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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

働く女と○○と。

小沢あや（ピース）

編集者・コンテンツプランナーの小沢あやが毎回さまざまな業界で働く女性をゲストにお招きし、仕事や働く女にまつわるあれこれについてお話する番組です。毎週水曜日の朝7時配信。番組公式Xはhttps://twitter.com/hatarakuonnato 番組の感想、お便りは hatarakuonnato@thepeace.jp にメールをいただくか、 Xで #働く女とでツイートしていただけるとうれしいです。スポンサーなどのお問い合わせは hatarakuonnato@thepeace.jp までお願いします。

society & culture

All Episodes

00:27:15

モーニング娘。が来た！OG小川麻琴さんと語るハロプロサブスク超解禁！

働く女と○○と。 ·

2026/03/17

本物のモーニング娘。がマジでゲストに来てくれた！ / 「ほいっ、小川麻琴！」/ ハロー！プロジェクト全曲サブスク解禁の衝撃 / つか今までやってなかったのが逆に謎 / ありとあらゆるオタクが今、ハロプロを語りだしている / 13歳でモーニング娘。になった女 / 小川麻琴さんデビュー曲『Mr.Moonlight 〜愛のビッグバンド〜』MV撮影の裏側 / じめっとした方のつんく♂さん曲とカラッと元気なつんく♂さん曲 / 「得意なことよりも好きな方がいい」が働く大人に刺さる理由 / 『みかん』に学ぶ積極的な生き方 / 赤ちゃんだって必死に泣いている『でっかい宇宙に愛がある』の解釈 / プラチナ期への憧れとリスペクト / モーニング娘。って愛の継承物語だよね / 吉澤ひとみさん卒業コンサートの新垣里沙さんの伝説的MC「私が知っているモーニング娘。がいなくなってしまう」 /

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00:37:30

元若手・30代、働く女たちの処世術リスト【公開収録お悩み相談回】

働く女と○○と。 ·

2026/03/10

入社13年目なのに小娘仕草をしてしまう / 小娘っていうかわけの分かっていないおばさん化/ いつの間にか「若手会」に呼ばれなくなった恐怖 / まさかの佐久間宣行さんと奪い合う「いっぱい食べるマンネ枠」 / マスコミ女の飲み会事情 / ハラスメント配慮で逆に声がかかりまくる中堅女たち / カラオケで椎名林檎を熱唱する30代は怖い説 / AKB48を歌って踊ってありとあらゆる飲み会をブチあげていた真船 / 会議の立ち位置とカラオケの選曲バイブスは同じ / 私はもう飲み会に来てるっていうのに「お子さんはどうしてるの？」と聞かないで欲しい問題 / 「旦那さん優しいね」への違和感 / アラフォー似合う服がわからない問題と平成メイクの呪縛 / 目頭で輝く白ラメ / 地方セレクトショップのインスタライフハック / 100点越えを目指さないオシャレ / デコ出し黒髪へのこだわりとつんく♂さんの教え / 色気とは「100万回生きたねこ」の白猫理論 / しゃべり倒さず余裕のある「ふーん」が大事 / / サブスク多頭飼い崩壊 / サブスク解約漏れで10年で30万溶かした実録 /

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00:18:06

正気を失わないと恋愛はできない？　リスナーさんのお悩み相談に答えてみた【公開収録】

働く女と○○と。 ·

2026/03/03

公開収録イベントより、リスナーから寄せられた切実なお悩みに3人で回答した様子をお届けします。回答者は番組ホストの小沢あやと、ゲストの真船佳奈さん、和田まおみさん。育児、恋愛、親戚付き合い……一筋縄ではいかない日常のお悩みに「超実践的」なアドバイスをお届け。「一人時間ができてもぐうたらしてしまう」というお母さんの悩みには、寝たまま子供をあやすプレイスタイルを伝授。「3年恋人がいない」という男性リスナーからの相談には、酒場で正気を失って出会うエピソードや、具体的なマッチングアプリのフィルタリング条件まで。デリケートな義理の家族との距離感についても、産後の体験を交えておしゃべり。00:01 体力ゼロでも子供と遊べる？「冬眠ごっこ」「ママ遊園地」「お医者さんごっこ（重病患者役）」など、動かずに乗り切る適当育児術。05:09 30代の戦略的恋人作り週6人の新規出会いを作る戦略と、シラフでは不可能な酒ありきの恋愛論。10:59

