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PODCAST

Herzgespinste

Sandra Andrés, Mia M. Hope und Christiane Spooren

Fragst du dich manchmal, warum Liebe nicht so perfekt ist wie im Film? Warum Beziehungen kompliziert und Freundschaften manchmal auf die Probe gestellt werden? Wir sind Mia, Christiane und Sandra – drei Freundinnen und Autorinnen – und wir lieben Geschichten, wie das Leben sie schreibt. Keine rosaroten Märchen, sondern echte Gefühle in all ihren Facetten. In unserem Podcast „Herzgespinste“ reden wir ehrlich und authentisch über Liebe, Freundschaft, Familie – über das, was uns verbindet, aber auch

society & culture relationships

All Episodes

00:46:33

Ist Monogamie noch zeitgemäß?

Herzgespinste ·

2025/09/26

Monogamie – ein Auslaufmodell oder das Fundament jeder Beziehung?In dieser Folge sprechen wir über Treue, offene Beziehungen, Polyamorie und alles, was dazwischenliegt. Wir fragen uns: Ist die klassische Zweierbeziehung wirklich noch zeitgemäß – oder nur ein Relikt, das wir aus Gewohnheit hochhalten? Es wird spritzig, ehrlich und ziemlich spicy: Wir packen den Sex-Talk aus, teilen persönliche Ansichten (und Geständnisse ) und lachen uns zwischendurch Tränen. Denn am Ende geht’s um die große

de

00:46:13

Hilfe, ich bin neidisch auf meinen Mann!

Herzgespinste ·

2025/09/12

Ja, auch in einer Beziehung kann Neid eine Rolle spielen – und das viel häufiger, als wir zugeben. In dieser Folge sprechen wir offen über Neid in der Partnerschaft: Warum fällt es uns manchmal so schwer, dem anderen etwas zu gönnen? Woher kommt dieses nagende Gefühl – und wie können wir besser damit umgehen?Wir quatschen über eigene Erfahrungen, erzählen ein paar witzige Anekdoten und geben Tipps, wie du Neid in etwas Positives verwandeln kannst. Oder, wie es ein Trauredner so schön gesagt

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00:43:32

Der wahre Grund, warum wir Red Flags ignorieren

Herzgespinste ·

2025/08/29

Warum bleiben wir in Beziehungen, die uns nicht guttun? Warum übersehen wir Warnsignale, die eigentlich laut und deutlich blinken?In dieser Folge von Herzgespinste sprechen wir über das Phänomen, dass wir Red Flags in der Liebe so gern ignorieren – auch wenn wir tief im Inneren wissen, dass sie da sind.Wir teilen persönliche Erfahrungen und geben dir Tipps, wie du den Absprung schaffen kannst.👉 Wenn du dich schon einmal gefragt hast, warum du an einer Beziehung festhältst, die dir schadet,

de

00:01:28

Herzgespinste - Trailer

Herzgespinste ·

2025/08/15

Fragst du dich manchmal, warum Liebe nicht so perfekt ist wie im Film? Warum Beziehungen kompliziert und Freundschaften manchmal auf die Probe gestellt werden?Wir sind Mia, Christiane und Sandra – drei Freundinnen und Autorinnen – und wir lieben Geschichten, wie das Leben sie schreibt. Keine rosaroten Märchen, sondern echte Gefühle in all ihren Facetten.In unserem Podcast „Herzgespinste“ reden wir ehrlich und authentisch über Liebe, Freundschaft, Familie – über das, was uns verbindet, aber

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00:47:13

Die Bikini-Polizei

Herzgespinste ·

2025/08/01

70 Folgen Liebe, Lachen, Lebensfreude – und heute feiern wir den Sommer ohne Sixpack-StressIn unserer 70. Podcast-Folge geht’s um die eine große Sommerfrage: Gibt’s sie wirklich, die perfekte Bikini-Figur? Oder machen wir uns da nicht völlig unnötig verrückt?Wir sprechen über Body Pressure, zu hohe Ansprüche an uns selbst und die befreiende Erkenntnis: Es gibt keine Bikini-Polizei – niemand verteilt Strafzettel für Hängebusen, Cellulite oder Bauchröllchen. Also Schluss mit dem

de

00:45:01

Wie klappt's denn mit dem Nachbarn?

Herzgespinste ·

2025/07/11

Diese Folge ist für alle, die ihre Nachbarn lieben, hassen – oder beides gleichzeitig: Wir plaudern über das Miteinander (und Gegeneinander) mit unseren Nachbarn. Wie wichtig ist ein gutes Verhältnis Tür an Tür? Wie übersteht man den klassischen Gartenzaun-Streit? Und kann aus einem netten Flurgespräch vielleicht sogar die große Liebe werden?Wir teilen persönliche Nachbarschafts-Storys – von charmant bis chaotisch – und verraten, wie oft unsere literarischen Heldinnen schon mit dem heißen

de

00:44:04

Sandra Andrés "Wellen der Liebe"

Herzgespinste ·

2025/06/27

In dieser Folge wird’s emotional, ehrlich und ein kleines bisschen sehnsüchtig: Wir feiern den Roman „Wellen der Liebe“ von Sandra Andrés – eine zarte Ostsee-Romanze über Lebensentscheidungen, verpasste Chancen und die eine große Frage, die alles verändern kann: Was will ich eigentlich wirklich im Leben – und in der Liebe?Wir sprechen über Träume, „Was-wäre-wenn“-Momente und darüber, warum es manchmal Mut braucht, sich zu entscheiden – zwischen der großen Liebe und seinem Lebenstraum. Eine

de

00:52:48

Liebe im 21. Jahrhundert - mit Handy & Co

Herzgespinste ·

2025/05/29

Handy aus, Herz an?Wenn das Handy mehr Aufmerksamkeit bekommt als der Mensch daneben ...Wir haben’s alle schon gesehen: ein romantisches Dinner – Kerzenlicht, gutes Essen... und zwei Menschen, die schweigend auf ihre Handys schauen. In dieser Folge sprechen wir über die digitale Distanz im echten Leben, über Paare, die nebeneinander sitzen, aber Welten entfernt sind – und fragen uns: Ist das noch Nähe oder scrollen wir uns gerade auseinander?Mit vielen persönlichen Anekdoten, einem

de

00:45:39

Die böse Schwiegermutter - ein Mythos?

Herzgespinste ·

2025/05/09

Schwiegermutter oder Schwiegerdrache? Eine Muttertagsfolge der etwas anderen ArtPünktlich zum Muttertag nehmen wir uns diesmal nicht unsere Mütter vor – sondern die andere Sorte: Schwiegermütter! Ob liebevolle Verbündete oder nervige Dauer-Kommentatorin – das Verhältnis zur Schwiegermutter ist oft speziell. In dieser Folge plaudern wir mit viel Humor über unsere eigenen Erfahrungen, kleine Reibereien, große Herzmomente und die Frage: Muss die Schwiegermutter wirklich immer der Drachen in

de

00:39:10

I can by myself flowers

Herzgespinste ·

2025/03/28

Ja, wir können uns unsere eigenen Blumen kaufen. Und unser eigenes Geld verdienen. Und unser eigenes Leben rocken. Aber mal ehrlich – heißt das, dass wir nie wieder verwöhnt werden wollen? In dieser Folge quatschen wir locker über Gender Gaps, Pay Gaps und noch einen ziemlich schlüpfrigen Gap (welchen genau? Tja, reinhören lohnt sich!). Also schnapp dir ein Glas Wein, lehn dich zurück und lass uns gemeinsam herausfinden, ob Unabhängigkeit und Romantik sich wirklich ausschließen.

de

00:36:07

Warum ist Feminismus so negativ behaftet?

Herzgespinste ·

2025/02/20

Wir sind Feministinnen – ja und?Warum hat das Wort Feminismus eigentlich so einen miesen Ruf? Muss das wirklich etwas Negatives sein? Oder sollten wir uns – wir Frauen aller Welt und wir drei Ladys von Herzgespinste – voller Stolz Feministinnen nennen, weil wir uns für die Rechte von Frauen einsetzen? In dieser Folge gehen wir genau dieser Frage auf den Grund: kritisch, ehrlich, aber mit der nötigen Lockerheit. Denn am Ende geht es doch nur darum, Gleichberechtigung zu leben – oder? 🤔Liebe

de

00:39:45

Alle Jahre wieder

Herzgespinste ·

2025/02/07

Ja, wir wissen – es ist schon Februar. Aber mal ehrlich: Gute Vorsätze haben kein Ablaufdatum!In dieser Folge sprechen wir über unsere eigenen To-dos (oder Not-to-dos) fürs neue Jahr und darüber, warum dieser Moment auch immer die Chance bietet, etwas zu verändern oder neu anzufangen. Statt der üblichen „mehr Sport, weniger Schokolade“-Vorsätze werfen wir einen Blick auf das, was wirklich zählt: unsere Beziehungen.Denn Liebe ist kein Selbstläufer – sie braucht Aufmerksamkeit, kleine Gesten

de

00:02:55

Outtakes 2024

Herzgespinste ·

2025/01/10

In dieser ganz besonderen Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen – und zeigen euch all die kleinen Versprecher, peinlichen Momente und lustigen Patzer, die es nicht in unsere regulären Episoden geschafft haben. Kurz, locker und mit einem Augenzwinkern zeigen wir: Wir sind auch nicht perfekt. Keiner ist perfekt. Und die Liebe? Schon gar nicht! Eine Folge voller Charme und Humor, die euch garantiert ein Lächeln aufs Gesicht zaubert. Viel Spaß beim Schmunzeln!

de

00:42:28

Aktuelle Dinge, die uns wirklich schockieren

Herzgespinste ·

2024/12/20

Gegen die eigene Sache: Warum Frauen frauenfeindliche Entscheidungen treffenIn dieser Folge nehmen wir uns das politische Tagesgeschehen vor und stellen die brisante Frage: Warum unterstützen Frauen frauenfeindliche Aktionen? Warum wählen sie einen Mann zum Präsidenten, der als Sexualstraftäter verurteilt wurde? Warum feiern sie Feste, bei denen Frauen öffentlich erniedrigt werden? Wir beleuchten, was hinter dieser Faszination oder Naivität steckt – und ja, es wird kritisch, unbequem und

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00:39:33

Der Parkbankmoment

Herzgespinste ·

2024/12/06

Irgendwann im hohen Alter Händchen haltend auf einer Parkbank sitzen, die Tauben füttern oder sich gemeinsam in den Sonnenuntergang lächeln ... eine Vorstellung, die viele von uns haben, die wir uns vielleicht alle von einer Ehe erwarten. Doch wie realistisch ist sie? Und lohnte es sich, dafür "durchzuhalten" oder ist es oft wahrscheinlicher, dass man streitend oder schweigend auf einer Parkbank endet? Und ist das vielleicht immer noch besser als ganz allein?In dieser Folge sprechen Sandra,

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00:45:19

Christiane Spooren "No Drama Mama"

Herzgespinste ·

2024/11/04

In dieser Folge nimmt Christiane euch mit hinter die Kulissen ihres Buchs „No Drama Mama“, das den echten Mama-Alltag zeigt – ungeschönt, humorvoll und voller Geschichten, in denen sich jede Mama wiederfindet.Ob ihr eine kurze Auszeit braucht oder einfach mal laut lachen wollt – hier ist eure Einladung, euch weniger allein und mehr verstanden zu fühlen. Denn (Mama-)Liebe ist, wie sie ist – chaotisch, herausfordernd, und immer voller kleiner Wunder.

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00:50:16

Was fesselt uns an Dark Romance?

Herzgespinste ·

2024/10/11

In unserer neuesten Podcast-Folge wagen wir uns in die düstere Welt der Dark Romance und stellen die Frage: Wie weh darf’s tun und wann ist’s einfach genug? Warum verkauft sich das Genre so gut, und wo steckt der Nervenkitzel in dieser extremen, oft harten Liebe? Wir werfen einen schonungslos ehrlichen, unbequemen Blick auf die dunkle Seite der Romantik! Also schnallt euch an, es wird intensiv – und geht definitiv härter zur Sache.Weil Liebe ist, wie sie ist, und vieles erlaubt … aber

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00:56:44

Liebespaare in der Literatur

Herzgespinste ·

2024/09/06

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um die schönsten Paare der Buchwelt! Wir sprechen über unsere liebsten Liebesromane, was uns an ihnen begeistert und warum diese Geschichten so perfekt zu unserem Slogan 'Liebe, wie sie ist' passen. Ob leidenschaftlich, turbulent oder einfach herzerwärmend – diese Folge ist ein Muss für alle Romance-Fans und diejenigen, die auf der Suche nach neuer Lektüre sind. Holt euch eure nächste Leseliste und lasst euch von uns in die Welt der großen Romanzen

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00:41:09

Sommer, Sonne, Liebe?

Herzgespinste ·

2024/08/23

In unserer neuesten Podcast-Folge tauchen wir in die Magie der Sommerliebe ein. Was genau macht diese flüchtigen Gefühle in der warmen Jahreszeit so besonders? Wir sprechen darüber, ob wir selbst schon eine Sommerromanze erlebt haben und warum sie in Büchern so oft ein Thema ist. Freut euch auf eine locker-leichte Folge, die perfekt für laue Sommerstunden ist. Schnappt euch ein kühles Getränk und lasst euch von uns in die Welt der Sommerliebe entführen!Liebe ist, wie sie ist: Ob Sommerflirt

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00:48:23

Michaela Metzner "Mittsommercamp zum Verlieben"

Herzgespinste ·

2024/08/09

In unserer neuesten Podcast-Folge dreht sich alles um das Buch 'Mittsommercamp zum Verlieben' von Mia M. Hope - oder besser: Michaela Metzner. Diese zauberhafte Sommer-Romanze entführt euch nach Schweden: an Zimtschnecken und Elchen vorbei trefft ihr irgendwo im Nirgendwo ganz unerwartet auf das große Glück. Wir beleuchten, warum dieses Buch unser Motto 'Liebe, wie sie ist' so perfekt verkörpert, teilen spannende Schweden-Insider und klären auf, warum fast alle 'Köttbullar' falsch

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