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PODCAST

Methoden-Montag

Jan Köster, Florian Meyer

Beim Methoden-Montag lernst du Woche für Woche eine neue Methode kennen, um deine Workshops, Meetings und Retrospektiven spannender zu gestalten und bessere Ergebnisse zu erzielen. Wir sind Florian Meyer und Jan Köster, zwei Agile Coaches aus Hamburg, die mit dir in weniger als 10 Minuten lernend in die neue Woche starten wollen. Dafür präsentieren und diskutieren wir nicht nur unsere Lieblings-Methoden, sondern sprechen auch mit spannenden Experten aus unterschiedlichen Branchen, die dir einen

business management

All Episodes

00:14:05

Die Konfliktzwiebel für Teams mit André Friedrich

Methoden-Montag ·

2026/03/29

Konflikte im Team? Statt endloser Diskussionen hilft manchmal eine klare Struktur. Coach und Mediator Andre Friedrich stellt die Methode der Konfliktlösungszwiebel vor – ein Workshopformat nach Wolfgang Vovsik, das Teams hilft, Emotionen zu sortieren, Bedürfnisse sichtbar zu machen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln. Eine kraftvolle Methode für Moderation, Retrospektiven und Teamkonflikte.

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00:14:23

Die vier Veränderungsquadranten mit Judith Andresen

Methoden-Montag ·

2026/03/22

Veränderung ist nicht gleich Veränderung. Gemeinsam mit Judith Andresen schauen Florian und Jan auf das Modell der agilen Veränderung in vier Quadranten – und darauf, warum Change, Transformation, Transition und Experimente völlig unterschiedliche Ansätze erfordern. Eine Folge darüber, wie Teams und Organisationen die passende Form der Veränderung für ihr Problem finden.

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00:08:43

Drei Spiele für lebendige Workshops

Methoden-Montag ·

2026/03/15

In dieser Episode bringt Jan drei kleine Spiele mit, die Workshops und Meetings sofort mehr Energie verleihen. Von kniffligen Rätselgeschichten über kreative Wortspiele bis hin zu einem kooperativen Kartenspiel für nonverbale Teamarbeit – Florian testet live, wie gut sie funktionieren. Eine inspirierende Folge für alle, die ihre Moderationsmethoden spielerisch erweitern wollen.

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00:06:03

Abschied, der bleibt: Ein Ritual für den Team-Abschluss

Methoden-Montag ·

2026/03/08

Abschiede im Team passieren oft zwischen Tür und Angel – mit Kuchen, ein paar netten Worten und dann geht’s weiter. Dabei steckt gerade im Abschied eine große Chance für Reflexion, Wertschätzung und einen bewussten Abschluss. In dieser Folge stellen Florian und Jan ein einfaches Ritual vor, mit dem Teams sich wertschätzend verabschieden und gleichzeitig wichtige Impulse für die Zukunft mitnehmen können.

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00:06:58

Fünf Fragen (nicht nur) für einen starken Start im...

Methoden-Montag ·

2026/03/02

Neuer Job, neues Team – und jetzt? Florian und Jan teilen fünf kraftvolle Fragen, mit denen du deine neuen Kolleg:innen wirklich kennenlernen kannst – jenseits von Small Talk und Lebenslauf. Eine Episode über Neugier, echte Verbindung und darüber, wie gute Fragen den Grundstein für wirksame Zusammenarbeit legen.

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00:14:41

Unfold: Wie Kinder ihre Stärken entdecken – mit...

Methoden-Montag ·

2026/02/23

Was passiert, wenn wir aufhören, bei Kindern nach Defiziten zu suchen – und stattdessen ihre Stärken feiern? Nicole stellt das Herzensprojekt „Unfold“ vor: eine ehrenamtliche Initiative, die Kinder und Jugendliche dabei unterstützt, ihre eigenen Worte für ihre Stärken zu finden – ganz ohne Diagnostik, dafür mit viel positiver Psychologie und Growth Mindset. Eine inspirierende Folge über Selbstwirksamkeit, mentale Gesundheit und die Frage, wie wir junge Menschen wirklich stärken können.

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00:07:01

Die Energiematrix: Wo deine Aufgaben Kraft geben –...

Methoden-Montag ·

2026/02/15

Nicht jede Aufgabe, die wichtig ist, fühlt sich auch gut an – und nicht alles, was Energie kostet, ist automatisch negativ. In dieser Folge stellen Florian und Jan die Energiematrix vor: ein einfaches, wirkungsvolles Tool mit vier Quadranten – von Performance Zone bis Burnout Zone. Ob im Team-Workshop, in der Retrospektive oder im Einzelcoaching – diese Methode hilft, den eigenen Energiehaushalt bewusst zu reflektieren und gezielt zu gestalten.

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00:07:49

Führen im Wandel: Diese fünf Eigenschaften machen den...

Methoden-Montag ·

2026/02/09

Was macht gutes Management in der Transformation aus? In dieser Folge stellen Jan und Florian das SARAH-Modell vor – ein Akronym, das die fünf zentralen Eigenschaften wirksamer Führung in Zeiten des Wandels beschreibt: Strategic, Accountability, Relationship, Alignment und Humble. Eine Einladung zur Reflexion für alle, die Organisationen durch Veränderung begleiten.

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00:10:39

BANI statt VUCA? Ein neues Weltmodell für die...

Methoden-Montag ·

2026/02/01

In dieser Folge stellen Florian und Jan das BANI-Modell als möglichen Nachfolger des bekannten VUCA-Konzepts vor. Sie diskutieren, wie BANI – brüchig, angstauslösend, nichtlinear und unverständlich – die aktuelle Arbeitswelt treffender beschreibt und welche Impulse es für die Teambegleitung liefert. Eine Episode voller Denkanstöße und praktischer Reflexionsfragen.