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00:30:28

80歳で負債1.3億円！？働く女とリスナーさんのお金と煩悩、公開収録スッペシャル

働く女と○○と。 ·

2026/02/24

『働く女と◯◯と。』新年会イベント公開収録の様子をお届け！　番組ホストの小沢あや（編集者）、テレビ東京勤務の兼業漫画家・真船佳奈さんと、『週刊SPA!』編集者の和田まおみさんでおしゃべりしています。テーマは「今年やりたいこと、やめたいこと」。FPに相談した結果、「このままだと80歳で1.3億円の負債を抱える」という衝撃的な未来が発覚した真船さんの告白から、ガチャガチャやシールにお金を溶かしてしまうという和田さんの刹那的な消費習慣まで、働く女性のリアルな「お金と生活」をお届け。＜こんなこと話してます＞00:00 新年会スタート！自己紹介04:29 年間目標100個書く女 vs 目標ゼロの女06:14 真船佳奈、衝撃の「老後1.3億円負債」発覚と断捨離の壁08:31 「年間10着ルール」と小沢あやの煩悩11:04 NY一人旅で「SATC」を再現した伝説の撮影術13:54 和田まおみ、韓国旅行を断念。その理由はガチャガチャ!?16:30 資産になる買い物をしてこなかった絶望20:47 インスタの「完璧な母」への擬態をやめて得た安らぎ24:46

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00:31:41

40代、どんな服を着たらいいかわからなくなる問題 / 大人ファッションは足し算説

働く女と○○と。 ·

2026/02/17

今回のゲストは、先週に引き続き編集者・ライターの虫明麻衣さん。ホストの小沢あやとともに、変化の大きい「40代のファッション」について、マインドから百貨店の積立制度まで、ビデオポッドキャストでおしゃべりします。「40代になると、急に服が似合わなくなる……」そんな巷の不安をよそに、虫明さんは「20代、30代より今が一番似合う服が増えて楽しい！」と断言します。若い頃は美徳だった「引き算」を卒業し、大きなジュエリーや派手なアイテムを重ねてもくどくならない、今こそ大人の「足し算」が楽しめるフェーズ。顔映りを一瞬で明るくする「首元の白T」や「付けっぱなしピアス」の威力、そしてユニクロで投資すべき唯一の素材とは？さらに、小沢あやも驚愕した、計画的に自分へのクリスマスプレゼントを手に入れる「友の会」の活用術まで。「将来はシワシワの手に大きなジュエリーをつけて、バーキンを持つおばあちゃんになりたい」そんな風に未来を肯定できる、40代からのオシャレの楽しみ方をお届け。＜こんなこと話してます＞00:40 40代は似合う服が増える？シンプルがしっくりくる理由03:00

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00:32:40

ダイヤはときめき、金は資産。働く女のジュエリー談義…カルティエ、ヴァンクリ、御徒町！？

働く女と○○と。 ·

2026/02/10

「40歳を過ぎたら、ジュエリーはデカい方がええ！　顔まわりを明るくするのは大粒のパール」と語る虫明麻衣さん。働く女のお守り、そして「資産」でもあるジュエリーについておしゃべりしています。かつては収入のすべてをセリーヌの「布（洋服）」に投じてきた虫明さんが、なぜジュエリー沼に辿り着いたのか？　ハイブランドと御徒町で買った地金を絶妙にミックスする手法についても教えてもらいました。一方で、シルバー派を貫いてきた小沢あやは、カルティエの価格改定を前に「ホワイトゴールドか、イエローゴールドか」の瀬戸際で煩悩に悶絶。京都で金閣寺と銀閣寺をハシゴしてまで出した結論とは……？「ダイヤはときめきで買い、金は資産として買う」そんな名言も飛び出す、実利と欲望のジュエリー論。あなたのジュエリー選びの「OKR」を更新する回です。00:00 ゲスト紹介：編集者・ライター虫明舞さん02:35 「布」から「金」へ。ファッション好きがジュエリーに辿り着く理由05:00 シルバー派・小沢あやの悩み。18金ゴールドへの移行と色選び09:25 カルティエ価格改定の恐怖。駆け込み購入のデッドライン12:20

