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21:54

EP.159《為什麼要睡覺》：現代人最常忽略的健康根基，你睡夠了嗎？

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2025/11/10

📗本集推書：為什麼要睡覺，沃克，姚若潔，遠見天下文化出版股份有限公司 🎧本集內容： 01:23睡眠小科普 07:22為什麼要睡覺 12:42如何好眠 20:15後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/why-we-sleep/ 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q 📝留言給我：https://maxjamesread.com/contact-me/ 📦贊助我：https://p.ecpay.com.tw/A7CFB71 Powered by Firstory Hosting

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13:26

EP.158《迷信的無神論者》：陳夏民的內在世界，一本最赤裸的散文集

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2025/11/03

📗本集推書：迷信的無神論者，陳夏民，逗點文創 🎧本集內容： 00:49那些日常 03:18那些黑暗 07:13那些療癒 10:35後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/a-superstitious-atheist/ 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q 📝留言給我：https://maxjamesread.com/contact-me/ 📦贊助我：https://p.ecpay.com.tw/A7CFB71 Powered by Firstory Hosting

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16:31

EP.157《退休後，錢從哪裡來？》：從觀念到實作，一次搞懂退休理財全攻略！

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2025/10/27

📗本集推書：退休後，錢從哪裡來？嫺人，幸福文化 🎧本集內容： 01:28觀念 04:31策略 10:06實作 13:42後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/where-will-money-come-from-after-retirement/ 🎥4%法則：https://www.youtube.com/watch?v=jST3ABIS9Ow 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q 📝留言給我：https://maxjamesread.com/contact-me/ 📦贊助我：https://p.ecpay.com.tw/A7CFB71 Powered by Firstory Hosting

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19:01

EP.156《靈山》：一場虛實交錯的朝聖旅程，重新定義小說的可能

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2025/10/20

📗本集推書：靈山，高行健，聯經出版公司 🎧本集內容： 01:00這是小說？ 03:25鄉野紀聞 06:04文革痕跡 08:42自我探詢 11:39玩轉文字 13:46何謂小說？ 16:04後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/soul-mountain/ 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q 📝留言給我：https://maxjamesread.com/contact-me/ 📦贊助我：https://p.ecpay.com.tw/A7CFB71 Powered by Firstory Hosting

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25:06

EP.155《靈活飲食》：一套彈性又可持續的健康飲食全指南！

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2025/10/13

📗本集推書：靈活飲食，亞倫．亞拉岡，林麗雪，大家出版 🎧本集內容： 01:18靈活飲食 03:36營養攝取建議 14:24飲食規劃 18:36其他小提醒 22:09後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/quiet-the-power-of-introverts-in-a-world-that-cant-stop-talking/ 🔹熱量計算：https://alanaragon.com/dietcalculator/ 🔹衛服部網站：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=544&pid=726 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q

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10:26

EP.154《瑪莉的音樂盒》：用樂音築起的烏托邦，真的是幸福嗎？

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2025/10/06

📗本集推書：瑪莉的音樂盒，古屋兔丸，黃鴻硯，臉譜 🎧本集內容： 01:29瑪莉的音樂盒 02:56多彩迷人的世界觀 05:30神的界線 07:41後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/marys-music-box/ 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q 📝留言給我：https://maxjamesread.com/contact-me/ 📦贊助我：https://p.ecpay.com.tw/A7CFB71 Powered by Firstory Hosting

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13:43

EP.153《自媒體斜槓一年，我多存了250萬！》：下班後靠什麼變現？從心態到執行全攻略！

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2025/09/29

📗本集推書：自媒體斜槓一年，我多存了250萬！，亨利溫，幸福文化 🎧本集內容： 01:42斜槓 04:36自媒體 06:44執行 11:44後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/saved-2million-in-a-year-with-social-media/ 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q 📝留言給我：https://maxjamesread.com/contact-me/ 📦贊助我：https://p.ecpay.com.tw/A7CFB71 Powered by Firstory Hosting

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12:46

EP.152《監獄中的哲學課》：一堂沒有答案的哲學課

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2025/09/22

📗本集推書：監獄中的哲學課，安迪．維斯特，吳煒聲，寶鼎 🎧本集內容： 01:23監獄中的哲學課 03:18監獄百態 06:50從監獄教學找自己 11:26後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/the-life-inside/ 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q 📝留言給我：https://maxjamesread.com/contact-me/ 📦贊助我：https://p.ecpay.com.tw/A7CFB71 Powered by Firstory Hosting

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8:53

EP.151《借貓的眼睛看一看》：一隻貓，七次眨眼，說完最後的遺言

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2025/09/15

📗本集推書：借貓的眼睛看一看，槙碧，林于楟，皇冠 🎧本集內容： 01:12靈界的請託 03:02傲嬌的貓 05:08千鶴的救贖 07:26後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/borrowing-a-cats-gaze/ 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q 📝留言給我：https://maxjamesread.com/contact-me/ 📦贊助我：https://p.ecpay.com.tw/A7CFB71 Powered by Firstory Hosting

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14:30

EP.150【特輯】：「姆斯的閱讀空間」五周年紀念篇——人生的六大基礎能力！

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2025/09/08

🎧本集內容： 01:29健康力 03:23學習力 04:31時間力 06:52 財務力 09:06 協作力 10:52 他者力 12:35後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/six-fundamental-skills-to-thrive-in-life/ 健康力書單：《超預期壽命Ⅰ》《超預期壽命Ⅱ》《靈活飲食》《為什麼要睡覺》《情緒解鎖》學習力《大腦喜歡這樣學》《深度學習的技術》《如何閱讀一本書》時間力《搞定》《子彈思考整理術》《早上最重要的3件事》《Goals！沒有目標，你哪裡都到不了！》《時間管理的30道難題》《做自己的生命設計師》《與成功有約》《成為自由人》財務力《漫步華爾街》《投資金律》《致富心態》《一年投資5分鐘》協作力《談話聖經》《閉嘴的藝術》《影響力習慣》他者力《靈山》《使女的故事》《移工怎麼都在直播》《做工的人》《偽魚販指南》《老派少女購物路線》 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/

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16:41

EP.149《川普2.0時代》：狂人總統再登場，全球政經風向大揭密！

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2025/09/01

📗本集推書：川普2.0時代，朴鐘勳，金學民, 顏崇安，高寶 🎧本集內容： 01:54川普2.0時代 02:59當前的世界困境 04:51想想台灣 11:44後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/trump-2-0-era/ 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q 📝留言給我：https://maxjamesread.com/contact-me/ 📦贊助我：https://p.ecpay.com.tw/A7CFB71 Powered by Firstory Hosting

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13:42

EP.148《啟程，同感脆弱的世界》：從台灣到世界邊緣的探問之旅

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2025/08/25

📗本集推書：啟程，同感脆弱的世界，鐘偉倫，晨星 🎧本集內容： 00:55微冷門的國家們 03:58脆弱的世界 08:11旅行的意義 10:42後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/the-journey-begins-feeling-with-a-fragile-world/ 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q 📝留言給我：https://maxjamesread.com/contact-me/ 📦贊助我：https://p.ecpay.com.tw/A7CFB71 Powered by Firstory Hosting

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17:07

EP.147《一次搞懂標點符號》：標點符號全解析！

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2025/08/18

📗本集推書：一次搞懂標點符號，康文炳，允晨文化 🎧本集內容： 01:20標點小常識 02:59點號小補帖 10:31標號小補帖 14:54後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/master-punctuation-in-one-go/ 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q 📝留言給我：https://maxjamesread.com/contact-me/ 📦贊助我：https://p.ecpay.com.tw/A7CFB71 Powered by Firstory Hosting

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21:18

EP.146《超預期壽命Ⅱ》：醫療3.0下的運動、營養、睡眠與情緒指南！

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2025/08/11

📗本集推書：超預期壽命Ⅱ，彼得．阿提亞, 比爾．吉福德，黃靜雅，天下雜誌 🎧本集內容： 00:50運動 06:04營養 12:12 睡眠 15:35 情緒 18:07後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/outlive-2/ 📹穩定性訓練影片：https://peterattiamd.com/outlive/videos/ 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q 📝留言給我：https://maxjamesread.com/contact-me/ 📦贊助我：https://p.ecpay.com.tw/A7CFB71 Powered by Firstory Hosting

