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PODCAST

Raising Taste Rebels - der Podcast

Raising Taste Rebels – der Podcast für Eltern, die gesunde Ernährung neu denken. Weg mit Kontrolle, Druck und Essensdramen – hin zu Vertrauen, Genuss und echten Geschmackserlebnissen. Ich bin Yacine, Ernährungswissenschaftlerin und Mama, und zeige dir, wie dein Kind selbstbestimmt essen lernt – mit Leichtigkeit, Genuss und Freude. Für eine Generation, die sich in gesundes Essen verliebt. 💜

health & fitness nutrition

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00:12:57

Mit eine zuckerfreien Kindheit tust du deinem Kind...

Raising Taste Rebels - der Podcast ·

2025/10/25

Wenn du eine gute Mutter bist, hältst du Industriezucker von deinem Kind fern - das ist jedenfalls der Ton auf vielen Instagram-Profilen. Zucker macht dien Kind abhängig und krank und DU musst dein Kind beschützen.Ooooder vielleicht ist die "Zucker ist böse" - Geschichte doch etwas zu oberflächlich? Lass und mal etwas tiefer reintauchen, was es mit dem großen zuckerfrei-Trend auf sich hat und ob du eine schlechte Mutter bist, wenn dien Kind auch echten Zucker essen darf.Ich möchte, dass du

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00:20:35

Machst du immer noch zuckerfreie Schokomuffins, wenn...

Raising Taste Rebels - der Podcast ·

2025/10/22

Du machst regelmäßig gesunde Alternativen für dein Kind, weil es einfach nie genug bekommen kann von Keksen, Zucker und Eis? Dann ist diese Podcastfolge für dich. Ich möchte, dass du verstehst, was diese vermeintliche “einfache” Lösung mit deinem Kind macht. Wenn du das gehört hast, wirst du diese ganzen viralen Rezept mit einem anderen Blick sehen. Weil was ist besser als Rote Beete-Schoko-Muffins? Ein Kind, das bei echten Muffins nicht übertreibt UND gerne Rote Beete isst!-------Hier kommst du zu

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00:12:02

So wird dein Kind ein guter Esser

Raising Taste Rebels - der Podcast ·

2025/09/20

Raising Taste Rebels – der Podcast für Eltern, die gesunde Ernährung neu denken.Weg mit Kontrolle, Druck und Essensdramen – hin zu Vertrauen, Genuss und echten Geschmackserlebnissen.Ich bin Yacine, Ernährungswissenschaftlerin und Mama, und zeige dir, wie dein Kind selbstbestimmt essen lernt – mit Leichtigkeit und Freude.Für eine Generation, die sich in gesundes Essen verliebt. 💜👉🏾 folge mir bei ⁠Instagram⁠-------Du denkst, dein Kind ist ein schlechter Esser?Brotdose bleibt voll, Abendessen wird

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00:06:10

Das eigentliche Problem am Nachtisch

Raising Taste Rebels - der Podcast ·

2025/09/16

Raising Taste Rebels – der Podcast für Eltern, die gesunde Ernährung neu denken.Weg mit Kontrolle, Druck und Essensdramen – hin zu Vertrauen, Genuss und echten Geschmackserlebnissen.Ich bin Yacine, Ernährungswissenschaftlerin und Mama, und zeige dir, wie dein Kind selbstbestimmt essen lernt – mit Leichtigkeit und Freude.Für eine Generation, die sich in gesundes Essen verliebt. 💜👉🏾 folge mir bei ⁠Instagram⁠-------Dein Kind zieht noch nicht mal in Erwägung, etwas zu probieren und ist immer sofort

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00:10:33

Stell' dir DIESE Frage und dein Kind wird neue...

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2025/09/13

Raising Taste Rebels – der Podcast für Eltern, die gesunde Ernährung neu denken.Weg mit Kontrolle, Druck und Essensdramen – hin zu Vertrauen, Genuss und echten Geschmackserlebnissen.Ich bin Yacine, Ernährungswissenschaftlerin und Mama, und zeige dir, wie dein Kind selbstbestimmt essen lernt – mit Leichtigkeit und Freude.Für eine Generation, die sich in gesundes Essen verliebt. 💜👉🏾 folge mir bei ⁠Instagram⁠-------Dein Kind zieht noch nicht mal in Erwägung, etwas zu probieren und ist immer sofort

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00:06:30

Was mich beim Essen RICHTIG nervt

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2025/09/09

Raising Taste Rebels – der Podcast für Eltern, die gesunde Ernährung neu denken.Weg mit Kontrolle, Druck und Essensdramen – hin zu Vertrauen, Genuss und echten Geschmackserlebnissen.Ich bin Yacine, Ernährungswissenschaftlerin und Mama, und zeige dir, wie dein Kind selbstbestimmt essen lernt – mit Leichtigkeit und Freude.Für eine Generation, die sich in gesundes Essen verliebt. 💜👉🏾 folge mir bei⁠ ⁠Instagram⁠⁠-------🗝 RebelSecretDas eine Ding, das alles verändert – wenn du es lässt.Hast du jemals

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00:09:11

Dein Kind braucht keine klassische Ernährungsbildung

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2025/09/06

Raising Taste Rebels – der Podcast für Eltern, die gesunde Ernährung neu denken.Weg mit Kontrolle, Druck und Essensdramen – hin zu Vertrauen, Genuss und echten Geschmackserlebnissen.Ich bin Yacine, Ernährungswissenschaftlerin und Mama, und zeige dir, wie dein Kind selbstbestimmt essen lernt – mit Leichtigkeit und Freude.Für eine Generation, die sich in gesundes Essen verliebt. 💜👉🏾 folge mir bei⁠⁠ ⁠Instagram⁠⁠⁠-------🗝 RebelSecretDas eine Ding, das alles verändert – wenn du es lässt.Hast du

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00:09:06

Flesichwurst bei Oma

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2025/09/02

Raising Taste Rebels – der Podcast für Eltern, die gesunde Ernährung neu denken.Weg mit Kontrolle, Druck und Essensdramen – hin zu Vertrauen, Genuss und echten Geschmackserlebnissen.Ich bin Yacine, Ernährungswissenschaftlerin und Mama, und zeige dir, wie dein Kind selbstbestimmt essen lernt – mit Leichtigkeit und Freude.Für eine Generation, die sich in gesundes Essen verliebt. 💜👉🏾 folge mir bei ⁠Instagram⁠-------Dein Kind zieht noch nicht mal in Erwägung, etwas zu probieren und ist immer sofort

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00:13:23

Was den wenigsten Ernährungsfachkräften klar ist ...

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2025/08/27

Vielleicht warst du mit deinem Picky Eater schon bei einer Ernährungsberatung und da hast du dann so was hilfreiches gehört wie " Einfach ein gutes Vorbild sein" oder "nur noch gesunde Sachen anbieten". Dass das nicht klappen wird, ist dir und mir klar. Essen ist halt mehr als Nährstoffaufnahme. Hier bist du richtig, wenn du echte Lösungen für ein gesundes Essverhalten suchst. Guten Appetit!

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00:04:47

DU wolltest es doch besser machen

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2025/07/01

Raising Taste Rebels – der Podcast für Eltern, die gesunde Ernährung neu denken.weg von Kontrolle, Druck und Essensdramen – hin zu Vertrauen, Genuss und echten Geschmackserlebnissen.Moin, ich bin Yacine, Ernährungswissenschaftlerin und Mama, und zeige dir, wie dein Kind selbstbestimmt essen lernt – mit Leichtigkeit und Freude.Für eine Generation, die sich in gesundes Essen verliebt. 💜

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00:09:37

002 - Wie Kinderernährung leicht wird

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2025/06/08

Stell' dir mal vor, du musst nicht wissen, wie viel dein Kind im Kindergarten gegessen hat - weil du darauf vertrauen kannst, dass es genau richtig war.Lass uns Leichtigkeit an euren Familientisch bringen und Kinderernährung zur leichtesten Sache des Tages machen.Folge mir bei Instagram für noch mehr Impulse

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00:15:06

001 - Meine Beziehung zum Essen und was ich bei...

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2025/06/01

Lass' uns gesunde Kinderernährung neu erfinden. Für eine neue Generation von Kindern, die sich selbst und ihren Körper feiern – weil ihre Eltern den Mut hatten, neu zu wählen.Ich bin hier, um Eltern zu zeigen: Es gibt einen Weg voller Leichtigkeit, Genuss und Vertrauen. Und du musst ihn nicht allein gehen.Lass uns dafür sorgen, dass dein Kind sich in gutes Essen verliebt. Folge mir auf ⁠Instagram ⁠für noch mehr Impulse

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00:06:51

Adventszeit für Picky Eaters

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2023/11/16

Ich liebe die Adventszeit.Weihnachtsmusik, Kerzen & Lichterketten, Dominosteine & Lebkuchen, ... die beste Zeit des Jahres! Für Picky Eaters ist diese zauberhafte Zeit meist eher anstrengend & stressig. Denn diese Kinder können vom Essen schnell überfordert sein: So viele fremde und ungewohnte Speisen. An jeder Ecke Schokolade. Und dann dieses seltsame Festessen bei den Großeltern... Hier findest du den Picky Eater Adventskalender: Picky Eater Adventskalender Folgst du mir schon

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00:07:42

Kochst du noch gerne?

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2023/11/09

Bist du es leid, jeden Tag ein gesundes Gericht für deine Familie auf den Tisch bringen zu müssen? Dann ist diese Folge für dich! Ich liebe es, zu kochen, mir neue Rezepte aus zu denken und dabei meine Tochter und mich selbst mit wertvollen Nährstoffen zu versorgen. Hier findest du das wachsende Kochbuch Was Yacine kocht Hier findest du das Programm Kochen für Picky Eaters: Kochen für Picky Eaters Folgst du mir schon auf Instagram? @yacinemoldt

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00:16:13

Bitte mach kein Kinderessen.

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2023/10/26

In vielen Familien wird für die Kinder ein extra Kinderessen gekocht – gerade wenn es einen Picky Eater gibt. Denn die Erwachsenen haben keine Lust, jeden Tag Nudeln und Nuggets zu essen oder sich den Appetit durch lange Gesichter und Gemecker verderben zu lassen, wenn es Kürbissuppe, Gemüsereispfanne oder Linsenlasagne gibt. Aber genau dieses Kinderessen und diese Trennung zum Erwachsenenessen – macht es den Kindern schwer, überhaupt etwas anderes zu essen… ein Teufelskreis. In meinem Programm

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00:05:20

Verschwendest du deine Energie, um Brokkoli in dein...

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2023/10/19

Hör lieber auf, dir die Zähne auszubeißen bei dem Versuch, Brokkoli in dein Kind zu bekommen. Das ist anstrengend für dich und hilft deinem Kind auch nicht, besser zu essen. Was du stattdessen tun solltest? Dich auf die Dinge konzentrieren, die DU in der Hand hast. Hier kommst du zum Programm Kochen für Picky Eaters: Kochen für Picky Eaters Folgst du mir schon bei Instagram? yacinemoldt

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00:14:06

Darum solltest du dein Kind nicht hungern lassen

Raising Taste Rebels - der Podcast ·

2023/10/12

„Hunger ist der beste Koch“ oder „Wer nicht will, der hat schon“ – kennst du solche Sprüche? Kinderärzt*innen, Schwiegereltern und Ernährungsfachkräfte geben leider auch heute noch den Tipp, wählerische Esser einfach mal hungern zu lassen. "Irgendwann fangen die schon wieder an zu essen". Warum das absolut keine gute Idee ist und was du stattdessen tun kannst, erzähle ich dir in dieser Folge. Hier kommst du zum Programm Kochen für Picky Eater: Kochen für Picky Eaters Folgst du mir

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00:14:13

Warum du NIEMALS Gemüse im Essen deines Kindes...

Raising Taste Rebels - der Podcast ·

2023/10/05

Zucchini-Brownies, Möhren-Waffeln und Brokkoli-Bratlinge für Kinder lauern an jeder Internet-Ecke. Wenn du möchtest, dass dein Kind langfristig (also in den nächsten 80 Jahren) gerne und regelmäßig Gemüse isst, rate ich dir unbedingt davon ab, heimlich Gemüse im Essen deines Kindes unterzubringen. Warum und was du stattdessen machen kannst? - Das erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. Hier kommst du zum eBook Kann ich mal probieren? ⁠eBook holen⁠ Folgst du mir schon auf

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00:05:26

So isst dein Kind mehr Gemüse

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2023/09/28

Das einzige Gemüse, das dein Kind zuverlässig isst, ist Salatgurke? Heute teile ich mit dir den einfachsten Hebel, damit dein Kind mehr Gemüse isst. Er ist ziemlich offensichtlich, wird aber im Alltag oft vernachlässigt. Hier kommst du zum eBook Kann ich mal probieren? ⁠eBook holen⁠ Folgst du mir schon auf Instagram? ⁠@yacinemoldt⁠

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00:15:30

Mit diesen 5 Schritten helfe ich Eltern von Picky Eaters

Raising Taste Rebels - der Podcast ·

2023/09/21

Nach dieser Methode gehe ich immer vor, wenn ich Eltern unterstütze, deren Kinder Picky Eater sind. Diese Methode findest du in keinem Lehrbuch. Denn ich habe sie entwickelt. Sie ist das Ergebnis von Ernährungswissenschaften-Studium, Mamawerden, Fortbildungen, Gesprächen mit Pädagog*innen und meiner Erfahrung bei der Unterstützung von Eltern im Coaching und vielen Workshops & Kursen. Hier kannst du dir meinen übersichtlichen Picky Eater Guide runterladen: Jetzt Guide runterladen

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