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00:29:23

人生を仕事だけに捧げない。働く女の「生活」計画。

働く女と○○と。 ·

2026/02/03

ゲストは、NewsPicks for WEの川口あいさんと佐藤裕美さん。番組ホストの小沢あやとともに、「働く女性のリアルな24時間」と、2026年に向けた「生活の取り戻し方」を語り合います。168回目の配信。「丁寧な暮らし」への憧れを抱きつつも、気づけば生活すらプロジェクトのようにタスク化してしまっている私たち。「最先端生活者」を目指す小沢あやが、仕事のOKRではなく、人生を豊かにするための「生活の欲100個」を提案します。2026年、私たちは労働よりも巨大なジャンルである「生活」をどう乗りこなすべきなのか？【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表　編集者）】音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X

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00:32:23

30代でやってよかったこと、やらなくてよかったこと。30代ラストイヤーをどう過ごす？の相談会

働く女と○○と。 ·

2026/01/27

30代で「やってよかったこと」「やらなくてよかったこと」って、何だろう？　今年30代ラストイヤーを迎えた小沢あやが、40代の先輩2人に本音で聞きました。配信167回目のゲストは、ポッドキャスト番組『WOMANSHIP -はたらく私たちのお悩みサミット-』のMCでもあるNewsPicks for

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00:33:41

「自分のことを書く」って、意外と難しい？エッセイZINEを作ってわかったこと

働く女と○○と。 ·

2026/01/13

「はじめて、自分のエッセイで一冊の本を作ったよ！」な雑談回です。番組ホスト小沢あやは、企画編集の仕事をしながら『働く女と生活と。』というZINEを制作。衣・食・住、そして2か月間書き続けた日記をまとめました。そしてmochikoAsTech（もちこ）さんは技術をわかりやすく伝えるテクニカルライターとして働きながら、技術書典で『Anyway, Keep Writing! vol. 1』を発表。40代・女性管理職・エンジニアという立場から、「普通の人として考えていること」を言葉にしています。情報を伝える仕事をしてきた二人が、「自分のことを書く」ことに向き合ったときに感じた楽しさや、抵抗。「自我を出さない書き方」に慣れていたからこそ見えた、「エッセイを書くことの難しさと効能」について語ります。＜第166回ではこんな話をしています＞はじめてエッセイで一冊の本を作った話 / 情報を伝える仕事と「自分を書く」ことの違い / 日記を読み返して気づいた当時の自分 / 職場で弱みを出すことの効用 / 「すごい人扱い」される違和感 / / 弱みを出すことでチームの空気が変わった話 /

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00:35:01

AIとフェイクの時代、何を信じる？働く女のSNSとの付き合い方

働く女と○○と。 ·

2026/01/06

フォロワー数は、もう指標じゃない？ / AI動画・フェイク情報をどう見分けるか / 「おすすめ」に疲れた先にあるもの / オフラインイベントの価値 / インターネットと信頼の話 / 1/14（水）のイベント来てねっ！＜第165回　こんな話をしています＞SNSのアルゴリズム、フォロワー数の意味、AI生成コンテンツやフェイク情報の増加……メディア業界で働く3人が、「見すぎてしまう」「信じきれない」「でも嫌いじゃない」そんなインターネットへの距離感を正直に言葉にしました。仕事上SNSが欠かせない一方で、家ではEテレしか見ていない真船佳奈。編集者として“届かせる難しさ”を感じている和田まおみ。同人誌やイベントを通して、オフラインの価値を再発見している小沢あや。結局イベントだ！⁠1月14日（水）19時から渋谷ロフトヘブンで『働く女と◯◯と。』ポッドキャストトークイベントやります。チケット発売中！⁠⁠　/ ⁠⁠なんと会場から中継配信（アーカイブ2週間）もあります！⁠⁠＜お知らせ＞・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT

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00:27:46

トークイベント直前！働く女3人の日常のお悩み持ち寄り会

働く女と○○と。 ·

2025/12/31

1月14日（水）19時から渋谷ロフトヘブンで『働く女と◯◯と。』ポッドキャストトークイベントやります。チケット発売中！　/ なんと会場から中継配信（アーカイブ2週間）もあります！＜第164回　こんな話をしています＞「しっかりしてる人」に見られる問題 / SPA!編集部から見た最近の“働く人の欲望” / 友達にどこまで悩みを開示する？ / 義実家・義母との距離感 / 手土産の正解不正解（シーラカンス最中って何）＜お知らせ＞・⁠⁠⁠⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠⁠⁠⁠・1月10日（土）の「ZINEフェス東京」小沢あや出店します！・1月18日（日）の「文学フリマ京都」小沢あや出店します！【番組ホスト：小沢あや】ピース株式会社　代表。X　⁠⁠https://x.com/hibicoto⁠⁠Instagram

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00:30:24

我ら平成女児、ボンボンドロップシールに夢中。【ゲスト：真船佳奈&和田まおみ】

働く女と○○と。 ·

2025/12/23

仕事に疲れた平成女児たちが、いま夢中になっている「ボンボンドロップシール」。真船佳奈さん、和田まおみさんと一緒に、癒やし・収集欲・平成女児マインドについて語ります。＜こんなこと話してます＞2025年・新語大賞ノミネート語、どれ知ってる？/平成女児って、いま何歳？/ボンボンドロップシールとは何か/「シールの神」まおみ・シール帳3冊持ち歩き生活のリアル/シール交換（トレード）で出る性格/大人になっても「かわいい」をどう持つか/2026年1月14日（水）19時〜渋谷LOFT HEAVENでイベントやります！＜お知らせ＞・⁠⁠⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠⁠⁠・1月10日の「ZINEフェス東京」小沢あや出店します！・1月18日の「文学フリマ京都」小沢あや出店します！【番組ホスト：小沢あや】ピース株式会社　代表。X　⁠https://x.com/hibicoto⁠Instagram

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00:24:46

黙って本を読むだけの読書会が生む、新しい街の風景【ゲスト：あかしゆか（書店「aru」店主）】

働く女と○○と。 ·

2025/12/16

今、静かに広がっている読書のムーブメント「サイレントブッククラブ」について語ります。サイレントブッククラブは、参加者が集まり、黙ってそれぞれ好きな本を読むだけの読書会。コロナ禍にアメリカ・サンフランシスコで始まり、あかしさんたちが日本支部を立ち上げました。Instagramで日時と場所を告知し、公園や公共施設、時にはロマンスカーの車内で本を読む——。「書を持って街へ出よう」という合言葉のもと、読書のハードルをぐっと下げる試みです。読書と場所の記憶が結びつく面白さについておしゃべりしています。162回目の配信です。＜こんなこと話しています＞サイレントブッククラブとは何か / なぜ「黙って読むだけ」なのか / 日本での始め方と運営の仕組み / 意外な場所での開催エピソード / 読書と旅、場所の記憶の結びつき / 「読書のハードル」をどう下げるか＜お知らせ＞・⁠⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。

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00:27:49

個人経営の書店、どう展開する？　二店舗目の挑戦【ゲスト：あかしゆか（書店「aru」店主）】

働く女と○○と。 ·

2025/12/09

岡山の書店 aru の店主であり、編集者／ライターとしても活動するあかしゆかさんゲスト回。テーマは「ひとりで立ち上げた書店、二号店をどう運営するか」。161回目の配信です。・⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠aruは岡山の海沿いにある小さな書店。あかしさんは新たに鷲羽山レストハウス（観光地）に二号店をオープンしました東京と岡山の二拠点生活を続けながら、週5日営業の店をどう回しているのか。スタッフ採用、棚づくりの共有、選書の変化、新店舗の客層分析など、個人店が広がるときに直面する課題を語っていただきました。前回放送後、実際にaruへ来店してくれた働く女と◯◯と。リスナーが20名近くいたという驚きのエピソードも！？　地方で書店をしたい人、スモールビジネスを育てたい人にも役立つ回です。＜こんな話をしています＞書店の二号店を開くまでの流れ / 地方書店の運営と東京岡山の二拠点ワーク / 週5営業を回すためのスタッフ採用と役割づくり /

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00:37:44

ひとりで働くフリーランスのリアル　受注・断り方・自己管理って？【ゲスト：長谷川あかり】

働く女と○○と。 ·

2025/12/02

マネジメントなしの“限界フリーランス”として働いている（？）料理家・長谷川あかりさんとの雑談回です。受注・断り方・自己管理などなど、一人で仕事を回しているフリーランス・自営業のリアルを語っています。番組ホスト。小沢あやも、ひとり社長。ふたりが見つめる「続けられる働き方」のリアルをお届けします。＜トピック＞・完全ワンオペの“限界フリーランス”という生き方 / Googleカレンダーのカオス管理 / 仕事の受け方・断り方と期待値コントロール / 嫉妬を力に変える、モチベーションの作り方 / 急に売れたときの不安と、キャリアの“鈍化”戦略 / 「中身のある仕事」を続けるために必要なこと・⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。

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00:36:04

#159 仕事としてのSNS発信、どう設計してる？【ゲスト：長谷川あかり（料理家）】

働く女と○○と。 ·

2025/11/19

高校生の頃から同じSNSアカウントを使い続け、子役・芸能活動を経て「発信してはいけない」時代を知る長谷川さん。そんな彼女が、SNSを仕事としてどう使いこなしているのかを語ります。レシピ投稿を「曲のリリース」と捉え、ヒット作とアルバム曲のような個性派レシピを組み合わせる。プライベートの線引き、フォロワーとの距離、そしてサステナブルな発信を続けるための哲学とは？・⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。

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00:33:06

#158 長谷川あかりに聞く、バズだけじゃない仕事と信頼のつくり方【ゲスト：長谷川あかり（料理家）】

働く女と○○と。 ·

2025/11/11

SNSの“バズ”より大事なもの。料理家・長谷川あかりさんが語る、信頼を積み重ねる働き方。【こんなこと話しています】子役時代〜料理家になるまでの転機 / SNSで「バズ」よりも信頼を積むということ / 管理栄養士資格の裏にある努力 / BtoBとBtoC、二つの視点からのキャリア設計 / 「丁寧じゃない生活」から生まれるレシピの魅力・⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。

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00:36:16

#157 「子どもを産む・産まない」をどう決める？女の人生雑談回【ゲスト：かなめゆき】

働く女と○○と。 ·

2025/11/04

【イベント開催のお知らせ】・1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。・11月23日（土）文学フリマ東京41に出展します！（小沢あやブース：南3-4ホール・ち90）子どもを持つ／持たない、それぞれの理由。10年来の友人ふたりが語る、働く女の人生選択。小沢は38歳・8歳の子を育てる母。29歳で結婚・30歳で出産。かなめは36歳・結婚1年目で、子どもを持たない選択をしています。それぞれの立場から、キャリアと子育ての両立、子どもを持つ・持たない理由、そしてライフステージが変わっても続く友情、切れた交友関係について話します。＜こんなこと話しています＞・「産む・産まない」をどう考える？・仕事と子育て、どちらも大切にするには・キャリアと人生のバランスの取り方・子どもを持たない理由の多様性・ライフステージが変わっても続く友情感想はぜひハッシュタグ #働く女と

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00:27:20

#156 30代女、結婚をどう決めた？ 10年来の友人と語る人生

働く女と○○と。 ·

2025/10/28

【2026年1月14日（水）夜　渋谷で『働く女と◯◯と。』イベント開催決定！　時間・場所・ゲストなど詳細は来週以降の配信で告知します！】【11月23日（日）文学フリマ東京41「小沢あや」新刊出ます！】女性の人生における「結婚」について雑談する回です。小沢あやと10年来の友人・かなめゆきさんがおしゃべりしています。かなめさんはマッチングアプリで出会った男性と、出会って1ヶ月で同棲、4ヶ月で結婚というスピード婚を経験。パートナーを求めた理由、結婚への不安、そして「この人だ」と思えた瞬間について率直に話します。一方、小沢あやは29歳で結婚し、30歳で出産。焦りやタイミング、社会的な期待なども感じた中で、どのように結婚を決めたのかを振り返ります。＜こんなこと話してます＞・30代の“結婚の決め手”とは・年齢と恋愛市場のリアル・結婚に対する恐れと理想、現実・価値観の一致と、対等な関係をパートナーに求めて最後には、11月23日開催の文学フリマ東京41への出展告知も。感想はぜひ #働く女と

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00:31:25

#155 マッチングアプリで出会って6日で交際、4カ月で結婚【ゲスト：かなめゆき】

働く女と○○と。 ·

2025/10/21

11/23（日）に東京ビッグサイトで開催される「文学フリマ東京41」に小沢あや、出ます！　書名は『働く女と生活と。』です。そんなわけで、隣で一緒に出店する友人・かなめゆきさんとの雑談回。マッチングアプリで出会った男性と4カ月で結婚したかなめさん。独身時代にマッチングアプリガチ勢だった小沢と一緒におしゃべりしています。＜こんなことを話しています＞・出会って6日で交際、4ヶ月で結婚！？・マッチングアプリの“ラウンド制”活用術・アルゴリズムに愛されるプロフィールとは・メッセージは「一日一通・長文主義」・初回アポは“昼カフェ・時間制限つき”or“フジロック”が最強？・趣味コミュニティの使い方と電気グルーヴの落とし穴・文学フリマ東京41出展告知（サークル名「小沢あや」）感想はハッシュタグ「#働く女と」をつけて、X（旧Twitter）でぜひシェアしてください！【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表　編集者）】音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgat

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