x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Podcast - Authentika Coaching

Podcast - Authentika Coaching

Welkom bij mijn podcast! Mijn naam is Annika en ik coach mensen die meer verbinding met zichzelf én anderen willen ervaren. Aan de hand van het delen van persoonlijke voorbeelden, wil ik jou stimuleren bewust te worden van jezelf. Wil je meer ondersteuning hierbij? Mail me dan via info@authentikacoaching.nl

health & fitness self-help

All Episodes

7:41

13: Shit, ik zei ja terwijl ik nee voel!

Podcast - Authentika Coaching ·

2025/10/22

Soms gaat het sneller dan je wilt, je zegt ja, maar je voelt aan alles dat het nee is. Dat roept spanning en frustratie op. Je verlangen is groot het anders te doen. Wat kun je daarmee?

nl

7:09

12: Verbinding als basis van groei.

Podcast - Authentika Coaching ·

2025/10/21

Leren start vanuit verbinding.

nl

7:16

11: Kleine triggers zijn niet klein.

Podcast - Authentika Coaching ·

2025/10/13

Je wordt geraakt door slechts één woordje, één blik of één opmerking. Je probeert. het weg te relativeren, maar wat als juist hier een thema zichtbaar wil worden en jouw groei hier zit?

nl

5:15

10: Uitspreken wat vanzelfsprekend is.

Podcast - Authentika Coaching ·

2025/10/10

Wat voor jou vanzelfsprekend is, hoeft voor de ander niet zo te zijn.Sta jij er bij stil wat jij allemaal weet en beleeft waar de ander niet van de op de hoogte is, maar wel relevant kan zijn?

nl

8:28

9: 'Ik kan wel verbinden, maar niet begrenzen.'

Podcast - Authentika Coaching ·

2025/10/08

Je hebt een gesprek met iemand en kunt makkelijk verbinden, want je bent van nature heel empatisch, maar wat als je het begrenzen lastig vindt?

nl

8:05

8: Bestaansrecht geven aan jouw beleving.

Podcast - Authentika Coaching ·

2025/10/07

Hardop uitspreken, jouw beleving uitspreken. Van strijd naar een gesprek. Hoe werkt dit voor jou?

nl

10:31

7: De oorsprong van mijn bewijsdrang.

Podcast - Authentika Coaching ·

2025/09/10

Huilend onder het bureau zat ik…In deze mini-podcast deel ik een persoonlijke ervaring waarin ik mijn eigen bewijsdrang weer tegenkwam. Ik vertel hoe je zulke patronen vaak ongemerkt zelf in stand houdt – en hoe je kunt verschuiven van moeten naar mogen.

nl

12:29

6: Nee zeggen zonder schuldgevoel

Podcast - Authentika Coaching ·

2025/09/09

Nee zeggen zonder schuldgevoel. Voor veel mensen voelt dat bijna onmogelijk. Je bent gewend om mee te bewegen, te geven, beschikbaar te zijn. En toch… ergens knaagt het. Want elke keer dat je “ja” zegt tegen een ander, zeg je misschien wel “nee” tegen jezelf. In mijn nieuwe mini-podcast deel ik waarom dit zo lastig is en geef ik een paar reflectievragen en tips om je eigen grens met meer gemak en zachtheid te bewaken. Misschien herken jij je er ook in?

nl

6:38

5: Stop met bewijzen, begin met verbinden! 5 Tips.

Podcast - Authentika Coaching ·

2025/09/08

Stop met bewijzen, begin met verbinden! 5 Tips.

nl

11:59

4: Ken je eigen triggers.

Podcast - Authentika Coaching ·

2024/05/14

Wanneer je je triggers gebruikt om jezelf te leren kennen, gaat dit je ook helpen om op zo'n manier te communiceren met anderen, dat er verbinding kan ontstaan.

nl

9:39

3: Gelijk krijgen of verbinden?

Podcast - Authentika Coaching ·

2024/05/04

Vanuit welke intentie wil jij je eerlijk uitspreken? Ben je op zoek naar erkenning voor jouw beleving of wil je écht verbinden en heb je daarbij ook ruimte voor de ander?

nl

15:34

2: #2 Erbij horen & Trouw zijn aan jezelf: kan dat...

Podcast - Authentika Coaching ·

2024/02/04

Bij kinderen zijn thema's als erbij horen & trouw zijn aan jezelf heel zichtbaar. Ook volwassenen lopen hier nog regelmatig tegenaan. Want hoe doe je dat als je voorkeuren hebt, hoe geven we dat aan bij elkaar?

nl

22:05

1: #1 - Van fuck it energie naar een overstroming.

Podcast - Authentika Coaching ·

2024/01/24

De afgelopen dagen zat ik in een fuck it energie waarin ik dacht: ik doe het wel alleen, ik fix het wel even. En dat leidde naar een waardevolle overstroming...van zelfoordelen.

nl

13 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Podcasts Archives - Extreme Health Radio

Justin Stellman

Oncology for the Inquisitive Mind

Michael Fernando and Josh Hurwitz

Good Sleep: Positive Affirmations

Optimal Living Daily | Sleepy Meditation

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen