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PODCAST

Mutti ist kaputti

Ivana Cucujkić-Panić

Willkommen bei Mutti ist kaputti! Dem Podcast für erschöpfte Eltern. Das Leben mit Kindern ist kein Instagramprofil. Es ist der härteste Job der Welt. Ich bin Ivana aus Wien und müde Mutter von zwei Buben. Mit Anekdoten und schmerzbefreiten Beispielen aus meinem persönlichen Familienleben möchte ich Müttern und Vätern auf die Schulter klopfen: Hey, so schlecht macht ihr das eh nicht! Und drei Tage hintereinander Pizza essen ist wirklich ok. Wir haben alle schon einmal das Kipferl ohne zu fragen in

kids & family parenting

All Episodes

00:44:56

#25 Isabel Poier-Kisling I Zwischen Windeln und...

Mutti ist kaputti ·

2026/09/28

Was passiert, wenn die vermeintliche finanzielle Sicherheit plötzlich wegbricht? Börsenmentorin Isabelle Poier-Kisling spricht über ihren persönlichen Wendepunkt, den Umgang mit Geld in Familien und darüber, warum finanzielle Selbstständigkeit gerade für Mütter so wichtig ist. Ausgehend von ihrer eigenen Geschichte erklärt Isabel, wie sie vom unbewussten Ausgeben zum bewussten Sparen und Investieren gekommen ist. Dabei geht es nicht um schnellen Reichtum, sondern um Wissen, langfristige

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00:50:22

#24 Dali Ostojić I Ein guter Vater ist ein geheilter...

Mutti ist kaputti ·

2026/08/03

Eltern sein ist wohl die größte Schule des Lebens.Unsere Kinder bringen nicht nur Liebe und Chaos in unser Leben – sie zeigen uns auch Seiten von uns selbst, die wir vorher vielleicht gar nicht kannten. In dieser Episode von Mutti ist kaputti ist Dali Ostojić zu Gast – Mental Coach, Trainer und Vater von zwei Töchtern. Wir sprechen darüber, warum emotionale Stärke im Familienalltag oft wichtiger ist als im Berufsleben und warum unsere Kinder unsere ehrlichsten Spiegel sein können. Dali erzählt

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00:45:16

#23 Anna Mahlodji I Nicht stressen beim Essen - was...

Mutti ist kaputti ·

2026/07/05

Die meisten Eltern kennen das Gefühl: Zwischen Jausenboxen, Gemüseverweigerung und ständig neuen Ernährungstrends wird Essen schnell zur täglichen Herausforderung. Doch was, wenn gesunde Ernährung gar nicht kompliziert sein muss?In dieser Folge spricht Ernährungsberaterin und TCM-Expertin Anna Mahlodji darüber, wie wir den Druck aus dem Familienalltag nehmen und Essen wieder zu etwas machen können, das verbindet statt stresst. Mit alltagstauglichen Tipps, viel Pragmatismus und einem erfrischend

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00:58:43

#22 Juliane Blinzer I Mental Load - Urlaubsedition:...

Mutti ist kaputti ·

2026/06/05

In dieser Episode sprechen wir über:Mental Load vor, während und nach dem Urlaub Die unsichtbare Organisationsarbeit im Familienalltag Warum viele Mütter noch immer den Großteil der Familienkoordination übernehmen Die Rolle von Vätern in modernen Familien Was aktive Vaterschaft heute bedeutet Wie sich gesellschaftliche Erwartungen auf Eltern auswirken Unterschiede in der Erziehung von Söhnen und Töchtern Welche Rollenbilder Kinder von uns übernehmen Warum Gleichberechtigung zu Hause

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00:40:05

#21 Narges Mohseni I Kämpfen, scheitern, weitermachen

Mutti ist kaputti ·

2026/05/14

Zwischen MMA-Käfig, Kinderjause und Mental Load:Narges Mohseni ist Kampfsportlerin und Polizistin und spricht über das Leben als alleinerziehende Mutter, Leistungssportlerin und Frau in einer männerdominierten Welt. Nargis erzählt: warum Mutterschaft sie verändert hat wie schwer der Weg zurück zum Sport nach der Schwangerschaft war weshalb sie ihre Karriere beendet warum Frauen im Profisport noch immer benachteiligt werden wie sich Trennung und Schuldgefühle auf Kinder auswirken und weshalb

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#20 Marita Haas I Teil 2: Next level Familienwahnsinn...

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2024/06/06

Die Gender- und Diversity-Expertin Marita Haas ist berät Unternehmen, wie Mitarbeiter:innen und Abteilungen als Team zusammenwachsen können. Bei Fusionen beispielsweise. Als sie mit ihren Töchtern zu ihrem neuen Partner und seinen Söhnen gezogen ist, stand sie vor einer ähnlichen Herausforderung: Wie schaffen wir es, aus diesen zwei Familien ein Team zu machen?"An den guten Tagen sind wir ein wilder Haufen", so die fünffache Patchwork-Mutter Marita. Zusammenzuwachsen war nicht einfach. Im Badezimmer

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00:41:12

#19 Marita Haas I Working Parents. Das Grauen aller...

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2024/05/16

Marita Haas ist Beraterin für Gender, Diversity & Equality. Sie plädiert für eine Arbeitswelt, in der alle fair und gerecht behandelt werden. Auch für Eltern: Mütter und Väter brauchen andere Zeitmodelle, in der Arbeit und Familie realistisch und stressfrei vereinbar sind.

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00:41:52

#18 Sandra Teml-Wall I How to Eltern werden, Paar...

Mutti ist kaputti ·

2024/05/02

Ein Kind kommt auf die Welt und bringt so einiges durcheinander und auch ans Tageslicht in einer Paarbeziehung. Es bringt die Balance zwischen Autonomie und Verbindung durcheinander, und die eigene Erziehung taucht auch wieder auf. Die eigenen Eltern rücken als Großeltern näher und das ist oft für junge Familien eine große Herausforderung.Eltern werden, Paar bleiben. Gar nicht so einfach, wenn erst einmal ein neuer Mensch in das Leben tritt und alle Aufmerksamkeit und Fürsorge an sich reißt. Auf

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00:38:09

#17 Evelyn Höllrigl I Mutterinstinkt, Kinderhass &...

Mutti ist kaputti ·

2024/04/18

Evelyn Höllrigl ist Buchautorin, Journalistin, dreifache Mutter und Gründerin von Little Paper Plane. Als sie 2016 schwanger war, sah die Babywelt noch anders aus. Alles war in Blassrosa getaucht. Ihre Schwangerschaft und ihr Alltag sahen anders aus. Ihren Gefühlen und Eindrücken lies sie auf ihrem Blog freien Lauf und stieß auf unerwartet hohes Feedback. Endlich jemand, der ehrlich, aber nicht belehrend über die Leiden, die nicht so schönen Dinge in der Schwangerschaft spricht. Die Highlights der

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00:34:12

#16 Yasemin Hickl I Scheiden tut weh, Bleiben noch mehr.

Mutti ist kaputti ·

2024/04/04

Mit Kindern überlegt man sich eine Trennung sehr genau und sehr lange. Yasemin Hickl hat lange überlegt. Lange gekämpft. Um die Beziehung. Um die Ehe. Um die Familie. Wegen der Kinder. Doch wann kommt der Punkt, an dem man weiß, was zu tun ist; ob man sich trennen soll? "Die Kinder spürten auch schon, dass es mir nicht mehr gutging", so Yasemin über ihre Entscheidung. Sich zu trennen und den Prozess einer Scheidung zu durchlaufen, waren befreiend und zugleich traurig, so die Dreifachmutter und

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00:31:57

#15 Delna Antia-Tatić I Care-Arbeit kost' gar nix....

Mutti ist kaputti ·

2024/03/21

"Warum reden wir nicht einfach mal darüber, ob Sorgearbeit auch bezahlt gehört?" Delna, preisgekrönte Journalistin und Mutter, plädiert für bezahlte Care-Arbeit. 💬 In Folge 15 sprechen wir über:✅ Die Unsichtbarkeit und Abwertung von Sorgearbeit✅ Warum das Thema Anerkennung so wichtig ist✅ Die Diskussion um die "Herdprämie" und ihre Auswirkungen ✅ Die gesellschaftliche Debatte um Vereinbarkeit und Frauenrechte🎧 Hört rein und lasst euch inspirieren! 🎧💬"Wir machen die Leistung der Frauen klein,

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00:32:21

#14 Martina Kopic I Don't mess with the grumpy preggo!

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2024/03/07

Martina Kopic ist hochschwanger im achten Monat. Sie und ihr Partner erwarten ihr erstes Kind. Bereits während der Schwangerschaft bemerkt Martina eine Veränderung an sich, die sie so nicht erwartet hat: "Ich mutiere zur strengen Mutter. Und ich weiß noch nicht, wie ich das finde."Die studierte Pharmazeutin spricht über die Mühen der Schwangerschaft. Gehen, Anziehen, Arbeiten, mit den Öffis fahren. Das alles ist anstrengend und nervig. Vor allem, wenn man als Schwangere nicht einmal einen Sitzplatz

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00:43:13

#13 Ursula Ressl I The working mom gap

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2023/10/24

Mütter und Frauen gehören zurück in den Arbeitsmarkt. Dieser fällt nicht immer leicht. Es braucht Empowerment und ein Umdenken in der Arbeitswelt bei Unternehmen, Gesellschaft und der Politik. Zu diesem Thema gründete Ursula Ressl den Verein FEMALE FORWARD. Dieser setzt sich zum Ziel, Wiedereinstiegsprogramme für Frauen und Mütter zu entwickeln und nachhaltig zu verbreiten, sowie Unternehmen hinsichtlich Chancengleichheit, Diversität und Familienfreundlichkeit zu sensibilisieren.Female Forward

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00:38:13

#12 Ivana Novoselac: Mum fatale. Lippenstift statt...

