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Studium & Mental Health

Präventionsprogramm der BARMER
Dein Studium macht dich fertig? Hol dir Unterstützung! Der BARMER Campus Coach ist ein kostenfreies Präventionsprogramm, das dich im Studium unterstützt und deine Gesundheit fördert. Auf der Plattform teilen Expert/innen Fachwissen, Tipps sowie persönliche Erfahrungen in den vier Themenschwerpunkte Mental Health, Food & Fitness, Social Stuff sowie dem Survival Guide Studium mit dir. Du findest dort unter anderem Meditations- und Fitness-Übungen, gesunde und leckere Rezeptideen, Lernmethoden,
health & fitness mental health

All Episodes

16:28
Schlafstörungen: Arten, Ursachen und Auswege
Studium & Mental Health ·
2025/09/16
de
17:23
Müdigkeit vs. Leistungsfähigkeit
Studium & Mental Health ·
2025/09/02
de
20:09
Schlafrhythmus im Studium
Studium & Mental Health ·
2025/08/19
de
14:35
Schlafen bei Hitze?
Studium & Mental Health ·
2025/08/05
de
23:34
Schlaftypen und Schlafdauer
Studium & Mental Health ·
2025/07/15
de
28:12
Erholt aufwachen? Tipps für einen guten Start in den...
Studium & Mental Health ·
2025/07/01
de
22:02
Substanzen und Schlaf – das solltest du wissen!
Studium & Mental Health ·
2025/06/17
de
20:27
Schlaf und Psyche – Warum guter Schlaf so wichtig ist!
Studium & Mental Health ·
2025/06/03
de
24:46
Stress vs. Schlaf – wenn der Kopf nicht abschalten will…
Studium & Mental Health ·
2025/05/20
de
17:40
Schlafhygiene – kleine Änderungen mit großer Wirkung?
Studium & Mental Health ·
2025/05/06
de
21:26
Schlafphasen & Träume – was passiert in der Nacht?
Studium & Mental Health ·
2025/04/15
de
18:06
Medien zum Einschlafen – hilfreich oder hinderlich?
Studium & Mental Health ·
2025/04/01
de
23:18
Wieder schlecht geschlafen? Erfahre, was guten Schlaf...
Studium & Mental Health ·
2025/03/18
de
21:28
Schlaf 101: Die wichtigste Vorlesung deines Lebens?
Studium & Mental Health ·
2025/03/04
de
25:04
Zurück in die Heimat: Abgrenzung für dein Wohlbefinden
Studium & Mental Health ·
2024/12/17
de
21:06
Routinen & Guilty Pleasures
Studium & Mental Health ·
2024/12/03
de
36:54
Starkes Selbstwertgefühl
Studium & Mental Health ·
2024/11/19
de
30:13
Resilienz & Ressourcen
Studium & Mental Health ·
2024/11/05
de
28:18
Zukunftsangst
Studium & Mental Health ·
2024/10/22
de
39:53
Lernen & Leistungsdruck
Studium & Mental Health ·
2024/10/08
de
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