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PODCAST

Los Hombres Sí Lloran

Juan Pablo Raba y Dani Posada

Este es un espacio seguro dedicado a explorar y romper, juntos, con los estigmas y estereotipos que rodean la salud mental. Junto a mi gran amigo y productor, Dani Posada, traeremos conversaciones sinceras con amigos extraordinarios y entrevistas con expertos que nos ofrecerán consejos y herramientas para transitar la vida y, por supuesto, nuestra salud mental. Porque está bien no estar bien, pero no lo está creer que tienes que hacerlo solo. Este, nuestro espacio, es seguro y se llama “Los

health & fitness mental health

All Episodes

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“¡Qué rico es echarle la culpa a los demás!” - Erika...

Los Hombres Sí Lloran ·

2026/10/07

“¡Qué rico es echarle la culpa a los demás!” Si actuamos, hablamos o nos relacionamos de cierta forma es porque eso nos enseñaron, así fuimos criados, eso fue lo que aprendimos…Y sí, claro: esos son factores determinantes. Pero ¿dónde queda la responsabilidad que tengo yo en todo esto? ¿En el papel que decido desempeñar en mi vida y en la de los demás?Esas son las preguntas que Erika de la Vega se ha estado haciendo —y a partir de las cuales hoy ha decidido construir su camino.Después de años en la

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BONUS TRACK ft. Ricardo Gabrielli - “¿Estamos...

Los Hombres Sí Lloran ·

2026/10/04

“¿Sabes qué es lo lindo de Pacífico? El alma de la película es desaparecimos y tenemos que encontrarnos. Y es algo que va muy de acuerdo con lo que hablas acá, y con lo que hacemos como seres humanos somos, ¿no? ¿Nos encontraremos o no? ¿Estamos perdidos o no? Aunque no estemos en el océano?” ❤️‍🩹Esta semana, además de tener la oportunidad de sentarnos con Hernán Rodríguez, tuvimos la alegría de sentarnos con Ricardo Gabrieli, director de “Pacífico”; la película inspirada en la historia de Hernán,

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"Me perdí en el mar para encontrarme" - Hernán Darío...

Los Hombres Sí Lloran ·

2026/09/30

Hernán Darío Rodríguez fue uno de los buzos que fue arrastrado por la corriente en el Océano Pacífico, cerca aMalpelo, durante una expedición que estuvo a punto de costarle la vida.Pero su historia historia no comienza en el mar.Antes de quedar a la deriva, Hernán vivía cargando con el peso de heridas profundas que aún no había reconocido: una infancia marcada por el abandono y las comparaciones, una relación difícil con su padre, la sensación constante de no ser suficiente; una pérdida que le

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“El amor es la medalla más grande y brillante de...

Los Hombres Sí Lloran ·

2026/09/23

Pasamos la vida intentando llenarnos de medallas en torno a lo que somos, lo que hacemos y lo que podemos llegar a conseguir… pero, ¿y si la medalla más grande, brillante e importante, no necesita nada de nosotros que no sea “ser”?Camilo creció viendo a sus papás atravesar momentos económicos difíciles sin que eso cambiara la forma en que se admiraban. Incluso cuando las cosas no salían, incluso cuando había escasez, incluso cuando su papá podía sentirse derrotado, su mamá nunca lo miró como un

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“En la vida hay que aprender a tragar sapos” - Julio...

Los Hombres Sí Lloran ·

2026/09/16

Durante algunos años, Julio Correal recorrió Colombia entre oleoductos y pozos ejerciendo como ingeniero civil. Sin embargo, después de entrar al mundo de la música casi que por accidente —y gracias a ser un soñador empedernido— terminó convirtiéndose en manager de artistas como Aterciopelados, en uno de los creadores de Rock al Parque, en parte fundamental del nacimiento de Estéreo Picnic y en una de las figuras más importantes en la consolidación de la música en vivo, los conciertos y los

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“Hacer las pases con lo que he hecho y no ser un...

Los Hombres Sí Lloran ·

2026/09/09

Hay personas que, mucho antes que otras, entienden algo fundamental en la vida: al final, no se trata de encajar “perfectamente” en un molde, sino de encontrar una forma de habitarla que sea fiel a lo que sentimos y a lo que somos. Jorge Villamizar, vocalista de Bacilos, es una de ellas.Sin responder del todo a las expectativas de sus padres, de una industria, de una nacionalidad, de una edad, de un concepto de éxito o de una única forma de construir una familia, Jorge ha construido su camino

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Leyner Mosquera - “Las redes sociales, las de verdad,...

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2026/09/02

Leyner Mosquera nació en Quibdó, Chocó, en un país donde el lugar en el que nacemos, nuestro color de piel y las redes a las que tenemos acceso siguen marcando profundamente las oportunidades que podemos alcanzar.Leyner es ingeniero, economista y trabaja en el Consejo Gremial Nacional, un espacio que reúne a algunos de los gremios empresariales más importantes del país. Con apenas 30 años, Leider se convirtió en el primer hombre negro en ser asesor de un ministro de Hacienda en Colombia; ha

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“El cáncer ha sido una oportunidad para renacer” -...

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2026/08/26

Federico Arango tenía siete años cuando recibió su primer diagnóstico de cáncer, pero en ese momento no lo supo. Sus papás decidieron protegerlo y, gracias a eso, él recuerda su infancia como una etapa feliz, “normal “(a pesar de las quimios y radioterapias) y llena de amor.Años después, mientras estudiaba medicina y construía una vida alrededor del deporte, Federico recibió un segundo diagnóstico. Esta vez ya no era un niño y decidió enfrentar la enfermedad de otra manera: hablando del cáncer sin

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“Me levanté de la cama y Luisa y mis hijos se habían...

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2026/08/19

Hasta hace muy poco tiempo, Pipe Bueno estaba convencido de que todo era posible y de que el éxito siempre lo iba a acompañar… pero, hace poco más de un año, las cosas empezaron a cambiar.En medio de una mudanza de país, la presión por abrir nuevos mercados para su música, canciones que no estaban funcionando como esperaba y una sensación cada vez más profunda de inseguridad, empezó a dejar de gestionar lo que sentía.El licor, que durante mucho tiempo había estado normalizado en su entorno y en su

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Luis F. Arias - “Estiwar G” I “Yo soy de calle, y en...

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2026/08/05

En redes sociales, Luis Fernando Arias le da a vida a Estiwar G, un hombre que habita la calle y que, a través del humor y la comedia, nos invita a reirnos de nuestras diferencias y a reconocer que, por fuera de todas las etiquetas con las que caminamos, nos parecemos mucho más de lo que creemos. Pero detrás del personaje, del humor y de esa forma tan suya de contar la vida, hay una historia profunda de calle, adicción, recuperación y segundas oportunidades.Desde muy joven, Luis Fernando encontró en

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“El hambre es un problema de todos: Colombia depende...

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2026/07/29

Esta semana llega a Los Hombres Sí Lloran un episodio muy especial junto a Juan Carlos Buitrago, médico y líder de distintos proyectos enfocados en la nutrición, el desarrollo integral de la primera infancia y la lucha contra el hambre en Colombia, para hablar de un tema que nos atraviesa como país: la desnutrición crónica infantil.En este episodio, Juan Carlos conversa con Juan Pablo sobre una realidad que muchas veces creemos lejana, pero que está presente en todo el país: niños que no están

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“No te formas con los aplausos, sino con los momentos...

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2026/07/22

Después de haber vivido en más de 25 casas, de haber perdido a su papá y a su hermano y de aprender a entender sus emociones a través de sus hijos, Rogelio González ha entendido quizás uno de los aprendizajes más valiosos en esta vida: cuando todo cambia afuera, lo único que realmente permanece es el hogar que construimos, día a día, con quienes amamos.En el episodio de esta semana, Rogelio conversa con Juan Pablo sobre la paternidad, el desarraigo, la vida corporativa y la deshumanización que

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“Tocar fondo es importante, si no, ¿cómo encausar tu...

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2026/07/15

Guillo Vives creció en una familia costeña, tradicional y profundamente unida, tratando de entender quién era en una época en la que hablar de diversidad no era tan común, ni tan fácil, ni tan libre como puede serlo hoy.Durante años, Gillo cuestionó lo que sentía, cargando con preguntas, miedos y preguntas cuya respuesta no siempre encontraba. Sin embargo, en medio de la soledad y el dolor, encontró luces que le permitieron acercarse a él mismo y lo que soñaba: una vida en la que pudiera sentirse

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“Me quedé sordo porque nunca aprendí a escucharme” -...

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2026/07/08

Iván Daniel Otero creció demasiado rápido. Después del divorcio de sus padres, dejó de ser un niño para convertirse en intermediario entre dos adultos y el papá de su hermano. Aprendió a hacerse cargo de su familia, a estudiar, a cumplir y encontró en los libros y enciclopedias una forma de escapar de todo aquello que no sabía cómo expresar.Años después, cuando Iván tenía dos doctorados, una carrera exitosa como abogado y profesor universitario y una vida que, desde afuera, parecía resuelta, su

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“El amor nos llena la vida de colores” - Camilo...

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2026/07/01

Esta semana tenemos un episodio y un invitado muy, muy especial para nosotros: Camilo Villegas, alias “Rumberto”, el editor detrás de Los Hombres Sí Lloran. Cami ha visto, escuchado y sentido de cerca cada una de las historias que han pasado por este espacio, pero esta vez fue él quien se sentó al otro lado de la pantalla para compartirnos un pedazo de su vida y para invitarnos a recordar, honrar y celebrar siempre el amor.En este episodio, Camilo conversa con Juan Pablo sobre la pérdida de su

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“No todos los que salimos de la cárcel somos malos ni...

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2026/06/24

Juan Manuel Bayona pasó más de doce años en la cárcel y, durante ese tiempo, perdió mucho más que su libertad: además de ver cómo una enfermedad degenerativa deterioraba su visión, Juan Manuel perdió a su esposa y a sus hijos, dejó atrás la vida que conocía y tuvo que aprender a sobrevivir en un mundo que funciona bajo reglas completamente distintas a las que nosotros conocemos. Sin embargo: ¿Qué pasa después? ¿Qué ocurre cuando una persona cumple su condena, sale de prisión y descubre que el

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“El perdón no cambia el pasado, pero si transforma el...

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2026/06/17

Crecer viendo a su papá reconstruir su vida después de que un disparo lo dejara en silla de ruedas marcó profundamente la historia de Juan Pablo Roa. Durante años Juan Pablo adoptó una máscara que le permitió sobrellevar la discapacidad de su padre y el dolor que la violencia que la generó causó en su familia; una máscara en la que el humor, el éxito, el status y una imagen de felicidad parecía convencer a todos… menos a él mismo.En esta conversación, Juan Pablo Roa llega para compartirnos su

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“Soñemos despiertos y entreguémonos a nuestra fe” -...

Los Hombres Sí Lloran ·

2026/06/10

Esta semana llega a Los Hombres Sí Lloran Óscar Cuervo, un hombre que desde los siete años convive con una enfermedad poco común que ha conllevado a decenas de cirugías, fracturas constantes, años de tratamientos médicos, la amputación de una pierna y una vida entera aprendiendo a adaptarse a circunstancias que la mayoría de nosotros no alcanzamos a imaginar.Y, sin embargo, esta no es una conversación sobre su enfermedad: es una conversación sobre el poder de la fe, los sueños y la gratitud.Durante

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“Mi Sueño Y Mi Miedo Más Grande Es Casarme Y Ser...

Los Hombres Sí Lloran ·

2026/06/03

Mario Espitia es un hombre que ha aprendido a mirarse de frente. Un hombre que durante años enfrentó ataques de pánico en silencio, encerrándose en baños, acostándose con los pies arriba y tratando de respirar mientras sentía que se iba a morir. Que aprendió, con ayuda, con terapia, con espiritualidad y con mucha voluntad, que no podía seguir huyendo de sí mismo y que hoy llega a Los Hombres Sí Lloran para contarnos un poco de su historia.Una historia marcada por miedos, inquietudes e inseguridades

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“Decidí perdonarte; no porque estés arrepentido, sino...

Los Hombres Sí Lloran ·

2026/05/27

Pablo Gómez (@pablogomezpsiquiatra), médico psiquiatra y autor de Entrena tu cerebro para ser feliz, llega a Los Hombres Sí Lloran para hablar de la salud mental desde un lugar profundamente humano: ese punto en el que la ciencia, la espiritualidad y la necesidad de sanar empiezan a encontrarse.En este episodio hablamos del perdón como una de las formas más poderosas que tenemos como seres humanos para sanar aquellas heridas con las que, consciente o inconscientemente, cargamos; ese perdón que no

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