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19:49

EP.145《超預期壽命Ⅰ》：破解老化密碼，醫學3.0教你預防疾病與延長壽命！

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2025/08/04

📗本集推書：超預期壽命Ⅰ，彼得．阿提亞, 比爾．吉福德，黃靜雅，天下雜誌 🎧本集內容： 02:01長壽的意義 03:51醫學3.0 06:32四騎士 16:44後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/outlive-1/ 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q 📝留言給我：https://maxjamesread.com/contact-me/ 📦贊助我：https://p.ecpay.com.tw/A7CFB71 Powered by Firstory Hosting

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9:34

EP.144《學生街殺人》：如果一輩子都找不到，這也是一種人生

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2025/07/28

📗本集推書：學生街殺人，東野圭吾，王蘊潔，皇冠 🎧本集內容： 01:34頹廢感 02:48迷惘感 05:14人工智慧 07:45後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/murder-on-student-street/ 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q 📝留言給我：https://maxjamesread.com/contact-me/ 📦贊助我：https://p.ecpay.com.tw/A7CFB71 Powered by Firstory Hosting

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16:47

EP.143《安靜，就是力量》：內向者的「聖經」！

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2025/07/21

📗本集推書：安靜，就是力量，邁可．桑德爾，賴盈滿，先覺 🎧本集內容： 01:13外向理想的價值系統 03:04內向是什麼？ 05:47內向是天生的嗎？ 08:29內向外向都很重要 10:35內向指南 14:00後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/quiet-the-power-of-introverts-in-a-world-that-cant-stop-talking/ 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q 📝留言給我：https://maxjamesread.com/contact-me/ 📦贊助我：https://p.ecpay.com.tw/A7CFB71 Powered by Firstory Hosting

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17:44

EP.142《如何成名》：意外、機遇與成功，成名之道大解密！

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2025/07/14

📗本集推書：如何成名，凱斯．桑思汀，史碩怡，大塊文化 🎧本集內容： 01:16靠譜歌王 04:24如何成名？沒靠譜答案 08:45成名的關鍵因子 14:31後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/how-to-become-famous/ 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q 📝留言給我：https://maxjamesread.com/contact-me/ 📦贊助我：https://p.ecpay.com.tw/A7CFB71 Powered by Firstory Hosting

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10:49

EP.141《使女的故事》：女性噩夢的反烏托邦

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2025/07/07

📗本集推書：使女的故事，瑪格麗特．愛特伍，陳小慰，天培 🎧本集內容： 01:14特別的反烏托邦 04:31反基督？ 06:45進行式體 09:36後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/the-handmaids-tale/ 📹用噴槍燒書的影片：https://www.youtube.com/watch?v=zpsMsAMY4eM 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCfIEFxsIDCQ4zOALrHc0k8Q 📝留言給我：https://maxjamesread.com/contact-me/ 📦贊助我：https://p.ecpay.com.tw/A7CFB71 Powered by Firstory Hosting

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17:27

EP.140《真相製造》：訊息戰開打，你我皆已在煙硝之中！

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2025/06/30

📗本集推書：真相製造，劉致昕，春山出版 🎧本集內容： 01:58訊息戰推手：網路與社群 04:16訊息戰在世界 07:12訊息戰在台灣 11:05該怎麼面對訊息戰 15:35後記 📖部落格圖文版：https://maxjamesread.com/reality-is-business/ 📃延伸閱讀：【不實資訊戰爭的教戰守則】4招教你如何對抗網軍攻勢 📹「我的國家能對話」TED Talk：https://www.ted.com/talks/jochen_wegner_what_happened_when_we_paired_up_thousands_of_strangers_to_talk_politics?nolanguage=en211 🏠姆斯的閱讀空間社群： Instagram：https://www.instagram.com/maxjamesread/ Facebook：https://www.facebook.com/maxjamesread/

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