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2023/09/26

"Das Schlimmste, was einem passieren kann, wenn man Mutter wird, ist, sich zu verlieren und nicht mehr auf sich zu achten."So ging es Ivana, als ihr Kind zur Welt kam. Nach der Geburt ist sie prompt in der Jogginghose gelandet. Nach sechs Wochen war es dann so weit: Die erste offizielle Einladung zu einer Feier stand an und Ivana wollte raus aus der Wohlfühlklamotte: rein ins Kleid und in die High Heels! "Was für ein Gefühl! Wie früher!"Die Kontrolle über ihren Style hatte Ivana wieder. Wann sie

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00:39:38

#11 Bianca Zinner I Bad Mom. Super, ich mach' eh...

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2023/09/08

Bianca Zinner ist Tagesmutter und Gründerin der Plattform "Little and me" und bietet Spielgruppen für Eltern zu "gewaltfreier Kommunikation":Was braucht mein Kind gerade?Will es das, was es verlangt, oder ist das Bedürfnis ein anderes?Es ist nicht schlimm, wenn man weint.Es ist nicht schlimm, wenn man wütend ist. Auch als erwachsene Person.MOM GUILTMeistens wollen wir Eltern ja alle negativen Gefühle abschalten. Weil wir eigene Trigger haben. Und dann zucken wir auch einmal aus. Das darf sein, das

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00:46:48

#10 Klaudia Banović I Ehe, Brokoli & Familienurlaub –...

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2023/08/18

Mama-Realtalk! "Wie soll das ganze funktionieren? Ich hab noch nie ein Baby gehalten." Klaudia traf die Nachricht über ihre Schwangerschaft unerwartet. Denn nach ihrer Gebärmutterhalskrebs-Diagnose war klar: Die Profitänzerin wird wohl nie Kinder bekommen können. Also konzentrierte sie sich voll auf ihren Sport und ihre Karriere. Sie zog nach Wien, lernte ihren heutigen Mann kennen und wurde prompt schwanger: "Ich konnte meine Schwangerschaft bis zur Geburt nicht akzeptieren."Heute ist Klaudia

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00:55:38

#9 Erika Heimhilcher I Wochen im Bett - Ein Baby,...

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2023/08/06

Erika Heimhilcher ist Hebamme, Mom Mental Health Coachin, Diversity Trainerin und alleinerziehende Mutter aus Wien. Ihr Motto ist: Lasst euch keinen Druck machen und setzt eure eigenen Grenzen als Mütter. Denn sobald eine Frau schwanger ist, glauben viele, einen Freibrief dafür zu haben, "gute Tipps" zu geben, schamlose Fragen zu stellen und ihre Meinung ungefragt abzugeben.Die Inhalte dieser Folge:Wochenbett: Alle Gefühle sind erlaubt. Ein neuer Mensch tritt in dein Leben. Du musst ihn zuerst

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00:48:27

#8 Filloreta Bennett I Vom Opfer häuslicher Gewalt...

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2023/07/22

Filloreta ist 36 Jahre alt, diplomierte Sozialbegleiterin und Integrationscoach. Sie interessiert sich für intersektionalen Feminismus und ist alleinerziehende Mutter eines 11-jährigen Jungen. Als Kind, Jugendliche und später auch als Ehefrau hatte sie Gewalt in ihrer Familie und von ihrem Mann erfahren. Als ihr Sohn fünf Monate alt war, ist es ihr gelungen, sich aus der Ehe und aus den Mustern ihrer Kindheit zu befreien. Heute ist es ihr wichtig, ihren Sohn zu einer toleranten, empathischen Person

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00:41:45

#7 Andrea Schöniger-Hekele I Ganz schön groß...

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2023/07/07

Wahnsinn wie die Zeit vergeht - Vor rund zehn Jahren mit der Geburt ihres ältesten Sohnes startete Andrea mit BABYMAMAS eine Plattform für Eltern mit Baby in Wien. Nachdem es kein Angebot speziell für die Zielgruppe „Babyeltern“ gab, entschied sich Andrea selbst eine Plattform genau für diese Phase zu starten.Das Hauptmedium ist und war ein wöchentlicher Newsletter mit vielen informativen Beiträgen. Kurz & kompakt gibt es viele aktuelle Tipps und Aktivitäten für Eltern mit Baby in Wien. Ein

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00:56:51

#6 Stefanie Mittelbach I Conscious Parenting:...

Mutti ist kaputti ·

2023/06/22

Liebe Eltern, Ausflippen ist erlaubt! Conscious-Parenting Coach Stefanie Mittelbach sagt, Mütter und Väter dürfen auch ausdrücklich sagen, dass sie gerade nicht gut drauf sind oder ziemlich müde und mit ihrer Geduld am Ende sind. Kinder dürfen und sollen lernen, dass Eltern ihre Grenzen haben. Grenzen setzen ist wichtig, besonders für Kinder. "Aber bitte mit dem Mantel der Menschlichkeit. Wenn ich gerade sehe, dass das Kind müde ist oder eine Phase durchmacht, dann muss ich nicht immer auf meine

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