x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ

Mission To The Moon Media

รายการที่ถอดบทเรียนจากหนังสือชั้นนำจากทั่วโลกแบบเข้มขน สรุปครบจบทั้งเล่มตั้งแต่หน้าแรกถึงหน้าสุดท้าย

arts books

All Episodes

47:04

ฝึกคิดให้ช้า เอาชนะสมองของตัวเอง #สรุปหนังสือ...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/09/27

ทุกวันเราตัดสินใจนับพันครั้งโดยไม่รู้ตัว บางอย่างถูกต้อง บางอย่างผิดพลาดอย่างน่าประหลาดใจ หนังสือ "Thinking, Fast and Slow" ของ Daniel Kahneman จึงเป็นหนังสือที่หลายๆ คนน่าจะรู้จักกันดี ที่เจาะลึกปริศนาที่ว่าทำไมสมองอันซับซ้อนของเราถึงมักหลอกเราให้เชื่อในสิ่งที่ไม่จริง มองข้ามข้อมูลสำคัญ และทำให้เรายึดติดกับความเชื่อเดิมๆ แม้จะมีหลักฐานมาหักล้าง . ใน #สรุปหนังสือ ตอนนี้ เราจะพาคุณสำรวจสองระบบในสมองที่ต่อสู้กันตลอดเวลาตั้งแต่ System 1 ระบบอัตโนมัติที่รวดเร็วแต่เต็มไปด้วยอคติ กับ System 2

th

20:10

Brain Hack 101 สมองของคุณใช้งานได้มากกว่าที่คิด...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/09/22

คุณเคยรู้สึกหรือไม่ว่า "สมองของเราเหมือนยังใช้ประโยชน์ไม่เต็มที่?" หรือเคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางครั้งเราถึงคิดได้ชัดเจน แต่บางครั้งสมองกลับทำงานช้าจนน่าหงุดหงิด ซึ่งจริงๆ แล้ว สมองของคุณมีพลังมหาศาลที่พร้อมจะปลดปล่อยออกมา แค่ต้องรู้วิธีใช้ให้ถูกต้อง . ตั้งแต่การเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพจิต การจัดการความกังวลทางประสาท ไปจนถึงการสร้าง Peak Performance ในชีวิต #สรุปหนังสือ EP. นี้จะพาคุณมาปลดล็อก ศักยภาพของสมองที่คุณอาจไม่เคยรู้ว่ามีอยู่ . และหากใครที่กำลังรู้สึกว่า "น่าจะทำได้ดีกว่านี้" แต่ยังหาทางไม่เจอ

th

26:17

ชนะทุกบททดสอบชีวิตด้วย EQ #สรุปหนังสือ The New...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/09/22

ความล้มเหลวที่หนักที่สุดในชีวิตเรามักไม่ใช่เพราะ “ขาดความรู้” แต่เพราะ “พลาดการจัดการอารมณ์” . หนังสือ The New Emotional Intelligence เป็นหนังสือที่เสนอไอเดียที่น่าสนใจว่า ความฉลาดทางอารมณ์คือทักษะสำคัญที่จะทำให้เราอยู่รอดในโลกที่เปลี่ยนเร็วขึ้นทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการตั้งชื่อความรู้สึก (Labeling Feelings) การฝึกชะลอจังหวะ (Slow Down) ไปจนถึงการหยุด Multitasking ซึ่งเครื่องมือเล็กๆ เหล่านี้คือการอัปเกรด EQ ที่ทำให้เราพร้อมรับมือกับทุกบททดสอบชีวิต . เพราะท้ายที่สุดแล้ว โลกนี้ไม่เคยขาดปัญหา แต่คนที่มี

th

28:44

สูตรลับสู่การเป็นดาวเด่นในออฟฟิศ #สรุปหนังสือ How to...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/09/06

เคยสังเกตไหมว่าในออฟฟิศจะมีบางคนที่เหมือนทำอะไรก็ง่ายไปหมด โปรเจกต์ไหนก็ราบรื่น เลื่อนตำแหน่งก็ไว เงินเดือนก็ดี แถมยังดูมีความสุขกับงานอีกต่างหาก ในขณะที่เราทำงานแทบไม่เหลือแรง แต่ก็ยังย่ำอยู่ที่เดิม ความลับจริงๆ ไม่ได้อยู่ที่ว่าใครฉลาดกว่าหรือมีพรสวรรค์มากกว่า แต่มันอยู่ที่ “กลยุทธ์การทำงาน” ต่างหาก. #สรุปหนังสือ EP. นี้ เราจะพาคุณเจาะลึก 9 เคล็ดลับการเป็นดาวเด่นในที่ทำงานจากหนังสือ How to be a Star at Work ที่บอกชัดว่าความสำเร็จไม่ใช่เรื่องของโชค

th

25:36

'จิตใจที่แข็งแกร่ง' พลังลับนักกีฬาระดับโลก...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/08/30

ทำไม นักกีฬาระดับโลก ถึงแตกต่างจากคนทั่วไป? คำตอบอยู่ที่ "จิตใจที่แข็งแกร่ง" ไม่ใช่แค่ร่างกายที่แข็งแกร่ง แต่เป็นความแข็งแกร่งทางจิตใจที่ทำให้พวกเขาผ่านฟันอุปสรรคทุกอย่างได้. ในคลิปนี้เราจะสำรวจ พลังลับ จากหนังสือ "Strong Minds" ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่า Mental Game คืออะไร และทำไมมันสำคัญกับชีวิตเรา พร้อมมุมมองต่างๆ ในเลนส์ของนักกีฬาระดับโลกที่ใช้จิตใจเป็นกุญแจไขความสำเร็จ . หากคุณเคยรู้สึกว่าจิตใจตัวเองยังไม่แข็งแกร่งพอหรืออยากมีความมั่นใจเหมือนนักกีฬาระดับโลก

th

28:53

33 กลยุทธ์ชนะศึกใหญ่ ด้วยใจผู้นำ #สรุปหนังสือ The 33...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/08/16

"ในสงคราม ผู้ชนะไม่ใช่คนที่มีกำลังมากกว่า แต่เป็นผู้ที่มีกลยุทธ์เหนือกว่า" ทุกการเคลื่อนไหวของผู้นำระดับตำนานล้วนมีแผนซ่อนอยู่เบื้องหลัง. ใน 33 กลยุทธ์ชนะศึกใหญ่ นักเขียนอย่าง Robert Greene ได้ถอดรหัสศาสตร์แห่งสงครามที่ใช้ได้จริงในทุกสนามชีวิต จากสงครามจริงสู่การประชุมบอร์ด จากแผนรุกสู่กลยุทธ์ตั้งรับ ที่ผู้นำต้องเป็นนักยุทธศาสตร์ในแบบของตัวเอง . ใน Mission To The Moon EP นี้ เราจะเรียนรู้ตั้งแต่การประกาศสงครามกับศัตรู การสร้างกับดัก การสร้างภาพลวงตา

th

26:08

คนเราจะอายุยืนได้แค่ไหน? #สรุปหนังสือ The Science of...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/08/09

มนุษย์เราจะมีอายุยืนได้แค่ไหน? จาก 70-80 ปี เป็น 100-150 ปี หรือแม้แต่ 200 ปี?. ในอนาคตอันใกล้ AI จะช่วยให้แพทย์วินิจฉัยโรคได้แม่นยำขึ้น Precision Medicine จะรักษาโรคเฉพาะบุคคล Genetic Engineering จะกำจัดโรคตั้งแต่ก่อนเกิด และเทคโนโลยี Bionic จะเสริมร่างกายให้แข็งแรงขึ้น . แต่คำถามใหญ่คือ การยืดอายุขัยมนุษย์เป็นสิ่งที่ดีหรือไม่? และถ้าเราอยู่ได้นาน แต่ไม่มีสุขภาพดี จะมีความหมายไหม? . Mission To The Moon EP.นี้จะมาสรุปหนังสือ "The Science and Technology of Growing Young"

th

03:15:39

7 พอดแคสต์สู่ความเยาว์วัย ด้วยการเข้าใจวิทยาศาสตร์...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/08/02

หนึ่งในเป้าหมายที่หลายคนใฝ่ฝันคือการมีชีวิตที่ยืนยาว แต่ไม่ใช่แค่มีชีวิตยืนยาว เราต้องการมีสุขภาพที่ดีไปด้วย วิทยาศาสตร์ในปัจจุบันไม่ได้มองว่าความชราเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อีกต่อไป แต่เป็นกระบวนการทางชีวภาพที่เราสามารถชะลอ หรือแม้กระทั่งย้อนกลับได้. วันนี้ เราได้รวบรวม 7 พอดแคสต์ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจวิทยาศาสตร์ เบื้องหลังความเยาว์วัยจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำด้าน Longevity Science จากหนังสือดังระดับ Best Sellers ในหมวดหมู่ของสุขภาพ . พอดแคสต์เหล่านี้จะทำให้คุณเข้าใจว่าทำไมผู้เชี่ยวชาญถึงเชื่อว่า

th

27:15

The Telomere Effect ถอดรหัสความอ่อนเยาว์...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/07/26

"ความแก่" ไม่ใช่แค่ตัวเลขอายุ แต่คือสภาพของเซลล์ในร่างกายของคุณ! ค้นพบความลับระดับโมเลกุลที่ควบคุมความอ่อนเยาว์ของเรากับ The Telomere Effect หนังสือของผู้ชนะรางวัลโนเบลที่เผยว่า "เราแก่ช้าลงได้ ถ้าหากดูแลรักษาเทโลเมียร์ดีพอ". เพราะคนที่มีอายุเท่ากันอาจมีอายุชีวภาพต่างกันถึง 20 ปี คำตอบอยู่ที่ "เทโลเมียร์" ปลอกป้องกันโครโมโซมที่จะหดสั้นลงตามการใช้ชีวิตของคุณ เรียนรู้วิธีปกป้องและยืดอายุเทโลเมียร์ของคุณด้วยความรู้ที่เปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่วิธีคิด อาหาร การออกกำลังกาย ไปจนถึงความสัมพันธ์ทางสังคม

th

26:05

ไขรหัสความเยาว์วัย เข้าใจกลไกของความแก่ #สรุปหนังสือ...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/07/19

การแก่ชราไม่ใช่เรื่องที่เราต้องยอมรับอย่างจำนน แต่เป็นกระบวนการทางชีววิทยาที่เราสามารถชะลอและบริหารจัดการได้ หนังสือ "How Not to Age" เปิดเผยความลับของกลไกความชราที่วงการวิทยาศาสตร์ค้นพบ พร้อมแนวทางที่จะช่วยให้เราอายุยืนอย่างมีสุขภาพดี. ใน EP นี้ เราจะพาคุณไปสำรวจ 4 กระบวนการสำคัญที่ทำให้เกิดความชรา ทั้ง Oxidative Stress ที่ทำร้ายเซลล์ของเรา, Autophagy กระบวนการทำความสะอาดภายในเซลล์, Telomere ปลายโครโมโซมที่สั้นลงเมื่อเราอายุมากขึ้น และ Senescent Cells

th

24:46

เข้าใจสมอง กุญแจของการลดน้ำหนัก #สรุปหนังสือ Diet,...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/07/19

รู้หรือไม่ ว่าการลดน้ำหนักที่เป็นโจทย์หินอาจไม่ใช่แค่เรื่องของการนับแคลอรี่ หรือออกกำลังกายให้หนักขึ้น แต่เกี่ยวพันกับสมอง ฮอร์โมน และความอยากอาหารที่ซับซ้อนมากกว่าที่คุณจะจินตนาการถึง . Mission To The Moon EP. นี้จะมาสรุปประเด็นสำคัญจากหนังสือ Diet, Drugs, and Dopamine ตั้งแต่บทบาทของ Homeostasis Balance อาหารที่ผ่านการแปรรูปสูง (UPF) ไปจนถึง Semaglutide และ GLP-1

th

19:34

วิถีชะลอวัย ต้องใส่ใจจุลินทรีย์ #สรุปหนังสือ The...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/07/19

ความลับของการมีอายุยืนยาวไม่ได้อยู่ที่ยาวิเศษหรือการผ่าตัด แต่อยู่ในตัวเราเอง! หนังสือ "The Longevity Paradox" เผยว่าแม้มนุษย์จะมีอายุยืนขึ้นแต่กลับมีช่วงชีวิตที่มีสุขภาพดีลดลง และอีกความจริงอันน่าทึ่งคือ จุลินทรีย์ในลำไส้และไมโตคอนเดรียมีบทบาทสำคัญต่อการชะลอวัยมากกว่าที่คิด! . Mission To The Moon EP นี้จึงจะพาทุกท่านไปเจาะลึกความเชื่อมโยงระหว่าง Gut Microbiome กับสุขภาพและอายุขัย ทำไมการดูแลผนังลำไส้จึงสำคัญต่อการชะลอวัย? ไมโตคอนเดรียทำงานผิดปกติส่งผลต่อความเสื่อมของร่างกายอย่างไร

th

26:09

ประสบความสำเร็จไร้ขีดจำกัด ด้วยการ "มีวินัย"...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/06/28

"วินัย" คือความแตกต่างเดียวที่แยกคนสำเร็จออกจากคนธรรมดา หากคุณเคยรู้สึกว่าตัวเองมีศักยภาพ แต่ยังไม่สามารถบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ได้ หรือเคยตั้งใจจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่กลับไม่สามารถทำได้อย่างต่อเนื่อง EP. นี้คือคำตอบที่คุณกำลังตามหา. ใน Mission To The Moon EP.2444 เราจะพาคุณไปดำดิ่งลึกเข้าไปในหนังสือ "No Excuses! The Power of Self-Discipline" ของ Brian Tracy ที่จะเปลี่ยนมุมมองของคุณต่อการสร้างความสำเร็จ . . #NoExcuses #วินัย #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

th

02:51:34

6 พอดแคสต์ Lifestyle Medicine เปลี่ยนชีวิต...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/06/21

วันหนึ่งเรามี 24 ชั่วโมง แต่ทำไมเราถึงไม่มีเวลาดูแลตัวเอง? หลายคนคิดว่าการมีสุขภาพดีต้องซับซ้อน ต้องกินยา ต้องไปหาหมอ ต้องใช้เงินเยอะ แต่จริงๆ แล้ว คำตอบอยู่ในวิธีใช้ชีวิตของเรา. วันนี้ Mission To The Moon จึงรวบรวม 6 พอดแคสต์ที่เกี่ยวกับ Lifestyle Medicine หรือการแพทย์ที่เชื่อว่า 80% ของโรคเรื้อรังสามารถป้องกันได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิธีใช้ชีวิต เพราะสุขภาพดีไม่ใช่เรื่องบังเอิญแต่เป็นผลลัพธ์ของการเลือกในแต่ละวัน . #LifestyleMedicine #Health #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

th

27:15

สุดยอดหนังสือธุรกิจ พิชิตการเปลี่ยนแปลง #สรุปหนังสือ...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/06/14

ทำไมบางบริษัทประสบความสำเร็จ แต่บางบริษัทล้มเหลว แม้จะมีกลยุทธ์ที่ดูดีบนกระดาษ?. ใน MM Podcast นี้ เราจะมาสรุปหนังสือ "This is Strategy" จากเจ้าพ่อการตลาดระดับโลก Seth Godin ที่จะเปิดเผยความลับของการทำกลยุทธ์ที่ได้ผลจริงผ่านตัวอย่างจากบริษัทระดับโลก พร้อมเรียนรู้ว่าทำไม "ระบบ" และ "วัฒนธรรมองค์กร" ถึงเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้กลยุทธ์ประสบความสำเร็จและเครื่องมือปฏิบัติที่ผู้นำระดับโลกใช้กัน . #สรุปหนังสือ #กลยุทธ์ #ThisisStrategy #SethGodin #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

th

27:18

เคล็ดลับอายุยืน เริ่มต้นที่ลำไส้ #สรุปหนังสือ The...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/06/07

คุณคิดว่าการมีอายุยืนขึ้นอยู่กับการออกกำลังกาย และการกินยา รวมถึงวิตามินใช่ไหม? หลังจากอ่านหนังสือ "The Gut-Brain Paradox" แล้วคุณอาจจะต้องปรับความคิดใหม่ เพราะที่จริงแล้ว เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่ "ลำไส้" ของเรานี่เอง!. ในสรุปหนังสือตอนนี้เราจะพาคุณไปค้นพบกับความเชื่อมโยงลึกลับระหว่างลำไส้กับสมอง พร้อมเรียนรู้ว่าทำไมจุลินทรีย์ในลำไส้ถึงเป็นกุญแจสำคัญของอายุยืน เพราะอาหารที่เรากินทุกวันส่งผลต่อสุขภาพจิตและความแก่ชรามากกว่าที่คิด

th

46:34

Why Nations Fail ทำไมบางประเทศพัฒนา บางประเทศล้มเหลว...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/05/31

ประเทศที่พังต้องโทษที่ใคร? ประเทศเจริญรุ่งเรืองต้องชื่นชมใคร? บางคนบอกว่าประเทศล่มจมนั้นต้องโทษประชาชนที่ไม่ขยันทำงาน บางคนบอกว่าประเทศที่เจริญก้าวหน้าเพราะมีผู้นำที่ชาญฉลาด แต่ไม่ว่าประเทศใดก็ตามที่ก้าวหน้าหรือถอยหลังพื้นฐานของทุกอย่างนั้นคือสิ่งที่เรียกว่า “ระบบ” และ “โครงสร้าง”. Mission To The Moon ซีรีส์ #สรุปหนังสือ EP. นี้จะมาสรุปหนังสือที่มีชื่อว่า Why Nations Fail โดย Daron Acemoglu และ James A. Robinson ชวนเราตั้งคำถามใหม่ว่า ความสำเร็จของประเทศไม่ได้ขึ้นอยู่กับ “วัฒนธรรม” หรือ

th

20:43

คน 5 แบบที่ทำชีวิตคุณพัง #สรุปหนังสือ 5 Types of...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/05/24

ในชีวิตของคุณ มีคนแบบนี้อยู่ไหม? คนที่มี "บุคลิกภาพที่มีความขัดแย้งสูง" หรือ High-Conflict Personality - HCP ที่สามารถสร้างความวุ่นวายในชีวิตคุณได้อย่างมาก และต้องหาวิธีรับมือ หลีกหนีให้ไว!. #สรุปหนังสือ EP.นี้ จะมาสรุปหนังสือที่เผยให้เห็นถึงคน 5 ประเภทที่อาจทำลายความสุขและความสงบในชีวิตคุณ พร้อมวิธีรับมือกับพวกเขาเพื่อปกป้องตัวเองจากความขัดแย้งและความเครียดที่ไม่จำเป็น . #HCP #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

th

20:12

ทดลองเปลี่ยนชีวิต แบบนักประสาทวิทยา #สรุปหนังสือ Tiny...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/05/17

รู้สึกเหมือนชีวิตวนอยู่กับที่ อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองแต่ไม่รู้เริ่มตรงไหน สารพัดวิธีที่เคยลองก็ไม่เวิร์ก แต่ที่จริงแล้ว วิธีง่ายๆ ที่ได้ผลจริงอาจเป็นเพียงแค่ "การทดลองเล็กๆ" เท่านั้น . #สรุปหนังสือ EP. นี้จะพาไปทำความรู้จักกับหนังสือ "Tiny Experiments" ที่จะเปลี่ยนวิธีคิดของคุณเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง โดยใช้แนวคิดจากประสาทวิทยาศาสตร์ที่จะทำให้คุณมองเห็นความเป็นไปได้ใหม่ๆ ที่ไม่เคยคิดถึงมาก่อน . . #TinyExperiment #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

th

21:01

เคล็ดลับกินตามวัย สู่ชีวิตที่สดใสและยืนยาว...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/05/10

ทำไมอาหารที่เคยกินได้เยอะๆ ตอนวัยรุ่น พอเข้าวัย 30+ กลับทำให้น้ำหนักพุ่ง? หรือทำไมร่างกายถึงฟื้นตัวช้าลงเมื่ออายุมากขึ้น? คำตอบอยู่ที่ "การกินตามวัย" ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญสู่สุขภาพที่ดีในทุกช่วงชีวิต! . หนังสือ "Eat Your Age" เผยความลับว่าแต่ละช่วงวัยต้องการสารอาหารที่แตกต่างกันอย่างไร และจะปรับการกินอยู่อย่างไรให้สอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เพื่อชีวิตที่แข็งแรงและยืนยาว . #สรุปหนังสือ EP. นี้จะพาคุณค้นพบว่า "อายุ" ไม่ใช่ตัวเลขที่น่ากลัว

th

186 results

Similar Podcasts

Podcast Patapoe

0d0a

Diaries: From the Housing Projects to Power

Mia Z. Edwards

九霄电台

九霄电台

The Great Detectives of Old Time Radio| Daily Mystery Dramas

Adam Graham|Old Time Radio Detective Host

The Magnus Archives

Rusty Quill