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the ART of PERSONAL TRAINING

The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten, Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen, ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.

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„Mentale Belastbarkeit im Training: Zwischen Anspruch...
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Unterschied zwischen Science-Based und Evidence-Based...
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Der Podcast ist zurück - aber ist das das Ende?
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Lengthened Partials genauso effektiv wie Full ROM?...
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So verlierst Du kein Gramm Muskeln in der Diät!
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Anti-Supplement Trend? Die Fatigue-Lüge? Wo mussten...
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Wenig Schlaf - viel Stress & trotzdem wachsen!?...
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Reps in Reserve! Lass es sein!
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Hybrid Training & trotzdem Muskelaufbau!? Was Du...
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Schwachstellen eliminieren! So hast Du es sicher noch...
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Wie Du die ROM sinnvoll standardisierst!? 3 Tage...
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Nie wieder "schlechte" Einheiten! So kannst DU sie...
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Sind Deloads überhaupt nötig? Mehr Wiederholungen mit...
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Q&A: Mit welcher Geschwindigkeit trainieren? Laufen...
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So wählst Du die optimalen Übungen für maximale...
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2024 Progress verdreifachen! Ego - Geduld - Demut.....
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