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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

働く女と○○と。

小沢あや（ピース）

編集者・コンテンツプランナーの小沢あやが毎回さまざまな業界で働く女性をゲストにお招きし、仕事や働く女にまつわるあれこれについてお話する番組です。毎週水曜日の朝配信。番組公式Xはhttps://twitter.com/hatarakuonnato 番組の感想、お便りは hatarakuonnato@thepeace.jp にメールをいただくか、 Xで #働く女とでツイートしていただけるとうれしいです。スポンサーなどのお問い合わせは hatarakuonnato@thepeace.jp までお願いします。

society & culture documentary

All Episodes

00:32:23

30代でやってよかったこと、やらなくてよかったこと。30代ラストイヤーをどう過ごす？の相談会

働く女と○○と。 ·

2026/01/27

30代で「やってよかったこと」「やらなくてよかったこと」って、何だろう？　今年30代ラストイヤーを迎えた小沢あやが、40代の先輩2人に本音で聞きました。配信167回目のゲストは、ポッドキャスト番組『WOMANSHIP -はたらく私たちのお悩みサミット-』のMCでもあるNewsPicks for

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00:33:41

「自分のことを書く」って、意外と難しい？エッセイZINEを作ってわかったこと

働く女と○○と。 ·

2026/01/13

「はじめて、自分のエッセイで一冊の本を作ったよ！」な雑談回です。番組ホスト小沢あやは、企画編集の仕事をしながら『働く女と生活と。』というZINEを制作。衣・食・住、そして2か月間書き続けた日記をまとめました。そしてmochikoAsTech（もちこ）さんは技術をわかりやすく伝えるテクニカルライターとして働きながら、技術書典で『Anyway, Keep Writing! vol. 1』を発表。40代・女性管理職・エンジニアという立場から、「普通の人として考えていること」を言葉にしています。情報を伝える仕事をしてきた二人が、「自分のことを書く」ことに向き合ったときに感じた楽しさや、抵抗。「自我を出さない書き方」に慣れていたからこそ見えた、「エッセイを書くことの難しさと効能」について語ります。＜第166回ではこんな話をしています＞はじめてエッセイで一冊の本を作った話 / 情報を伝える仕事と「自分を書く」ことの違い / 日記を読み返して気づいた当時の自分 / 職場で弱みを出すことの効用 / 「すごい人扱い」される違和感 / / 弱みを出すことでチームの空気が変わった話 /

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00:35:01

AIとフェイクの時代、何を信じる？働く女のSNSとの付き合い方

働く女と○○と。 ·

2026/01/06

フォロワー数は、もう指標じゃない？ / AI動画・フェイク情報をどう見分けるか / 「おすすめ」に疲れた先にあるもの / オフラインイベントの価値 / インターネットと信頼の話 / 1/14（水）のイベント来てねっ！＜第165回　こんな話をしています＞SNSのアルゴリズム、フォロワー数の意味、AI生成コンテンツやフェイク情報の増加……メディア業界で働く3人が、「見すぎてしまう」「信じきれない」「でも嫌いじゃない」そんなインターネットへの距離感を正直に言葉にしました。仕事上SNSが欠かせない一方で、家ではEテレしか見ていない真船佳奈。編集者として“届かせる難しさ”を感じている和田まおみ。同人誌やイベントを通して、オフラインの価値を再発見している小沢あや。結局イベントだ！⁠1月14日（水）19時から渋谷ロフトヘブンで『働く女と◯◯と。』ポッドキャストトークイベントやります。チケット発売中！⁠⁠　/ ⁠⁠なんと会場から中継配信（アーカイブ2週間）もあります！⁠⁠＜お知らせ＞・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT

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00:27:46

トークイベント直前！働く女3人の日常のお悩み持ち寄り会

働く女と○○と。 ·

2025/12/31

1月14日（水）19時から渋谷ロフトヘブンで『働く女と◯◯と。』ポッドキャストトークイベントやります。チケット発売中！　/ なんと会場から中継配信（アーカイブ2週間）もあります！＜第164回　こんな話をしています＞「しっかりしてる人」に見られる問題 / SPA!編集部から見た最近の“働く人の欲望” / 友達にどこまで悩みを開示する？ / 義実家・義母との距離感 / 手土産の正解不正解（シーラカンス最中って何）＜お知らせ＞・⁠⁠⁠⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠⁠⁠⁠・1月10日（土）の「ZINEフェス東京」小沢あや出店します！・1月18日（日）の「文学フリマ京都」小沢あや出店します！【番組ホスト：小沢あや】ピース株式会社　代表。X　⁠⁠https://x.com/hibicoto⁠⁠Instagram

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00:30:24

我ら平成女児、ボンボンドロップシールに夢中。【ゲスト：真船佳奈&和田まおみ】

働く女と○○と。 ·

2025/12/23

仕事に疲れた平成女児たちが、いま夢中になっている「ボンボンドロップシール」。真船佳奈さん、和田まおみさんと一緒に、癒やし・収集欲・平成女児マインドについて語ります。＜こんなこと話してます＞2025年・新語大賞ノミネート語、どれ知ってる？/平成女児って、いま何歳？/ボンボンドロップシールとは何か/「シールの神」まおみ・シール帳3冊持ち歩き生活のリアル/シール交換（トレード）で出る性格/大人になっても「かわいい」をどう持つか/2026年1月14日（水）19時〜渋谷LOFT HEAVENでイベントやります！＜お知らせ＞・⁠⁠⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠⁠⁠・1月10日の「ZINEフェス東京」小沢あや出店します！・1月18日の「文学フリマ京都」小沢あや出店します！【番組ホスト：小沢あや】ピース株式会社　代表。X　⁠https://x.com/hibicoto⁠Instagram

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00:24:46

黙って本を読むだけの読書会が生む、新しい街の風景【ゲスト：あかしゆか（書店「aru」店主）】

働く女と○○と。 ·

2025/12/16

今、静かに広がっている読書のムーブメント「サイレントブッククラブ」について語ります。サイレントブッククラブは、参加者が集まり、黙ってそれぞれ好きな本を読むだけの読書会。コロナ禍にアメリカ・サンフランシスコで始まり、あかしさんたちが日本支部を立ち上げました。Instagramで日時と場所を告知し、公園や公共施設、時にはロマンスカーの車内で本を読む——。「書を持って街へ出よう」という合言葉のもと、読書のハードルをぐっと下げる試みです。読書と場所の記憶が結びつく面白さについておしゃべりしています。162回目の配信です。＜こんなこと話しています＞サイレントブッククラブとは何か / なぜ「黙って読むだけ」なのか / 日本での始め方と運営の仕組み / 意外な場所での開催エピソード / 読書と旅、場所の記憶の結びつき / 「読書のハードル」をどう下げるか＜お知らせ＞・⁠⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。

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00:27:49

個人経営の書店、どう展開する？　二店舗目の挑戦【ゲスト：あかしゆか（書店「aru」店主）】

働く女と○○と。 ·

2025/12/09

岡山の書店 aru の店主であり、編集者／ライターとしても活動するあかしゆかさんゲスト回。テーマは「ひとりで立ち上げた書店、二号店をどう運営するか」。161回目の配信です。・⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠aruは岡山の海沿いにある小さな書店。あかしさんは新たに鷲羽山レストハウス（観光地）に二号店をオープンしました東京と岡山の二拠点生活を続けながら、週5日営業の店をどう回しているのか。スタッフ採用、棚づくりの共有、選書の変化、新店舗の客層分析など、個人店が広がるときに直面する課題を語っていただきました。前回放送後、実際にaruへ来店してくれた働く女と◯◯と。リスナーが20名近くいたという驚きのエピソードも！？　地方で書店をしたい人、スモールビジネスを育てたい人にも役立つ回です。＜こんな話をしています＞書店の二号店を開くまでの流れ / 地方書店の運営と東京岡山の二拠点ワーク / 週5営業を回すためのスタッフ採用と役割づくり /

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00:37:44

ひとりで働くフリーランスのリアル　受注・断り方・自己管理って？【ゲスト：長谷川あかり】

働く女と○○と。 ·

2025/12/02

マネジメントなしの“限界フリーランス”として働いている（？）料理家・長谷川あかりさんとの雑談回です。受注・断り方・自己管理などなど、一人で仕事を回しているフリーランス・自営業のリアルを語っています。番組ホスト。小沢あやも、ひとり社長。ふたりが見つめる「続けられる働き方」のリアルをお届けします。＜トピック＞・完全ワンオペの“限界フリーランス”という生き方 / Googleカレンダーのカオス管理 / 仕事の受け方・断り方と期待値コントロール / 嫉妬を力に変える、モチベーションの作り方 / 急に売れたときの不安と、キャリアの“鈍化”戦略 / 「中身のある仕事」を続けるために必要なこと・⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。

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00:36:04

#159 仕事としてのSNS発信、どう設計してる？【ゲスト：長谷川あかり（料理家）】

働く女と○○と。 ·

2025/11/19

高校生の頃から同じSNSアカウントを使い続け、子役・芸能活動を経て「発信してはいけない」時代を知る長谷川さん。そんな彼女が、SNSを仕事としてどう使いこなしているのかを語ります。レシピ投稿を「曲のリリース」と捉え、ヒット作とアルバム曲のような個性派レシピを組み合わせる。プライベートの線引き、フォロワーとの距離、そしてサステナブルな発信を続けるための哲学とは？・⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。

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00:33:06

#158 長谷川あかりに聞く、バズだけじゃない仕事と信頼のつくり方【ゲスト：長谷川あかり（料理家）】

働く女と○○と。 ·

2025/11/11

SNSの“バズ”より大事なもの。料理家・長谷川あかりさんが語る、信頼を積み重ねる働き方。【こんなこと話しています】子役時代〜料理家になるまでの転機 / SNSで「バズ」よりも信頼を積むということ / 管理栄養士資格の裏にある努力 / BtoBとBtoC、二つの視点からのキャリア設計 / 「丁寧じゃない生活」から生まれるレシピの魅力・⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。

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00:36:16

#157 「子どもを産む・産まない」をどう決める？女の人生雑談回【ゲスト：かなめゆき】

働く女と○○と。 ·

2025/11/04

【イベント開催のお知らせ】・1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。・11月23日（土）文学フリマ東京41に出展します！（小沢あやブース：南3-4ホール・ち90）子どもを持つ／持たない、それぞれの理由。10年来の友人ふたりが語る、働く女の人生選択。小沢は38歳・8歳の子を育てる母。29歳で結婚・30歳で出産。かなめは36歳・結婚1年目で、子どもを持たない選択をしています。それぞれの立場から、キャリアと子育ての両立、子どもを持つ・持たない理由、そしてライフステージが変わっても続く友情、切れた交友関係について話します。＜こんなこと話しています＞・「産む・産まない」をどう考える？・仕事と子育て、どちらも大切にするには・キャリアと人生のバランスの取り方・子どもを持たない理由の多様性・ライフステージが変わっても続く友情感想はぜひハッシュタグ #働く女と

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00:27:20

#156 30代女、結婚をどう決めた？ 10年来の友人と語る人生

働く女と○○と。 ·

2025/10/28

【2026年1月14日（水）夜　渋谷で『働く女と◯◯と。』イベント開催決定！　時間・場所・ゲストなど詳細は来週以降の配信で告知します！】【11月23日（日）文学フリマ東京41「小沢あや」新刊出ます！】女性の人生における「結婚」について雑談する回です。小沢あやと10年来の友人・かなめゆきさんがおしゃべりしています。かなめさんはマッチングアプリで出会った男性と、出会って1ヶ月で同棲、4ヶ月で結婚というスピード婚を経験。パートナーを求めた理由、結婚への不安、そして「この人だ」と思えた瞬間について率直に話します。一方、小沢あやは29歳で結婚し、30歳で出産。焦りやタイミング、社会的な期待なども感じた中で、どのように結婚を決めたのかを振り返ります。＜こんなこと話してます＞・30代の“結婚の決め手”とは・年齢と恋愛市場のリアル・結婚に対する恐れと理想、現実・価値観の一致と、対等な関係をパートナーに求めて最後には、11月23日開催の文学フリマ東京41への出展告知も。感想はぜひ #働く女と

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00:31:25

#155 マッチングアプリで出会って6日で交際、4カ月で結婚【ゲスト：かなめゆき】

働く女と○○と。 ·

2025/10/21

11/23（日）に東京ビッグサイトで開催される「文学フリマ東京41」に小沢あや、出ます！　書名は『働く女と生活と。』です。そんなわけで、隣で一緒に出店する友人・かなめゆきさんとの雑談回。マッチングアプリで出会った男性と4カ月で結婚したかなめさん。独身時代にマッチングアプリガチ勢だった小沢と一緒におしゃべりしています。＜こんなことを話しています＞・出会って6日で交際、4ヶ月で結婚！？・マッチングアプリの“ラウンド制”活用術・アルゴリズムに愛されるプロフィールとは・メッセージは「一日一通・長文主義」・初回アポは“昼カフェ・時間制限つき”or“フジロック”が最強？・趣味コミュニティの使い方と電気グルーヴの落とし穴・文学フリマ東京41出展告知（サークル名「小沢あや」）感想はハッシュタグ「#働く女と」をつけて、X（旧Twitter）でぜひシェアしてください！【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表　編集者）】音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgat

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00:33:12

#154...

働く女と○○と。 ·

2025/10/14

今回のゲストは、エンジニア＆ライターとして活躍する

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00:30:49

#153 夫婦喧嘩をどう乗り越える？15年の結婚生活で学んだ関係改善のコツ

働く女と○○と。 ·

2025/10/07

今回のゲストは、前回「駐在妻のリアル」回に出演してくれたゆいさん。テーマは「夫婦関係・喧嘩とその解決法」です。結婚15年、駐在妻時代には夫との関係が険悪になったこともあったゆいさんが、どのように夫婦関係を立て直してきたのか。喧嘩の定義から家事・育児の分担、コーチングで学んだ感情の言語化まで、リアルな経験を語ってくれました。小沢あやの夫婦の工夫（カレンダー共有・仕事状況のシェアなど）も交えながら、「夫婦関係を経営する」という視点で、円満に暮らすためのヒントを探ります。＜こんなこと話しています＞・結婚15年目のリアルな夫婦喧嘩事情・駐在妻時代、夫との関係が険悪になったきっかけと改善プロセス・「家庭も経営」？家事・育児分担と目標設定の工夫・朝の1on1ミーティングで夫婦コミュニケーションを改善・コーチングで学んだ“感情の言語化”と建設的な話し合い・旅行・趣味・個人の時間、違いを受け入れる関係づくり・夫婦で長期的な目標を共有することの大切さと感謝の伝え方感想はハッシュタグ「#働く女と」をつけて、X（旧Twitter）でぜひシェアしてください！【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表　編集者）】音楽レー

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00:30:21

#152 駐在妻は勝ち組？夫の海外転勤に帯同した2年間のリアル【ゲスト：ゆい（会社員）】

働く女と○○と。 ·

2025/09/30

今回のゲストは、小沢あやのリアル友人で会社員のゆいさん。テーマは「駐在妻のリアル」です。エンジニアとして約9年間働いたのち、パートナーの東南アジア駐在に帯同することを決意した彼女。「家族で暮らす」選択をした先には、言語の壁・ビザの問題・現地での就職活動・子育てと仕事の両立など、理想とは違うハードモードな駐在生活がありました。そんな中でも、現地採用での就職や、日本企業へのリモート転職を経て、自分らしい働き方を模索していった彼女の軌跡をじっくり伺いました。＜こんな話をしています＞・駐在妻の本音と孤独・現地就職と、子どものビザを自分で取った話・お手伝いさんの存在と、母としての葛藤・海外で働きながら、家族とどう向き合うか・Twitterで転職先を見つけ、駐在を続けられた奇跡・海外在住者によろこばれる日本のおみやげとは？感想はハッシュタグ「#働く女と」をつけて、X（旧Twitter）でぜひシェアしてください！【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表　編集者）】音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプ

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00:32:25

#151 家づくり、どうやった？　地方戸建て注文住宅編【ゲスト：よしの（となりの芝生はソーブルー）】

働く女と○○と。 ·

2025/09/16

“家づくり×移住”をテーマに、ポッドキャスター仲間のよしのさんをゲストにお迎えしてお届け。東京から長野へ移住し、ゼロから土地を探して家を建てたよしのさん。パートナーの地元に近い場所での土地探し、義両親との連携、リモートワーカー2人の働きやすさを考慮した設計…まさに「自分たちらしい暮らし」を形にしていく過程を、リアルに語ってくれました。「熊が出るから夜道を歩かない」「書斎の壁紙1面で＋6万円」「冷蔵庫の搬入経路、甘く見てた」など、家づくりのリアル満載。地方移住を考えている人にも、住宅購入を検討中の人にもおすすめの回です。＜こんな話をしています＞義両親の協力で土地をスピーディーに決定できた話「ドラクエ方式」で歩いて探す土地探しとは？リモートワークを前提にした間取り設計と書斎の工夫東京と長野の不動産の違い／家づくりの価値観の違い田舎での暮らし：熊・雪・夜道・近所づきあいのリアル冷蔵庫が入らない！？搬入経路の落とし穴とは📚 よしのさんの家づくり記録はnoteでも公開中。📣 小沢は11/23文学フリマ東京に出展予定です。感想は #働く女とまたは #バブルー

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00:29:06

#150 祝配信150回突破！ポッドキャストを続ける理由とこれからのこと

働く女と○○と。 ·

2025/09/09

番組150回突破ありがとうございます。番組ホストの小沢あやと、『働く女と◯◯と。』のガチリスナーでありポッドキャスト仲間の『となりの芝生はソーブルー』よしのさんが番組のこれまでとこれからを語ります。3年以上、週1回ペースで配信を続けてきた『働く女と◯◯と。』。毎回異なるゲストとおしゃべりを“台本なし”で続けてこられた理由や、リスナーさんとの関係性などを振り返ります。＜こんな話をしています＞・いつも聴いてくださっている皆さま、ありがとうございます！・150回続けてわかった「ポッドキャストを楽しく続ける工夫」・台本なしで人と話す技術はどう身についた？・ポッドキャストはなぜ炎上しにくい？・出張ロケや雑談会、お便りコーナーの構想・11月23日（日）の「文学フリマ東京41」に小沢あや出ます・『「ポッドキャストをやりたい！」と思ったらまず読む本』もよろしくね【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表　編集者）】音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram

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00:30:38

#149 語学力ゼロの30代がカナダプチ留学　シンプルな言葉で伝えることの大切さ【ゲスト：誠子（芸人）】

働く女と○○と。 ·

2025/09/02

芸人の誠子さんゲスト回です。吉本興業を円満退社して2年、フリーランス芸人として新しい挑戦を続ける彼女が、カナダ・バンクーバーへのプチ留学体験を語ってくれました。英語はほとんど話せない状態からのスタート。インスタグラムDMで知り合ったアメリカ人の友人に協力してもらい、落語「時そば」を英語に翻訳。ホームステイをしながら現地でライブを行い、さらには「聖子食堂」として和食ケータリングにも挑戦したのだとか。＜こんなこと話してます＞・英語ゼロから始めた学習法と、毎日続ける工夫・日本と海外でのお笑い文化の違い・英語落語が多国籍の観客にどう受け止められたか・ホームステイで学んだ、シンプルな言葉で伝える大切さ・和食を通じて実感した「日本の味」の力・

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00:27:04

#148 芸人界の年功序列とおごり文化から学んだ人間関係のコツ【ゲスト：誠子（芸人）】

働く女と○○と。 ·

2025/08/26

芸人の誠子さんゲスト回です。吉本興業を円満退社し、フリーランスとして活動を続けるなかで、改めて「人間関係」とどう向き合うかを語っていただきました。芸人の世界に根強く残る年功序列や、先輩が後輩をおごる文化。後輩をどう誘い、どんな店を選ぶか？　誠子さんの気配りと人への興味がにじみ出ます。＜こんなこと話してます＞・年功序列が絶対！　先輩が奢る！　吉本時代に学んだ先輩後輩関係のリアル・後輩を誘うときの工夫と店選びの流儀・独立し、フリーランス2年目で深まった姐さんとしての自覚・素直さと集中力が人間関係を育てる【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表　編集者）】音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠X

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