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PODCAST

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi

Seit 20 Jahren ist Martina Reuter als Style- und Beauty Expertin bekannt und sehr beliebt. Ihr Markenzeichen: NEU - SPANNEND - FRECH - INFORMATIV Seit Januar 2018 ist Martina wöchentlich - jeden Mittwoch- mit ihren Stylingtipps in der Sendung „Guten Morgen Österreich“ ORF 2 Im Februar 2022 erschien das erste Buch „Meine Stylinggeheimnisse“ in Österreich und Deutschland, im Februar 2023 erschien das zweite Buch „CURVY ME" Ihre erste Modekollektion „CURVY ME“ startete erfolgreich im Februar 2022

arts fashion & beauty

All Episodes

29:16

#108 - Die letzte Woche. Der Countdown läuft.

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi ·

2026/03/22

🔥🎙️ NEUE PODCASTFOLGE – HAPPY US 🎙️🔥Die letzte Woche. Der Countdown läuft. Und die Emotionen? PURER AUSNAHMEZUSTAND. 👉 -2 KILO nochmal runter 👉 Nasenrammel & Alarm im Körper 👉 Wenig Kalorien – maximale Disziplin 👉 Letztes gemeinsames Trainingswochenende mit Vladi Die Nervosität steigt von Stunde zu Stunde… Und trotzdem stelle ich mir die gleiche Frage wie immer: Habe ich wirklich ALLES gegeben für diesen Moment? Wir sprechen heute ganz ehrlich darüber: 💭 Was geht im Kopf ab in der

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36:19

#107 - Hilfe! Magen-Darm-Virus zwei Wochen vorm...

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi ·

2026/03/15

Zwei Wochen vor dem großen Wettkampf – und plötzlich crasht ein Magen-Darm-Virus meinen Plan.Acht Kilo weniger auf der Waage, Energie im Keller – aber Aufgeben ist keine Option. In der neuen Folge von HAPPY US sprechen Vladi und ich ganz ehrlich über diese verrückte Woche: ✨ Zwei Wochen vor dem Bodybuilding-Wettkampf ✨ Magen-Darm-Virus mitten in der Vorbereitung ✨ Minus 8 Kilo – Fluch oder Chance? ✨ Unser gemeinsamer Catwalk in Wien – Vladi als Model, ich als Moderatorin ✨ Und der Moment, in dem

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45:47

#106 - Power Couple 💪

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi ·

2026/03/08

🎙️ Happy US – der Podcast mit Martina & VladiPrivat. Lustig. Wild. Und manchmal auch komplett verrückt. Drei Wochen vor meinem nächsten Bodybuilding Wettkampf nehmen wir euch wieder mit in unser echtes Leben – ungefiltert und ehrlich. 💪 Power Couple 💪 Trainer & Liebespaar 💪 Bodybuilding Wahnsinn kurz vor dem Wettkampf Diese Woche sprechen wir über: ✨ unser wöchentliches Bodybuilding-Update – wie läuft die Vorbereitung 3 Wochen vor der Bühne? ✨ warum plötzlich Brennnessel-Tee zu meinem

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40:51

#105 - SO WAR UNSERE ERSTE GEMEINSAME NACHT… 😱❤️

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi ·

2026/03/01

SO WAR UNSERE ERSTE GEMEINSAME NACHT… 😱❤️Wie alles zwischen uns begann… und warum wir heute gemeinsam in unserem Zuhause in Pforzheim zwischen Wettkampfoutfit-Anprobe und Posing-Workshop sitzen – komplett im Fokus Richtung Bühne! 🚨 Kreisch-Alarm: –4,6 Kilo in nur einer Woche! Noch 4 Wochen bis zum Wettkampf – jetzt heißt es Vollgas. Zwischen unserem Haus, das nach Clean Eating duftet 🏡🥗 Fotoshootings 📸 Posing, Disziplin und Countdown-Modus 🏋🏼‍♀️ lüften wir heute unsere ganz persönlichen

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38:09

#104 - Unser erster Valentinstag in New York

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi ·

2026/02/22

💖 144 Stunden Non Stop- Unser erster Valentinstag in New York – Chaos, Catwalk & ganz viel Liebe 🗽✨ Diese Folge ist pure Emotion, Liebe & New-York-Vibes! 🥹❤️ Unser erster gemeinsamer Valentinstag in New York, mitten in der New York Fashion Week, zwischen Catwalk, Shootings, Buchpräsentation & Frühstücksfernsehen – und natürlich: Tasche vergessen inklusive 😅👜 Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen: ✨ Wie es wirklich ist, als Paar zu arbeiten & zu reisen ✨ Was uns in New York emotional berührt

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28:11

#103 - So haben wir uns ineinander verliebt ❤️

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi ·

2026/02/15

Neue Happy Me Podcast-Folge – live aus New York! Diese Folge ist ehrlich, persönlich und ein bisschen verrückt 😅✨ Wir erzählen euch alles über unser großes Liebes-Outing, unseren ersten gemeinsamen Opernball – und warum Vladi am roten Teppich plötzlich ins Schwitzen kam, weil er die falsche Frage gestellt bekommen hat 😳😂 Dann ging’s direkt weiter zur New York Fashion Week: Catwalk, Shooting, Jetlag, Emotionen, 1000 Gäste mitten in Manhattan – und wir mittendrin. Natürlich gibt’s auch ein

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36:58

#102 - Drei Kilo Fett verloren – jetzt kommt alles...

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi ·

2026/02/08

In der neuen Folge von Happy me wird’s ehrlich, lustig und richtig persönlich:💥 3 Kilo reines Körperfett weg – wie fühlt sich das wirklich an? 💃 Mein erster Posing-Workshop in Kärnten – Nervosität, Motivation & Konkurrenz 🏋️‍♂️ Vladi & die berühmten Haferkekse – kleine Stories aus dem echten Trainingsleben ✈️ Koffer im Flugzeug stehen lassen – Ibiza, New York, Kroatien… wie soll man sich da bitte fokussieren? ⚖️ Ein Mann und seine Waage – wenn Zahlen plötzlich zu viel Macht haben Real Talk

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29:39

#101 - In dieser Folge kommt wirklich alles auf den...

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi ·

2026/02/01

🎙️ Neue Folge im Happy Me – ehrlich, direkt & nix geschöntEin Thema, das viele beschäftigt – aber kaum jemand offen anspricht: 💥 Brustimplantate beim Wettkampf – meine ganz persönliche Erfahrung 🍰 Warum mich eine Sachertorte fast zum Weinen bringt (ja, wirklich!) ⚖️ Mein aktuelles Gewicht & meine aktuellen Blutwerte – volle Transparenz 🔥 Die Erfolgsgeschichte meines Abendkuchens 🙄 Besserwisser im Fitnesscenter – und wie ich damit umgehe 💪 Mein Trainer Vladi spricht Klartext über

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22:49

#100 - Mein peinlichster Moment im Dampfbad...

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi ·

2026/01/25

🎉😂 HAPPY ME – Jubiläumsfolge #100 😂🎉 100 Folgen Podcast. ZWEI JAHRE. Und ihr seid immer noch da. Wie geil ist das bitte?! 🥹💖 Danke an jede einzelne Seele, die mir zuhört, lacht, mitdenkt, mitleidet – und manchmal vermutlich denkt: „Martina, das hättest du auch für dich behalten können…“ 😅 In dieser Jubiläumsfolge gibt’s nämlich: 💨 meinen peinlichsten Moment im Dampfbad (Stichwort: Blähungen. Ja. Wirklich.) 🔥 wie ich dauerhaft Körperfett verliere 🥗 was ich an einem Tag in der

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18:13

#99 - 6,1 Kilo in nur 11 Tagen!

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2026/01/18

Heute ist eine ganz besondere Folge – denn zum ersten Mal habe ich einen Gast im Studio! Ihr lernt meinen Personal Trainer Vladi kennen – den Mann hinter meiner aktuellen Erfolgsform. Wir sprechen über: 💥 schnelle & gesunde Gewichtsabnahme 💪 die richtigen Trainingseinheiten 🧠 Mindset, Disziplin & Motivation 🔥 echte Tipps, die wirklich funktionieren –6,1 Kilo in nur elf Tagen sind kein Zufall, sondern das Ergebnis von Struktur, Know-how und dem richtigen Coaching. Diese Folge ist für alle, die

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13:02

#98 - Was ich aktuell richtig sexy finde…

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi ·

2026/01/11

In der heutigen Episode spreche ich ganz offen über die Weihnachtskilos – ja, auch ich habe sie – und wie ich sie wieder loswerde.Ich erzähle dir alles über meine neue App TRANSFORM by Martina Reuter und wie du damit easy zurück in deine Power findest. Außerdem: ✨ Der Mann, für den ich gerade schwärme 🚗 Meine heimliche Sucht: Autowaschen 💪 Motivation, Ehrlichkeit & echte Tipps für deinen Neustart Das und noch viel mehr jetzt in meinem neuen Podcast. Viel Spaß beim Anhören! Deine Martina

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13:13

#97 - Die erste Folge im neuen Jahr!

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi ·

2026/01/04

✨ Die erste Folge im neuen Jahr ist da! ✨Schön, dass ihr auch dieses Jahr wieder dabei seid 💖 Eine neue Episode von Happy Me ist online – und die startet direkt mit einer Story, die ihr nicht erwartet habt 😅🔥 👉 100 Männer und ich in der Sauna Was da wirklich los war, erzähle ich euch ganz offen in der neuen Folge 👀 Außerdem spreche ich über: 💪 meine neue App TRANSFORM by Martina Reuter 📲 Motivation, Disziplin & echte Veränderung 📘 mein neues Buch Kilo frei – Nie wieder Heißhunger 🥗 wie

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6:57

#96 - New York Mindset!

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi ·

2025/12/28

New York hat etwas mit mir gemacht.Diese Stadt gibt dir Energie, Klarheit und diesen unaufhaltsamen Drive, alles zu schaffen, was du dir vornimmst. In dieser Folge erzähle ich dir: ✨ was in New York wirklich passiert ist ✨ wen ich dort getroffen habe ✨ warum ich in dieser Zeit so extrem viel trainiert habe ✨ und warum genau jetzt der perfekte Moment ist, neu zu starten Ich nehme dich mit in meinen Kopf, mein Herz und meine Pläne – voller Motivation, Fokus und neuer Energie für 2026. Und das

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14:36

#95 - Warum starke, muskulöse Frauen noch immer...

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2025/12/22

Frauen mit Muskeln & Ego-Probleme bei Männern – heute wird’s ehrlich.Warum es oft nicht um Größe geht, sondern ums Ego. Große Frauen. Kleine Männer. Immer das gleiche Spiel? Wir reden darüber – offen, direkt und ohne Filter. 🎄 Weihnachten ohne Süßes? Ja! Wie Disziplin, Training und Mindset auch in der Adventzeit funktionieren. 🔥 Viel Motivation & Fitness-Power fürs neue Jahr – damit du stark, klar und selbstbewusst startest. 🚀 Außerdem: Sneak Peek auf meine neue App Transform by Martina

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11:10

#94 - Ich nehme euch mit in meinen Alltag!

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2025/12/14

🎙 Neue Folge von Happy me 🎙🍽 Was esse ich? 👩‍🍳 Wie koche ich vor & halte es alltagstauglich? 🍰 Und natürlich verrate ich euch mein Geheimnis: meinen berühmten Abend-Kuchen zum Abnehmen Wir sprechen über Ernährung, Training, wie ich mein Gewicht halte, und vor allem darüber, wie ich Heißhunger dauerhaft besiegt habe – ohne Verzicht, ohne Stress, sondern mit System und Freude ✨ Dieser Podcast ist für alle, die sich wohlfühlen, stärker werden und endlich Frieden mit dem Essen schließen wollen

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11:07

#93 - Ja, ich hab's getan

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi ·

2025/12/08

Ja, ich war fleißig.Und ja – 2026 wird unser Jahr! ✨ Ich darf euch noch nicht alles verraten … aber glaubt mir: Es kommt etwas Großes. Etwas, das Sport, Fitness und Disziplin auf ein neues Level hebt. Etwas, das viele von euch direkt betreffen wird. Und während all das entstanden ist, hab ich neben meinen täglichen Sendungen, meinem Training und meinem Mama-Sein still und heimlich weitergeschrieben … 👉 Mein fünftes Buch ist fertig. Ein ganzes Buch über das Thema, das Millionen Menschen jeden

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8:24

#92 - Der Dezember ist da – und ich LIEBE diesen...

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi ·

2025/11/30

Weihnachtslichter, Kuschelstimmung, Magic everywhere… und ja: in elf Tagen hab ich Geburtstag! 🎂🥳 In der neuen Folge erzähle ich euch: 💛 warum ich sooooo gerne ins Fitnesscenter gehe 💛 und warum ich finde, dass es der beste Ort zum Flirten ist 😅🔥 (ja wirklich, ihr werdet lachen!) Außerdem läuten wir offiziell ein: Der Dezember ist SIXPACK-Monat! 💪❄ Wir trainieren gemeinsam, wir bleiben dran – und wir holen uns zusammen den Bauch, der kracht. Wer macht mit? 🙌

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14:00

#91 - Hoher Cortisol-Spiegel – Schluss mit Stress!

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi ·

2025/11/23

In der neuen HAPPY ME-Folge dreht sich alles um den hohen Cortisol-Spiegel – warum er uns ausbremst und wie wir ihn endlich senken können.Mit ganz viel liebevoller Weihnachtsstimmung und Motivation, dich um dich selbst zu kümmern. ❤🎄 Was dich erwartet: • Stress verstehen statt ignorieren • einfache Routinen für mehr Ruhe • besser schlafen, besser fühlen • und wie immer: kein Platz für doofe Kommentare – wer blöd schreibt, wird blockiert 😉 Jetzt neu – überall, wo man Podcasts hören kann: HAPPY

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14:18

#90 - Warum Rückschläge kein Drama sind

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi ·

2025/11/16

🎧 HAPPY ME – der Podcast für deinen Tritt in den Hintern! 💥In der neuen Folge erzähle ich euch wie ich meinen Heißhunger besiegt habe, was wirklich hilft, wenn plötzlich alles aus dem Ruder läuft, und warum Rückschläge kein Drama sind – sondern eine Chance, stärker zurückzukommen. Natürlich gibt’s auch wieder viele Mode-Tipps, Styling-Hacks und jede Menge Motivation. Denn Happy Me ist der Podcast für alle, die bereit sind, ihr Leben endlich selbst in die Hand zu nehmen und echte Veränderung zu

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13:14

#89 - Der Wettkampf ist vorbei – aber was esse ich...

Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi ·

2025/11/09

Wie ernähre ich mich nach so einer intensiven Bodybuilding-Phase? Wie trainiere ich weiter, ohne wieder zuzunehmen? Nach dem Wettkampf ist vor dem nächsten Wettkampf 💪 Doch mein Ziel ist klar: keine Gewichtszunahme, weiter in Form bleiben, und den Körper noch straffer und definierter machen. In dieser neuen Folge verrate ich euch: ✨ meine persönlichen Tipps & Tricks ✨ wie ich mein Essen jetzt plane ✨ wie ihr weiter abnehmen und euren Körper halten könnt Und: Ich starte die

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