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PODCAST

Vacía tu bandeja

Vacía tu bandeja es un podcast sobre organización personal y creación de hábitos. Está basado en mi experiencia personal a lo largo de los años. El objetivo es compartir todo lo que he aprendido para poder ayudar a otras personas a ser mas organizadas y a crear los hábitos adecuados para ello.

health self-help

All Episodes

10:57

87-Toma mejores decisiones creando un diario de...

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2024/05/03

Hace ya algunos años leí en el blog Farnam Street un artículo sobre crear y llevar un Diario de decisiones. En ese momento me pareció una idea muy interesante, meSeguir leyendo87-Toma mejores decisiones creando un diario de decisiones

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10:11

86-Recuperando el enfoque al escribir con MarkText

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2024/04/19

Enfrentarse al papel en blanco es difícil pero hacerlo en medio de distracciones es casi misión imposible. Hoy hablo de como recuperar el foco al escribir con un sencillo editorSeguir leyendo86-Recuperando el enfoque al escribir con MarkText

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8:20

84 -3 Ideas que te ayudarán a mejorar tus Mapas Mentales

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2024/03/15

El episodio de hoy lo quiero dedicar a los Mapas Mentales. Te traigo 3 ideas que te ayudarán mejorar tus Mapas. Sé que muchos de los que escuchan este podcastSeguir leyendo84 -3 Ideas que te ayudarán a mejorar tus Mapas Mentales

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9:30

83 – Gestiona los correos marcados con TO-DO

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2024/03/01

En el episodio de hoy te vengo a hablar del correo electrónico y la aplicación de tareas TO-DO. Y no, no he dejado el Bullet Journal y he vuelto aSeguir leyendo83 – Gestiona los correos marcados con TO-DO

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7:59

82 – No pierdas de vista tus objetivos con el método GAP

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2024/02/16

En este episodio te vengo a hablar de objetivos y de como no perderlos de vista e ir trabajando poco a poco lo largo del tiempo. Ya estamos a mitadSeguir leyendo82 – No pierdas de vista tus objetivos con el método GAP

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13:23

81 – Libretas 2.0 | Uniendo lo analógico con lo digital

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2023/02/27

En este podcast hablo mucho de Bullet Journal, de las ventajas de la escritura a mano, que nos ayuda entre otras cosas a desarrollar nuestra creatividad, a pensar y reflexionarSeguir leyendo81 – Libretas 2.0 | Uniendo lo analógico con lo digital

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8:08

80 – Revisando mi sistema después del cambio.

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2023/02/06

En el episodio de hoy te quiero contar como me ha ido en este primer mes del año con mi Bullet Journal y la separación de contenido que he realizado.Seguir leyendo80 – Revisando mi sistema después del cambio.

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8:21

79 – Método para toma de notas de lecturas

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2023/01/16

¡Arrancamos con el podcast en este nuevo año! El tema que traigo hoy al podcast es la toma de notas que hacemos de nuestras lecturas, evidentemente de no ficción, deSeguir leyendo79 – Método para toma de notas de lecturas

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11:18

78 – Implementando el método C.A.R. en mi Bullet Journal

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2022/12/26

¡Llegamos al último episodio del año! Espero que estés pasando unas felices fiestas navideñas. En el episodio anterior te hablé sobre como iba a ser mi Bullet Journal el añoSeguir leyendo78 – Implementando el método C.A.R. en mi Bullet Journal

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8:46

77 – Cómo será mi Bullet Journal en el 2023

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2022/12/12

Llegó diciembre y es momento de revisar como ha ido nuestro año, si hemos cumplido nuestros objetivos, ver en lo que hemos mejorado y en lo que no, y enSeguir leyendo77 – Cómo será mi Bullet Journal en el 2023

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9:39

76 – Consigue tus hábitos con la regla de los 2 días

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2022/10/03

Ha pasado un poco de tiempo desde el último episodio, pero aquí estoy de nuevo para continuar con el podcast. En el episodio de hoy vuelvo a un tema queSeguir leyendo76 – Consigue tus hábitos con la regla de los 2 días

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10:42

75 -¿Teletrabajo o Presencialidad? – Hacia un modelo...

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2022/05/21

En el episodio de hoy vengo a reflexionar sobre la nueva forma de trabajar que se está imponiendo y como nos afecta. Únete al Canal del club de lectura. Comenta losSeguir leyendo75 -¿Teletrabajo o Presencialidad? – Hacia un modelo de trajo mixto

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8:23

74 -Técnica presupuesto de descanso | Termina tus...

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2022/04/16

En el episodio de hoy te vengo a hablar de una técnica que te puede ayudar a la hora de realizar tus tareas pendientes. Se llama Presupuesto de descanso. HaceSeguir leyendo74 -Técnica presupuesto de descanso | Termina tus tareas.

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11:37

73 – Planifica la semana con WeekToDo

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2022/03/27

En el episodio de hoy te vengo a hablar de una herramienta que te puede ayudar a planificar tu semana y poder así realizar todos tus tareas pendiente. Llevo aproximadamenteSeguir leyendo73 – Planifica la semana con WeekToDo

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10:42

72: Bullet Journal | Colección Tareas en 15 minutos

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2022/03/14

En el episodio de hoy te vengo a hablar de una nueva colección que he decidido implementar en mi Bullet Journal. Una de las mejores cosas que tiene el métodoSeguir leyendo72: Bullet Journal | Colección Tareas en 15 minutos

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10:10

71: Simplifica el contenido que consumes

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2022/02/21

En el episodio de hoy te vengo a hablar sobre el contenido que consumimos. La necesidad de simplificar para poder tener un cierto control y no perdernos en cosas queSeguir leyendo71: Simplifica el contenido que consumes

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8:05

70: ¿Tienes a punto tus sistemas para lograr tus...

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2022/02/07

En el episodio de hoy te vengo a hablar de la importancia de crear sistemas para lograr nuestros objetivos. Porque los sistemas son la clave para ello. Precisamente estos díasSeguir leyendo70: ¿Tienes a punto tus sistemas para lograr tus objetivos?

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16:36

69: Los usuarios de Bullet Journal comparten sus BuJos

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2022/01/31

Hoy te traigo un episodio especial. Siempre me ha gustado invitar a los oyentes y usuarios del Bullet Journal a participar en el podcast y hoy es uno de esosSeguir leyendo69: Los usuarios de Bullet Journal comparten sus BuJos

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9:32

68: 2022 | Los cambios

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2022/01/17

Como ya viene siendo habitual, en este primer episodio del año te vengo a contar algunas noticias acerca del podcast. Porque sí, este año también hay cambios. Ya sabes queSeguir leyendo68: 2022 | Los cambios

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9:53

16: Descubre tus hábitos básicos y comienza el cambio

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2018/01/16

Durante una serie de meses, quizá un año entero te has dedicado a trabajar una serie de hábitos. Al mirar atrás te das cuenta que no has conseguido todos losSeguir leyendo16: Descubre tus hábitos básicos y comienza el cambio

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