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PODCAST

Maintenant Vous Savez Santé

En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s"adresse au plus grand nombre. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur ⁠Kessel⁠. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les

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All Episodes

5:24

“L’hystérie” existe-t-elle vraiment ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/10/07

Il suffit parfois qu’une femme soit en colère, qu’elle parle fort, ou simplement… qu’elle ose s’exprimer, pour qu’on la décrive comme “hystérique”. L’histoire de ce mot, à la connotation sexiste, remonte à la Grèce antique. À l’origine, le terme désignait un trouble psychique considéré comme exclusivement féminin, attribué à un dysfonctionnement des organes génitaux. C’est d’ailleurs à cette prétendue maladie que l’on doit l’invention du vibromasseur. Comment cette “maladie” était-elle censée être

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5:14

Quelles sont les 3 choses à savoir sur le slow sex ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/10/07

On le sait tous et toutes, faire l’amour est un véritable anti-stress, libérateur d’hormones du bonheur, qui renforce aussi les systèmes cardiovasculaire et immunitaire. Mais l’expérience peut aller plus loin… et même plus lentement.Laslow foodou laslow life,des modes de vie où respect et éloge de la lenteur vont de pair, ont déjà eu leur succès ces dernières années. Mais désormais, un nouveau concept est à découvrir, à deux plus particulièrement; leslow sex.On vous propose d'en apprendre plus sur

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4:47

Octobre Rose : comment appréhender sa première...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/10/06

Tout au long du mois d'octobre, à l’occasion d’Octobre Rose, Maintenant Vous Savez - Santé vous propose chaque semaine un épisode dédié au cancer du sein et à sa prévention.Souvent redouté par les femmes, qui doivent le passer tous les deux ans après l’âge de 50 ans, l'examen de mammographie permet de détecter des anomalies difficiles à repérer à la palpation comme des microcalcifications, c’est-à-dire des minuscules dépôts de calcium dans le sein qui peuvent indiquer un début de cancer. En quoi

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5:00

Quels sont les aliments qu'il ne faut surtout pas...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/10/06

Selon une étude réalisée par l'IFOP en 2021, de nombreux Français semblent souffrir régulièrement de troubles digestifs. Maux de ventre, gaz, ballonnements ou encore prise de poids, ces petits désagréments peuvent devenir de plus en plus fréquents et importants. En effet, avec l'âge, la digestion de certains aliments peut s'avérer plus difficile. Comme le déclare la docteure en biochimie Kahina Oussedik, ce changement peut s'expliquer notamment par de moins bonnes sécrétions hormonales et

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4:57

Comment bien choisir son dentifrice ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/10/05

Parce que l’offre est pléthorique ou parce que tu as peut-être des besoins spécifiques, choisir ton dentifrice peut s’avérer un petit casse-tête. D’ailleurs, on ne sait pas trop ce que contiennent ces produits; s’il vaut mieux éviter certains dentifrices, ou encore si les versions bio sont tout aussi efficaces. Quels composants trouve-t-on dans les dentifrices ? Vers quels produits se tourner ?Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit

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4:56

Comment expliquer notre mauvaise humeur quand on a...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/10/05

La question peut prêter à sourire mais la réponse n’est pas si évidente. Être à cran ou en tout cas de mauvais poil lorsqu’on a faim porte même un nom: le syndrome de la colère du ventre vide. Une fringale et ça y est, on s’énerve contre un collègue, un membre de la famille, un ami… C'est normal puisque l'hypothalamus est la partie du cerveau qui régule les sensations de faim et de satiété, et c’est aussi celle qui régule l’humeur.Mais ce n’est pas tout, il s’agit également d’un réflexe de survie

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5:14

Comment expliquer le syndrome d’excitation génitale...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/10/04

