x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Dieta low carb com Caio Fleury

Se aprofunde no mundo das dietas baixas em carboidratos para perda de peso duradoura, com saúde e sem esforço. Caio Fleury, primeiro autor brasileiro a escrever um livro sobre dieta low-carb, pretende guiá-lo no processo de emagrecimento e abrir as portas para o que há de melhor no mundo low-carb. Mergulhe nesta aventura! Caio Fleury é nutricionista, escritor, palestrante, pesquisador independente da literatura científica, Bacharel em Business Management pela Griffith University, em Queensland –

health & fitness nutrition

All Episodes

00:26:04

Vitaminas lipossolúveis: como garantir um consumo...

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2023/03/20

Neste capítulo eu falei sobre as vitaminas lipossolúveis como a vitamina D, A,E e K2, explicando como garantir um consumo adequado destes nutrientes essenciais na dieta e a importância do seu consumo.Demonstrei exemplos de como a ingestão destas vitaminas influenciam a nossa saúde e abordei estudos demonstrando o impacto do consumo destes nutrientes na prevenção de diversas doenças como câncer, alzheimer e doenças cardíacas. Clique aqui para seguir meu canal do youtube:

pt-br

00:27:09

4 alimentos anti-inflamatórios potentes

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2023/02/23

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre alimentos e suplementos anti-inflamatórios potentes e as combinações mais otimizadas dos mesmos. Suplementos e alimentos como a cúrcuma, gengibre, vinagre, canela, cravo e óleo de peixe. Quais são as melhores combinações, quantidades e os benefícios por trás destes alimentos. Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum, que determinam nosso grau de

pt-br

00:32:03

Os suplementos mais fortes para emagrecer e ganhar...

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2023/02/08

Neste capítulo eu falei sobre a creatina, a relativamente nova classe de suplementos chamada de SARMS como Rad 140, ligandrol e cardarine. Inclusive, abordei os suplementos peptídeos, que, por sua vez, são novos no Brasil também, assinalando sobre os melhores peptídeos para emagrecer e ganhar massa muscular. Quais quantidades consumir, quais tipos, horários e como a ciência vem demostrando o poder deles darem uma grande impulsionada no seu emagrecimento. Ou seja, quanto de músculo você pode esperar

pt-br

00:23:36

4 suplementos potentes para o cérebro

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2023/01/26

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre suplementos potentes para o cérebro como a vimpocetina, ginkgo biloba, ômega 3, alpha GPC, rhodiola e mais... Assinalei sobre os melhores e as dosagens mais efetivas ao longo do dia de acordo com o que os estudos mostram. Clique aqui para seguir meu canal do youtube: www.youtube.com/channel/UC0B5bwJb…ub_confirmation=1 Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e

pt-br

00:29:58

Como se organizar para seguir a dieta, receitas low...

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2023/01/09

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre como organizar sua dieta, incluindo o que comprar no supermercado, quais alimentos consumir mais ou menos e suas respectivas quantidades. Quais alimentos são recomendados consumir em quantidades altas, moderadas e quais devem ser eliminados de uma vez por todas ou deixados para situações pontuais, como natal e ano novo. Na segunda parte, eu assinalei os novos suplementos senolíticos que estão disponíveis no mercado atualmente. Relatei sobre os que estou

pt-br

00:39:15

Como otimizar sua rotina matinal e o último truque...

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2022/12/21

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre como melhorar sua rotina matinal para otimizar sua produtividade, aumentar a eficiência, rapidez e precisão na execução das suas tarefas, eliminando distrações e pontos de interferências, também chamados de ruídos. Falei sobre como maximizar a queima de gordura durante a manhã com jejum ou o jejum a prova de balas e como empregar o último recurso (truque) para a perda de peso em conjunto com os principais pilares da perda de peso. Relatei sobre os motivos

pt-br

00:52:11

O melhor horário para fazer jejum: manhã ou noite?

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2022/10/31

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre os melhores horários para fazer jejum, o melhor horário para consumir carboidratos e tirei dúvidas de ouvintes com relação à dieta como quem pode consumir laticínios, as melhores fontes de gordura da dieta, como sair do platô quando o peso está estacionado e a melhor forma de acompanhar a glicose sanguínea e os exames de sangue. Relatei bastante sobre os motivos que você pode não estar perdendo peso e como quebrar as barreiras do emagrecimento em

pt-br

00:43:16

O melhor tratamento pós-covid e as principais...

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2022/10/03

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre os principais tratamentos pós-covid desde células tronco, exossomos a ozônio, terapias intravenosas, injeções, suplementos e dieta. Falei sobre as principais barreiras psicológicas para o emagrecimento e como você pode direcionar sua vida para atingir um estado mais pleno de realizações, o chamando seu "eu superior", para que seguir uma dieta se torne algo natural, fácil e intuitivo. Clique aqui para seguir meu canal do youtube:

pt-br

00:17:36

A dieta cetogênica: novo livro que acaba de ser lançado

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2022/06/29

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) fui entrevistado pelo programa "Manhã Total" afiliada da rede record, sobre meu novo livro "Dieta cetogênica". Falei sobre a dieta dos nossos ancestrais, as vantagens da dieta cetogênica, os alimentos permitidos, o problema de uma alimentação baixa em proteínas e muito mais. Clique aqui para seguir meu canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0B5bwJbBqE1CCN8kRBJS3Q?sub_confirmation=1 Siga meu PODCAST também clicando aqui:

pt-br

00:13:48

Como curar a compulsão alimentar: eliminando os...

