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PODCAST

Ich bin so sehr dabei

Mara Roxana Felicitas Strack

In meinem Prozess des Erwachsens darfst du Teil davon sein, dafür bin ich unfassbar dankbar. Ich teile Licht und Schatten und das es doch sehr nah beieinander ist und warum Humor in der Spiribubble so verpönt ist, weiß ich auch nicht, für mich ist es Heilung so wie alles eigentlich Heilung ist und auch das teile ich mit dir. Kleine und auch große Hacks die deinen Alltag erleichtern. Folge mir gerne bei instagram: ichbinsosehrdabei

education self-improvement

All Episodes

00:12:52

#48 nie wieder jemanden küssen, der nur meinen Mund...

Ich bin so sehr dabei ·

2025/12/11

Ich saß heute im Auto und hab mich gefragt, wenn ich vorher gewusst hätte, dass es Dual Seelen gibt oder dass ich eine Dual Seele habe, hätte ich dann Sex mit meinem Exfreund gehabt? Wäre ich dann diese oder jene Verbindung eingegangen? Und mir war ganz klar ich habe immer nur Sex mit Menschen, von denen. Ich denke, dass ich für immer mit denen sein werde. Das war seit der ersten Person, mit der ich geschlafen hab so. Aber heute habe ich eine Entscheidung getroffen. Ich werde auch niemanden mehr

de

00:30:54

#47 Ich bin die schönste Frau, die ich je gesehen habe.

Ich bin so sehr dabei ·

2025/11/29

In dieser Folge spreche ich aus einem Raum, an dem ich in meinem ganzen Leben noch nie war. Ich weiß nicht, was genau passiert ist – aber ich weiß, dass ich gerade die tiefste Identitätsverschiebung meines Lebens durchlaufe. Mein Körper ist müde, meine Stimme ist weich, mein Nervensystem ist offen, und in jeder Zelle spüre ich eine neue Identität, die sich gerade erst setzt.Die letzten Tage haben mich an Orte geführt, an denen ich mich selbst auf eine Art gesehen habe, wie ich mich noch nie gesehen

de

00:49:48

#46 Eine Erinnerung wo ich stehe mit Joshua Sting

Ich bin so sehr dabei ·

2025/11/18

Ich habe bei Joshuas Gewinnspiel teilgenommen um eine Coaching Stunde zu gewinnen, und wusste bis gestern Abend kein Thema, es war einfach nichts da.In dieser Folge hörst du einen Moment, der heute passiert ist.Nicht, weil ich aus dem Frieden gefallen bin – sondern weil er mich mich daran erinnert hat, wo ich eigentlich längst stehe.Joshua hat nicht mich beruhigt,sondern mich zurück an meinen eigenen Kern geführt:an diesen Raum in mir, der klar ist, weit ist, friedlich ist.Wir sprechen darüber, wie

de

01:12:18

#45 Emotionscodesitzung mit Julia Wackler

Ich bin so sehr dabei ·

2025/11/16

Emotionscode-Session mit Julia Wackler – vom 15. OktoberIn dieser Session mit Julia Wackler durfte ich tief gehen. Es ging um Kontrolle, Herzöffnung, alte Muster – und um das, was darunter liegt.Julia hat mir einen Raum gehalten, in dem ich loslassen konnte, was ich lange festgehalten habe.Diese Session war nicht bequem. Aber sie war ehrlich. Und heilsam.Wenn du selbst spürst, dass du bereit bist, deine Themen auf einer tieferen Ebene zu lösen, kann ich dir Julia von Herzen

de

00:42:22

#44 Er hat mich stehen lassen - Gott nicht

Ich bin so sehr dabei ·

2025/11/06

Diese Folge ist wild, ehrlich und göttlich geführt.Ich erzähle dir von einem Tag, an dem scheinbar alles schiefging – und genau dadurch alles richtig wurde.Von Kontrollverlust auf der Autobahn, Glaubenskrisen, Streit, Scham, Wut und der unerschütterlichen Erkenntnis, dass mich das Leben trägt – immer.Ich habe gelernt:Glaube ist kein Konzept, sondern ein Vertrauen in Bewegung.Selbstregulation ist kein Rückzug, sondern Rückverbindung.Und egal, wie laut das Außen wird – ich bleibe im Frieden.Eins kann

de

00:49:52

#43 Mein Himmel ist JETZT - wenn Liebe still wird

Ich bin so sehr dabei ·

2025/10/29

Diese Folge ist anders. Es ist keine Geschichte, kein Prozessbericht, kein „wieder ein Schritt weiter“.Es ist Ankommen.Ich erzähle dir von den letzten Wochen – von Gebeten, Schmerz, Hingabe, Rückzug und Wiedergeburt. Von Momenten, in denen ich dachte, ich sterbe – und von dem Augenblick, in dem ich verstanden habe, dass ich endlich lebe.Ich habe mich selbst gefunden – in einer Liebe, die nichts braucht.Kein Mangel, kein Suchen, kein Warten.Nur Überfluss, Ruhe, Frieden.Ich erkenne: Der einzige

de

00:22:47

#42 was mein geplatzer Autoreifen mit dem Tod meines...

Ich bin so sehr dabei ·

2025/10/17

Dieses Jahr am 13.11.25 ist mein Vater 30 Jahre nicht mehr physisch in meinem Leben und ich habe immer verstanden, warum er nicht da ist, aber es nie gefühlt. Es geht aber nicht mehr ums verstehen, es geht ums fühlen und das hingeben des Prozesses der mein ganzes Leben auf den Kopf stellt.Im Moment bin ich in einem rebirth Prozess. Jede Stunde fühlt sich an wie 10 Jahre.Meine Schrift verändert sich, meine Stimme verändert sich, mein ganzes Sein verändert sich, ich mag nicht mehr die Musik die ich

de

00:12:41

#41 Eins mit allem, was ist – Affirmationen aus dem...

Ich bin so sehr dabei ·

2025/10/16

Diese Folge führt dich direkt in die höchste Schwingung deines Seins – das Kronenchakra, die Frequenz von 963 Hz.Hier geht es nicht mehr um „Ich bin“ oder „Ich will“.Hier beginnt die Erinnerung.Das tiefe, stille Wissen: Ich weiß.In dieser Folge spreche ich 200 Affirmationen in der höchsten Frequenz.Du kannst sie dir zum Einschlafen anhören, beim Meditieren, beim Journaling – oder einfach, um dich mit deinem wahren Ursprung zu verbinden.Lass die Worte in dich hineinfließen. Sie wirken, auch wenn du

de

00:22:48

#40 Raum einnehmen ist kein Luxus — es ist Leben

Ich bin so sehr dabei ·

2025/09/25

In dieser Folge spreche ich aus dem Morgen-Flow: wie es sich anfühlt, endlich in der Verkörperung anzukommen — ohne ständige Erklärungs-Schleifen im Kopf. Ich erzähle von Alltagspuzzles (Terrasse fegen, Kommode lackieren, mitten-rein tanzen), meinem neuen Umgang mit Triggern im Fitnessstudio, einer simplen Spiegelübung, die mein Herz geöffnet hat — und davon, was echte Nähe in unserer Gesellschaft fehlt. Zwischendurch teile ich eine sehr konkrete Alltagshandlung (im Supermarkt), die mich tief bewegt

de

00:30:48

#39 Ich habe den Kampf aufgegeben und bin frei

Ich bin so sehr dabei ·

2025/09/18

In dieser 30-minütigen Folge teile ich mein aktuelles Live-Update aus der Eclipse Season. Zwischen Müdigkeit, Energie-Highs und Flashbacks erzähle ich, wie sehr sich mein Leben verändert, seit ich die Spiegelübung täglich praktiziere. Ich nehme dich mit in meine Erfahrungen im Fitnessstudio (barfuß laufen, Sauna-Spiegel, Begegnungen voller Liebe), spreche über Selbstannahme, Frau-Sein, Chaos vs. Struktur und die Frage, wie wir wirklich Liebe empfangen können.👉 Mehr Einblicke findest du auch auf

de

00:21:58

#38 Aura Analyse mit Anja Getzmann - Ich bin zu Hause...

Ich bin so sehr dabei ·

2025/09/14

In dieser Folge habe ich mit Anja eine Aura-Analyse gemacht – roh, echt und voller Tiefe.Wir schauen uns gemeinsam ihre Chakren an, lesen die Ist-Zustände und Soll-Zustände, und lassen wirken, was das mit ihr macht.Dabei ging es u.a. um:Vertrauen ins Leben und das Gefühl, in sich zu Hause zu seinStarre im Herzchakra & die Fähigkeit, Liebe zu schenkenDas Thema Vater: geistig verlassen worden seinWarum Selbstkritik oft nur Spiegel vom Umfeld istUnd: Freude empfinden, Tantrik verstehen, im Körper

de

00:27:25

#37 Sicher lieben: Warum Annehmen so schwer ist (und...

Ich bin so sehr dabei ·

2025/08/31

Willkommen in meiner „neuen Wohnung“ – und auf dem Therapiesofa 😅Anja & ich sprechen radikal ehrlich über Nähe, Vermeidung, Kontrolle, Lust, Annehmen und warum Liebe für mich oft an Bedingungen geknüpft war. Kein Drama – nur Tiefe. Wir schauen hin, wo es wehtut: Wo halte ich fest? Wo brauche ich Sicherheit? Wie schaffe ich mir Raum, ohne in starre Routinen zu flüchten? Und: Wie fühlt sich Verbindung an, wenn sie aus Liebe statt aus Chaos entsteht?Was dich erwartet:Vermeidung vs. Hingabe: Warum

de

00:24:29

#36 Trennungen von Menschen, Aktien, Glaubensmuster...

Ich bin so sehr dabei ·

2025/08/08

TRENNUNGEN, WAHRHEIT & VERBINDLICHKEIT – WAS ICH NICHT MEHR MITMACHEIn dieser Folge sprechen Jürgen und ich offen über aktuelle Brüche und Trennungen in meinem Leben – von Freundschaften bis zu inneren Mustern. Es geht um Schuppenflechte als Spiegel von Trennungskonflikten, alte Ohnmachtsgefühle, meinen Wunsch nach echter Verbindlichkeit und klare Grenzen.Wir streifen auch Themen wie Muskelkater & Sportpausen, Aktienentscheidungen, Manifestor-Lifestyle und warum ich mich von Verbindungen

de

00:50:57

#35 Was Liebe wirklich ist - Beziehungsmuster und...

Ich bin so sehr dabei ·

2025/07/31

In dieser Folge tauchen Jürgen und ich tief in unsere aktuellen Beziehungsthemen ein:Warum „100 % verstanden werden“ nicht das Ziel einer Partnerschaft istRaum halten vs. kontrollieren – was echte Männlichkeit & Weiblichkeit für uns heißtSex als Heilungsweg: meine fünf neuen Mantras für lustvolle SelbstbestimmungKörper-Trigger, linke-Seiten-Schmerzen & die fünf biologischen NaturgesetzeManifestor-Lifestyle, Community-Träume und das Drama „Liebe = Präsenz“Wir reden roh, laut und manchmal

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00:34:02

#34 die intime Sicherheitsfolge mit Jürgen

Ich bin so sehr dabei ·

2025/07/23

https://www.youtube.com/@ichbinsosehrdabei

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00:32:09

#33 Was müsste passieren, dass du am Wochenende s3x...

Ich bin so sehr dabei ·

2025/07/13

Was ist eine Tiefe Beziehung ?

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00:20:17

#32 das letzte Mal du, weil ich mich dafür entscheide

Ich bin so sehr dabei ·

2025/07/11

micdrop Diese Folge wurde am 9. Juli aufgenommenGerne bei YouTube in meinen taeglichen vlog reinschnuppern: https://youtube.com/@ichbinsosehrdabei?si=uQwwjHrp3Q3FOrXZ

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00:52:22

#31 zusammen lernen wir das Annehmen mit Jürgen

Ich bin so sehr dabei ·

2025/07/05

In diesem Podcast geht es ans Eingemachte: Wir sprechen offen, ehrlich und mit einer Prise Humor über Beziehungen, Verletzlichkeit und persönliches Wachstum. Mit tiefgründigen Fragen, spontanen Einblicken und ehrlichen Momenten erkunden wir, wie echte Verbindung entsteht – sei es in der Freundschaft, in der Liebe oder im Umgang mit sich selbst.Es geht um die großen und kleinen Entscheidungen im Leben, um Kommunikation, Ängste, Intimität und das gemeinsame Suchen nach einem sicheren Raum für ehrliche

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00:21:58

#38 Aura, Tränen, Wahrheit: Unsere Aura Analyse auf...

Ich bin so sehr dabei ·

2025/07/05

Wir lesen eine echte Aura-Analyse (inkl. Chakren) – und sprechen darüber, wo es hell leuchtet und wo’s noch zieht: Wurzel (Heimat, Sicherheit), Herz (Bedingungslosigkeit) und Stirn (Klarheit, Vaterwunde).Ohne Esoterik-Show, ohne Drama – nur Körper, Gefühl und ehrliche Worte.Themen: Annehmen, Grenzen, Selbsthalten, Liebe ohne Bedingungen, „Heimat in mir“, spiritueller Weg ohne Abkürzungen.Was dich erwartet:Aura-Gesamtenergie: 89 % – was heißt das wirklich?Wurzelchakra: Sicherheit, „zu Hause in mir“,

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00:13:58

#30 Die einzige Option ist ein offenes Herz - zurück...

Ich bin so sehr dabei ·

2025/07/01

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise – durch die Höhen und Tiefen von Beziehungen, durch Angst, Sehnsucht und echte Nähe. Ich erzähle von meinem letzten Tantra-Retreat und den intensiven Erfahrungen, die mich dort tief bewegt haben.Ich spreche über den Wunsch nach echter Verbindung, über die Angst vor Verlust, über das Öffnen meines Herzens – und darüber, wie Verletzlichkeit nicht Schwäche bedeutet, sondern der Schlüssel zu wahrer Intimität ist.Es geht um die

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