x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Pace Project

Marte Gleditsch & Linnéa Öberg

Velkommen til Pace Project, en podcast med Marte Gleditsch og Linnéa Öberg.Følg jakten på toppformen inn mot midten av trettiårene. Vi lurer på om kvinnelige mosjonister bare bedre med alderen, eller om vi allerede har peaket?I Pace Project følger du vår ukentlige trening på vei mot flere hårete treningsmål, i tillegg skal vi diskuterealt somkan gi oss den optimale pacen både på trening og i livet.Følg oss også gjerne på instagram på @paceproject__. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more

sports running

All Episodes

23:18

Post Partum #3 Hvor mye dårligere har terskelfarten...

Pace Project ·

2026/04/07

I episode #2 of Post Partum skal terskelfarten testes 7 uker etter fødsel!Linnéa tar en prat med Gina Flugstad Øistuen, fysiolog og PT på Ambassaden Trening. Gina fikk i høst en liten jente og deler litt egne erfaringer om trening under og etter graviditet.Deretter gjennomgår vi test-resultatene opp mot fjorårets test. Målet er å kunne re-teste om noen måneder og på denne måten finne ut mer om hvordan kroppen responderer på trening etter graviditet.Terskelfarten har blitt redusert med litt over 1

nb

36:38

Post Partum #2 Jess Stenson - Back on track

Pace Project ·

2026/03/31

In episode #2 of Post Partum, the episode is recorded in English as we have Australian marathon runner Jess Stenson as a guest!Jess has a been competing in the international marathon scene since 2012. She is a Commonwealth games winner and has been competing in several olympic games. In December she broke the Australian record in the Marathon, running 2:21:24 in Valcencia.In 2019 and 2023 she welcomed her two children, and is now pregnant with her third.In the interview, Jess talks about her two

nb

47:19

Post Partum #1 Løping etter fødsel: Når er du klar?

Pace Project ·

2026/03/17

I episode #1 av serien Post Partum er målet å finne ut av; når og hvordan blir man klar for løping etter fødsel? I denne forbindelsen intervjues fysioterapeut Cathrine Julsvoll, fra Oslo Kvinnehelsesenter. Vi starter med å snakke om hvordan man kan gå frem for å sikre at man er klar for å starte med løping etter fødsel. Cathrine presenterer retningslinjer uke for uke mtp opptrapping, samt ulike øvelser man kan gjøre for å sjekke at kroppen er klar for belastningen som man får under en

nb

50:15

#43 Madeléne Wanvik Holum - Fra 39 til 32 minutter på...

Pace Project ·

2026/03/10

I episode #43 er Madeléne Wanvik Holum gjest. Madeléne begynte slik som mange først å løpe under covid, men har oppnådd resultater siden da som de fleste bare kan drømme om. I dag trener Madeléne med SK Vidar, og jobber mot å løpe sub 32 på 10km. Men for bare fire år siden var målet om å løpe sub 40!Madeléne tar oss gjennom sin løpereise, hvordan hun nå trener og hennes filosofi rundt trening med full jobb. Hun sverger til å løpe på følelse, måler ikke laktat og glemmer ofte pulsbeltet hjemme. I

nb

32:00

Veien videre?

Pace Project ·

2026/01/16

Vi har noen triste nyheter: Pace Project som vi kjenner det er nå ved veis ende! Et nytt år er her, og med det kommer det noen naturlige endringer. For Linnéas del blir det en midlertidig løpe-pause i en tid fremover mot fødsel, og for Martes del ender reisen med Pace Project her. Men frykt ikke, begge kan fortsatt følges i sosiale medier og vi har flere spennende løpemål som vi kommer til å dele av fremover, men ikke sammen i podcasten hver uke. Vi ønsker å takke alle lytterne for 1,5 år med

nb

1:37:12

Vi oppsummerer løpeåret 2025

Pace Project ·

2026/01/09

Etter noen ukers juleferie er vi tilbake og klare for 2026 - men først må vi gjennomgå 2025! Vi tar for oss året i detalj. Et år som startet godt for oss begge med mye motivasjon og perser som kom som perler på en snor (hvertfall for Marte). Men etter en god periode kommer som regel noen utfordringer.Hva kan vi lære av gode perioder, og ikke minst - hva skjer når flyten plutselig stopper opp? Hvordan påvirker egentlig sykdom formen, og burde vi stoppe opp mer for å evaluere at vi er på riktig spor

