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PODCAST

Mama sorgt für sich

Julia Otterbein
Dieser Podcast ist für alle Mamas, die in ihrem Alltag zwischen Kindern, Haushalt, Beruf und/oder Ehrenamt so gefordert sind, dass sie dabei den Kontakt zu sich selbst, zu ihren Gefühlen und den eigenen Bedürfnissen irgendwie verloren haben.Hier geht es um Dich und die Verbindung zu dir. Ich möchte dich dabei unterstützen, deinem Leben wieder mehr Tiefe zu geben und dadurch ehrliche & wahrhaftige Verbindungen zu dir und zu anderen Menschen in deinem Leben zu ermöglichen. Ich lade dich ein, ins
health & fitness mental health

All Episodes

00:36:17
S1/E3 Was alles auf einer FREL®-Coaching Reise...
Mama sorgt für sich ·
2025/11/18
de
00:27:32
S1/E2 Was alles auf einer FREL®-Coaching Reise...
Mama sorgt für sich ·
2025/11/11
de
00:12:20
S1/E1 - FREL®-Coaching - was ist das eigentlich?
Mama sorgt für sich ·
2025/11/04
de
00:09:20
Hier geht es bald weiter
Mama sorgt für sich ·
2025/10/24
de
00:21:08
026 - Mein Digital Detox Experiment als Mama
Mama sorgt für sich ·
2024/11/27
de
00:12:01
025 - Der Wald und ich [Ressourcen im Mama-Alltag]
Mama sorgt für sich ·
2024/07/24
de
00:48:48
024 - Selbstermächtigung als Schlüssel zur Gesundheit...
Mama sorgt für sich ·
2024/05/22
de
00:18:18
023 - Entdecke das Tempo Deiner Seele
Mama sorgt für sich ·
2024/04/30
de
00:12:46
022 - Fastenzeit: 7 Wochen ohne Überforderung
Mama sorgt für sich ·
2024/02/14
de
00:12:06
021 - Drei Gründe, warum Du ein Kurtagebuch nutzen...
Mama sorgt für sich ·
2024/01/29
de
00:21:56
020 - Entdecke die Kraft eines Jahresmottos
Mama sorgt für sich ·
2024/01/17
de
00:29:05
019 - Mein Jahresrückblick 2023
Mama sorgt für sich ·
2024/01/06
de
00:08:22
Bonusfolge: Achtsamer Advent
Mama sorgt für sich ·
2023/11/20
de
00:24:49
018 - Jubiläum: Ein Jahr "Mama sorgt für sich"
Mama sorgt für sich ·
2023/09/28
de
00:08:23
Bonusfolge: Blogparade & Selfcare-Woche
Mama sorgt für sich ·
2023/09/14
de
00:11:27
017 - Mutter-Kind-Kur: ein Weg zur Erholung &...
Mama sorgt für sich ·
2023/09/07
de
00:13:49
016 - Was ich als Coach und Mama bewirken will
Mama sorgt für sich ·
2023/05/25
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00:12:32
015 - Keine Zeit für Selbstfürsorge - was wirklich...
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2023/04/18
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00:30:10
014 - Gleichberechtigung in der Elternschaft: Wie...
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2023/03/31
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00:21:36
013 - Wie Du als Mutter digitalen Stress reduzieren...
Mama sorgt für sich ·
2023/02/15
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