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PODCAST

Healing Muse

Jeden Sonntag öffne ich - Nina Glow, Körpertherapeutin und Reisende, das Tor zu einer Welt, in der westliche Expertise auf fernöstliche Weisheiten trifft und Themen rund um Heilung, Traumata & Transformation beleuchtet werden. Entdecke mit mir die Schnittstellen zwischen Mental Health und Spiritualität, und lass dich von authentischen, lockeren und ungefilterten Dialogen inspirieren, in denen ich raw meine eigene persönliche Heilungsreise mit dir teile, mit Mythen aus der Spiri-Coaching-Bubble

health & fitness mental health

All Episodes

00:53:31

Wie Somatic Work dir hilft deine Gefühle zu fühlen

Healing Muse ·

2024/07/28

Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal einsam fühlst.Vor allem mit schweren Emotionen, wie Wut, Schmerz, Schuld, Frustration .. & sie ist auch für dich, wenn eine von dir geliebte Person, sich genau dort gerade befindet und du helfen willst. So wirklich helfen. So dass es sie wahrhaftig und nachhaltig unterstützt. Wir sprechen darüber, was es braucht, unseren Gefühlen Raum zu geben, wie Somatic (Shadow) Work uns dabei unterstützen kann und Ansätze, warum wir überhaupt sowas

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00:41:58

Somatic Work, Breathwork, Mediation : eigenes Calling...

Healing Muse ·

2024/07/14

Worüber wir in dieser Folge philosophieren:Dein Heilungsweg: Folgst du dem Trend oder folgst du dir selbst? Somatic Work, Breathwork, Meditation .. nutzt du die Tools für dich oder identifizierst du dich mit ihnen? Wie finden wir unseren eigenen Weg zwischen all den schnellen Trends in der Heilungsbranche? Raus aus dem Dualismus und rein in die Verbindung Wann sind wir Integer? Und was hat Integrität mit Selbstwert zu tun? Kernwunde: "ich fühle mich wertlos" und die

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00:52:52

Prokrastination und dein Nervensystem

Healing Muse ·

2024/04/07

"Ach Nina, mich interessieren deine Tipps/Tricks zum Thema Prokrastination/Aufschieben/ständiger Ablenkung/Konzentrationsschwäche. Da beiße ich mir nach wie vor noch ziemlich die Zähne aus & habe schon so einiges ausprobiert, aber es fällt mir wie gehabt seeehr schwer, an das was zutun ist bzw, auch an das, was ich wirklich tun möchte ran zu gehen & dann vor allem "einfach mal" konzentriert dran zu bleiben. ..."*Auszug aus der SOMA SAFE SPACE Membership von einem Human

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01:17:45

Die Wahrheit über Inner Child Healing und Reparenting...

Healing Muse ·

2024/03/17

🪇🪇 Achtung LAST CALL : ⁠ROOT TO CROWN⁠⁠ - dein 7 wöchiges Live Programm. Joine JETZT bis zum 24.03.24 🪇Na.. 1000 Fragen ausgejournalt aber immer noch diese Wut in dir? Wut darauf, deine Kindheit verpasst zu haben? Wut auf deine Eltern? Wut auf die Welt? Ohnmacht? Vergebung, die nicht mehr ist, als ein oberflächliches Pflaster? In dieser Folge sprechen wir chaotisch und wild über: Inner Child & Reparenting Prozesse Wie es dir gelingt im Hier&Jetzt anzusetzen und nicht in der

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00:38:38

Root to Crown : die Potenziale der Chakrenheilung in...

Healing Muse ·

2024/03/03

Entdecke die faszinierende Welt der Chakren, die nach vedischen Schriften als Energiezentren der Seele gelten.Lerne, wie ein harmonischer Energiefluss uns lebendiger und frischer fühlen lässt und wie Traumata und Blockaden dieses Gleichgewicht stören können. _____________ 🌱🪶🍯Du willst dein Business als Heilerin auf einem nachhaltig erfolgreichen Fundament bauen? Setze dich auf die Warteliste zum TRAUMA-INFORMED EMBODIMENT HEALER und erfahre als erste, wann wir unsere Tore das nächste Mal

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00:51:38

Die heilende Kraft der Frequenzen: Warum Sound Teil...

Healing Muse ·

2024/02/25

Ich hab Anne zu Gast. Anne hat Anfang der Woche einen grandiosen Workshop für die Studentinnen der Trauma-Informed Embodiment Healer Ausbildung gehalten und teilt nun auch im Podcast ihre Expertise mit uns.Wir tauchen tief in die Welt des Sounds und der Frequenzen ein und entdecken ihre transformative Wirkung in der somatischen Arbeit. Zusammen erkunden wir die Bedeutung von Sound für die Regulation des Nervensystems und die emotionale Heilung. Erfahre, wie die Integration von westlicher

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00:55:53

Special Folge : Wir springen auf Timelines! Was...

Healing Muse ·

2024/02/18

In dieser Folge springen wir durch Timelines. Fast zwei Monate des Jahres sind schon vorbei. Lass mal daran erinnern, wie das hier alles angefangen hat. Dich erreicht hiermit eine unveröffentlichte Folge vom Anfang des Jahres. Und ich kann mir keinen besseren Zeitpunkt vorstellen, dass sie zu dir kommt. Der einzige, der dich aufhält, bist du selbst. Über Jahresenergien und das eigene sein. Zur Karma Folge 🌱🪶🍯Du willst dein Business als Heilerin auf einem nachhaltig erfolgreichen Fundament

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00:29:48

Wer bist du unter all deinen Erwartungen ? Ergründe...

Healing Muse ·

2024/02/11

Wer bist du unter all deinen Masken, Konditionierungen und Geschichten? Was ist deine Seelenaufgabe? Wie kannst du dienen? Und wie sieht dein Leben auf der anderen Seite deiner Angst aus? Plus : warum ich nicht den Anspruch habe, traumasensibel zu arbeiten, sondern traumainformiert. & wenn du jetzt neugierig geworden bist : im ⁠SOMA SAFE SPACE ⁠erwartet dich zur Begleitung der Episode tiefgreifende Journal Fragen PLUS alles rund um unsere aktuelle Zeitenergie. LISTEN NOW 🌱🪶🍯Du willst dein

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00:32:45

Bodyscan | Wie du lernst körperliche Empfindungen...

Healing Muse ·

2024/02/05

#92 Was kann eigentlich der Bodyscan ? Aufm Weg zum Flieger, noch halb in der Nacht, nehm ich dir noch schnell diese Folge auf. Was kann der Bodyscan ? Was ist der Unterschied zwischen ihm und der Meditation? & warum startet die gesamte Ausbildung zum T.I.E Healer genau mit ihm? Der Bodyscan schenkt uns nicht nur Entspannung, sondern sorgt bei regelmäßiger Praxis auch dafür, dass wir eine reguliertere Impulskontrolle haben und ein stärkeres Bewusstsein für unsere körperlichen Empfindungen. Er

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00:24:35

Zyklische Zeitqualität Januar: Die Zeit zwischen...

Healing Muse ·

2024/02/05

#88 Ein paar Aussichten auf die Zeitqualität des Januars und darauf, welche meiner Facetten 2024 mehr in meine Arbeit fließen wird. Ich hoffe du bist ready für Mystik, Verbindung und n neues Podcast-Intro. Bereit dazu, dein WARUM zu spüren, bevor du dich an dein WIE machst und ganz entspannt der Version, die sich gerade in dir entwickelt, Zeit zu geben zu reifen. Der Januar, ist unser Kuchen im Ofen. Du wirst verstehen, wenn du die Folge gehört hast! Zusatz: Deine Atemübung für Ruhe, einen tieferen

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00:35:16

Wie die Illusion der Gewissheit uns unserer Präsenz...

Healing Muse ·

2024/02/05

#90 wir bestehlen uns unserer Präsenz, für die Illusion der Gewissheit. Und wenn wir diese dann haben...was haben wir dann? Die Erhabenheit es "gewusst zu haben"? Ich hab mir für 2024 was vorgenommen: in meiner Präsenz zu sein, ohne Hintertürchen offen zu halten. Dinge, gegen die ich mich entscheide, abzuhaken. All meine Luftschlösser im heute zu bauen und ich stets zu fragen, ob die Entscheidung, die ich gerade treffe, es wert ist, dass ich den Anteil, der es anders machen würde,

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00:35:34

Wie du das Unsichere für dich sicher werden lassen...

Healing Muse ·

2024/02/05

#91 Veränderungen! Rebellion! Raum lassen, sich ins neue Selbst wirklich rein zu entspannen. Warum uns neue Lebensrealitäten Angst machen, welcher Weg uns aus unserer Komfortzone führt und wie wir Veränderungen aka das Unsichere für unser System sicherer machen können, teile ich mit dir in dieser Episode. PLUS : warum kacken wir eigentlich so oft wieder ab, nachdem wir unser Ziel erreicht haben und fallen genau in diesem Moment des erreichens wieder in alte Muster?? LISTEN NOW 🌱🪶🍯Du willst dein

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00:11:28

4-7-8 Atemübung bei Überforderung, innerer Unruhe,...

Healing Muse ·

2024/02/05

Anmerkung: es hat sich ein kleiner Versprecher eingebaut. Die Einatmung erfolgt durch die Nase. Wahrscheinlich macht dein Körper, dass intuitiv eh richtig. #89 Diese sanfte Breathwork Sequenz unterstützt dich dabei innere Balance zu finden, dein Herz zu öffnen (auch fürs Unbekannte) und zu entspannen. Sie hilft dir bei Stress, Anspannung, Schlaflosigkeit und wenn du wieder zu viel Zeit in deinem Kopf verbracht hast. 31 transformative Atemübungen für mehr Lebendigkeit, Entspannung und persönliches

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00:37:25

Einfach mal loslassen vom loslassen. Und von den...

Healing Muse ·

2023/12/21

#82 Die letze Folge des Jahres 2023 und du hörst es an meiner Stimme: ich bin in meiner absoluten "Fuck it" Era angekommen. Am liebsten will ich dich schütteln und dir wundervolles Wesen ins Ohr schreien, dass ich an dich glaube. Bringt aber eh nichts, bis du das selber tust. Also bleib ich einfach bei mir und strahle weiter lustig vor mich hin. Ready für dich, wann auch immer du ready bist. Danke für dieses um ehrlich zu sein nicht ganz so großartige Jahr. Danke dass du mich siehst und

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00:26:34

Was tun, wenn du das Gefühl hast, nicht du selbst...

Healing Muse ·

2023/12/10

#81 Das eigene authentische Selbst verkörpern, kann vor allem in "alten" Umgebungen zu ner richtigen Herausforderung werden. Oder auch, wenn plötzlich neue, vermehrte Aufmerksamkeit darauf fällt, wie du dein Leben lebst und für welche Werte du einstehst. In den letzen 10 Tagen kamen über 1600 Menschen neu auf mein Insta Profil. Ein Reel gibg viral und nicht alle Kommentare darunter waren nett. Anyways, gehört wohl dazu. Denke ich heute. Vor zwei Jahren, hätte ich wahrscheinlich die App

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00:15:38

Meditation : Im eigenen Licht strahlen

Healing Muse ·

2023/12/03

#81 Teil 2 der Doppelfolge zum Thema "Das eigene Licht" - Meditation! Diese Meditation soll dir helfen, dein inneres Licht zu erkennen und zu nutzen, um Klarheit und Führung in deinem Leben zu finden. May it serve you 🌱 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Dich hat die Folge inspiriert, unterhalten, in deiner Heilung unterstützt ?! Lass gerne etwas Energie hier mit 5 Sternen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🌱🪶🍯Du willst dein Business als Heilerin auf einem nachhaltig erfolgreichen Fundament bauen? Werde TRAUMA-INFORMED

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00:44:12

Das eigene Licht ownen & halten ! Wie du dein...

Healing Muse ·

2023/12/03

#80 Teil 1 der Doppelfolge zum Thema "Das eigene Licht" Laufend sprechen wir darüber, unsere Schatten zu integrieren. Was aber, wenn wir das schon ganz gut können - wir aber unser Licht nicht wahrnehmen? In dieser Folge sprechen wir über Selbstausdruck und das innere Leuchten. Darüber im alignment mit dem was da ist zu kreieren und sich selbst die Erlaubnis zu geben, dass es reicht. Dass das eigene Licht strahlen darf - erstmal unabhängig davon, wen oder was wir damit

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01:20:23

De-Shaming : Meine Wahrheiten und Illusionen des...

Healing Muse ·

2023/11/26

#79 holla die Waldfee! Diese Folge ist intense! Wie prozessieren wir Wut, Trauer, Enttäuschung in unserer 3D Welt, während wir verankert darin sind, dass wir alle Eins sind und Zugang zur 5D Welt finden? Wieviele Wahrheiten gibt es? Wie finden wir unsere Wahrheit? Wie wichtig ist Integrität für uns in Beziehungen, Familien und unserem Business? Wie entkoppeln wir uns von gesellschaftlichen Werten und finden unsere eigenen? Meine Stimme zu nutzen, war für mich nicht immer selbstverständlich. In

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00:45:36

Wie Journaling dir dabei hilft deine Emotionen zu...

Healing Muse ·

2023/11/19

#78 welchen Einfluss hat Journaling auf die Verarbeitung unserer Emotionen? Und wie kann uns das Schreiben bei Traumata helfen? Warum wir unbedingt lernen dürfen ALL unseren Gefühlen in unserem Journal Platz einzuräumen und wie wir hierfür die Methode "Expressiv Writing" für uns nutzen können, erzähle ich dir in dieser Folge. Außerdem sprechen wir über: 🌱Was Journaling in unserem Gehirn macht 🌱Welche verschiedenen Journaling Impulse und Ansätze es gibt 🌱Wie Journaling dich bei deiner

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00:48:11

Wie du die Angst vor Entscheidungen überwindest

Healing Muse ·

2023/11/12

#77 warum haben wir eigentlich Angst vor Entscheidungen ? Wieso hitten sie fast immer, wenn es um Geld, Ablehnung oder komplett neue Wagnisse geht? Warum es oft nicht reicht, uns einfach nur dazu zu entscheiden, uns zu entscheiden und warum "erstmal reinspüren" in der Entscheidungsfindung häufig simples bypassing ist, erfährst du in dieser Folge. 🌱Was haben Entscheidungen mit unserem Nervensystem zu tun 🌱Welche Ansätze helfen mir dabei geerdete Entscheidungen zu treffen 🌱Wie werde ich

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