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PODCAST

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Uforia Podcasts

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy! El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico. César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más

health & fitness mental health

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00:07:33

Las palabras que repites podrían estar afectando tu...

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/10/05

En el episodio de hoy abordaremos un tema que puede cambiar la forma en que vemos nuestra propia mente. La terapeuta Patricia Alduncin comparte tres ideas sobre cómo funciona la mente y, sobre todo, cómo podemos aprender a utilizarla a nuestro favor, hablaremos de esas frases negativas que repetimos sin pensar y de cómo, según la especialista, nuestra mente permanece atenta a lo que le decimos. También descubriremos por qué buscamos alejarnos del dolor y acercarnos al placer, incluso cuando eso

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00:28:00

Cómo cerrar ciclos: ¿Bloquear, silenciar y eliminar?

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/10/05

¿Cómo cerrar ciclos correctamente? El terapeuta Carlos Arangúa explica cuándo bloquear, silenciar o eliminar en redes para sanar. ¡Escucha el episodio!¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify. 💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos

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00:05:07

¿Relación sin definición es falta de amor?

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/10/05

A nuestra oyente, cuando su pareja la va a presentar para algunas personas es su novia y para otras es su esposa. ¿Qué son? Esto le recomendó el Dr. César Lozano.¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify. 💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los

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00:09:04

¿Cómo enfrentar una crisis sin dejar que te destruya?

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/10/04

En el episodio de hoy hablaremos de algo que tarde o temprano nos alcanza a todos: las crisis, los problemas y esos momentos en los que parece que nada tiene solución. ¿Cómo enfrentar una adversidad sin dejar que nos aplaste?, descubriremos tres estrategias para atravesar los momentos difíciles: mirar el problema desde diferentes ángulos, enfrentarlo y asumir nuestra parte, y, sobre todo, mantener la esperanza. Además, conoceremos la historia de Alexis Arroyo, conocido como “Ojitos de Huevo”, quien

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00:20:58

Dejar de sentir celos es posible

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/10/03

Ser una pareja controladora, posesiva y celosa va a acabar con tu relación. ¿Cómo darte cuenta de que ya te pasaste de la raya? ¡Hoy te contamos los síntomas!¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify. 💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los

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00:15:47

¿Miedo o excusa? La pregunta que puede cambiarlo todo

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/10/02

En el episodio de hoy hablaremos de algo que podría estar revelando mucho más de tu pareja de lo que imaginas: sus hábitos, la forma en que cuida a su mascota, cómo toma decisiones e incluso la manera en que te llama de cariño. Abordaremos las señales que, según la investigación comentada en el programa, podrían relacionarse con compromiso, dependencia, falta de claridad o incluso una actitud de querer aparentar. Pero la conversación da un giro todavía más profundo cuando entramos al terreno de los

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00:14:08

La comida podría estar afectando tu estado de ánimo

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/10/02

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que puede cambiar la forma en que vemos nuestra alimentación: ¿comer mal puede afectar nuestro estado de ánimo?. El psiquiatra Rafa Rufus explica cómo los alimentos ultraprocesados y los constantes picos de glucosa pueden influir en nuestro bienestar, pero también pone sobre la mesa algo inesperado: comer solos podría estar relacionado con una mayor sensación de tristeza y aislamiento. Hablaremos de la microbiota intestinal, los alimentos que la

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00:28:15

Cómo recuperar la sonrisa después de una pérdida

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/10/02

¿Cómo sonreír otra vez tras una pérdida? La especialista en cuidados paliativos Alicia Villanueva explica cómo sanar el duelo. ¡Escucha el episodio ahora!¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify. 💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos

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00:04:23

¿Qué es una relación zombie?

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/10/02

¿Está vivo el amor en mi relación? Hoy, la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica este concepto tan particular sobre el amor. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify. 💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos episodios de

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00:14:03

Lo que callas podría estar afectando tu vida

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/10/01

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hacemos, pero no siempre hacemos bien: expresar lo que sentimos. Abordaremos los errores más comunes al hablar de nuestras emociones, desde confundir pensamientos con sentimientos hasta quedarse atrapado en la queja sin buscar una solución, pero la conversación se pone todavía más polémica cuando surge una pregunta incómoda: ¿es mejor hablar o callar para siempre? Junto a Georgette Rivera se analiza cómo guardar secretos, resentimientos y conflictos

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00:10:32

Nunca ruegues por amor: tu dignidad está en juego

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/10/01

En el episodio de hoy hablaremos de algo que puede doler, pero que necesitas escuchar: tu dignidad no se negocia por amor. Abordaremos el tema de las relaciones donde hay desprecio, maltrato psicológico, falta de respeto y esas famosas promesas de “algún día va a dejarla por ti”. ¿Hasta dónde estás dispuesto a aguantar por miedo a quedarte solo?, pero eso no es todo, también entraremos en una conversación profundamente emotiva con Ana Ferro sobre lo que significa acompañar a alguien que enfrenta una

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00:27:52

El lado oscuro de la Inteligencia Artificial

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/10/01

¿Aliada o enemiga? La experta en ciberseguridad y tecnología Rebeca Garza Buerón analiza los riesgos del mal uso de la inteligencia artificial y te dice cómo protegerte.¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify. 💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar

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00:04:31

Escribe lo que sientes y calma tu ansiedad

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/10/01

La tanatóloga Alicia Villanueva te invita a escribir para gestionar tu ansiedad. ¡Escucha sus recomendaciones y mantiene una salud mental en equilibrio!¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify. 💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos

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00:15:23

Tu ira puede estar dañando a quienes más quieres

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/30

En el episodio de hoy hablaremos de algo que puede meternos en problemas en segundos: reaccionar negativamente cuando alguien nos contradice, nos ofende o las cosas no salen como queremos. Abordaremos el tema de la ira, las reacciones impulsivas y esas palabras que soltamos en un momento de enojo y que después quisiéramos borrar. El Dr. César Lozano y Margarita Pasos explican qué ocurre cuando dejamos que la emoción tome el control y comparten estrategias para detenernos antes de explotar: respirar,

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00:17:09

Tu mente podría estar fabricando el sufrimiento

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/30

En el episodio de hoy nos metemos de lleno en una pregunta que todos nos hacemos: ¿qué podemos hacer para sentirnos más felices?.El Dr. César Lozano conversa con la psiquiatra Marian Rojas Estapé sobre cómo nuestras heridas, pensamientos y preocupaciones pueden cambiar la forma en que interpretamos lo que vivimos. Abordaremos el poder de la voz interior, el miedo, el cortisol y la relación entre mente y cuerpo. También descubriremos por qué preocuparnos constantemente puede afectar incluso al

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00:27:31

Cómo gestionar tus Eco Emociones para reaccionar mejor

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/30

Reaccionas por impulso al pasado y no al presente? La experta en neurodesarrollo y familia Roxana Robledo explica cómo dominar tus Eco Emociones. ¡Escucha el episodio! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify. 💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en

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00:05:09

Vivir es una tarea del presente

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/30

La tanatóloga Gaby Pérez Islas te hace una reveladora invitación a vivir y amar atu familia ya. Vivir con los tuyos es una tarea del presente. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify. 💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos episodios

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00:08:14

Los 4 venenos que pueden destruir un matrimonio

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/29

En el episodio de hoy hablaremos de los cuatro “venenos” que pueden poner en jaque un matrimonio. El terapeuta Carlos Augusto López, conocido como el “médico de las emociones”, explica qué ocurre cuando una pareja deja de comunicarse, se pone a la defensiva, convierte las discusiones en una lista de reclamos o cae constantemente en la crítica. Pero hay uno que prende todas las alarmas: el desprecio, los insultos y las faltas de respeto, señalado en la conversación como el más relacionado con el

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00:12:41

Divorciarse a golpes emocionales también destruye a...

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/29

En el episodio de hoy hablaremos de relaciones que llegan a un punto de quiebre y de las decisiones difíciles que aparecen cuando la rutina, la atracción y el amor comienzan a cambiar. Una joven confiesa que quiere experimentar nuevas cosas después de haber estado siempre con la misma pareja, pero surge una pregunta incómoda: ¿una relación abierta puede ser realmente una solución?.Después, abordaremos el lado más doloroso de una separación: cuando el divorcio se convierte en una guerra marcada por

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00:29:48

Cómo lidiar con gente hipócrita y doble cara

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/29

¿Cansado de la gente falsa y los chismes a tus espaldas? Aprende estrategias efectivas para lidiar con personas hipócritas sin perder la paz. ¡Escucha el episodio ahora!¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify. 💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar

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