nb

1:06:30

Chasing Valencia #7 - Race recap

Pace Project ·

2025/12/11

I episode #7 av Chasing Valencia er maratonhelgen over og vi er klare for race recap. Turen til Valencia ble ikke som planlagt, og vi må selvsagt dykke ned i alt som skjedde forrige søndag. Vi starter med å gjennomgå Martes siste uke inn mot løpet. Marte hadde sin vanlige prep, ispedd litt ekstra varmetrening før turen gikk til Valencia. I dagene før løpet følte Marte seg bra, og selv om gradestokken snek seg oppover pekte alt mot gode forhold for pers.Løpet gjennomgås del for del, og Marte

nb

1:12:43

Chasing Valencia #6

Pace Project ·

2025/12/02

I episode #6 av Chasing Valencia er vi inne i race-week! Vi gjennomgår Martes nest siste uke før løpet. Hun har dratt ned betraktelig på volumet, testet maratonfart på siste store intervalløkt - og til og med introdusert varmetrening for å forbedre mot forholdene som venter.Nå er hun klar og begynner å glede seg til løp!Videre diskuterer vi løpsplan, plan for ernæring og hva suksess innebærer for Marte i Valencia. Vi tar også opp et lytterspørsmål fra en debutant og deler våre beste

nb

1:27:19

Chasing Valencia #5

Pace Project ·

2025/11/25

I episode #5 av Chasing Valencia er vi bare to små uker unna Valencia Maraton!Marte har gjennomført den viktige nest nest siste treningsuka, og har nå fått kjenne på sammenhengende målfart underveis i langturen. Hvordan var følelsen underveis, og står målet om 2:45? Vi gjennomgår siste ukas trening i detalj. Marte har i tillegg til langtur trent både terskel, halvlang rolig og på moderat intensitet. Alt dette med freshe bein. Med det legger hun bak seg sin tredje maratonblokk med sitt høyeste volum

nb

1:31:44

Chasing Valencia #4

Pace Project ·

2025/11/18

I episode #4 av Chasing Valencia er vi tilbake med fokus på Martes trening!Tre uker har gått siden forrige oppdatering, tre uker gjenstår til Valencia Maraton - så vihar mye å prate om! Vi starter episoden med å dykke ned i Martes form. Hvordan har hun følt seg i det siste, hva har hun fokusert på og hvordan er motivasjonen nå inn mot løpet? Vi gjennomgår så de tre siste ukene med trening i detalj. Marte har fått inn stort volum, med fokus på god intensitetsstyring og å bli bedre maratontrent. Hun

nb

57:20

Chasing Valencia #3 med Eivind Øygard

Pace Project ·

2025/11/11

I episode #3 av Chasing Valencia tar vi oss en prat med Eivind Øygard, en norsk løper på elitenivå med solide resultater på 1500m opp til halvmaraton. Etter 33 års ventetid skal han endelig debutere på den lengste distansen. Hvorfor har han ventet så lenge med å løpe maraton og hvordan har han lagt opp treningen? Eivind deler detaljert om sin trening i det som har vært en 10-ukers maratonblokk og hva som blir målsetning i Valencia. Det er nå fire uker til løp og ting strammes til for alvor.God

nb

56:39

Chasing Valencia #2 med Ida Robsahm

Pace Project ·

2025/11/04

I episode #2 av Chasing Valencia har vi med oss Ida Robsahm. Ida var med i en episode i vår, da hun var godt i gang med trail-sesongen. Siden den gang har Ida tatt nye steg, både i OCC og med en imponerende fjerdeplass i VM i trail og fjell-løp. De fleste ville kanskje tatt sesongpause etter alt dette, men Ida kjører på med maraton-debut på gate i Valencia!Vi starter med å gjennomgå 2025-sesongen hennes. Hvordan klarte hun å snu en dårlig dag til en fjerde plass under VM? Hva er hun mest fornøyd

nb

1:12:01

Chasing Valencia #1

Pace Project ·

2025/10/28

I episode #1 av Chasing Valencia er duoen endelig tilbake i studio! Vi røper hva vi har drevet med de siste 5 ukene; hvorfor har Marte tatt en pod-pause, og hva planlegger vi egentlig for episodene fremover?Marte trener nelig nå mot Valencia! Hun tar oss igjennom hvordan de siste ukene har gått.Hvilke justeringer har blitt gjort for å bli klar for maratonspesifikk trening, når livet byr på en litt større totalbelastning enn vanlig? Hva har blitt trent, og ikke minst - hva blir fokus og plan fremover

nb

1:05:58

#42 Q&A om trening og graviditet med Melina Magulas

Pace Project ·

2025/10/21

I episode #42 kjører vi Q&A med fokus på trening og graviditet med Melina Magulas. Melina er fysiolog, stipendiat ved NiH og brennende interessert i kvinnekroppen og alt det fysiologiske som skjer når man gjennomgår en graviditet.Hva er retningslinjene rundt trening og graviditet? Hva sier nyere forskning? Hvor hardt kan man trene? Kan man forebygge bekkenleddsmerter? Hva burde man tenke på ifm trening etter fødsel? Dette - og mye mer gjennomgår vi i ukas episode.Melina formidler kunnskap som vi

nb

31:14

#41 Carolina Wikström - Å navigere graviditet som...

