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PODCAST

Diss & Dat - auf dem Weg zum Doktortitel

Tabea und Daniel

Wie überlebt man die Promotion mit halbwegs guter Laune? Tabea und Daniel nehmen euch alle zwei Wochen mit in ihren ehrlichen, oft chaotischen PHD-Alltag zwischen Dissertationsdruck, Selbstzweifeln und kleinen Erfolgen. Für alle, die promovieren. Oder es vorhaben. Oder es sich lieber nur anhören.

leisure

All Episodes

00:25:56

Konferenzen: Netzwerk, Nerven & ein nasses T-Shirt

Diss & Dat - auf dem Weg zum Doktortitel ·

2025/11/23

Back on campus, back on stage: Tabea und Daniel ziehen Bilanz nach ihren Konferenzen—zwischen Jetlag light, Buffet-Enttäuschung, Q&A-Missverständnissen und der Frage, ob sich der ganze Aufwand für 20 Minuten Talk wirklich lohnt. Es geht um strategische Konferenzwahl (Themen-Fit statt Fernflug), Solo-Reisen ohne „Senior Escort“, Outfit-Fallen bei Regen und darum, wie man trotz Overload gute Gespräche führt. Plus: eine pragmatische Konferenz-Checkliste aus dem „versteckten

de

00:21:44

Abgabe, Jetlag & Konferenz-Knigge: Das versteckte...

Diss & Dat - auf dem Weg zum Doktortitel ·

2025/10/24

Zurück aus der „Sommerpause“: Daniel kämpft mit Nebenhöhlenentzündung und Tabea mit Japan-Jetlag und Deadlines—Paper vor der Einreichung, Tabellen auf den letzten Metern, Storyline-Wendungen und parallel die Konferenzvorbereitung. Die beiden reden über gute (und schlechte) Slots, Dresscode ohne Fettnäpfe, Diskutant:innen-Pflichten, Networking ohne Small-Talk-Cringe und warum vieles an Konferenz-Know-how nur im „versteckten Curriculum“ steht. Außerdem: ehrliche Schreib-Hacks für den ersten

de

00:18:49

Lehre im PhD: Pflicht, Privileg & was läuft falsch?

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2025/09/12

Zwischen Hörsaal und H-Index: Tabea & Daniel sprechen darüber, wie Lehre im Promotionsalltag wirklich aussieht—von der ersten Aufregung und Corona-Videos mit Skript bis zu Übungsreihen, die man „on the fly“ nach einer freestylenden Vorlesung zusammenbaut. Es geht um Zielkonflikte (für Lehre gibt’s Gehalt, für Forschung die Karriere), um Master vs. Bachelor, um Seminare als Synergie-Booster und darum, wie man gute Lehre liefert, ohne die Diss zu opfern. Außerdem: ein Cold-Open mit

de

00:36:52

Zwischen 10 und 6 Stunden: Wie viel Arbeit ist gesund?

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2025/08/29

Zehn Stunden ackern oder nach sechs Stunden Feierabend machen – was bringt mehr? In dieser Folge berichten Tabea & Daniel von ihrem Selbstexperiment: Zwei Wochen lang haben sie ausprobiert, was passiert, wenn man radikal mehr oder weniger arbeitet. Zwischen Produktivitätsschub, Erschöpfung, Gewöhnungseffekt und Dopamin-Crashs ging es hoch und runter – und die Frage bleibt: Wie viel Arbeit verträgt ein Mensch im PhD-Alltag wirklich?Außerdem Thema: Daniels Gespräch mit seinem Doktorvater –

de

00:18:37

Hochgefühle & Tiefpunkte im PhD

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2025/08/08

Von Glücksrausch bis Frust pur – in dieser Folge nehmen Tabea & Daniel euch mit auf Achterbahnfahrt zwischen Forschungshoch und Motivationstief. Während Tabea dank Präsentationsdruck und „Forschungssommer“ endlich spürbare Fortschritte feiert, kämpft Daniel mit fehlerhaften Daten, Rückschlägen und einer Promotionsordnung, die zwei seiner Projekte plötzlich infrage stellt.Es geht um externe Deadlines als heimliche Produktivitäts-Booster, um die Abhängigkeit der Stimmung von Forschungsergebnissen

de

00:19:32

Happy Birthday, Diss & Dat!

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2025/07/25

Happy Birthday an uns! In dieser Jubiläumsfolge feiern Tabea und Daniel ein Jahr „Diss & Dat“ – mit jeder Menge ehrlicher Rückblicke und persönlichen Highlights. Wie hat der Podcast ihre Promotionszeit verändert? Welche Folge hat sie am meisten berührt? Und was wünschen sie sich für die nächsten 12 Monate?Zwischen perfektionistischem Rückblick und naivem Vorausblick wird’s reflektiert, selbstkritisch – und ziemlich herzlich. Spoiler: Ein bisschen Rührung ist auch dabei. Themen: Lieblingsfolgen

de

00:23:33

Work hard, play hard - über Arbeitszeit,...

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2025/07/11

„Ich war wie ein Pfannkuchen – auseinandergegangen, aber effizient.“In dieser Folge diskutieren Tabea & Daniel, ob sich mehr Arbeiten wirklich lohnt – oder ob es irgendwann einfach zu viel wird. Wie viele Stunden sind produktiv? Gibt es einen Sweet Spot zwischen Leistung und Leben? Und ist 10 Stunden am Tag arbeiten wirklich effizient – oder eher ein Mythos mit Burnout-Garantie? Es geht um persönliche Arbeitszeitmodelle, mentale Tiefpunkte, Pseudo-Produktivität und die Frage: Arbeite ich mehr,

de

00:25:57

Schilder, Segelboote & Sinnfragen

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2025/06/13

„Menschen sind dumm – wir auch.“ Mit diesem ehrlichen Fazit starten Tabea & Daniel in eine Folge ohne konkretes Thema, aber mit vielen kleinen Geschichten, Gedanken und kuriosen Alltagsfragen. Die beiden sind frisch aus dem Urlaub, etwas angeschlagen – und entsprechend ungefiltert unterwegs.Dabei geht es um Schild-Erlebnisse (im wahrsten Sinne), verlorene Halbmarathon-Träume und eine sehr intensive Diskussion über Ofenkartoffeln. Dazu: unerwartete Wikipedia-Rabbit-Holes (Stichwort: Teddybär),

de

00:25:57

Nicht meine Affen, nicht mein Zirkus

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2025/05/30

„Wenn du mich wirklich gern hättest …“ – so beginnt diese Folge über ein Thema, das viele Promovierende betrifft, aber selten offen besprochen wird: Grenzen setzen im akademischen Arbeitsumfeld. Tabea und Daniel erzählen ehrlich, reflektiert, warum ihnen das Nein-Sagen oft schwerfällt – und was das mit Kollegialität, Gruppendynamiken, Schuldgefühlen und Soft Power zu tun hat. Ob emotionale Erpressung unter Freund*innen, unausgesprochene Erwartungen im Institut oder stille Erschöpfung durch zu viele

de

00:24:07

Burnout, Balance & Bewegung

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2025/05/16

Tabea & Daniel sprechen in dieser Folge über ein ernstes, aber wichtiges Thema: Burnout. Was bedeutet das eigentlich genau – und wie erkennt man erste Anzeichen bei sich selbst? Sie teilen persönliche Erfahrungen mit Erschöpfung, Überarbeitung und innerem Druck im Promotionsalltag, reflektieren Risikofaktoren und sprechen offen über emotionale Tiefpunkte.Dabei geht’s nicht nur ums Ausbrennen, sondern auch um Prävention: Was hilft wirklich, um Stress abzubauen? Welche Routinen schützen davor,

de

00:26:33

Prokrastination: Die Kunst, alles zu tun – außer die...

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2025/05/02

In dieser Folge geht es um das, was wir alle (nicht) tun: arbeiten. Genauer gesagt, um Prokrastination – das elegante Verschieben der Dissertation auf übermorgen. Wir sprechen über kreative Aufschiebe-Strategien, die seltsame Produktivität beim Putzen und die Frage, ob es einen Weg raus aus der Aufschieberitis gibt. Eine Folge für alle, die lieber noch schnell diese Folge hören, bevor sie wirklich anfangen zu schreiben.Folgt uns gerne auch auf Instagram unter @dissunddat_podcast! Über eure

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00:31:55

Lauf, Doktorand*in, lauf

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2025/04/18

Marathon, Sprint oder Orientierungslauf im Nebel? In dieser Folge geht’s um das Zeitgefühl in der Promotion, persönliche Strategien – und die Frage, ob man sich unterwegs ein Eis holen darf.Folgt uns gerne auch auf Instagram unter @dissunddat_podcast! Über eure Erfahrungen und Fragen freuen wir uns – gerne per Mail an DissUndDat@gmx.de!

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00:27:39

Zwischen Freundschaft und Professionalität

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2025/04/04

Wann sind Freundschaften auf der Arbeit gut und ab wann können sie zu einem Problem werden? In der heutigen Folge stellen sich Tabea und Daniel diese Frage und geben ein paar Einblicke in ihre bisherigen Freundschaften. Folgt uns gerne auch auf Instagram unter @dissunddat_podcast! Über eure Erfahrungen und Fragen freuen wir uns – gerne per Mail an DissUndDat@gmx.de!

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00:19:37

Kuddelmuddel

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2025/03/21

In der heutigen Folge sprechen Tabea und Daniel über alles und nichts - endlich eine Folge die ihrem Titel gerecht wird: Kuddelmuddel.Folgt uns gerne auch auf Instagram unter @diss_und_dat_podcast! Über eure Erfahrungen und Fragen freuen wir uns – gerne per Mail an DissUndDat@gmx.de!

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00:30:29

Lehren aus der Lehre

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2025/03/07

In der heutigen Folge sprechen Tabea und Daniel über ihre Lehrverpflichtung und was sie für Lehren aus ihrer eigenen Lehre ziehen. Folgt uns gerne auch auf Instagram unter @dissunddat_podcast! Über eure Erfahrungen und Fragen freuen wir uns – gerne per Mail an dissunddat@gmx.de!

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00:26:05

Unsere Fails

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2025/02/21

In der heutigen Folge sprechen Tabea und Daniel über ihre bisherigen Fails und was sie daraus gelernt haben. So ein PhD läuft nicht immer rund und diese Podcastfolge tragen sie ihre bisherigen Fehltritte zusammen. Folgt uns gerne auch auf Instagram unter @dissunddat_podcast! Über eure Erfahrungen und Fragen freuen wir uns – gerne per Mail an dissunddat@gmx.de!

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00:35:01

Hilfe - ich bin bald Hiwi!

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2025/02/07

In der heutigen Folge sprechen Tabea und Daniel über die ersten Schritte im Wissenschaftsbereich als Hilfswissenschaftler*in (Hiwi). Folgt uns gerne auch auf Instagram unter @dissunddat_podcast! Über eure Erfahrungen und Fragen freuen wir uns – gerne per Mail an DissUndDat@gmx.de!

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00:29:24

Wie lade ich meine Batterien wieder auf?

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2025/01/24

In der heutigen Folge besprechen Tabea und Daniel wie sie ihre Batterien wieder aufladen. Aber auch ebenso wichtige Diskussionen zur Batteriegröße AA oder A werden geführt.Folgt uns gerne auch auf Instagram unter @dissunddat_podcast! Über eure Erfahrungen und Fragen freuen wir uns – gerne per Mail an DissUndDat@gmx.de!

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00:22:26

2025

Diss & Dat - auf dem Weg zum Doktortitel ·

2025/01/10

Danke 2024 - in dieser Folge teilen Tabea und Daniel ihren Fortschritt auf dem Weg zum Doktortitel im Jahr 2024 und setzen sich Ziele für das neue Jahr 2025!Über eure Erfahrungen und Fragen freuen wir uns – gerne per Mail an DissUndDat@gmx.de!

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00:33:23

Zu dumm für den Doktortitel?

Diss & Dat - auf dem Weg zum Doktortitel ·

2024/12/27

Fühlst du dich auch manchmal dumm? Tabea und Daniel quatschen in dieser Folge darüber warum das manchmal sogar gut ist und ab wann man sich sorgen sollte.Die Inspiration für diese Folge findet ihr hier: https://journals.biologists.com/jcs/article/121/11/1771/30038/The-importance-of-stupidity-in-scientific-research Über eure Erfahrungen und Fragen freuen wir uns – gerne per Mail an DissUndDat@gmx.de!

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