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PODCAST

Atletica Leggerissima

Atletica Leggerissima

Un podcast fresco e leggerissimo sull"atletica leggera e tutto il mondo che gli gravita attorno!In ogni puntata affronteremo a modo nostro vari aspetti delle nostre discipline, tra risate, scarpe nuove e leggerezza, per farvi appassionare sempre di più ad uno degli sport più antichi del mondo!Linktree

sports running

All Episodes

32:30

Smartwatch e devices - Come funzionano e perché...

Atletica Leggerissima ·

2026/03/02

Smartwatch, anelli e molto altro!In questa puntata parliamo di come funzionano questi dispositivi e di come ci aiutano a migliorare le nostre performance.Buon ascolto!

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28:59

SCOMMETTO che non ascolterai questa puntata

Atletica Leggerissima ·

2026/02/22

Tra adrenalina, goliardia e dipendenza. In questa puntata parliamo di come funzionano le scommesse in particolare nell'atletica, discutiamo su cosa spinge le persone a scommettere e se esse potrebbero rappresentare un incentivo per seguire di più questo sport. Inoltre parliamo di casi recenti di scommesse fatte da atleti professionisti e delle conseguenze che hanno portato.E voi, avete mai scommesso su un evento sportivo? Disclaimer: Le scommesse possono causare dipendenza patologica, questo podcast

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60:18

Parliamo di corsa (con Valentina Facciani)

Atletica Leggerissima ·

2026/02/15

Una nuova intervista, un nuovo ospite!In questa puntata parliamo di CORSA insieme a Valentina Facciani, atleta, allenatrice e mamma.Andiamo a scoprire il fantastico mondo del mezzofondo, tra allenamenti massacranti, dedizione e sacrifici, ma anche tante soddisfazioni.Parliamo anche di Hyrox, si avete capito bene, ma niente di serio tranquilli...Buon ascolto!

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38:55

Moda e Atletica

Atletica Leggerissima ·

2026/02/01

Lo stile non va a pile !!In questa puntata torniamo indietro nel tempo per scoprire le icone di stile dell'atletica leggera dagli anni 70' ad oggi.Vediamo i gusti in fatto di stile e abbigliamento sportivo dei nostri host e discutiamo di come la moda influenzi in modo significativo il mondo dello sport, della corsa e in particolare dell'atletica.Buon ascolto!

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26:29

Giavellotto, disco e martello: alla scoperta dei lanci

Atletica Leggerissima ·

2026/01/25

"Cosa fa un lanciatore quanto non lancia? Si allena e ce la mette tutta!" (semicit).In questa puntata parliamo di lanci. Insieme al nostro Clark (giavellottista) andremo a scoprire come viene impostata la stagione e la preparazione di un lanciatore, tra gare invernali e ghisa.Buon ascolto!

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33:09

Trail Running: una ormai non più sconosciuta...

Atletica Leggerissima ·

2026/01/18

Trail running o corsa su sentiero, è una disciplina dell'atletica leggera che sta spopolando negli ultimi anni. In questa puntata parliamo delle origini della disciplina analizzandola in ogni sua sfumatura.Andiamo inoltre a guidare chi si vuole approcciare per la prima volta a questo sport, parlando di attrezzatura e allenamenti, questo grazie anche al nostro host Matteo, ex-atleta di salto in lungo, che dopo aver sbattuto forte la testa, si è ritrovato a correre per chilometri e chilometri su

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32:50

Superscarpe e super materiali: performance, moda e...

Atletica Leggerissima ·

2026/01/11

Piastra in carbonio o non piastra in carbonio, questo è il dilemma...In questa puntata parliamo di scarpe, o meglio superscarpe: come sono composte, quando e perchè usarle (o non usarle).Oltre alle scarpe da strada che tutti i runner conoscono, apriamo una parentesi sulle scarpe chiodate e sulla giusta rotazione e utilizzo di esse.Se volete evitare tendiniti e infortuni indesiderati ascoltate attentamente questo episodio!Buon ascolto!

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35:06

Q&A come i veri influencer

Atletica Leggerissima ·

2026/01/04

Com'è nato il salto triplo? Perchè ci si auto-schiaffeggia prima di una gara?In questo episodio abbiamo risposto a queste e a ben altre domande che ci avete inviato e che noi abbiammo raccolto e selezionato con cura negli ultimi mesi.Una puntata per rispondere ai dubbi dei non addetti ai lavori ma anche degli atleti leggerissimi più navigati.Buon ascolto!

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18:32

Un anno Leggerissimo

Atletica Leggerissima ·

2025/12/31

Il nuovo anno sta arrivando ed è ora di guardarsi indietro per tirare le somme dell’anno appena passato.

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37:25

Come diventare allenatori FIDAL (ft. Gianluca Comandini)

Atletica Leggerissima ·

2025/12/28

Nella puntata di oggi parliamo di come e sopratutto perché si diventa allenatori insieme ad un ospite che ritorna a conversare ai nostri microfoni. Gianluca Comandini, tecnico Fidal con anni di esperienza alle spalle ci spiega qual’è il percorso da intraprendere per diventare allenatori e partendo dalla sua esperienza ci guida in questo fantastico mondo, fatto di sacrifici, rotture di scatole, ma soprattutto tanta passione e soddisfazioni. Diciamo sempre “viva la Fidal”, ma oggi direi anche “viva i

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34:53

News 2026 Pt.2

Atletica Leggerissima ·

2025/12/21

Continuiamo la nostra chiacchierata leggerissima sulle novità che ci aspetteranno nel 2026. Il Grand Slam Track non ha dato i suoi frutti? Ora ci pensa ATHLOS! Se non l’hai già fatto ascolta la prima parte e lasciaci un commento!

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27:36

Verso il 2026

Atletica Leggerissima ·

2025/12/14

Un po’ di chiacchiere leggerissime. Tiriamo le somme dell’anno che sta per concludersi e diamo uno sguardo a quelli che saranno gli appuntamenti dell’anno che verrà.

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21:36

Regali Leggerissimi

Atletica Leggerissima ·

2025/12/08

Siete in difficoltà con i regali di Natale? Ci pensiamo noi! Qualche consiglio di acquisto per un regalo leggerissimo!

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43:37

Adidas, fastest 100 km ever

Atletica Leggerissima ·

2025/10/19

Oggi reactiamo (si dice?) il video dell'Adidas sui 100 km corsi il più velocemente possibile.Poi parliamo un po'.

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27:13

Atletica Leggerissima ha detto no alla...

Atletica Leggerissima ·

2025/09/28

Nessuno ha detto al signor Valsoia (tra l'altro esiste ancora?) che noi stiamo con lui, ma lo facciamo sicuramente per un motivo valido e nella puntata di oggi lo scoprirete.E voi dite no alla discriminazione come noi?#stayleggerissim

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14:07

Cosa chiede a San Gennaro? Mondiale Giapponese!

Atletica Leggerissima ·

2025/09/21

Mondiali del Cipango, salsicce, vicini rumorosi e chiacchiere di atletica

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27:23

ALxMaratonaAlzhaimer: intervista a Stefano Montalti

Atletica Leggerissima ·

2025/09/08

Ciao a tutt*.In questa puntata intervistiamo il nostro amico (nonchè presidente di Maratona Alzhaimer) Stefano Montalti, che si racconta e ci racconta di questa bellissima iniziativa a cui tutti siamo invitati a partecipare!Stay (come sempre) leggerissim*!

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17:11

Senza peli sulla lingua

Atletica Leggerissima ·

2025/08/31

Bentornate/i care/i leggerissime/i, vi siamo mancati?

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52:03

CDS che passione

Atletica Leggerissima ·

2025/05/18

Sabato 11 maggio abbiamo collaborato con Fidal Emilia Romagna e siamo stati invitati come podcast per seguire i CDS di Modena e fare qualche intervista che abbiamo pubblicato su Instagram ed altre raccolte qui in una puntata per raccontarvi a caldo e sempre in modo leggerissimo cosa prova un atleta.

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22:23

Avanti un altro!

Atletica Leggerissima ·

2025/04/13

Ma che fa? Non cincischi!!!Questa è un'altra puntata di divertimento (o per lo meno noi ci siamo divertiti un botto a registrare) e di approfondimento su uno degli argomenti meno trattati dell'atletica leggera: quale? scopritelo nella puntata della settimana!#stayleggerissim

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