C’est une maladie rare qui peut bouleverser la vie de celles qui en souffrent. Il a été officiellement décrit par le corps médical pour la première fois en 2001, par l’intermédiaire d’un article publié dans la revueThe journal of sex and marital Therapy. Ce syndrome d’excitation génitale permanente concerne principalement les femmes.Le psychiatre et professeur américain Robert Waldinger a mené une étude entre 2004 et 2008 sur 18 femmes atteintes de cesyndrome. Après des examens neurologiques et

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5:00

Quel est le vrai poumon de la Terre ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/10/04

l’Amazonie…Cette forêt tropicale, la plus vaste du monde, couvre près de 5,5 millions de kilomètres carrés et s’étend sur neuf pays d’Amérique du Sud. C’est l’un des écosystèmes les plus riches et complexes de notre planète. On désigne souvent l’Amazonie comme le poumon de la Terre, sous entendu: elle produit de l'oxygène pour le monde entier…Mais malgré ses richesses et sa diversité, cette expression est une idée reçue. Pourquoi l’Amazonie n’est pas le poumon de la Terre ? Quel est le rôle des

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5:01

Psychologue, psychanalyste, psychiatre : quelles...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/10/03

Depuis le 5avril2022, le dispositif «MonParcoursPsy» permet le remboursement de 8séances par an avec un psychologue. Si la question du coût était l’un de vos freins pour aller consulter, celle du choix du spécialiste semble tout aussi épineuse pour certains et certaines. Psychologue, psychanalyste, psychiatre, pédopsychiatre ou encore neuropsychologue, il y a de quoi se perdre dans le grand bain de la santé mentale! La distinction la plus communément établie est celle entre psychologue et

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5:18

Comment reconnaître les aliments ultra-transformés ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/10/03

Sodas, nuggets de poulet, margarine, nouilles instantanées ou gâteaux apéritifs. Les aliments ultra-transformés sont partout dans nos placards et dans nos assiettes. Plus sucrés, plus salés et plus gras, ces aliments subissent de nombreux processus de transformation qui leur font perdre leurs qualités nutritionnelles. Comment savoir si un produit est ultra-transformé ?Comment faire la différence avec un produit transformé ? Pourquoi faut-il limiter la consommation de ces produits ? Ecoutez la

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5:42

Peut-on vraiment savoir pourquoi un bébé pleure ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/10/02

En 1998, Priscilla Dunstan, chanteuse lyrique australienne, partage au monde ses recherches sur le langage des bébés. Grâce à sa connaissance des sons et son oreille absolue, elle a pu repérer des patterns dans les cris et les gazouillis des nourrissons et même mettre au point un véritable lexique. Ainsi, si le bébé crie “neh” c’est qu’il a faim, “owh”, qu’il veut dormir… et ainsi de suite. Depuis, dans le monde entier, on trouve des experts en “Dunstan Baby Language”, des formations pour le

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6:32

Éjaculation féminine : quelles sont les 3 choses à...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/10/02

Le sujet est tabou et les recherches en la matière sont plutôt rares. Pourtant, la science commence à s’intéresser à la question de l’éjaculation féminine. Et les trouvailles en la matière sont aussi fascinantes que renversantes! Et oui, l’éjaculation féminine existe bel et bien !Elle n’est pas une fabulation de la pornographie et encore moins un mythe. Comme le souligne Zlatko Pastor, professeur au département d’obstétrique et de gynécologie à l’Université Charles de Prague, en République

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4:56

Se raser trop souvent comporte-t-il des risques ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/10/01

Le rasage rendrait les poils plus épais… A la longue, l’épilation à la cire les affinerait … De nombreux mythes circulent lorsqu’il s’agit de poils, ces petits ennemis qui font pourtant office de barrière aux bactéries et infections sexuellement transmissibles.Rasoir, épilateur électrique, cire… Certes toutes ces techniques ont leurs avantages et leurs inconvénients, mais la question des risques pour la santé des femmes comme des hommes, est moins souvent évoquée. Y a-t-il des risques liés à la

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5:08

Baisse de libido : comment y remédier ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/10/01

Ça vous arrive par moment de ressentir un peu moins de désir pour machin ? Il ne faut pas se sentir coupable, de nombreux facteurs peuvent avoir une influence dessus comme la fatigue, le stress, le manque de communication dans le couple ou encore les cycles menstruels pour les femmes. Nous sommes toutes et tous concernés. Un sondage mené en 2021 par la plateforme «Emancipée», indique que sur 4000 répondantes, 42 % des femmes interrogées ont déjà eu honte de leur libido jugée trop faible et 7,6 %

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4:57

Comment éviter les micro-réveils dans la nuit ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/09/30

En 2022, un Français sur deux déclarait mal dormir, et parmi les coupables, il y a ces fameux micro-réveils nocturnes. Ces interruptions invisibles sur le moment, mais qui laissent épuisé au réveil.Stress, hyperactivité mentale, asthme, reflux gastriques… Les causes sont multiples. Sans oublier les effets sournois du café, du thé, de l’alcool et du tabac. Et mauvaise nouvelle : plus on vieillit, moins on produit de mélatonine, l’hormone du sommeil. Comment fonctionnent nos cycles de sommeil ? Que

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5:22

Notre cerveau dit-il vraiment tout de nous ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/09/30

Vous mangez trop gras ? Vos enfants apprennent mal leurs leçons ? Vous êtes célibataire ? Pas de panique, il y a une explication à tout ça qui paraît très sérieuse et scientifique : ce serait la faute du cerveau... Et oui, les neurosciences seraient la clé de tous vos problèmes. Médecine, économie, politique, éducation… depuis quelques années, les études sur le cerveau ont la cote, mais attention, certains experts nous mettent en garde contre la “neuromanie”, ces explications de nos fonctionnements

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5:17

À quel moment de la journée brûle-t-on le plus de...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/09/29

Pour conserver un poids optimal, il faut être vigilant quant à nos choix alimentaires et surtout éviter les grignotages. En revanche, ce que l'on ignore souvent, c'est qu’il y a certaines plages horaires pendant lesquelles le corps brûle plus de calories. Publiée en 2018 dans la revue Current Biology, une étude réalisée par des chercheurs d’Harvard affirme que le nombre de calories brûlées au repos varie en fonction de l'heure de la journée. Selon leurs conclusions, les individus brûlent 10 % de

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5:51

Pourquoi simule-t-on pendant un rapport sexuel ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/09/29

Il semblerait qu'en France presque une personne sur deux a déjà utilisé ses compétences en acting sous la couette. Et oui, 49 % des Français ont déjà simulé un orgasme. Et sans surprise, les femmes mènent la danse : 67 % d’entre elles avouent avoir feint le grand frisson, contre 31 % des hommes. Mais pourquoi ce petit numéro ? Côté féminin, c’est souvent une question de diplomatie. Quelles sont les autres raisons qui peuvent pousser à simuler? Est-ce grave de simuler ? Écoutez la suite de cet

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5:04

Dormir juste après manger est-il vraiment mauvais...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/09/28

Prendre son repas au-delà de 21h est souvent décrié: cela viendrait plomber l’estomac et perturber le sommeil. Mais à moins qu’il soit très riche, trop copieux ou mal équilibré, trois cas de figure qui viennent ralentir la digestion, on peut se demander pourquoi un dîner tardif poserait problème pour la santé. Pour rappel, l’organisme a besoin de deux à trois heures pour digérer. Cette opération augmente la température du corps, alors que nous avons besoin de la faire baisser pour bien dormir

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4:31

Pourquoi a-t-on des fourmis dans les mains ou dans...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/09/28

On a tous connu cette sensation d’engourdissement d’un membre. Parfois, lorsqu’on reste dans la même position trop longtemps, qu’on dort sur son bras ou qu’on est mal assis. La sensation de paralysie est suivie par des picotements intenses, l’impression que de minuscules insectes se déplacent sous la peau. On dit d’ailleurs "avoir des fourmis dans les jambes". Les fourmillements qu’on appelle aussi la paresthésie sont le plus généralement causés par un ralentissement de la circulation sanguine

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