多不是你不夠努力，而是整個大環境真的在變。我們也聊到媽媽最在意的健康、孩子、工作與情緒，該怎麼在這樣的運勢裡站穩自己，而不是被推著走。

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38:47

EP168 來賓專訪｜2026必聽宜禮老師用測字告訴你，新的一年教養x運勢該怎麼走！

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2025/12/30

歡迎加入《GO!好的爸媽》，這裡是屬於中年人的取暖頻道，三個好朋友的閒聊現場：兩位媽媽＋一位絕不進場的非媽媽。我們聊育兒、聊青春、聊女人中年後的成長，每週五更新節目，每月一次親子占星及不定期媽媽讀書會，一半認真，一半爆笑，當任何角色都不用太完美，夠好就好。 https://fstry.pse.is/8jtcgb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 2026要來了，媽媽是不是也開始默默在心裡盤算：孩子明年會不會更難教？自己會不會更累？生活到底是更順，還是更忙？年末這種「說不上來的焦慮」，我們懂。所以這一集，Antonia & Karen特別邀請到熟面孔——陳宜禮老師，陪媽媽們一起做一件很重要的事：不是算命，而是「整理心情、找方向」。老師用最生活化的方式，把2026的整體運勢、節奏提醒，還有「媽媽該怎麼陪孩子走下一年」慢慢說給我們聽。沒有嚇人的預言，也不是要你照表操課，而是讓你聽完後，心裡多一點底、少一點慌。這一集很適合在孩子睡著後，或通勤的路上，一邊聽一邊點頭，心想：「原來不是只有我這樣想。」【本集亮點】

zh-Hant

22:51

EP167 離婚不是失敗！走出婚姻後的重生力量💖

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2025/12/29

《移？老娘開新房》是南洋台灣姊妹會推出、由新住民女性自製的節目。節目從移民/工的生命經驗出發，聊在台生活的大小事。把真實人生搬進房間裡。我們透過分享建立支持網絡，讓常被忽略的處境有被聽見的空間。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天我們要來聊一個，很多女人心裡默默想過，卻不一定敢說出口的主題——離婚。但別擔心，我們不是鼓勵離婚，而是想陪妳一起看到：原來離開一段關係，不代表失敗；反而代表妳開始選擇自己了。很多媽媽在人生最忙、最累的時候，反而忘記了「我喜歡什麼、我需要什麼」。而我們發現，好多離婚後的女性都不約而同地說——人生，是從那一刻才開始變清晰、變自在、變得真正屬於自己。在這集裡，Antonia & Karen 將從朋友的故事、自己的經歷，到社會給媽媽們的壓力，一起聊聊：離婚後重新站起來的那種底氣，到底從哪裡來？為什麼那些離婚後的女人，看起來反而更美、更發光？

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28:14

EP166 當媽媽後對新事物的接受度，只想按一鍵的人生！🙌媽媽的精準選擇時代到來

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2025/12/23

今天要來聊聊～當媽媽後，為什麼我們對新事物越來越「沒力」？以前看到新 APP、新科技、新功能，會忍不住想試試看；現在只想問一句：「這個會不會讓我更累？」😮‍💨不是不進步，是腦袋早就被孩子、家庭、生活塞滿了。在這一集，Antonia & Karen 超有感地聊到，當媽媽後，我們不是學不會，而是開始「選擇要不要學」。Notion、AI、智慧家電、各種新功能…有些讓人焦慮，有些卻一試就回不去了。這一集會讓你發現：原來對新事物的接受度下降，不是退步，而是一種更務實的生活策略。聽完你可能會鬆一口氣，因為你不是唯一一個只想按「一鍵啟動」的媽媽。【本集亮點】 ✦ 為什麼當媽媽後，大腦會自動幫你「刪掉」不重要的事 ✦ 新科技是幫忙，還是在找麻煩？媽媽最誠實的判斷標準 ✦ 不是不學，是只把力氣留給真正重要的生活【下集預告】當媽媽的我們，常常把自己放到最後。但你知道嗎？有些女人的人生，是在離婚後才真正開始成為自己。下集一起聊聊——離婚不是失敗，而是重新選擇自己的勇氣。願每位媽媽，都能活成心裡最想要的模樣。💖 2025小孩上學去喔耶粉絲優惠折扣碼：2025PODCAST − −

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22:44

EP165 婆媳不是戰場，禮貌、距離、剛剛好。

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2025/12/19

今天要來聊聊一個所有媽媽心裡都有小劇場的話題—— 婆媳問題到底怎麼才能不成為戰場？😅 不誇張，Antonia＆Karen 在錄這集的時候，一邊講一邊笑，一邊講一邊點頭如搗蒜，因為實在太多「既熟悉、又不敢說」的眉角了。我們發現，婆媳相處其實不是女人對女人，而是「角色 vs 角色」的協調；不是要變母女、也不必變閨蜜，而是找到那種剛剛好的禮貌距離。怎麼跟婆婆相處不委屈？老公什麼時候該站出來？同住、分開住又會差在哪？這集會陪媽媽們一起把心裡那些悶很久的話，終於好好說出來 💛如果你也常覺得「我明明沒惡意，怎麼一句話就被誤會？」或是「婆婆人也不壞，可是相處起來就是怪怪的？」那這集，你一定會點頭到脖子痠。【本集亮點】 ✦老公站對邊，婆媳問題少一半 ✦ 親近？距離？如何拿捏 ✦育兒主導權的甜蜜與雷區【下集預告】當了媽媽後，是不是發現自己對新科技、新APP越來越沒耐心？不是不聰明，是腦容量早就被孩子填滿。下一集聊聊媽媽的「省電模式」，學會只把力氣留給真正重要的事。 2025小孩上學去喔耶粉絲優惠折扣碼：2025PODCAST − − − − − −

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32:07

EP164 陪孩子也陪自己：瑜伽老師戴可君的教養反轉歷程 ✨👨‍👩‍👧不逼孩子反而更好

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2025/12/16

🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlyeq 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/8dezzl —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天要來聊聊～「媽媽怎麼從焦慮走到放鬆？」這應該是所有媽媽的生命課題吧😆 這集我們邀請到很特別的一位來賓——瑜伽老師、也是兩個孩子的媽媽：戴可君。她曾經是運動白癡、焦慮型媽媽，但卻一路走到成為瑜伽老師，甚至把呼吸、靜心、體位法帶進校園，陪大學生、陪孩子，也陪自己。

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16:38

EP163 為什麼年輕人越來越不想生？難道人生真的彩色變黑白？

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2025/12/12

從札幌與青森的靜謐雪景，走進大阪與神戶的都市繁華，不忘再品嘗愛媛柑橘清香、福岡山海美味。日日是好日，長榮航空陪你前往更美好的旅程。 https://fstry.pse.is/8g32kx —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 今天要來聊一個媽媽們看到標題都會心一緊的議題：為什麼現代年輕人越來越不想生小孩？不是在勸生，也不是在勸不生，而是把大家心裡不敢講、卻想了很多次的那些原因，攤開來好好說說。 Antonia & Karen在錄這集時，一邊聊一邊大嘆：「真的有夠真實！」自由消失、經濟壓力爆棚、情緒成本太高、婚後生活直接翻面、孩子不是mini me…每一句都讓人秒點頭。反而讓我們更理解現在的年輕人：不生，不代表不負責任；有時候反而是因為太清醒。而當媽媽的我們，也會不禁回頭看看自己當初的選擇：原來勇敢生，是勇氣；選擇不生，是自由。不論是哪一種人生，都值得被尊重。希望這一集，能讓每一位媽媽在忙碌的日常裡，聽見更多不同的聲音，也放過自己、不要再被「應該」綁住。【本集亮點】 ✦自由被壓縮的真實感 ✦經濟壓力與隱形成本

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