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00:07:11

Schnell ins Tun kommen – Experimente statt Perfektion

Methoden-Montag ·

2026/01/26

In dieser Episode sprechen Florian und Jan über das Motto „Einfach mal machen“ – und warum schnelles Ausprobieren oft wirksamer ist als langes Planen. Anhand eines Praxisbeispiels aus einer Ausbildung zeigen sie, wie kraftvoll Experimente im komplexen Umfeld sein können und warum Lernen wichtiger ist als Perfektion.

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00:05:10

Der synchrone Newsletter mit Lisa Ossowski & Björn...

Methoden-Montag ·

2026/01/22

Takeover-Zeit im Methodenmontag! In dieser Sonderfolge übernehmen zwei Auszubildende aus Jans Ausbildungsgruppe das Mikrofon – live aus dem Fahrstuhl. Sie stellen ihre Methode des „synchronen Newsletters“ vor: ein innovatives Format, das gemeinsames Lernen, aktive Beteiligung und Wissensvernetzung neu denkt.

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00:05:46

Barcamp im Unternehmen mit Marc Bonkosch & Corinna...

Methoden-Montag ·

2026/01/21

In dieser besonderen Methodenmontag-Folge übernehmen Marc und Corinna das Mikrofon: Zwei Auszubildende aus der Team- und Transformationsbegleitung stellen das Barcamp als kraftvolles Format zur Wissensweitergabe vor. Ohne feste Agenda, aber mit viel Wirkung – für Büro, Produktion und alle, die voneinander lernen wollen.

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00:05:08

Peergroup Coaching mit Christof Schwadke & Maria...

Methoden-Montag ·

2026/01/20

Diese Woche ist alles anders: Jan und Florian übergeben das Mikro an ihre Auszubildenden. Christof und Maria stellen das Peergroup Coaching vor – nicht theoretisch, sondern direkt im Tun. Eine Folge über Lernen durch Fragen, Perspektivwechsel und warum „einfach mal machen“ oft der beste Startpunkt ist.

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00:04:39

Das persönliche Wiki mit Max Ehrl und Hanna...

Methoden-Montag ·

2026/01/19

In dieser Sonderfolge übernehmen Max und Hanna das Mikrofon: Sie stellen eine einfache, aber wirkungsvolle Methode zum Wissensaustausch in Teams vor – das persönliche Wiki. Wie persönliche Empfehlungen, Coworking-Tipps und SIM-Karten-Tricks zum Beziehungsturbo im Unternehmen werden, erfährst du hier.

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00:06:27

Wissenssessions mit Helen Bartjes und Simon Klumpen...

Methoden-Montag ·

2026/01/19

Diese Sonderfolge wurde von Teilnehmenden der Ausbildung zum Team- und Transformationsbegleiter gestaltet. Helen und Simon zeigen, wie mit einfachen Mitteln eine wirksame Wissensplattform in der Organisation entstehen kann. Ihr Ansatz: regelmäßige Wissensessions, die Zugang schaffen, Beteiligung fördern und Wissen nachhaltig sichern.

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00:10:39

Fünf Erfolgsfaktoren guter Retrospektiven

Methoden-Montag ·

2026/01/11

Zum Start ins neue Podcastjahr sprechen Jan und Florian darüber, was eine wirklich gute Retrospektive ausmacht – jenseits einzelner Methoden. Es geht um Haltung, klare Struktur, Lernen durch Experimente und echten Fokus auf Wirksamkeit. Eine Meta-Folge für alle, die Retrospektiven nicht nur durchführen, sondern wirksam gestalten wollen.

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00:06:58

Jahresendretro mit Herz: Zeitkapsel,...

Methoden-Montag ·

2025/12/14

In dieser festlichen Methodenmontags-Episode stellen Jan und Florian eine besondere Jahresend-Retrospektive vor: vom kreativen Einstieg mit einer Team-Zeitkapsel über eine Inventur aus ungewohnten, externen Perspektiven bis hin zu einem emotionalen Abschluss voller ungesagter Dankbarkeit. Eine Folge voller Impulse, um das Jahr bewusst und wirksam im Team abzuschließen.

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00:06:32

Psychologische Sicherheit im Team: Drei einfache...

Methoden-Montag ·

2025/12/07

Wie kann psychologische Sicherheit im Team entstehen – ohne riesigen Methodenapparat? Jan teilt drei einfache, alltagstaugliche Übungen, die Führungskräfte sofort nutzen können, um Vertrauen zu stärken. Eine inspirierende Folge für alle, die ihre Teamkultur mit kleinen Schritten nachhaltig verbessern wollen.

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00:08:41

Veränderungen aufspüren mit dem Seismograf der...

Methoden-Montag ·

2025/12/01

In dieser Episode stellen Florian und Jan ein wirkungsvolles Ritual vor, mit dem Teams und Organisationsentwickler*innen stille Veränderungen frühzeitig erkennen können. Der “Seismograf für Veränderungen” hilft, systematisch und evidenzbasiert auf zehn Felder der Organisation zu blicken – von Prioritäten über Entscheidungswege bis hin zur Stimmung im Team. Eine Einladung zur achtsamen Begleitung organisationaler Dynamiken.

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00:09:39

Systemisch verändern statt nur optimieren mit dem...

Methoden-Montag ·

2025/11/24

Wie gelingt echte Veränderung in Organisationen – jenseits von Buzzwords und Planbarkeit? In dieser Folge stellen Florian und Jan das von ihnen entwickelte AIA-Framework vor: ein systemischer Dreiklang aus Analysieren, Implementieren und Antizipieren. Erfahre, wie du Organisationen iterativ und evidenzbasiert zu mehr Lernfähigkeit und Resilienz begleitest.

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