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PODCAST

w1nner-Podcast

Herzlich Willkommen beim w1nner-Podcast der Sport Mental Akademie und IPC Akademie, dem inspirierenden Begleiter auf Ihrer Reise zu persönlicher Exzellenz und ungeahnten Erfolgen! Tauchen Sie ein in eine Welt voller fesselnder Geschichten, motivierender Gespräche und praktischer Tipps, die Sie befähigen, das Beste aus Ihnen herauszuholen und Ihre Ziele zu verwirklichen.In jeder Episode des w1nner-Podcasts erwarten Sie erstaunliche Einblicke in die Erfolgsgeschichten von herausragenden

sports mental health

All Episodes

23:42

Vom Teamkodex zum Triumph: Die FCZ‑Story mit...

w1nner-Podcast ·

2025/11/21

Im w1nner-Podcast mit Ex‑Sportchef Fredy Bickel tauchen wir in prägende Momente des Schweizer Fussballs ein – von der legendären Schlussphase am 13. Mai 2006 in Basel bis zu harten Lektionen über Druck, Medien und Entscheide hinter den Kulissen. Bickel schildert, wie der FC Zürich in der Winterpause 2005/06 mit acht Punkten Rückstand nicht resignierte, sondern mittels gemeinsam erarbeiteten Teamkodex, klaren Zielen und unerschütterlicher Überzeugung den Meisterglauben kultivierte. Die Mannschaft

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21:26

Pascal Allemann über Rollenbewusstsein und Resilienz...

w1nner-Podcast ·

2025/11/03

In dieser Episode des w1nner-Podcasts sprechen wir mit Pascal Allemann, Standortleiter der Kinder- und Jugendpsychiatrie Schwyz. Er gibt uns einen tiefen Einblick in die Herausforderungen seines Berufs und die Bedeutung von Rollenbewusstsein und Work-Life-Balance. Pascal erzählt, warum es in seinem Alltag entscheidend ist, ein „starkes Fell“ zu haben, um die emotional belastenden Themen wie häusliche Gewalt, selbstverletzendes Verhalten oder suizidale Gedanken professionell zu begleiten, ohne sie zu

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23:08

Zwischen Leistungsdruck und Leidenschaft:...

w1nner-Podcast ·

2025/10/10

Was bedeutet es, in einer Nischensportart Weltspitze zu werden – und dabei Mensch zu bleiben? Nationaltrainer, Mentor & Sport Mental Coach Dimitri Isenring gibt im w1nner‑Podcast Einblicke in die Welt der Rock’n’Roll‑Akrobatik: eine Sportart, in der Tanz, Gymnastik und Wurfakrobatik verschmelzen – und ein Fehler das Aus bedeutet. Vertrauen im Paar ist überlebenswichtig, mentale Stärke unverzichtbar.Dimitri spricht über Vorurteile gegenüber tanzenden Jungen, den Spagat zwischen Leistungsdruck und

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25:39

Arno Solèr: Vom Bauingenieur zum CEO – und warum Mut...

w1nner-Podcast ·

2025/09/19

Arno Solèr – Bauingenieur, CEO und ehemaliger Kantonsrat – spricht im w1nner-Podcast über mutige Entscheidungen und die Kunst, Führung neu zu denken. Nach 16 Jahren im selben Unternehmen wagte er den Schritt in eine neue Rolle. Ein Wechsel, der Mut erfordert – nicht nur beruflich, sondern auch persönlich. Freundschaften und gewachsene Strukturen loszulassen, ist kein leichter Prozess. Doch genau darin liegt Entwicklung.Arno Solèr räumt mit dem Mythos auf, man könne täglich alle zu Höchstleistungen

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22:33

Triathlon, Tumor und mentale Stärke: Die Geschichte...

w1nner-Podcast ·

2025/08/29

Andi Baumgartner war leidenschaftlicher Triathlet und ist Dozent an der Sport Mental Akademie – bis eine seltene Krebsdiagnose sein Leben auf den Kopf stellte. In dieser Episode des w1nner-Podcasts erzählt Andi offen von den ersten Symptomen, der Schockdiagnose und den Gedanken, die ihn in dieser Zeit begleiteten. Er spricht darüber, wie wichtig mentale Stärke nicht nur im Sport, sondern auch im Leben ist – besonders dann, wenn es um alles geht.Andi teilt, wie er trotz Angst und Unsicherheit nie

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22:02

«Herz oder Vernunft?» – Antoine Lemaire über die...

w1nner-Podcast ·

2025/08/11

In dieser Episode des w1nner-Podcasts treffen wir auf Antoine Lemaire – Buchautor, ehemaliger Sportreporter beim Schweizer Fernsehen und leidenschaftlicher Möbelunternehmer. Antoine erzählt von seiner bewegten Jugend, in der er mit 18 Jahren internationale Rockbands wie Pink Floyd und Rod Stewart ins Rheintal holte. Was als rebellisches Jugendprojekt begann, wurde zur regionalen Konzertbewegung mit Kultstatus. Inspiriert durch seine Enkel entstand daraus das Buch „Rock’n’Roll im Fürstentum“.Doch

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26:05

Jasmin Nunige: Von der Olympia-Läuferin zur Kämpferin...

w1nner-Podcast ·

2025/07/31

In dieser bewegenden Episode des w1nner-Podcasts spricht Jasmin Nunige, ehemalige Olympia-Langläuferin und heutige Langstreckenläuferin, über eine der grössten Herausforderungen ihres Lebens: die Diagnose Multiple Sklerose im Jahr 2011.Trotz der massiven Einschränkungen, die ihre drei Lebenssäulen – Sport, Familie und Beruf – betrafen, entschloss sich Jasmin, weiterzumachen. Heimlich meldete sie sich für einen Marathon an – und gewann. Für sie war das ein entscheidender Moment, um wieder Vertrauen

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22:51

Psychologe mit Panik: Philippe Jakob über innere...

w1nner-Podcast ·

2025/06/20

In dieser bewegenden Folge des w1nner-Podcasts spricht Philippe Jakob, psychologischer Psychotherapeut, offen über seinen persönlichen Umgang mit Auftrittsangst, Panikattacken und innerem Druck – Themen, die ihn seit seiner Jugend begleiten.Schon als Tennisspieler konnte er seine Leistung im Wettkampf nicht abrufen, obwohl das Training vielversprechend verlief. Später im Psychologie-Studium wiederholte sich das Muster: Körperliche Symptome wie Zittern, flache Atmung und mentale Blockaden machten

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24:34

Mit 40 an die Weltspitze – Heidi Diethelm Gerbers...

w1nner-Podcast ·

2025/06/10

In dieser Episode des w1nner-Podcasts treffen wir auf eine beeindruckende Persönlichkeit: Heidi Diethelm Gerber, Bronzemedaillengewinnerin der Olympischen Spiele 2016 in Rio de Janeiro. Sie nimmt uns mit auf eine Reise durch Höhen und Tiefen, in der der mentale Aspekt des Leistungssports im Mittelpunkt steht.Heidi erzählt offen, wie lange es gedauert hat, ihren grössten sportlichen Erfolg wirklich zu realisieren – ein Moment, der erst beim Joggen in den Bergen kam, lange nach dem eigentlichen

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21:22

Kleiner Körper, grosser Traum: Laura Vogts Weg zur...

w1nner-Podcast ·

2025/05/23

Laura Vogt, Goalie beim FC St. Gallen, erzählt im aktuellen w1nner-Podcast ihre eindrückliche Geschichte – eine Geschichte von Ausgrenzung, Umwegen und unerschütterlicher Zielstrebigkeit.Als Jugendliche in der Academy des FC Zürich wurde ihr früh klar: Wer als Goalie nicht mindestens 1.70 Meter misst, hat kaum Chancen auf eine Profikarriere. Doch Laura wollte sich mit dieser vermeintlichen Grenze nicht abfinden. Stattdessen nutzte sie mentale Stärke, um ihre Fähigkeiten gezielt weiterzuentwickeln –

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22:40

Trainerlegende Jürgen Seeberger über emotionale...

w1nner-Podcast ·

2025/05/03

In dieser intensiven Episode des w1nner-Podcasts der Sport Mental Akademie ist Jürgen Seeberger zu Gast – ehemaliger Profi-Fussballtrainer, der unter anderem in der Bundesliga, der Schweiz und Liechtenstein Teams auf höchstem Niveau geführt hat. Er spricht über Themen, die weit über Taktik und Training hinausgehen: Es geht um Selbstliebe, Selbstwert, Selbstverantwortung und Selbstbestimmung – zentrale Aspekte, die nicht nur im Leistungssport, sondern auch im persönlichen Wachstum eine Schlüsselrolle

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22:58

Der Feuerwehrmann im Schweizer Eishockey – Insights...

w1nner-Podcast ·

2025/04/08

In dieser w1nner-Podcast Episode haben wir einen besonderen Gast: Christian Wohlwend, Head Coach des EHC Olten. Mit jahrelanger Erfahrung im Spitzen-Eishockey – unter anderem als ehemaliger U20-Nationaltrainer der Schweiz – spricht Wohlwend offen und authentisch über seine Sicht auf mentale Stärke, emotionale Führung und die Verantwortung von Coaches, Athleten nicht nur physisch, sondern auch mental zu entwickeln.Wie geht ein Trainer mit Druck, Kritik und Emotionen um? Warum ist es wichtig, auch als

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21:40

Diagnose Brustkrebs: Wie Corinne Brunner ihre grösste...

w1nner-Podcast ·

2025/03/18

Ein gesunder Lebensstil, eine erfolgreiche Karriere im Gesundheitswesen, eine glückliche Familie – und dann plötzlich die Diagnose Brustkrebs. Corinne Brunner war 38 Jahre alt, als sich ihr Leben von einem Tag auf den anderen veränderte. In dieser Podcast-Episode des w1nner-Podcasts nimmt sie uns mit auf ihre Reise: von der ersten Diagnose über die schwierigen Entscheidungen bis hin zur mentalen Stärke, die sie sich in dieser Zeit erarbeitet hat.Wie geht man mit einer solchen Nachricht um? Was

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21:25

Skisport, Rückschläge & mentale Stärke – Wie...

w1nner-Podcast ·

2025/03/01

In dieser Episode des w1nner-Podcasts spricht Raphael Fässler über seinen aussergewöhnlichen Weg vom Spitzensportler zum erfolgreichen Coach, Speaker und Therapeuten. Als Junioren-Weltmeister und mehrfacher Schweizer Meister war Raphael auf dem besten Weg, im Weltcup Fuss zu fassen – bis wiederholte Hüftoperationen seine Karriere jäh beendeten. Doch anstatt sich von diesem Rückschlag entmutigen zu lassen, nutzte er die Erfahrung als Chance zur persönlichen Weiterentwicklung.Raphael teilt mit uns,

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22:12

Tiefschläge, mentale Stärke, Erfolg – Die Geschichte...

w1nner-Podcast ·

2025/02/14

Leidenschaft kennt kein Alter: Christine Lang kehrte nach langer Pause in den Reitsport zurück und wurde zur erfolgreichen Turnierreiterin. Im w1nner-Podcast spricht sie über ihren Weg zur Europameisterschaft, mentale Herausforderungen und ihre grössten Rückschläge. Ein schwerer Sturz, eine persönliche Tragödie und der Druck des Wettkampfs prägten ihre Karriere. Doch durch mentale Stärke und einen bewussten Neuanfang fand sie zurück in den Sattel.Christine gibt Einblicke in ihre Strategien zur

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21:57

Mentale Stärke als Schlüssel zum Erfolg: Simone Rapp...

w1nner-Podcast ·

2025/01/25

In der aktuellen Episode des w1nner-Podcasts der Sport Mental Akademie haben wir Simone Rapp zu Gast, Profifussballer und aktueller Spieler des FC Wil. Simone gewährt tiefe Einblicke in seine beeindruckende Karriere, die von Höhen wie Erfolgen in der Super League bis hin zu schwierigen Tiefpunkten geprägt war – darunter Verletzungen, Vereinslosigkeit und die Herausforderungen, sich immer wieder zurückzukämpfen.Offen spricht Simone darüber, wie er es geschafft hat, nach Rückschlägen nicht aufzugeben

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22:42

Depression, Resilienz und Humor: Nadine Lambriggers...

w1nner-Podcast ·

2024/12/21

In dieser Episode des w1nner-Podcasts ist Nadine Lambrigger zu Gast. Sie ist Betriebliche Mentorin, Resilienz-Coach, Trainerin und amtierende Gewinnerin des Swiss Speaking Slam teilt offen ihre persönliche Geschichte und zeigt, wie Humor und Resilienz zu zentralen Bausteinen ihres Lebens wurden.Ein Wendepunkt war eine schwere Depression vor zehn Jahren, die Nadine dazu zwang, innezuhalten und ihr Leben neu zu ordnen. Im Podcast berichtet sie eindrucksvoll von den Herausforderungen dieser Zeit, von

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23:59

Mentale Stärke im Profisport: Insights vom...

w1nner-Podcast ·

2024/12/07

Silvio de Oliveira, ehemaliger Profifussballer beim FC Wil, FC Zürich, FC Lugano, Lausanne-Sport und Union Berlin, heutiger Nachwuchstrainer und Sport Mental Coach, erzählt in dieser Episode des w1nner-Podcasts von seinem beeindruckenden Lebensweg. Silvio kam 2006 aus Brasilien in die Schweiz – eine Entscheidung, die er innerhalb von Minuten treffen musste. Der Kulturschock war gross: vom tropischen Sommer Brasiliens in den verschneiten Schweizer Winter, ohne passende Kleidung und mit wenig

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25:02

Spiel, Spass, Führung: George Tzionas über...

w1nner-Podcast ·

2024/11/16

In dieser Folge des w1nner-Podcasts sprechen wir mit George Tzionas, einem aussergewöhnlichen Gast, der seine Erfahrungen als ehemaliger Fussballprofi und heutiger Unternehmensberater mit uns teilt.Mit nur 16 Jahren spielte George beim FC Zürich mit den Profis, doch bereits mit 19 Jahren war seine Fussballkarriere zu Ende. Wir beleuchten, warum er diese mutige Entscheidung traf, wie ihm die Freude am Spiel verloren ging und welche Rolle ein zufälliges Geo-Heftchen und ein inspirierender Mitspieler

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22:16

Vom NHL-Traum zur Trainerlegende: Luca Ceredas...

w1nner-Podcast ·

2024/11/06

In dieser Episode des w1nner-Podcasts der Sport Mental Akademie erleben wir eine tiefgründige und emotionale Reise mit Luca Cereda, dem heutigen Trainer des HC Ambri-Piotta. Seine Geschichte ist geprägt von unglaublichen Höhen und schweren Rückschlägen: Ein Herzfehler stand einst zwischen ihm und seiner NHL-Karriere. Was Luca damals als junger Mann noch gelassen nahm, holte ihn Jahre später emotional ein und kostete ihn das Vertrauen in seinen Körper.Wie hat sich diese Erfahrung auf sein Leben als

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