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PODCAST

MENTAL HEALTH RADIO

stencia yambogaza

MENTAL HEALTH RADIO est le podcast qui donne la parole aux acteur.ices racisé.e.s et queer racisé.e.s de la scène artistique, culturelle et musicale européenne, sur leur parcours avec leur santé mentale. Pour cette toute première saison, Stencia invite à lever le tabou autour des problématiques liées à la santé mentale au sein des communautés afro-descendantes.Instagram Youtube : Mental Health Radio____MENTAL HEALTH RADIOCréé et écrit par Stencia YambogazaRéalisation : Camille RoyProduction : Studio

arts

All Episodes

00:55:09

Entre ombre et lumière : le chemsex dans le récit de...

MENTAL HEALTH RADIO ·

2025/07/28

Dans cet épisode, Stencia clôture la saison en beauté avec un nouvel épisode de Mental Health Radio, enregistré en plein cœur de l’exposition La Tête Haute de Charlotte Abramow.Pour ce dernier épisode, elle accueille l’inspirant Noam Sinseau, qui partage avec sincérité son vécu autour du chemsex. Il évoque aussi combien son arrivée en Métropole a marqué un tournant, un véritable second souffle qui lui a permis d’exprimer pleinement sa queerness. Besoin d’en parler ?Drogues Info Service est à votre

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00:53:40

Le chemsex et la quête de connexion, avec Lucas

MENTAL HEALTH RADIO ·

2025/07/13

Dans cet épisode, Lucas se confie sur son parcours avec le chemsex, ses blessures, les agressions subies et le rapport complexe qu’il a longtemps entretenu avec lui-même. Un témoignage poignant sur la reconstruction, l’acceptation et l’amour de soi.📞 Besoin d’en parler ?Drogues Info Service est à votre écoute, 7j/7, de 8h à 2h :0 800 23 13 13 (appel anonyme et gratuit)💬 ou par chat sur www.drogues-info-service.fr

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00:56:00

L'importance de raconter son histoire, avec Rio Bayani

MENTAL HEALTH RADIO ·

2025/05/30

Pour ce nouvel épisode, Stencia accueille Rio Bayani.Dans un échange d’une rare douceur, Rio se confie sur son parcours, les troubles psychiatriques qu’il traverse, la manière dont la création de son bar Le Bunker a influencé sa santé mentale, et évoque aussi l'importance vitale d'incarner une représentation positive dans un monde qui, trop souvent, invisibilise certaines identités.Un moment fort, vulnérable et profondément humain.Instagram : Mental Health Radio

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00:52:41

Le poids des épreuves et la force de vivre, avec Irina

MENTAL HEALTH RADIO ·

2025/05/05

Dans ce nouvel épisode, Stencia reçoit Irina et partage une discussion bouleversante, dans laquelle elle se livre sur les épreuves qu’elle a rencontré tout au long de sa vie, son parcours avec l’addiction et la force qu’il lui a fallu pour continuer à vivre. Si vous souffrez d’addiction, n’hésitez pas à vous tourner vers :Drogues Info Services : 0 800 23 13 13

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53:06

Les vertus de l’échec, avec Newin Bokhari

MENTAL HEALTH RADIO ·

2025/03/30

Dans ce nouvel épisode, Stencia invite Newin Bokhari à parler des échecs qu’elle a pu rencontrer au cours de son parcours professionnel et personnel ❤️‍🩹Une discussion aussi vulnérable qu’inspirante où Newin raconte son histoire et partage le rapport qu’elle entretient avec sa santé mentale ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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53:44

Guérir de ses plus grands démons, avec Elisa...

MENTAL HEALTH RADIO ·

2025/03/04

TW : Addictions Dans ce nouvel épisode,Stencia inviteElisa aka "elithestargurl" à parler de son expérience avec l’addiction, et de son parcours vers la guérison.Une discussion aussi vulnérable qu’authentique où Elisa raconte son histoire avec force et honnêteté.Si vous souffrez d’addiction, vous pouvez contacter :• Drogues Info Service : 0 800 23 13 13• SOS Addictions : 0 800 00 34 10 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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54:46

Ouvrir la discussion sur l'addiction, avec Vincent...

MENTAL HEALTH RADIO ·

2025/02/09

TW : Addictions Dans cet épisode, Vincent Landau, directeur du club Essaim et ancien membre de la Machine du Moulin Rouge, parle de son rapport à l'addiction et comment il a évolué au fil du temps. A l'heure où la consommation de substances a fortement augmenté ces dernières années dans les milieux artistiques, il est nécessaire d'ouvrir la parole sur ces sujets de manière bienveillante et douce.Instagram : @mentalhealthradio_La MENTAL HEALTH RADIO est une émission créée et hostée par Stencia sur

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55:10

Le pouvoir de l'entourage pour un meilleur équilibre,...

MENTAL HEALTH RADIO ·

2025/01/30

Dans cet épisode, Armel Bizzman - un DJ connu et reconnu dans la scène musicale et de la nuit européenne - s'ouvre et partage sa vision de la réussite, et de combien son entourage bienveillant lui a permis de trouver un véritable équilibre tout au long de sa carrière.Instagram : @mentalhealthradio_La MENTAL HEALTH RADIO est une émission créée et hostée par Stencia sur laquelle elle échange avec des acteur.ices de la scène artistique parisienne sur leur santé mentale et la dépression s’iels en ont

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29:20

[ÉPISODE SPECIAL] La résilience comme seul moyen de...

MENTAL HEALTH RADIO ·

2024/10/16

La résilience, c’est cette capacité à rebondir face aux difficultés. C'est choisir de continuer à avancer, même lorsque tout semble sombre. Nos vies ne sont pas des longs fleuves tranquilles et parfois le seul choix qui s’offre à nous est de voir au-delà des circonstances et de trouver la force d'affronter les montagnes qui se dressent devant nous.Dans cet épisode, Giselle Palmer et Inès nous racontent leur parcours, en partageant avec nous à quel point la force mentale a été un élément essentiel de

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1:13:04

[ÉPISODE SPECIAL] Choisir d’être au coeur de sa vie...

MENTAL HEALTH RADIO ·

2024/10/09

Dans cet épisode, Le Juiice et Vinii Revlon abordent comment le poids des responsabilités les a éloigné de leur propre santé mentale. Ils se livrent également sur combien se choisir a été la meilleure arme pour préserver leur environnement et prendre soin des autres.Instagram : @mentalhealthradio_Youtube : Mental Health Radio___MENTAL HEALTH RADIO est le podcast qui donne la parole aux acteur.ices racisé.e.s et queer racisé.e.s de la scène artistique, culturelle et musicale européenne, sur leur

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35:22

[ÉPISODE SPECIAL] Le burn-out militant : réaliser que...

MENTAL HEALTH RADIO ·

2024/10/02

Être militant, c’est s’engager sans relâche pour un monde plus juste. Cependant, cette lutte a un prix et peut parfois peser sur notre propre bien-être.« Prendre soin des autres, c’est avant tout prendre soin de soi » : c’est sur cette idée essentielle que Hajar partage avec vulnérabilité son expérience de militante. Elle nous rappelle combien il est crucial de se choisir et de s’écouter pour véritablement contribuer à la construction d’un monde meilleur.Instagram : @mentalhealthradio_Youtube :

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43:52

Faisons le point ensemble, avec Stencia

MENTAL HEALTH RADIO ·

2024/09/25

La Mental Health Radio voit le jour en octobre 2023 sur les antennes de Rinse.fm. Dans cet épisode, Stencia raconte la genèse de la création de cet espace safer, et parle de la nécessité de déconstruire les idées reçues sur la santé mentale et du tabou qui pèse sur les communautés artistiques et culturelles.___MENTAL HEALTH RADIO est le podcast qui donne la parole aux acteur.ices racisé.e.s et queer racisé.e.s de la scène artistique, culturelle et musicale européenne, sur leur parcours avec leur

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52:57

[ÉPISODE SPECIAL] Déconstruire le rapport aux...

MENTAL HEALTH RADIO ·

2024/09/18

La guérison passe par la compréhension et la déconstruction des schémas émotionnels.Lorsqu’on est issu.e d’une famille africaine, dire «je t’aime» et témoigner son amour à nos plus proches peut relever du difficile et a un impact considérable sur la façon dont on va par la suite gérer nos relations et appréhender le Monde.Dans cet épisode riche en émotions, BALOJI et Mariana reviennent sur leur parcours et racontent comment ils sont parvenu.e.s dépasser les schémas imposés par l’héritage de la

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58:34

Comment s'écouter et se choisir, avec Mariana Benenge...

MENTAL HEALTH RADIO ·

2024/07/10

S'écouter et se choisir lorsqu'on est un pilier pour ses proches et sa communauté n'est pas simple. Dans cet épisode, les artistes Mariana Benenge & Missile racontent leur histoire et se confient sur le poids que peut représenter le fait de ne pas s'écouter sur leur santé mentale.___MENTAL HEALTH RADIO est le podcast qui donne la parole aux acteur.ices racisé.e.s et queer racisé.e.s de la scène artistique, culturelle et musicale européenne, sur leur parcours avec leur santé mentale. Pour cette

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38:11

Parvenir à entendre et reconnaître ses maux en tant...

MENTAL HEALTH RADIO ·

2024/07/03

Savoir reconnaitre que l'on va mal et parvenir à entendre ses maux peut être un exercice très difficile, et encore plus lorsque ça réveille l'enfant blessé qui sommeillait en nous. Dans cet épisode, Le Diouck se confie et revient sur les moments marquants de son histoire.Instagram : @mentalhealthradio_Youtube : Mental Health Radio___MENTAL HEALTH RADIO est le podcast qui donne la parole aux acteur.ices racisé.e.s et queer racisé.e.s de la scène artistique, culturelle et musicale européenne, sur leur

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59:54

L'envers du décor des milieux festifs, avec Carla...

MENTAL HEALTH RADIO ·

2024/06/26

Comment parvient-on à ralentir un rythme effrené et à entendre ses maux lorsqu'on est un.e acteur.ice des milieux festifs parisien ? Dans cet épisode, les DJs Carla Genus & Broodoo Ramses reviennent sur leur parcours et se confient sur les challenges liés à leur santé mentale qu'ils ont pu rencontrés au cours de leur carrière.___MENTAL HEALTH RADIO est le podcast qui donne la parole aux acteur.ices racisé.e.s et queer racisé.e.s de la scène artistique, culturelle et musicale européenne, sur leur

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45:02

La puissance de l'entourage quand on est artiste,...

MENTAL HEALTH RADIO ·

2024/06/20

À quel point bien s'entourer est nécessaire à notre bonne santé mentale lorsqu'on est un.e artiste ? Lala &ce, dans cet épisode, revient sur son parcours et se confie sur les réalités que constituent son quotidien.Instagram : @mentalhealthradio_Youtube : Mental Health Radio___MENTAL HEALTH RADIO est le podcast qui donne la parole aux acteur.ices racisé.e.s et queer racisé.e.s de la scène artistique, culturelle et musicale européenne, sur leur parcours avec leur santé mentale. Pour cette toute

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