O jídle

00:36:48

Zvířata jde chovat líp než konvenčně. Co kupovat s...

O jídle ·

2026/10/05

Podcast O jídle. Jakub Přibyl a Ondra z YouRadia Talk diskutují o problematice výživy.Ptejte se v komentářích nebo pište na email ondra@youradio.cz.Jakub Instagram https://www.instagram.com/jakub.pribyl/Podcast můžete poslouchat na všech podcastových platformáchhttps://open.spotify.com/show/55mNnWjZ3c3TS0e2mqi9Lihttps://podcasts.apple.com/us/podcast/o-jídle/id1676080229 https://talk.youradio.cz/porady/o-jidle 0:00 Regály plné jídla, které jídlem není3:18 Jahody a borůvky: nejtoxičtější ovoce v

cs

00:45:36

Jakub Přibyl: V supermarketu je většina základních...

O jídle ·

2026/09/28

Podcast O jídle. Jakub Přibyl a Ondra z YouRadia Talk diskutují o problematice výživy.Ptejte se v komentářích nebo pište na email ondra@youradio.cz.Jakub Instagram https://www.instagram.com/jakub.pribyl/Podcast můžete poslouchat na všech podcastových platformáchhttps://open.spotify.com/show/55mNnWjZ3c3TS0e2mqi9Lihttps://podcasts.apple.com/us/podcast/o-jídle/id1676080229 https://talk.youradio.cz/porady/o-jidle 0:00 Regály plné jídla, které jídlem není3:18 Jahody a borůvky: nejtoxičtější ovoce v

cs

01:00:35

Jak se z toho nezbláznit a jak začít měnit dietní návyky

O jídle ·

2023/10/09

Vítáme vás u podcastu O jídle. Jakube, tenhle poslední díl chceme zaměřit víc na praxi, jak vlastně začít měnit dietní návyky, proč to nevzdávat, jak se z toho nezbláznit.Protože často po poslechu různých rad co a jak jíst to vypadá že všechno je špatně, nic nemá cenu pokud nebudu žít na farmě a celý den se hýbal a že všechno v těch našich obchodech nemá cenu kupovat a vlastně jsem ve stavu, kdy nevím, co teda jíst.00:00 Intro10:19 Jak na snídaně, jak dostat do jídla bílkovinu25:52 Plánování dopředu

cs

00:40:52

Má smysl počítat kalorie? A jakou roli hrají v našem...

O jídle ·

2023/09/04

V tomto díle se zabýváme tématem počítání kalorií a vůbec jak se dívat na živiny z pohledu energie.Ale probereme i druhý pohled, živinové bilance a mikronutrientů, které bývají ve stravě podceňovány a v průmyslové stravě jich najdeme právě čím dál méně.00:00 Intro00:36 Kalorie a jejich počítání04:47 Způsob zpracování potraviny a schopnosti střeva vstřebat kalorie ovlivňuje výpočet12:29 Není kalorie jako kalorie15:31 Počítání kalorií pro hospodářská zvířata17:21 Kalorický deficit a nadbytek20:38

cs

00:30:17

Tipy jak časovat jídlo během dne – 2. část, aktivní...

O jídle ·

2023/06/13

V druhé části dílu o časování jídla probereme rozdíly jak na nutriční timing u pohybově aktivních lidí, dětí, kojících matek a seniorů.Nutriční timing, také známý jako časování jídla, se zaměřuje na optimální rozložení a časování stravování pro dosažení maximálních výhod pro zdraví a výkon. Nutriční timing se zabývá tím, kdy a jak často jíme, a to s cílem maximalizovat využití živin, podporovat svalový růst a obnovu, a zlepšovat energetický výkon.Správné časování jídla může pomoci optimalizovat

cs

00:36:21

Tipy jak časovat jídlo během dne – 1. část

O jídle ·

2023/05/30

Nutriční timing, také známý jako časování jídla, se zaměřuje na optimální rozložení a časování stravování pro dosažení maximálních výhod pro zdraví a výkon. Nutriční timing se zabývá tím, kdy a jak často jíme, a to s cílem maximalizovat využití živin, podporovat svalový růst a obnovu, a zlepšovat energetický výkon.Správné časování jídla může pomoci optimalizovat metabolismus tím, že vyhoví potřebám těla v konkrétních fázích dne. Například, ráno se doporučuje snídat pro nastartování metabolismu po

cs

00:39:04

Kvalita potravin 2. část – cena potravin a jak...

O jídle ·

2023/05/16

V druhé části o kvalitě potravin se věnujeme problematice potravinářského trhu a tvorbě cen, jak poznat správné složení, co je průmyslově zpracovaná potravina a jak je to s konzervací potravin.Dotazy nám můžete psát na ondra@youradio.cz.00:00 Intro03:10 Cena potravin12:51 Základní potraviny20:21 Jak nenaletět na rádoby kvalitu26:54 Průmyslově zpracované potraviny29:15 Konzervace potravin a obalyOmlouváme se kolegům a odborné veřejnosti za několik nepřesností, které v podcastu zazněly, ale věříme, že

cs

00:55:38

Kvalita potravin 1. část – proč naše jídlo nemusí...

O jídle ·

2023/05/02

Kvalita potravin je oblíbené téma výživářů, protože my jako konzumenti o ní nechceme moc přemýšlet.Je spojená s vyšší cenou, logistickou náročností, jak si takové potraviny obstarat a považujeme to trochu za zbytečný náklad. Ale výživoví specialisté upozorňují, že je kvalita minimálně stejně důležitá jako první část rovnice – to je co jíst. My víme, že máme jíst maso, ryby, vajíčka, zeleninu, olivový olej, a doufáme, že v nich najdeme ty prospěšné látky, které by tam měly být. Bohužel je to trochu

cs

00:58:31

Potravinová pyramida je mýtus? Jak se dívat na...

O jídle ·

2023/04/18

V totomto díle se věnujeme hlavním makroživinám – bílkovinám, tukům a sacharidům. Jde nám o pochopení, jaké zdroje surovin můžeme využívat, jak je kombinovat, jak často je dobré je zařazovat a celkově se naučit pracovat s rozmanitostí a pestrostí surovin.Řekneme si rizika nadúživání některých potravin, jako jsou ořechy, různé typy sacharidů nebo bílkovin. Ale i nevýhody některou z makroživin vynechávat a kde se nejčastěji chybuje. Zaměřujeme se na smíšený jídelníček, i když je internet plný různých

cs

00:50:30

Výživové doplňky stravy – jak poznat kvalitu, co mi...

O jídle ·

2023/04/04

Suplementy nebo výživové doplňky jsou další téma, které se celkem zabydlelo i na sociálních sítích. Je toho tolik, že buď to úplně ignorujeme a přijde nám to celé jen byznys, nebo kupujeme jak blázni hromady věcí. Probereme jak se v nich vyznat, kdo nám poradí, jak poznat kvalitní funkční formy suplementu, co nám nejčastěji chybí a jak to celé řešit.O tom všem jsme si povídali v dalším díle podcastu O jídle s Jakubem Přibylem.Pojďme na to.Dotazy nám můžete psát na ondra@youradio.cz00:00 Intro00:34

cs

00:43:58

Porucha imunity, trávení nebo kožní problémy – trpíme...

O jídle ·

2023/03/21

Nadváha, obezita, kardiovaskulární a nádorová onemocnění, zažívací potíže, kožní problémy… Trpíme civilizačními chorobami v důsledku konzumace supermarketových potravin? Lze stravou ovlivnit fungování našeho těla na buněčné úrovni? Je to o genetice nebo o volbě životního stylu? A jaký vliv na to má kvalita toho co jíme? Jak poznat kvalitní mléčné výrobky, je maso zdravé, mám jíst ryby a jaký vliv má původ potravin na jejich kvalitu? Co jsme zvyklí snídat, a proč to nemusí být ideální? Jak se dívat

cs

00:10:40

Proč o jídle točit podcast? Nehrotí se to zbytečně?...

O jídle ·

2023/03/07

Může se zdát, že o jídle již bylo řečeno a napsáno vše. Přesto, nebo možná právě proto, koluje o jídle a stravování mnoho polopravd, nejasností a zmatků. Proto jsem se rozhodl k rozhovoru přizvat výživového specialistu Jakuba Přibyla. S Jakubem se ponoříme do diskuze, jak se správně stravovat a co to vlastně znamená. Cílem našeho povídání je přiblížit posluchačům celý příběh potravin tak, aby se každý sám za sebe mohl rozhodnout, jaké potraviny si do svého života pustí a jaký výživový směr si zvolí

cs

All Episodes

Similar Podcasts

Les dents et dodo

BFMTV

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Education Futures

Svenia Busson & Laurent Jolie

Out In The Hall

NHSA

Reading Teachers Lounge

Shannon Betts and Mary Saghafi