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2022/06/14

Aprenda a dominar a sua compulsão alimentar com a dieta low carb e cetogênica, eliminando aos poucos os carboidratos refinados e estabilizando assim sua fome ao reduzir o hormônio insulina. Saiba como fazer a dieta cetogênica e entenda seus benefícios para a saúde. Meu novo livro chamado “Dieta Cetogênica” está agora disponível nas livrarias, portanto saiba como adquiri-lo e vá fundo! Siga meu PODCAST também clicando aqui: https://tinyurl.com/wf6ddskw Agende uma CONSULTA NUTRICIONAL online, clicando

pt-br

00:44:06

Como fazer a dieta cetogênica e melhorar sua saúde:...

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2022/06/02

Saiba como fazer a dieta cetogênica e entenda seus benefícios para a saúde. Meu novo livro chamado “Dieta Cetogênica” está agora disponível nas livrarias, portanto saiba como adquiri-lo e vá fundo! Siga meu PODCAST também clicando aqui: https://tinyurl.com/wf6ddskw Agende uma CONSULTA NUTRICIONAL online, clicando no link ou me adicionando no whatsApp no 11 97533 8525: https://tinyurl.com/ydhsa9tv Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo,

pt-br

00:39:39

Jejum intermitente: como fazer um detox mental para...

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2022/04/28

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre como fazer um detox mental para completar o jejum diariamente, incluindo eliminar distrações e otimizar os hábitos matinais. Falei sobre o detox de dopamina que é muito importante para realizar o jejum intermitente com sucesso. Siga meu PODCAST também clicando aqui: https://tinyurl.com/wf6ddskw Agende uma CONSULTA NUTRICIONAL online, clicando no link ou me adicionando no whatsApp no 11 97533 8525: https://tinyurl.com/ydhsa9tv Existem diversos benefícios

pt-br

00:42:02

Detox: a rotina matinal para desintoxicação, reparo...

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2022/04/09

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre como adotar uma rotina matinal de desintoxicação celular, prolongando a ativação da autofagia induzida pelo jejum (regeneração celular), as vias catabólicas regenerativas da enzima AMPK, incluindo a NAD e sirtuinas, ativando também as principais vias do corpo antioxidantes o superoxido dismutase, catalase e glutationa através da suplementação de nutrientes como a niacina e complexo B importado, NAC, glutationa sublingual e práticas especificas como a

pt-br

00:32:27

O poder do ozônio: como a ozonioterapia pode melhorar...

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2022/04/08

Para que o ozônio medicinal serve? Queimar gordura? Prevenir e trata doenças? Melhorar o sistema imune e os sistemas antioxidantes internos? Veja as incríveis maravilhas do ozônio e suas aplicações, desde melhora geral da saúde, tratamento de doenças, seus efeitos antivirais, anti-inflamatórios e antioxidantes. Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre a ozonioterapia, um pouco da história do ozônio, quais doenças ele ajuda a prevenir, quais sãs as modalidades e tipos de aplicações, seu poder

pt-br

00:50:56

Jejum Intermitente: Resumo Dos Seus Benefícios (jejum...

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2022/01/04

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre diversos tópicos relacionados ao jejum, incluindo seus benefícios, métodos, práticas, teoria e muito mais... Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo: 👉 https://tinyurl.com/ydhsa9tv O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde. A propósito, muitas destas crenças você

pt-br

01:18:30

Jejum intermitente: benefícios, métodos e práticas

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2021/12/23

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre diversos tópicos relacionados ao jejum, incluindo seus benefícios, métodos, práticas, teoria e muito mais. Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo: 👉 tinyurl.com/ydhsa9tv O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde. A propósito, muitas destas crenças você pode

pt-br

01:31:48

Live: Poluição Eletromagnética E Seus Efeitos À Saúde...

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2021/12/16

Neste capítulo, eu (Caio Fleury)fui entrevistado pelo Fabiano do canal "slowphone", um movimento que promove o uso de tecnologia segura, proteção contra a radiação do wi-fi, 4g, 5g e poluição eletromagnética, em geral. Infelizmente, apesar de existirem muitos estudos sobre o tema, pouca gente conhece os malefícios do uso excessivo de eletrônicos diversos. A radiação é prejudicial à saúde, portanto espero que possa aprender a se proteger ;) Para consultas nutricionais comigo, clique no link

pt-br

00:26:52

Como tomar ômega 3: dosagem, benefícios, sua história...

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2021/12/07

Neste capítulo, eu (Caio Fleury)falei sobre o suplemento de ômega 3, incluindo a dosagem certa (pouca gente conhece no Brasil infelizmente, seus benefícios, sua história e principais estudos sobre o tema. Ômega 3 é um ácido graxo essencial na sua forma de DHA e EPA ou seja, sua forma marinha. Ômega 3 de fontes vegetais é ineficaz para reduzir a inflamação das artérias e melhorar a função cerebral. Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo: 👉 https://tinyurl.com/ydhsa9tv O fato é que

pt-br

00:29:31

Antes e depois (emagrecimento): Caio Fleury...

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2021/11/30

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) entrevistei Fernanda Oxoolan sobre como perdeu 15 quilos com a dieta low-carb mais de uma vez! Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo: 👉 https://tinyurl.com/ydhsa9tv O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde. A propósito, muitas destas crenças você pode desenvolver seguindo

pt-br

00:36:15

Dieta cetogênica para o cérebro, suplementos para o...

Dieta low carb com Caio Fleury ·

2021/11/23

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre os incríveis efeitos da cetose anti-inflamatórios, para o cérebro e longevidade, incluindo suplementos para aumentar a cetose e a função cerebral (escute até o final). Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo: 👉 https://tinyurl.com/ydhsa9tv Queremos que você tenha muito sucesso na sua jornada de saúde e emagrecimento. Por isso, além dos podcasts, ofereço sempre vários materiais educativos para você emagrecer e melhorar sua saúde cada vez

pt-br

116 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown