x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Ångestpodden

Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

health & fitness mental health

All Episodes

34:12

588. Oskar lever med schizofreni.

Ångestpodden ·

2026/04/22

Schizofreni är en av våra mest missförstådda sjukdomar. Trots att cirka 35 000 svenskar lever med diagnosen, är den fortfarande djupt präglad av stigma och fördomar. Men vad innebär det egentligen att leva i en verklighet som andra inte ser?Vi har med oss Oskar som har lever med schizofreni. Han berättar om hur det som började med mobbning i mellanstadiet, en stor förlust i livet och självmedicinering av cannabis ledde till att han idag lever med sjukdomen. Vilka fördomar möter man när man berättar

sv

24:50

Finns det verkligen ett ofrivilligt kändisskap?

Ångestpodden ·

2026/04/20

Varför är Lena Dunham så irriterande? Eller är hon bara briljant? Finns det verkligen ett ofrivilligt kändisskap? Varför är vi så otroligt rädda för skavigheter i vardagen? Som att be en medresenär att sänka ljudet på sin telefon på tunnelbanan? Nej, då skickar vi hellre ett anonymt klagomål till SL. Fina vi!Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du

sv

1:05:04

587. Polisen om jakten på pedofiler.

Ångestpodden ·

2026/04/15

I dagens avsnitt möter vi Fernando Valencia, polisen som vi fick följa i Uppdrag gransknings hyllade serie ”Jakten”. Han har arbetat i frontlinjen hos ISÖB (IT-sektionen för sexuella övergrepp mot barn), där han och hans kollegor dagligen konfronterades med den mörkaste kriminaliteten på nätet.Vad krävs för att orka arbeta med att granska övergreppsmaterial dag ut och dag in? Fernando berättar om vardagen på ISÖB, om den frustrerande långsamma rättsprocessen och om ögonblicket när de lyckades knäcka

sv

17:01

Skolkuratorn Sred kör 80 mil i veckan.

Ångestpodden ·

2026/04/13

Ida har mitt upp i Bieber-fever och Sofie känner att hon just inte känner så mycket inför Coachella-framträdandet. Däremot har Sofie ägnat helgen åt att försöka ta in bilderna från Artemis 2 på jorden och rymden och det groteskt svåra i att lyckas förstå vår egna existens, typ? Vi pratar även om Dagens nyheters reportage om skolkuratorn Sred som kör 80 mil i veckan mellan flera olika skolor för att försöka hjälpa alla dom elever som behöver hans hjälp. 20 % av hans arbetstid läggs i bilen. Ni kan

sv

51:11

586. "Mamma var aldrig så fri som när hon satt i...

Ångestpodden ·

2026/04/08

I veckans avsnitt gästas vi avJulia, som fram tills för några år sedan levde under namnetJilwan. Hennes livshistoria låter som ett filmmanus, men är en brutal verklighet präglad av hedersförtryck, våld och en ständig kamp för frihet.Julia växte upp i en familj där pappan styrde med järnhand. Julia, hennes syskon och mamma levde i konstant skräck för nästa utbrott, tills den natt då mamman och äldsta brodern tog saken i egna händer. En hög smäll i lägenheten blev startskottet på slutet för pappan,

sv

22:37

Omgiven av dåliga personlighetsdrag.

Ångestpodden ·

2026/04/06

Tänk att Ångestpodden existerat sida vid sida med alla "Omgiven av.."-böckerna. Det är ganska tydligt vad som sålt mest. Men välkomna till ännu ett avsnitt av Ångestpodden där vi påminner oss själva och er som lyssnar att man ibland beter sig som en jävla idiot. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du

sv

1:08:54

EXISTENTIELL TERAPI.

Ångestpodden ·

2026/04/01

I veckans avsnitt gästas vi av psykologen Jakob Wood, som tillsammans med Markus Palmgren skrivit boken Existentiell terapi. Vi dyker ner i ett perspektiv som inte handlar om att "fixa" problem med snabba verktyg, utan om att våga möta livet precis som det är, i all sin komplexitet, frihet och absoluta dödlighet.Vi pratar om varför den moderna människan blivit besatt av optimering och diagnoser, och hur den existentiella hållningen kan vara motvikt till en tid där allt ska mätas och vägas. Är vi för

sv

34:31

Kärleken är ju inte blind.

Ångestpodden ·

2026/03/30

Vi har såklart sett Love is Blind och har, precis som alla andra, en hel del tankar om allt och alla. Den här gången fastnade vi vid behovet av att omvärdera sin verklighet. Vi pratar om den där skammen som uppstår när man tolkat in ett intresse som inte fanns, när man byggt luftslott och sedan kraschar totalt när det visar sig att personen är upptagen på annat håll. Pinsamheten i att ha tagit ut segern i förskott..Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie

sv

42:57

584. Walter Wallberg: "Jag har inte varit bra på att...

Ångestpodden ·

2026/03/25

Vi gästas av OS-medaljören och puckelpist-stjärnan Walter Wallberg. Dom flesta har precis sett honom försvara sitt OS-guld men dom senaste åren har varit kantade av extrema skador, tystnadskultur, prestationsångest och en kropp som slitits ut i förtid.För första gången berättar Walter om varför han valde att hålla sina enorma ryggsmärtor och axelskador hemliga för omvärlden ända fram till OS 2026. Varför är det så svårt för en elitidrottare att visa sårbarhet? Och vad händer med psyket när man

sv

20:21

Att ifrågasätta sin kompis ätstörning.

Ångestpodden ·

2026/03/23

Då var det ny vecka, ny måndag och nytt avsnitt av Ångestpodden. Idag pratar vi om hur ätstörningar är den näst dödligaste psykiska sjukdomen (Anorexia nervosa är den allra dödligaste enligt KI) samtidigt som så himla få får hjälp och vård. Även om vi vet det här är det samtidigt så otroligt svårt att “lägga sig i” någon annans vanor när det kommer till kost och träning, eftersom träning samtidigt ÄR bra, i normala mängder. Men vad är då normala mängder i dagens mått mätt? Och varför känns det som

sv

1:05:45

583. Att trappa ner antidepressiva.

Ångestpodden ·

2026/03/19

Hur trappar man egentligen ner sin antidepressiva medicin? Den frågan försöker vi besvara idag tillsammans med Behroz Dehdari som är specialistläkare i psykiatri.I Sverige äter runt 1,2 miljoner svenskar antidepressiv medicin. Och för den som vill sluta med medicinen är det inte alltid lätt då många beskriver svåra utsättningssymtom.Vi pratar om hur antidepressiva egentligen fungerar - vad gör dom i hjärnan? Vad händer med serotoninet? Hur vet man om man ska börja med antidepressiva och hur vet man

sv

29:45

Är trauma en hårdvaluta i dejting?

Ångestpodden ·

2026/03/16

Ida har blivit kallad h*ra på tunnelbanan och reagerat starkt och instinktivt på det. För att sen få tidernas skamsköljning. Vi har plöjt och förkovrat oss i årets säsong av “Love is blind”. Är det en hårdvaluta i dejtingsammanhang att bära på ett mörker eller ett trauma? Vad är egentligen skillnaden på att ha ett djup och att bära på livsomvälvande mörka händelser? Upplevs man kanske som mer djup och närmre sina känslor om man kan dela en sårbar, jobbig historia? Är vi kvinnor faktiskt mer

sv

54:37

582. Mobbning på arbetsplatsen - Gunnar var utsatt i...

Ångestpodden ·

2026/03/11

Den här veckan gästas vi av Gunnar Johansson som under flera år blev mobbad på sin arbetsplats. Han är professor i folkhälsovetenskap och blev utstött efter att han protesterat mot sin gamla arbetsplats. Protesten handlade om att arbetsplatsen i en ansökan ville ange att dom utförde forskning som dom inte gjorde - något Gunnar inte gick med på att skriva.Gunnar berättar sin historia. Om hur kollegorna slutade prata med honom, hur han tilldelades undervisning som inte passade honom och dessutom

sv

21:39

Lifestyle-p*rr & äkta vara.

Ångestpodden ·

2026/03/09

Är lifestyle-p*rren våra nya safe-spaces? Idas verkar vara @emeliefeolia och Sofies @stannowjohanna. Har vi kvinnor ett internaliserat kvinnohat som gör att vi tillskriver attribut på personer som vi egentligen avundas? Och varför anklagar tittare TV-kanaler för att inte göra “riktig reality” när det är precis den typen av reality som nu görs som alltid tidigare har gått hem i stugorna? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden

sv

57:27

581. Förlorade sina mammor i suicid.

Ångestpodden ·

2026/03/04

Denna veckan gästas vi av Lola och Elvira, som tillsammans med Felicia driver Mors Sverige, som ger stöd för unga som förlorat någon i suicid. Både Lola, Elvira och Felicia har alla tre förlorat sina mammor i suicid och vi pratar här om båda Lola och Elviras mammor. Vilka var dom? Förstod Lola och Elvira att dom mådde dåligt? Hur hanterade dom tiden efteråt? Och vilka känslor bär dom med sig från det här? Vad finns det för hjälp att få som efterlevande vid suicid? Hur vill dom minnas sina mammor,

sv

29:30

Den lilla bikinin, det stora ramaskriet!

Ångestpodden ·

2026/03/02

Ida har följt med i Amie Bramme Seys uppmärksammade instastory om att faktiskt bara vilja träna. Sofie har tagit del av dom vittnesmål från “ex-tjocka” som upplever sig bli så mycket bättre behandlade efter deras viktnedgång.Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss

sv

1:11:47

580. Molly Nutley - om endometrios och krassheten med...

Ångestpodden ·

2026/02/25

Äntligen lyfter vi kvinnohälsa i Ångestpodden. I veckans avsnitt gästas vi av skådespelerskan Molly Nutley, och vi pratar om ångest, psykisk ohälsa och kampen för att få rätt vård.Efter många år av ångest landade det till slut i en GAD-diagnos. Samtidigt genomgick Molly en lång ADHD-utredning och samma vecka som hon fick sin ADHD-diagnos fick hon också beskedet att hon har endometrios.Forskningen kring kvinnohälsa och kvinnosjukdomar ligger fortfarande långt efter. Även när bra vård finns, är den

sv

20:35

Jakten på dom stolta pedofilerna.

Ångestpodden ·

2026/02/23

Ett litet teams-samtal denna måndagmorgon. Det är sjuka och det är död-läge utan kontor och poddstudio men här är ändå ett samtal om Diamant Salihus senaste granskning “Jakten”. Om stolta pedofiler och polisens jakt efter att både gripa sexualförbrytare men också hitta alla dom offer som göms i dom filerna som sprids på nätet. Också om DNs granskning av hur liknande män befinner sig på second-hand-apparna för att få kontakt med unga tjejer. Uppdrag granskning kan ni se här:

sv

1:00:15

579. Linnea Henriksson: ”Vi behöver få tillbaka hungern”

Ångestpodden ·

2026/02/18

Linnea Henriksson är tillbaka i Ångestpodden! Senast hon gästade oss var 2019, mitt i en graviditet. Nu, ett år efter melodifestivalen och aktuell med sitt nya album Du & jag & mera tid, beskrivet som “parterapi-pop som berör”. HUR gör man egentligen för att vara tillsammans med samma person sedan man var 22? Finns det ett recept eller är det bara… att fortsätta välja varandra?Om att samtiden saknar hunger. Om vad som händer om vi låter kulturen dö.. och om att sluta ta sikte på att vara

sv

29:14

Friction-Maxxing!

Ångestpodden ·

2026/02/16

Okej, äntligen en trend som faller oss helt i smaken. Friction Maxxing! Kort sagt handlar det alltså om att få in mer friktion i vardagen. Att maximera skavet.Vi har läst bla. den här artikeln från The Cut: https://www.thecut.com/article/brooding-friction-maxxing-new-years-2026-resolution.htmlVad tror ni? Har techjättarna gjort oss inte bara dumma utan även så obekväma med det obekväma att vi kommer förinta vår egna utveckling?Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie

sv

785 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown