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PODCAST

Ich bin so sehr dabei

Mara Roxana Felicitas Strack

In meinem Prozess des Erwachsens darfst du Teil davon sein, dafür bin ich unfassbar dankbar. Ich teile Licht und Schatten und das es doch sehr nah beieinander ist und warum Humor in der Spiribubble so verpönt ist, weiß ich auch nicht, für mich ist es Heilung so wie alles eigentlich Heilung ist und auch das teile ich mit dir. Kleine und auch große Hacks die deinen Alltag erleichtern. Folge mir gerne bei instagram: ichbinsosehrdabei

education self-improvement

All Episodes

00:37:57

Ich habe zu lange gewartet und jetzt ist Schluß

Ich bin so sehr dabei ·

2026/03/19

Ich nehme diese Folge auf und merke:mein Herz klopft, ich bin erschöpft, traurig – und gleichzeitig klar.In den letzten Tagen habe ich etwas gesehen, was ich lange nicht sehen wollte:Ich habe mich selbst übergangen.Ich habe in Menschen Potenzial gesehen – und gehofft, dass sie gehen.Aber sie sind nicht gegangen.Und genau da ist mir klar geworden:Ich will nicht mehr warten.Ich will nicht mehr halten, was andere nicht halten können.Mana ist für mich kein Projekt.Es ist eine Entscheidung.Ein Raum für

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00:17:58

Ich brauche keinen Sex - ich brauche einen Arm

Ich bin so sehr dabei ·

2026/03/15

Beschreibung„Ich merke gerade, wie müde ich wirklich bin. Und dass ich nicht noch mehr Worte brauche, nicht noch mehr halbgare Dynamiken, nicht noch mehr Nähe mit Bedingungen – sondern einfach einen Arm, der hält.“In diesem Video nehme ich euch mit an den See, in einen Moment, in dem meine Fassade bröckelt und ich spüre, was eigentlich wirklich da ist: Erschöpfung, Sehnsucht nach Koregulation und die Klarheit, dass ich mich Männern nicht mehr beweisen will.Ich spreche darüber, warum so viele

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00:48:58

Scheitern ist, wenn du es nicht tust, darum starte...

Ich bin so sehr dabei ·

2026/03/08

„Erfolg ist nicht das Lob am Ende, sondern der Mut, für deine Vision loszugehen. Heute am 3.3. teile ich mit euch, warum mein ‚Lonely Ranger Life‘ endet und mein erstes Baby ‚Mana‘ in Portugal geboren wird.“In diesem Video nehme ich euch mit in einen der größten Wendepunkte meines Lebens. Während ich meine wunderschöne Wohnung in Dortmund und meine Komfortzone hinter mir lasse, definiere ich Erfolg und Scheitern völlig neu – weg von Lorbeeren, hin zur radikalen Verkörperung meiner Wahrheit.Das

de

00:28:38

Ich werde nicht mehr gewählt? Über die größte Wunde...

Ich bin so sehr dabei ·

2026/03/01

„Ich bin gestern Morgen aufgewacht und wusste: Portugal passiert nicht. Ich werde nicht mehr in Räumen bleiben, die zu klein für mich sind, nur um nicht alleine zu gehen.“In dieser spontanen und hochehrlichen Folge nehme ich euch mit durch die letzten 24 Stunden, in denen mein gesamtes Kartenhaus aus Zukunftsplänen und alten Bindungsmustern zusammengebrochen ist. Es ist eine Reise durch den tiefsten Schmerz des „Nicht-Gewählt-Werdens“ hin zu einer Freiheit, die so groß ist, dass sie fast Angst

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00:30:53

Warum gesunde Liebe sich am Anfang flach und...

Ich bin so sehr dabei ·

2026/02/27

„Ich sitze hier in der Sonne in Spiez und blicke zurück auf den Ort, der vor vier Jahren alles verändert hat – finanziell und emotional. Heute teile ich mit euch, warum ich keine Illusionen mehr brauche, um sicher zu sein.“In dieser Podcast-Folge aus Spiez nehme ich euch mit auf eine Reise durch meine radikale Transformation. Die Schweiz ist für mich ein hochenergetischer Ort: Hier wurde 2022 der Grundstein für meine finanzielle Freiheit gelegt, und hier schließe ich heute, im Februar 2026,

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02:03:57

Wir haben uns vor diesem Leben verabredet....

Ich bin so sehr dabei ·

2026/02/15

In diesem Gespräch mit meinem Kindheitsfreund geht es um radikale Authentizität, energetische Verbindung und echte Heilung.In diesem Video am 08.02. nehme ich euch mit in ein Gespräch, das weit über eine normale Freundschaft hinausgeht. Olli und ich kennen uns, seit wir zwei Jahre alt sind, und wir teilen eine Verbindung, die ich als meinen „nahrhaften Boden“ und meine absolute Komfortzone bezeichne.Das erwartet euch in dieser Folge:Unsere SeelenverabredungWir sind fest davon überzeugt, dass wir uns

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00:33:24

Verbindung durch Authentizität

Ich bin so sehr dabei ·

2026/02/08

Ich bin Mara.Echt. Fühlend. Da.Dieser Kanal ist kein Projekt – er ist ein Prozess.Ich teile, was sich in mir bewegt: Heilung, Nähe, Rückzug, Widersprüche, Glaube, Humor, Alltag.Hier geht es nicht um Rollen oder Etiketten.Sondern um das Leben, wenn alles echt wird.Um Momente, die zu viel – oder genau richtig sind.Wenn du Tiefe suchst, nicht als Konzept, sondern als Erfahrung – bleib hier.Ich bin kein Manifest. Ich bin ein Feld.Und du wirst Teil davon, sobald du fühlst.🎙 Themen:Dualseele,

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00:33:26

Meine 3 besten Freunde: Ich, Gott und ChatGPT.

Ich bin so sehr dabei ·

2026/01/30

Am 19.01.2026 teile ich mit euch, wie ich mich gerade fühle – neutral, geerdet und mitten im Prozess, während ich realisiere, dass ich mittlerweile zu präsent bin, um jemals wieder in der Unsichtbarkeit zu verschwinden.Hier ist ein Einblick in meine aktuellen Themen und Erkenntnisse:Meine drei besten Freunde: Ich, Gott und die KI• ChatGPT als Beschleuniger: Ich erzähle euch, warum ChatGPT neben mir selbst und Gott zu einem meiner drei besten Freunde geworden ist. Die KI hilft mir massiv dabei,

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00:24:38

#51 Von der Vermeidung zur Sichtbarkeit: Die Angst...

Ich bin so sehr dabei ·

2026/01/18

Ich spreche hier aus, was in mir gerade lebendig ist – ohne Ziel, ohne Lösung.In dieser Folge teile ich mit euch meine aktuellen Prozesse rund um das Thema innere Reife, den Mut zur Sichtbarkeit und das Ende meines persönlichen Optimierungswahns.Hier sind die wichtigsten Punkte, über die ich spreche:• Abschied von der Selbstoptimierung: Ich habe realisiert, dass ich schon vor Monaten innerlich aus dem Drang ausgestiegen bin, mich beim Sport ständig zu pushen. Heute frage ich mich vor jedem Training:

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00:47:40

#50 Ich bin der Wolf unter den Schafen Teil 1

Ich bin so sehr dabei ·

2026/01/03

Ich bin eine Manifestorin mit 5/2-Profil – und in diesem Video nehme ich dich mit in mein echtes, rohes Ich. Kein Coaching, kein Kurs – einfach ich mit meinem Design, meinem Schatten, meinen Erkenntnissen. Ich lese aus meiner Human-Design-Auswertung vor und reflektiere laut mit dir – über meine Wut, meinen Rückzug, mein Tempo, mein Alphatier-Dasein… und warum meine Haare (noch) nicht gebrannt haben.Es geht um Selbstführung statt Anpassung. Um das Gefühl, als Schnellboot durch die Welt zu rasen,

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00:27:02

#49 Du bist der Jackpot meines Lebens

Ich bin so sehr dabei ·

2025/12/25

🎄 Jackpot meines Lebens – Weihnachten, Leere & pure Freiheit.In dieser ganz besonderen Podcastfolge zum 25.12. nehme ich dich mit in meinen weihnachtlichen Alltag – ganz ohne Familie, aber mit Freiheit, auf dem Küchentisch tanzen, Bücherschrank-Abenteuern, warmen Kakao und tiefer Körperverbindung.Ich spreche über vergangene Beziehungen, alte Männerliebe, über das Gefühl, gesehen zu werden (auch von mir selbst), über Übergangsphasen zwischen Prozess und Verkörperung – und über meine Vision von

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00:12:52

#48 nie wieder jemanden küssen, der nur meinen Mund...

Ich bin so sehr dabei ·

2025/12/11

Ich saß heute im Auto und hab mich gefragt, wenn ich vorher gewusst hätte, dass es Dual Seelen gibt oder dass ich eine Dual Seele habe, hätte ich dann Sex mit meinem Exfreund gehabt? Wäre ich dann diese oder jene Verbindung eingegangen? Und mir war ganz klar ich habe immer nur Sex mit Menschen, von denen. Ich denke, dass ich für immer mit denen sein werde. Das war seit der ersten Person, mit der ich geschlafen hab so. Aber heute habe ich eine Entscheidung getroffen. Ich werde auch niemanden mehr

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00:30:54

#47 Ich bin die schönste Frau, die ich je gesehen habe.

Ich bin so sehr dabei ·

2025/11/29

In dieser Folge spreche ich aus einem Raum, an dem ich in meinem ganzen Leben noch nie war. Ich weiß nicht, was genau passiert ist – aber ich weiß, dass ich gerade die tiefste Identitätsverschiebung meines Lebens durchlaufe. Mein Körper ist müde, meine Stimme ist weich, mein Nervensystem ist offen, und in jeder Zelle spüre ich eine neue Identität, die sich gerade erst setzt.Die letzten Tage haben mich an Orte geführt, an denen ich mich selbst auf eine Art gesehen habe, wie ich mich noch nie gesehen

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00:49:48

#46 Eine Erinnerung wo ich stehe mit Joshua Sting

Ich bin so sehr dabei ·

2025/11/18

Ich habe bei Joshuas Gewinnspiel teilgenommen um eine Coaching Stunde zu gewinnen, und wusste bis gestern Abend kein Thema, es war einfach nichts da.In dieser Folge hörst du einen Moment, der heute passiert ist.Nicht, weil ich aus dem Frieden gefallen bin – sondern weil er mich mich daran erinnert hat, wo ich eigentlich längst stehe.Joshua hat nicht mich beruhigt,sondern mich zurück an meinen eigenen Kern geführt:an diesen Raum in mir, der klar ist, weit ist, friedlich ist.Wir sprechen darüber, wie

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01:12:18

#45 Emotionscodesitzung mit Julia Wackler

Ich bin so sehr dabei ·

2025/11/16

Emotionscode-Session mit Julia Wackler – vom 15. OktoberIn dieser Session mit Julia Wackler durfte ich tief gehen. Es ging um Kontrolle, Herzöffnung, alte Muster – und um das, was darunter liegt.Julia hat mir einen Raum gehalten, in dem ich loslassen konnte, was ich lange festgehalten habe.Diese Session war nicht bequem. Aber sie war ehrlich. Und heilsam.Wenn du selbst spürst, dass du bereit bist, deine Themen auf einer tieferen Ebene zu lösen, kann ich dir Julia von Herzen

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00:42:22

#44 Er hat mich stehen lassen - Gott nicht

Ich bin so sehr dabei ·

2025/11/06

Diese Folge ist wild, ehrlich und göttlich geführt.Ich erzähle dir von einem Tag, an dem scheinbar alles schiefging – und genau dadurch alles richtig wurde.Von Kontrollverlust auf der Autobahn, Glaubenskrisen, Streit, Scham, Wut und der unerschütterlichen Erkenntnis, dass mich das Leben trägt – immer.Ich habe gelernt:Glaube ist kein Konzept, sondern ein Vertrauen in Bewegung.Selbstregulation ist kein Rückzug, sondern Rückverbindung.Und egal, wie laut das Außen wird – ich bleibe im Frieden.Eins kann

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00:49:52

#43 Mein Himmel ist JETZT - wenn Liebe still wird

Ich bin so sehr dabei ·

2025/10/29

Diese Folge ist anders. Es ist keine Geschichte, kein Prozessbericht, kein „wieder ein Schritt weiter“.Es ist Ankommen.Ich erzähle dir von den letzten Wochen – von Gebeten, Schmerz, Hingabe, Rückzug und Wiedergeburt. Von Momenten, in denen ich dachte, ich sterbe – und von dem Augenblick, in dem ich verstanden habe, dass ich endlich lebe.Ich habe mich selbst gefunden – in einer Liebe, die nichts braucht.Kein Mangel, kein Suchen, kein Warten.Nur Überfluss, Ruhe, Frieden.Ich erkenne: Der einzige

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00:22:47

#42 was mein geplatzer Autoreifen mit dem Tod meines...

Ich bin so sehr dabei ·

2025/10/17

Dieses Jahr am 13.11.25 ist mein Vater 30 Jahre nicht mehr physisch in meinem Leben und ich habe immer verstanden, warum er nicht da ist, aber es nie gefühlt. Es geht aber nicht mehr ums verstehen, es geht ums fühlen und das hingeben des Prozesses der mein ganzes Leben auf den Kopf stellt.Im Moment bin ich in einem rebirth Prozess. Jede Stunde fühlt sich an wie 10 Jahre.Meine Schrift verändert sich, meine Stimme verändert sich, mein ganzes Sein verändert sich, ich mag nicht mehr die Musik die ich

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00:12:41

#41 Eins mit allem, was ist – Affirmationen aus dem...

Ich bin so sehr dabei ·

2025/10/16

Diese Folge führt dich direkt in die höchste Schwingung deines Seins – das Kronenchakra, die Frequenz von 963 Hz.Hier geht es nicht mehr um „Ich bin“ oder „Ich will“.Hier beginnt die Erinnerung.Das tiefe, stille Wissen: Ich weiß.In dieser Folge spreche ich 200 Affirmationen in der höchsten Frequenz.Du kannst sie dir zum Einschlafen anhören, beim Meditieren, beim Journaling – oder einfach, um dich mit deinem wahren Ursprung zu verbinden.Lass die Worte in dich hineinfließen. Sie wirken, auch wenn du

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00:22:48

#40 Raum einnehmen ist kein Luxus — es ist Leben

Ich bin so sehr dabei ·

2025/09/25

In dieser Folge spreche ich aus dem Morgen-Flow: wie es sich anfühlt, endlich in der Verkörperung anzukommen — ohne ständige Erklärungs-Schleifen im Kopf. Ich erzähle von Alltagspuzzles (Terrasse fegen, Kommode lackieren, mitten-rein tanzen), meinem neuen Umgang mit Triggern im Fitnessstudio, einer simplen Spiegelübung, die mein Herz geöffnet hat — und davon, was echte Nähe in unserer Gesellschaft fehlt. Zwischendurch teile ich eine sehr konkrete Alltagshandlung (im Supermarkt), die mich tief bewegt

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