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PODCAST

蒼藍鴿的醫學通識

醫療時事分析/健康知識科普/醫護訪談大家好，我是蒼藍鴿，台大醫學系畢業，為Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人，亦為多所企業、學校健康講座指定講師。 *蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://portaly.cc/bluepigeon *蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入折扣碼「bluepigeon」享全品項9折優惠! 點我購買▶ https://reurl.cc/N6Mb86 *支持蒼藍鴿產出Podcast： https://pay.firstory.me/user/bluepigeon0810 *Podcast合作請來信： bluepigeonn@gmail.com *Firstory/Spotify/Google/Apple/SoundOn/KKBox 搜尋"蒼藍鴿的醫學通識"！ Powered by Firstory Hosting

health & fitness medicine

All Episodes

19:16

常常腹瀉拉肚子? 慢性腹瀉的解方 | 閒聊EP215

蒼藍鴿的醫學通識 ·

2026/04/06

蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤bluepigeonn@gmail.com---【各段重點】 00:00 常常拉肚子並不是在「排毒」 00:58 什麼是慢性腹瀉？醫學上的定義 02:11 慢性腹瀉的四大常見原因（乳糖不耐、膽囊切除、乳糜瀉等） 06:32 慢性腹瀉不能拖！可能是大腸直腸癌的警訊 09:30 腸躁症與功能性腹瀉的飲食建議：需要多吃蔬果與高纖嗎？ 14:15 低腹敏飲食（Low FODMAP diet）介紹 #慢性腹瀉 #腹瀉 #拉肚子 #忍不住便意 #上廁所 #跑廁所 #腸胃躁動 #排毒 #常常烙賽 #清宿便 #腸躁症 #功能性腹瀉 #腹痛 #腹痛緩解 #肚子痛 #乳糜瀉 #乳糖不耐 #排氣 #拉軟便 #水狀大便 #切除膽囊 #大腸直腸癌 #癌症 #便意感 #高纖食物 #蔬果 #低腹敏飲食 #低腹敏飲食 #LowFODMAP

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13:17

搬重物導致椎間盤突出? 研究：大錯特錯! | 閒聊EP214

蒼藍鴿的醫學通識 ·

2026/03/30

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19:19

脂肪肝的危害及緩解方法 | 閒聊EP213

蒼藍鴿的醫學通識 ·

2026/03/23

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17:56

自然產vs剖腹產誰優誰劣? | 閒聊EP212

蒼藍鴿的醫學通識 ·

2026/03/16

蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤bluepigeonn@gmail.com---【各段重點】 00:00 AD 01:00 剖腹產 vs 自然產：到底哪一種比較好？ 04:03 美國婦產科醫學會（ACOG）怎麼看剖腹產與自然產？ 06:33 自然產有哪些優點與可能風險？ 09:54 自願性剖腹產：優點與缺點完整解析 13:34 剖腹產 vs 自然產：對寶寶健康有什麼影響？ 14:45 鴿的觀點 #剖腹產 #自然產 #自願性剖腹產 #寶寶 #懷孕 #胎兒 #新生兒 #生產 #生產多痛 #骨盆底肌肉 #產後恢復 #美國婦產科醫學會 #ACOG #無痛分娩 #深部靜脈血栓 #肺栓塞 #生產後靜脈栓塞 #陣痛 #催生 #吃全餐 #羊水破 #絨毛膜羊膜炎 #產程過長 #打噴嚏失禁 #子宮脫垂 #尿失禁 #生第二胎 #生第一胎 #子宮破裂 #植入性胎盤

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17:35

痛風發作=全身大發炎! 降尿酸防心臟病與中風 | 閒聊EP211

蒼藍鴿的醫學通識 ·

2026/03/09

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17:46

喝咖啡跟茶防失智! JAMA期刊重磅證實 | 閒聊EP210

蒼藍鴿的醫學通識 ·

2026/03/02

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26:04

誤把「葡萄膜炎」當結膜炎? 嚴重恐導致失明! | 訪談EP68

蒼藍鴿的醫學通識 ·

2026/02/23

你是否曾覺得眼睛紅痛，以為只是單純的結膜炎，點了藥水卻不見好轉？小心！這可能是眼睛的隱形殺手—— #葡萄膜炎這次特別邀請了 #林口長庚醫院眼科部 #黃奕修部長，一起來認識這個可能導致失明的嚴重眼疾👁️這集我們將帶你認識：🔍 什麼是葡萄膜炎？🔍 葡萄膜炎跟結膜炎差在哪？🔍 哪些人要更留意罹患葡萄膜炎？🔍 葡萄膜炎目前有哪些治療選項？🩺 當然黃部長也提醒大家～生活作息不正常、熬夜過度也可能誘發病毒性葡萄膜炎。如果眼睛反覆出現紅腫、視力下降，請務必尋求專業眼科醫師的鑑別診斷！🎧 想了解更多關於葡萄膜炎的治療與案例分享嗎？快去收聽完整版 Podcast！【各段重點】 00:00 葡萄膜炎是什麼？ 02:27 葡萄膜炎的常見症狀有哪些？ 03:57 葡萄膜炎 vs 結膜炎，有什麼不同？ 05:08 哪些人是葡萄膜炎的高危險群？（例：僵直性脊椎炎、自體免疫疾病、皰疹病毒感染者) 07:21 葡萄膜炎的檢查方式 09:36 葡萄膜炎的治療方式 13:45 生物製劑在「非感染性葡萄膜炎」的作用機轉 16:13 生物製劑的費用與現實考量 17:52 葡萄膜炎患者使用生物製劑的案例 23:10

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17:12

美國瘦瘦針引發訴訟！減重藥真的危險？ | 閒聊EP209

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2026/02/16

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19:53

反覆尿道炎怎麼辦? 談談泌尿道感染與私密處保養 | 閒聊EP208

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2026/02/09

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22:12

上吐下瀉到懷疑人生? 諾羅病毒生存指南 | 閒聊EP207

蒼藍鴿的醫學通識 ·

2026/02/02

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14:04

為什麼鼻子越來越爛？全球暖化竟然是兇手？ | 閒聊EP206

蒼藍鴿的醫學通識 ·

2026/01/26

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17:31

美國新版飲食指南爭議重重紅肉到底吃不吃? | 閒聊EP205

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2026/01/19

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15:29

天冷小心猝死保命方式全公開 | 閒聊EP204

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2026/01/12

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19:22

不抽菸者為什麼會得肺癌？JAMA 最新權威回顧 | 閒聊EP203

蒼藍鴿的醫學通識 ·

2026/01/05

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14:29

社群媒體傷腦！每天多滑3小時，兩年後變笨！？ | 閒聊EP202

蒼藍鴿的醫學通識 ·

2025/12/29

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17:52

常常手麻腳麻怎麼辦？周邊神經病變全解析 | 閒聊EP201

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2025/12/22

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12:39

每天睡8小時還是累? 關鍵在「晝夜節律」 | 閒聊EP200

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2025/12/15

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22:27

女兒誕生的過程與心得 | 閒聊EP199

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2025/12/08

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15:48

「慢性疲倦」的解法! 這幾招有效運用身體能量 | 閒聊EP198

蒼藍鴿的醫學通識 ·

2025/12/03

🚨 別再怪意志力了！你累，是代謝引擎在空轉，別再白費時間。用《康健》28天代謝覺醒生活挑戰營科學系統，28天加速燃燒、擺脫腦霧。我的連結報名，直接省 $500！ 👉 傳送門：https://uyhus.pse.is/8dhb36 --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 高壓生活下的疲勞與慢性發炎 01:26 《Good Energy》打造「好能量」的生活指南 03:18 《康健》28天代謝覺醒生活挑戰營 04:18 科學證實的「好生活型態」六大核心 09:27 如何實踐「好的生活型態」 14:06 誰最適合參加 28 天挑戰營？ #壓力大 #疲勞感 #失眠 #睡不著 #睡眠品質差 #壓力荷爾蒙 #環境毒素 #排毒 #高壓生活 #GoodEnergy #暢銷書 #CaseyMeans #好能量計畫 #慢性病 #慢性發炎 #粒線體 #細胞能量 #皮質醇 #康健雜誌 --- ⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作

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10:39

肝癌徵兆有哪些? 中晚期肝癌還有救嗎? | 訪談EP67

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2025/12/01

本集來賓：三軍總醫院一般外科陳登偉醫師 --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 肝癌徵兆／肝癌症狀／中晚期肝癌手術 02:01 健檢是發現肝癌最有效率的方式 03:01 早期肝癌 vs 中晚期肝癌：治療方式 04:34 診斷出肝癌怎麼辦？ 05:18 縮小肝癌腫瘤，到可開刀根除的案例分享 07:00 晚期肝癌的免疫治療：需要擔心過度的免疫反應？ 09:07 如何降低肝癌風險？日常保肝的實用秘訣 #肝癌 #肝癌徵兆 #肝癌症狀 #外科 #癌症 #健康檢查 #健檢 #B型肝炎 #B肝 #肝指數 #C型肝炎 #腹部超音波 #肝臟移植 #肝臟手術 #經動脈栓塞術 #放射治療 #標靶治療 #免疫治療 #抗血管新生 #黃疸 #多專科團隊 #免疫副作用 #慢性肝炎 --- ⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤https://reurl.cc/WA7lpL Instagram ➤https://reurl.cc/ygvba8

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