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PODCAST

Yvalon Moments

Dieser Podcast richtet sich an Frauen, die genug von einem angepassten Leben haben. Ich beleuchte innere Prozesse, spreche über psychische Gesundheit und die Kunst, in einer lauten Welt mit sich selbst in Verbindung zu bleiben. Er bietet Impulse, Einsichten und ehrliche Gespräche für Frauen, die sich selbst bewusster begegnen wollen – mit allem, was sie ausmacht. Links: www.yvalon.com

health & fitness self-improvement

All Episodes

26:25

Supermondin im Stier

Yvalon Moments ·

2025/11/02

Am 5. November 2025 erleben wir den größten und hellsten Supermond des Jahres – die Vollmondin im Stier. In dieser besonderen Folge erfährst du, welche kraftvolle Energie dieser Vollmond für dich bereithält und warum gerade jetzt die perfekte Zeit ist, alte Muster loszulassen.In dieser Episode spreche ich über: Warum der Stier uns einlädt, unsere wahren Werte zu hinterfragen Wie dein Money-Mindset dich möglicherweise klein hält Die Verbindung zwischen Selbstwert und Statussymbolen Materielle und

de

23:45

Heilung? Nein, danke!

Yvalon Moments ·

2025/08/08

Heute geht es um ein Thema, das oft im Schatten liegt – aber für im therapeutischen Kontext zentral ist:Warum machen Menschen Therapie, ohne wirklich Heilung zu wollen? Das klingt provokant, ich weiß. Aber ich erlebe es regelmäßig – und ich spreche heute ganz offen darüber.

de

24:39

Was darf eine Therapiestunde kosten?

Yvalon Moments ·

2025/07/31

In dieser Episode spreche ich darüber, warum viele Therapeutinnen Schwierigkeiten haben, ihre Arbeit angemessen zu honorieren – und weshalb es so wichtig ist, den Wert von Heilarbeit neu zu sehen. Du erfährst, was eine Therapiestunde kosten darf, warum tiefe Transformationsarbeit mehr ist als 60 Minuten Gespräch und wie wir Frauen lernen dürfen, selbstbewusst in uns selbst zu investieren.

de

26:21

Breathwork als Vollmondritual

Yvalon Moments ·

2025/07/19

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt des bewussten Atmens – verbunden mit der magischen Kraft des Vollmonds.Du erfährst, warum Breathwork gerade in der Vollmondphase so tief wirkt, welche körperlichen, emotionalen und spirituellen Prozesse dabei angestoßen werden. Ich teile meine erste, zutiefst bewegende Erfahrung mit Breathwork – und warum sie mich dazu gebracht hat, diese Methode heute selbst weiterzugeben. Diese Folge ist für dich, wenn du spüren willst, wie Atem und Mondlicht dich

de

25:12

Wild Wuchern statt People-Pleasing

Yvalon Moments ·

2025/05/30

Diese Woche beschäftige ich mich mit einer Frage, die viele Frauen umtreibt: Wann hören wir auf, uns klein zu machen? Ich spreche über Katharina Köllers faszinierendes Buch "Wild Wuchern" und darüber, wie zwei Frauen ihre selbstgebauten Gefängnisse sprengen. Außerdem teile ich eine sehr persönliche Geschichte einer 69-jährigen Frau, die mir zeigt, wie schwer es sein kann, aus jahrzehntelangen Mustern auszubrechen.

de

21:15

Der verlorene Zugang zur Wut

Yvalon Moments ·

2025/01/10

Warum viele Frauen keinen Zugang zu ihrer Wut haben: Ein Blick auf historische, religiöse und gesellschaftliche Prägungen und Wege zur Wiederentdeckung dieser wichtigen Kraft.

de

19:33

Dysfunktionale Familien

Yvalon Moments ·

2024/12/28

In dieser Episode tauchen wir tief ein in das Thema dysfunktionale Familien. Was bedeutet es eigentlich "normal" zu sein in einer Welt voller unperfekter Beziehungen? Höre persönliche Erfahrungen und praktische Ansätze für einen gesunden Umgang mit familiären Herausforderungen.

de

22:59

Die Kunst des Verzeihens ohne Entschuldigung

Yvalon Moments ·

2024/12/21

Hast du den Ratschlag schon einmal gehört: Um seinen inneren Frieden zu finden, soll man eine Entschuldigung akzeptieren, die man nie erhalten hat? Verzeihen ohne Entschuldigung? Wie du das hinkriegst, erzähle ich in dieser Episode. Viel Spaß

de

23:06

Warum sich Frauen in der Lebensmitte unsichtbar fühlen

Yvalon Moments ·

2024/12/13

Wenn ich Frauen, die zwischen 45 und 55 Jahre alt sind, frage, was für sie in dieser Phase des Lebens das Schwierigste ist, dann sagen mir fast alle Frauen, dass sie nicht mehr so attraktiv fühlen und Angst haben, unsichtbar zu werden. In dieser Folge gehe ich den Ursachen auf den Grund und zeige, warum wir das auf gar keinen Fall so hinnehmen dürfen.

de

15:13

ReNew: neu beginnen, sich verwurzeln, seiner Seele...

Yvalon Moments ·

2024/11/23

In der letzten Podcast-Folge sprach ich über die Herausforderungen und Erkenntnisse, die das Jahr 2024 mit sich brachte. Es war ein Jahr voller Umbrüche, in dem ich eine tiefe Sinnkrise durchlief. Diese Phase zwang mich, aufzuräumen, auszumisten und mich neu zu sortieren. So herausfordernd solche Zeiten sind, bieten sie auch die Chance, Altlasten loszulassen, Ballast abzuwerfen und mit neuer Energie neu zu beginnen.Aus dieser Erfahrung heraus habe ich mein neues Programm ReNew entwickelt. Es

de

27:10

Meine wichtigsten Erkenntnisse aus 2024

Yvalon Moments ·

2024/11/20

2024 war ein taffes Jahr. In dieser Folge teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse, die ich aus diesem Jahr gewonnen habe. Ich teile mit dir nicht nur die schönsten und wertvollsten, sondern auch die, die am meisten weh taten.

de

30:12

Yvalon Moments: für Frauen, die mehr vom Leben wollen

Yvalon Moments ·

2024/11/11

Willkommen zur neuen Folge im neuen Look! Ich freue mich sehr, euch das neue Erscheinungsbild und den neuen Namen vorzustellen, die perfekt zu meiner Neupositionierung passen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich nun Frauen in der Lebensmitte begleite, die mehr vom Leben wollen. Die den Mut haben alte Muster loszulassen, die uns Kraft und Energie rauben, damit wir uns den Themen widmen können, die wirklich wichtig sind. Ich teile auch meine Methode, die genau diesen Wandel ermöglicht. Ich

de

91:46

Vertrauen statt Strafe

Yvalon Moments ·

2024/03/17

In diesem Podcast wird das Thema des Vertrauensvorschusses von Eltern gegenüber ihren jugendlichen Kindern auf eine ganz besondere Weise behandelt: Zu Gast ist meine 17-jährige Tochter, weshalb das Gespräch sehr authentisch und persönlich ist. Gemeinsam beleuchten wir, warum die Beziehung zwischen Eltern und Kindern Vorrang vor traditionellen Erziehungsmethoden und elterlichen Erwartungen haben sollte. Durch unseren offenen Dialog wird deutlich, dass Strafen die Beziehungsqualität und Entwicklung

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00:23:24

Transformation: Der rote Faden in meinem Leben

Yvalon Moments ·

2024/02/29

In dieser Folge biete ich nicht nur einen Einblick in meine persönlichen Erfahrungen und die Überwindung von Herausforderungen, sondern teile auch meine Kenntnisse und Techniken wie ich es geschafft habe, diese zu verwandeln.Ich erzähle von der Erkenntnis, wie wertvoll auch schmerzhafte Erfahrungen für die eigene Entwicklung sein können, bis hin zu meiner Arbeit, die darauf abzielt, andere auf ihrem Weg zur Heilung und Selbstentdeckung zu begleiten. Ich spreche über die Kraft der Selbstfürsorge,

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00:31:38

Wie Simone durch Sport gesund wurde

Yvalon Moments ·

2024/01/27

Simone hatte vor zwei Jahren die Diagnose Arthrose bekommen. Zusätzlich erlitt sie zwei Bandscheibenvorfälle, die sie in eine schwere Krise katapultierten. Damals hatte sie sich fast komplett aufgegeben. Heute, mit 59 Jahren, fühlt sie sich besser als mit 30. Sie sagt: so fit wie jetzt, war ich noch nie in meinem Leben. Wie sie das geschafft hat, erzählt Simone in meiner neuen Podcast-Folge.Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.yvalon.com Besuche mich auf Instagram:

de

00:21:38

Fasten für die Psyche und für einen gesunden klaren...

Yvalon Moments ·

2024/01/21

Die Wissenschaft ist erstaunt über die entzündungshemmende Wirkung des Fastens und wie positiv sich Fasten auf sämtliche moderne Zivilisationskrankheiten auswirkt. Dabei sind die psychischen Effekte des Fastens ebenso beeindruckend wie die körperlichen. Mehr über das Fastenretreat erfährst du hier: https://yvalon.com/fastenretreat/ Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.yvalon.com Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnedewies/ » Gefällt dir diese Folge

de

00:11:19

Aus "Patchworkfamilie: so geht's" wird "Smaragdgrün"

Yvalon Moments ·

2024/01/20

Ich habe es bereits in der letzten Podcast-Folge angekündigt: hier geht es nicht mehr nur um Patchworkfamilien. Smaragdgrün ist ein Podcast, der sich rund um die Heilung des Menschen beschäftigt. Was heilt Menschen? Was macht sie krank? Ein Podcast der deine Seele streichelt, deinen Geist anregt und dein Körper in Bewegung versetzt. Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.yvalon.com Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnedewies/ » Gefällt dir diese Folge

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00:15:39

#91 | Patchworkfamilie: so kann's gehen

Yvalon Moments ·

2023/12/10

Es ist da. Mein Buch „Patchworkfamilie: so kann’s gehen“. https://amzn.eu/d/cM5mgAc Ein Ratgeber für Eltern, die in einer Patchworkfamilie leben und nicht genau wissen, wie ihre Rolle als Patchworkmutter/-vater aussieht. In dieser Podcast-Folge stelle ich es kurz vor und erzähle dir auch, warum es hier ein Jahr lang so still war. Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu

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00:41:16

#90 | Wie Human Design das Leben in der Familie...

Yvalon Moments ·

2022/11/23

Wie Human Design dir dabei hilft, mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen und dein Kind und dich selbst besser zu verstehen. Mit Nicole Frantzen tausche ich mich in dieser Podcast-Folge darüber aus. Nicole ist leidenschaftlicher Human-Design-Coach. Link zu Nicoles Webseite: www.nicolefrantzen.com Zum Adventskalender: www.nicolefrantzen.com/advent Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial

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00:50:25

#089 | Kontrolldramen und Energievampire in...

Yvalon Moments ·

2022/10/23

In dieser Folge geht es um Interaktionsrollen, die wir in Konfliktdramen einnehmen und darum, wie diese zu unheilvollen Verstrickungen führen können. Diese Folge ist ein Ausschnitt aus meiner 3-teiligen Workshop-Reihe: Endlich Ruhe mit der Ex. Noch bis zum 30. Oktober 2022 kannst du dir alle Aufzeichnungen kostenfrei anschauen. Melde dich einfach hier an: https://patchworkfamilien-kongress.de/workshop/ Zum 6-wöchigen Online-Kurs der am 31. Oktober startet gelangst du hier:

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