Pace Project ·

2025/10/14

I episode #41 tar Linnéa en telefon til den svenske maratonløperen Carolina Wikström. Hun gjestet poden i vår i forbindelse med Stockholm Maraton - men i ukas episode setter vi fokus på trening i graviditeten, ettersom Carolina ble mor i vår!Carolina deler alt fra hvordan det var å trene i tidlig graviditet da hun følte seg veldig bra, til hvordan hun måtte justere treningen da hun fikk bekkenløsning utover i svangerskapet. Hvordan merket hun at utfordringene begynte å komme, og hvordan trente hun

nb

47:11

#40 Marte Mæhlum Johansen - Alt om skademarerittet på...

Pace Project ·

2025/10/08

I episode #40 intervjuer Linnéa Marte Mæhlum Johansen. Marte deler alt om hva som skjedde på sensommeren, da drømmen om Berlin røyk helt på tampen. Hvordan taklet hun nedturen mentalt, og hvordan omstilte hun seg til å begynne å trene alternativt?Marte prøvde seg for første gang på varmetrening, og forteller om hvordan veien tilbake mot løping har vært den siste tiden. Har hun noen tanker rundt hvorfor skaden kom, og hva hun nå må justere fremover for å nå drømmemålet om sub 2:30 i

nb

42:03

#39 Fra 1:31 til 1:15 på halvmaraton med Frida Konow

Pace Project ·

2025/09/30

I episode #39 av Pace Project kjører Linnéa intervju med Frida Konow. Frida er en allsidig løper, som begynte med strukturert løpetrening for kun et par år siden. Siden den gang har hun hatt en formidabel utvikling - fra å løpe 1:31 på halvmaraton i 2023, til å klokke inn på 1:15 i København for kun noen uker siden!Vi blir bedre kjent med Frida for å forstå mer om hvordan hun har gått fra mosjonist til å nærme seg Norges-eliten på resultatlistene. Hvordan fant hun løpingen, hvordan trente hun i

nb

1:31:26

Chasing Køben #6 - Race recap

Pace Project ·

2025/09/16

I siste episode av Chasing Køben er løpet overstått - og vi er klare for å oppsummere alt om helga!Etter sykdom i starten av taper week for Marte levde likevel håpet da vi kom til København. Linnéa dro ned treninga i en hektisk uke med reising, og var spent på hvordan kroppen skulle føles på startstreken.Etter et par dager i solfylte København sto begge omsider klare for å gjøre vårt beste. Vi gjennomgår løpet steg for steg, og oppsummerer alt som ligger bak slutt-tidene; 1:19:49 og 1:30:31. Hvor

nb

1:07:50

Chasing Køben #5 - Race week!

Pace Project ·

2025/09/10

Vi er inne i Race Week, og kun dager gjenstår før København Halvmaraton! Vi gleder oss til tur - men, ting snur fort i idretten og Marte har dessverre pådratt seg en forkjølelse. Kommer hun til å bli klar til søndagen?!Forrige uke startet vi begge med tapering. Marte trente etter planen, men kjente på økt totalbelastning i livet generelt, og på varmen i Drammen under helgas tempoøkt. Målet blir nå å justere etter form inn mot løpet. For Linnéas del har hun blitt mer og mer kjent med puls på ulik

nb

1:30:04

Chasing Køben #4

Pace Project ·

2025/09/02

Med kun to uker igjen til København Halvmaraton, er størstedelen av jobben gjort. Nå gjenstår det å toppe formen og holde seg unna sykdom! Mens Linnéa endelig har innsett hva graviditeten gjør med kroppen og går bort fra et tydelig tidsmål i Køben, begynner Marte å få flere gode svar, selv med store treningsmengder i beina.Vi mimrer tilbake til våre første møter med København Halvmaraton, et løp som bare må oppleves! Linnéa plukker også opp telefonen til Helene Melsom Tungesvik, lege og nybakt

nb

100 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN