x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Das letzte Wort hat immer das Herz

„Wie kann ich mein inneres Kind heilen? Und wie kann ich alte Traumata heilen? Was will ich und wer bin ich? Ich bin Anja Plattner, Autorin von „So heilt dein inneres Kind“ und lade dich mit meinem Podcast dazu ein, dich auf eine inspirierende und heilende Reise zu dir selbst zu begeben. Ich gebe dir Einblicke in die spannende Welt der Traumaarbeit, Herzheilung und Selbstregulation. Mal teile ich pragmatische Impulse, mal führe ich dich durch bewegende Geschichten, die das Leben schreibt – immer mit

health & fitness mental health

All Episodes

12:29

#190 - Ich bin noch da – ein leiser Geburtstag

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/09/15

Am 15.9.2020 erschien die erste Folge, der Podcast hat Geburtstag. Und keine große Jubiläumsfolge.Nur ein leiser Moment. Eine Stimme aus der Stille. In dieser kurzen Zwischenfolge teile ich, warum ich gerade nicht sende, sondern häute. Was es bedeutet, auf dem Schlangenpfad zu sein – und warum Stillstand nicht immer ein Ende ist, sondern ein Übergang. Danke für deine Sternebewertung zum Geburtstag! Von Herz zu Herz, Anja 💫 Links zur Folge: ↠↠↠ Newsletter:

de-de

26:40

#189 - Schöpferisch oder erschöpft, dein Körper kennt...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/07/31

In dieser letzten Folge vor der Sommerpause nehme ich dich mit an mein inneres Feuer.Dorthin, wo gerade nicht viel brennt – sondern nur noch glimmt. Und wo ich lernen darf, wieder Raum zu machen. Für mich. Für mein Nervensystem. Für meine Schöpferkraft. Diese Folge ist die Schwester von „Ich bin nicht zu viel – ich bin nur voll“. Aber sie geht noch eine Ebene tiefer. Denn manchmal ist Erschöpfung nicht nur ein Zustand. Sondern ein Symptom. Ein Hinweis darauf, dass da etwas Altes

de-de

27:43

#188 - Ich bin nicht zu viel, ich bin nur voll. ...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/07/17

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Raum, der oft im Verborgenen liegt: das Dazwischen.Zwischen Reiz und Ruhe. Zwischen buntem Außen und leisem Innen. Zwischen Event und Erschöpfung. Ich spreche über mein Nervensystem – und vielleicht auch über deins. Darüber, wie es sich anfühlt, wenn der Akku leer ist, obwohl das Herz eigentlich voll war. Ich erzähle von Reizüberflutung, von der verkappten Linkshändigkeit, von ADHS, von alten Strategien, die mich schon als Kind getragen haben – und wie

de-de

55:29

#187 - Autorin Trude Teige: Heilung durch unerzählte...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/07/03

In dieser besonderen Folge spreche ich mit der norwegischen Autorin Trude Teige, die mit ihrer bewegenden Großmutter-Reihe ("Als Großmutter im Regen tanzte" tausende Menschen berührt. Ihre Bücher sind viel mehr als historische Romane – sie sind ein Schlüssel zu den ungesagten Geschichten, die in vielen Familien bis heute wirken.Wir tauchen ein in ihre intensive Recherchearbeit, sprechen über das Schweigen ganzer Generationen und darüber, wie sehr sich unerzählte Geschichten auch heute noch auf

de-de

01:05:39

#186 - Deine Stimme, deine Wahrheit – Gespräch mit...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/06/19

In dieser Folge tauchen wir nochmal ein in die kraftvolle Welt der Stimme – und wie sie uns heilen kann. Ich spreche mit Stimmtrainer Christoph Galette darüber, wie die Stimme nicht nur unser Ausdruck, sondern auch ein mächtiger Heiler sein kann. Christoph erzählt von seinem eigenen Weg – von einem unsicheren Jungen mit nasaler Stimme hin zu einem Mann, der heute mit seiner Stimme Räume öffnet, in denen Heilung geschieht. In dieser Folge erfährst du: ✨ Wie du über die Stimme in deine innere Kraft

de-de

01:08:55

#185 - Die Lust am Leben! Wie wir unsere Lust durch...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/06/05

In dieser Folge spreche ich mit Christin Chudy über ein Thema, das oft im Schatten liegt, aber so viel Lebendigkeit und Kraft in sich trägt – unsere Sexualität. Wir tauchen ein in die Welt der weiblichen Lust, in die Verbindung zum eigenen Körper und in die Herausforderungen, die viele Frauen auf diesem Weg erleben.Christin erzählt von ihrem Weg vom Funktionieren und inneren Taubheit hin zu wahrer, lebendiger Sinnlichkeit. Wir sprechen über die Herausforderungen, die Kontrolle loszulassen, die

de-de

01:03:51

#184 - Vom "Eisen-Renz" zum Herzmenschen mit Andreas...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/05/21

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die bewegende Lebensgeschichte von Andreas Renz – ehemaliger Kapitän der deutschen Eishockey-Nationalmannschaft, Olympiateilnehmer und heute Selbstfindungs-Experte. Andreas erzählt, wie er trotz sportlicher Erfolge und äußerer Stärke in ein tiefes, inneres Vakuum fiel. Ein schwerer Unfall zwang ihn, sich seinen Schatten zu stellen und den Kampf gegen sich selbst aufzugeben.Er spricht offen über den Schmerz, den er lange verdrängte, die Identitätskrise nach

de-de

01:01:09

#183 - Astrid Ruppert und "Die Winterfrauen" – Ein...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/05/08

Zum 80. Jahrestag der Befreiung und passend zum Muttertag lade ich dich ein zu einem besonderen Gespräch mit der Autorin Astrid Ruppert über ihre berührende Trilogie "Die Winterfrauen".In diesen Romanen entfaltet sich die Geschichte dreier Frauen über Generationen hinweg – ein Netz aus unausgesprochenen Träumen, tiefen Wunden und mutigen Entscheidungen. ✨ Lisette, die 1906 für ihre Liebe zur Kunst und zum Leben alles hinter sich lässt, um im Rheingau die Mode neu zu erfinden. ✨ Charlotte, die sich

de-de

01:17:15

#182 - "Küss mich toxisch": Über toxische...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/05/01

Manchmal beginnt Heilung nicht mit einer Antwort, sondern mit einer ehrlichen Frage: Bin ich hier noch ich selbst?In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Farina Deutschmann – Fotografin (sie hatte schon Mady Morrison, Laura Malina Seiler und Susan Sideropoulos vor der Linse), Mitautorin des neuen Buches „Küss mich toxisch“ – über eine Beziehung, die alles in Frage stellte. Eine Geschichte über Liebe, Manipulation, Narzissmus – und das zarte Wiederfinden der eigenen Wahrheit. Farina nimmt

de-de

01:22:25

#181 - Sabine Lück: Vererbtes Glück – Wie wir...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/04/24

Was, wenn das, was du fühlst, gar nicht nur dir gehört?In dieser Folge von „Das letzte Wort hat immer das Herz“ spreche ich mit der wundervollen Sabine Lück – psychologische Psychotherapeutin, Autorin und Mitentwicklerin des Generation Code®. Wir tauchen tief ein in das Feld der transgenerationalen Traumata: Was sind sie, wie wirken sie – und wie lassen sie sich lösen? Sabine erklärt mit Klarheit und Herz, warum wir oft in Lebensschleifen feststecken, obwohl „eigentlich“ alles gut ist. Wir sprechen

de-de

47:24

#180 - Die Kraft der Stimme: Wie du mit deiner...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/04/16

In dieser Folge von Das letzte Wort hat immer das Herz spreche ich mit einer Frau, die sprüht – vor Lebendigkeit, Tiefe und Expertise: Jana Catharina Schmidt, die Stimmgeberin. Stimm- und Persönlichkeitstrainerin, Business Coach, Hörbuchregisseurin und selbst Podcasterin – und für mich: pure Sprudelkraft.Wir sprechen nicht nur über die äußere Stimme, die gehört werden will, sondern auch über die viel leisere, manchmal verletzte Stimme in uns. Es geht um: ✨ den Mut, die eigene Stimme zu zeigen –

de-de

01:04:56

#179 - Heilung in Beziehung: Interview mit Eva Maria...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/04/04

Heilung in Beziehung – sie beginnt mit mir selbst. In dieser wunderbaren Folge spreche ich Eva-Maria Zurhorst – Beziehungsexpertin, Spiegel - Bestseller - Autorin und zutiefst spirituelle Wegbegleiterin für die Liebe für viele tausende Menschen. Wir sprechen über das, worüber oft geschwiegen wird: ↠↠↠ Wie das innere Kind unsere Partnerschaft sabotiert – oder heilen kann. ↠↠↠ Und warum echte Liebe immer mit einem beginnt: mit mir selbst. ↠↠↠ Was haben unsere Eltern mit unserer Beziehung zu tun? Es

de-de

22:45

#178 - Die Schutzrüstung ablegen – Vom Überleben ins...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/03/30

Viele von uns tragen sie – die unsichtbare Rüstung. Sie hat uns geschützt, angetrieben, durch Krisen getragen. Doch irgendwann wird die Stärke still. Das Herz verstummt. Und der Preis des Funktionierens wird spürbar. In dieser Folge geht es vom Kämpfen zum Fühlen. Vom Außen ins Innen. Vom Überleben ins Leben. Mit berührenden Worten, ehrlichen Reflexionsfragen und einer Einladung, dich selbst wieder zu hören. >> Was wäre, wenn du dein Leben nicht mehr aus Angst steuerst – sondern aus

de-de

24:34

#177 - Die innere Balance finden – vom...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/03/19

Die Tag-und-Nachtgleiche ist ein kraftvoller Moment, um innezuhalten und unsere innere Balance zu reflektieren. Genau wie Licht und Dunkelheit in Harmonie existieren, tragen wir männliche (Yang) und weibliche (Yin) Energien in uns. Doch oft geraten diese Kräfte aus dem Gleichgewicht – und wir entwickeln unbewusste Schutzmechanismen, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu leben.In dieser Episode erfährst du: ↠↠↠ Warum die Tag-und-Nachtgleiche ein idealer Zeitpunkt für innere Reflexion

de-de

26:05

#176 - Fasten für die Seele: Erfolg, Loslassen & die...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/02/27

Warum fällt es uns so schwer, zu verzichten? Und wie kannst du die Fastenzeit nutzen, um dich mit deinem inneren Kind zu verbinden?In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Zeit der Reduktion, Klarheit und bewussten Heilung. Ich teile mit dir, warum sich mein Bestseller-Erfolg so anders anfühlt als frühere Erfolge und wie ich heute spüre, dass es um viel mehr geht als um mich selbst – nämlich um die Stimme der inneren Kinder, die nun endlich gehört werden. Die Fastenzeit ist die perfekte

de-de

26:47

#175 - Finde die wahre Liebe durch die Heilung der...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/02/14

Am Valentinstag dreht sich alles um Liebe – doch oft suchen wir sie im Außen, sehnen uns nach Anerkennung, Bestätigung und Geborgenheit in einer Partnerschaft. Doch was, wenn wir wahre, tiefe Liebe oft erst dann wirklich erleben können, wenn wir unsere eigenen Wunden heilen?In dieser besonderen Valentinstags-Folge gebe ich einen kleinen Einblick in ein Thema, das unser Liebesleben oft unbewusst beeinflusst: Die Vater- und Mutterwunde. Wenn du dich in Beziehungen oft unsicher, abgelehnt oder nicht

de-de

22:59

#174 - Die unterschätzte Superpower des inneren...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/02/07

Veränderungen bringen oft Unsicherheit und das Gefühl der Überforderung mit sich. In solchen Momenten, wenn uns der Boden unter den Füßen weg zu brechen scheint, übernimmt häufig unser inneres Kind das Steuer – mit alten Ängsten, Schutzmechanismen und emotionalen Reaktionen, die uns schwächen statt stärken. Doch was, wenn genau hier unsere größte Kraft liegt?In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum schnelle Veränderungen oft alte Verletzungen triggern, ✨ Wie du erkennst, wenn dein inneres Kind reagiert

de-de

01:01:49

#173 - Die Geldwunde heilen, im Gespräch mit...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/01/30

Geldwunde heilen: Wie finanzielle Freiheit und Unternehmertum im Einklang mit deinem Herzen wachsenIn dieser Folge gehen Business-Mentorin Christina Heinrich und ich der Frage nach, wie wir unsere Geldwunden heilen und finanzielle Freiheit aufbauen können. Christina teilt ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt auf, warum Geld nichts Schlechtes ist und wie es uns als Werkzeug dienen kann, um unsere Träume zu verwirklichen. Gemeinsam sprechen sie über die fiktiven Geldängste und den Mangel, die

de-de

31:59

#172 - Die Kraft der Selbstregulation

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/01/23

Manchmal fühlt sich das Leben wie ein Sturm an – voller Veränderungen, Herausforderungen und Emotionen, die uns aus der Balance bringen. In diesen Momenten wünschen wir uns einen inneren Anker, der uns hilft, ruhig und zentriert zu bleiben. Doch wie schaffen wir das?In dieser Folge erfährst du, was Selbstregulation wirklich bedeutet und warum sie ein wichtiger Schlüssel zu innerer Ruhe und Stabilität ist. Ich erkläre, wie du dein Nervensystem beruhigen, starke Emotionen lenken und auch in

de-de

26:25

#171 - Drück den Pause-Knopf: 3 Tipps für mehr...

Das letzte Wort hat immer das Herz ·

2025/01/16

2025 ist wahrscheinlich ein weiteres Jahr mit vielen Veränderungen.Veränderungen, ob positive oder negative, bringen oft Unsicherheit und Überforderung mit sich – sei es im Alltag, in Beziehungen oder durch die großen Umbrüche in der Welt. In diesen Momenten fühlen wir uns oft, als würde unser Leben außer Kontrolle geraten. Doch es gibt einen Weg, wieder Halt und Ruhe zu finden: den inneren „Pause-Knopf“. In dieser Folge zeige ich dir, wie du in Zeiten der Veränderung innehalten und zu mehr

de-de

190 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Podcasts Archives - Extreme Health Radio

Justin Stellman

Oncology for the Inquisitive Mind

Michael Fernando and Josh Hurwitz

Good Sleep: Positive Affirmations

Optimal Living Daily | Sleepy Meditation

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen