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PODCAST

Bodenlose Ehrlichkeit

Die Freundschaft von Caro und Leane ist ein Beispiel für wahre Verbundenheit und geprägt von tiefster Offenheit — und bodenloser Ehrlichkeit. Für die beiden ist kein Thema zu groß oder zu heikel, denn bei „Bodenlose Ehrlichkeit“ gibt es keine Tabus – nur echte, ungeschönte Gespräche zwischen zwei besten Freundinnen. Lasst euch inspirieren – Lachen, Weinen, Gossip, Selbstreflexion und ganz große Gefühle inklusive! Schreibt doch gerne mal auf Instagram oder bodenlose.ehrlichkeit@gmail.com Cover: Kim

society & culture relationships

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00:06:42

Macht's jut - schwingt den Hut!

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/09/02

Es mag für einige überraschend kommen: Heute hört ihr die letzte Folge von Bodenlose Ehrlichkeit. Wie Caro und Leane euch immer ermutigt haben, für euch selbst einzustehen und Beziehungen zu beenden, die euch nicht mehr gut tun – leben sie das nun selbst. Ihre Wege trennen sich und damit geht auch dieser Podcast zu Ende.Ein riesiges Dankeschön an euch für all die Nachrichten, Mails, Kommentare und fürs treue Zuhören! Ohne euch wäre dieser Podcast niemals das geworden, was er war. Wenn ihr Caro und

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01:05:28

#53 Sex mit dem Ex und wir sind wieder back!

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/08/11

Endlich! Nach sechs langen Wochen sitzen Caro und Lilo wieder gemeinsam am Mikrofon. Zwar gibt es die beiden vorerst nur alle zwei Wochen zu hören – schließlich brauchen sie nach all dem Stress auch erstmal eine wohlverdiente Pause – aber dafür haben sie heute jede Menge Geschichten und Erlebnisse im Gepäck. Unter anderem erfahrt ihr, warum Sex mit dem Ex vielleicht doch keine so glorreiche Idee ist und wie es in Zukunft bei den beiden weitergeht.Schreibt uns doch gerne mal unter:

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00:09:59

Wir machen Sommerpause! 🏝️

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/06/24

Es kommt plötzlich aber ist längst überfällig: Wir machen Sommerpause! Während Caro die sechs Wochen Podcast-Pause für ihr Business, Yoga und Durchatmen nutzt, bleibt Lilo am Schreibtisch und nutzt die gewonnene Zeit ohne Podcast für ihre Bachelorarbeit und einem gelegentlichen Eiskaffeetle. In den nächsten sechs Wochen gibt es also keine neue Folge - dafür sammeln die beiden frische Geschichten, Gedanken und hoffentlich auch neue Energie. Habt einen herrlichen Sommer – die beiden freuen sich schon

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00:57:26

#52 Schwangerschaftsabbruch – eine persönliche...

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/06/23

In dieser Folge wird es tief, ehrlich und bewegend. Wir haben eine neue Nachricht von einer Hörerin bekommen – darin geht es um ein Thema, über das viel zu selten offen gesprochen wird: Schwangerschaftsabbruch.Carmen teilt mit uns ihre persönliche Geschichte. Sie erzählt davon, wie einsam sie sich in dieser Zeit gefühlt hat, was ihr geholfen hat, den Schmerz zu verarbeiten – und warum es so wichtig ist, dass wir anfangen, laut über das zu sprechen, worüber viele (noch) schweigen.Diese Folge ist eine

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01:26:58

#51 Wenn das Leben mit 30 erst so richtig beginnt

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/06/16

CW: Es geht in dieser Folge um psychische Erkrankungen, Essstörungen, Suizid und den Verlust von Elternteilen. Wie immer: Wenn diese Themen für dich herausfordernd oder emotional belastet sind, dann hör die Folge am besten mit einer dir vertrauten Person. Josie, eine bodenlos ehrliche Hörerin, hat uns eine bewegende E-Mail geschrieben. Darin erzählt sie von einem Leben, das alles andere als geradlinig verlaufen ist – voller Umwege, Brüche und Neuanfänge. Nach einigen schweren Schicksalsschlägen hat

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01:23:23

#50 Astrologie-Talk mit Sophia von White Sage Astrology

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/06/09

Zur großen Jubiläumsfolge wird’s magisch: Ihr habt gefragt – die beiden liefern: Und zwar eine ganze Folge rund um Astrologie! Aber nicht allein: Caro und Leane haben sich Verstärkung geholt – von einer echten Astrologin, Sophia. Gemeinsam tauchen sie ein in die Welt der Tierkreiszeichen, astrologischen Mysterien und der Partnerwahl nach Astrologie. Diese Folge bietet euch hoffentlich jede Menge Aha-Momente und klärt vielleicht so einige Fragen rund um Astrologie.Danke für 50 Folgen voller Liebe,

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01:09:50

#49 Sexualisierte Gewalt, Trauma, Scham und Schuld

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/06/02

CW: Ab 00:28:15 spricht Caro über sexualisierte Gewalt & self-inflicted trauma-recreation als Folge davon. Wenn ihr wisst, dass euch dieses Thema mitnimmt, dann hört diese Folge am Besten in Begleitung.Leane steckt immer noch mitten in der Bachelorarbeitskrise und weiß aktuell gar nicht, wo ihr der Kopf steht — außer Janik bekommt sie täglich gefühlt nur ihren Schreibtisch zu sehen und ist ganz schön frustriert. Auch bei Caro ist nach wie vor sehr viel los. Von uns direkt an euch: In dieser

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01:13:23

#48 Wer würde eher und der Traumpartner

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/05/26

In dieser Folge wird’s mal wieder wild, ehrlich und stellenweise ziemlich absurd: Die beiden stellen sich euren „Wer würde eher?“-Fragen – und lassen dabei keine Peinlichkeit aus. Wer würde eher ungefragt seine Meinung raushauen? Oder vor 200 Leuten singen? Oder… naja, ihr werdet schon hören. Zwischen Lachflashs und kleinen Schocks und einem großen Schamgefühl, schlittert das Gespräch plötzlich in ganz andere Gefilde: Caros Traumpartner wird live zusammengestellt und die große Frage steht im Raum –

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01:11:45

#47 Wegziehen, um anzukommen - geht das?

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/05/19

Manchmal fühlt es sich an, als müsste man einfach nur weg – raus aus der Stadt, raus aus alten Mustern, raus aus dem eigenen Leben. Doch oft steckt hinter einem Umzug mehr als nur ein Tapetenwechsel. Es geht um Neuanfänge, um das Loslassen, um die stille Hoffnung, irgendwo endlich anzukommen. In dieser Folge sprechen Caro und Leane mal wieder bodenlos ehrlich darüber, wie es ist, alles hinter sich zu lassen – und ob man den einen Ort, der sich wie Zuhause anfühlt, wirklich finden kann.Außerdem: Der

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00:56:06

#46 Authentizität auf die Eins!

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/05/12

Lilo will kein Thema mehr vorab festlegen, weil sie es authentischer findet, wenn die beiden einfach schauen, was gerade so los ist und den Gefühlen freien Lauf lassen. Caro findet dagegen, dass dieser Wunsch nach Authentizität schon fast zwanghaft ist — vielleicht weil ihr selbst Gefühle im Podcast zeigen oft noch schwer fällt?Es wird wie immer bodenlos, funny und chaotisch. Von Glücksspiel über Teilnahme an Reality TV Formaten und dem Struggle eine neue Therapie anzufangen bis zu einem Deep Dive

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01:00:16

#45 Gespürlose Menners, Stresscheißerei und Blasphemie

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/05/05

Caro erzählt mal wieder von der Kirche (im Kino, klar, wo sonst?) und Leane ist ne richtige Heimscheißerin. In dieser Folge gibt es weder Sinn noch Faden, aber dafür eine Menge zu lachen. Von Dates mit netten Menschen, die sich aber nicht so richtig datey anfühlen, übergriffigen Männern, weinen beim Yoga, endlosen Regeln und Reizdarm-Sessions — diese Folge ist wie immer wild! Anschnallen Menners, los geht's!Schreibt uns doch gerne mal unter: @bodenlose.ehrlichkeit_podcast oder

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01:05:14

#44 Über Schmerz, Selbstmitgefühl und das Annehmen...

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/04/28

Wie lange "darf" es einem schlecht gehen – und ist es schlimm, wenn alte Wunden wieder aufbrechen? Mit diesen Fragen eröffnet Caro die neue Folge. Gerade in herausfordernden Zeiten ist es essentiell, liebevoll mit sich selbst umzugehen, statt sich zusätzlich unter Druck zu setzen.Gemeinsam sprechen die beiden darüber, was es bedeutet, sich depressiv zu fühlen vs. wirklich depressiv zu sein, warum es so wichtig ist, Depressionen ernst zu nehmen und anzunehmen – und wie schwer, aber auch

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01:01:58

#43 Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie auf...

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/04/21

Caro lernt gerade, sich den Raum halten zu lassen und ihre Gefühle wirklich zu fühlen, anstatt sie zu intellektualisieren. In dieser Folge sprechen die beiden über die Nebenwirkungen von Therapie, Nehmen ohne zu Geben, Tränen einfach mal fließen zu lassen und was es braucht, damit man sich richtig fallen lassen kann. Von Neid Geschwistern gegenüber, der Einsamkeit als Außenseiterin der Familie, Ähnlichkeiten mit den eigenen Müttern und Eltern, die nicht ihr Bestes gegeben haben — die beiden lassen

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01:14:36

#42 Lebensrealitäten & Existenzängste

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/04/14

Leane wollte nur zur Routinekontrolle beim Zahnarzt – und ging mit einem Berg Sorgen nach Hause. Plötzlich war sie mitten in alten Mustern: Existenzangst, Geldthemen, das Gefühl, ganz alleine zu sein. In dieser Folge sprechen die beiden bodenlos ehrlich über ihr Money Mindset, das ewige Streben nach Sicherheit, das Gefühl, nicht dazuzugehören – und die Angst, dass einem das Bisschen, was man sich aufgebaut hat, sofort wieder genommen wird. Eine Folge über innere Trigger, alte Wunden und das

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01:10:29

#41 Manchmal bin ich ein unsicheres Arschloch, sorry

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/04/07

In dieser Folge arbeiten Caro und Leane ihre Auseinandersetzung der letzten Folge auf. Unsicherheit kennen wir alle — und manchmal führt diese Unsicherheit dazu, dass wir uns unfair verhalten, Dinge persönlich nehmen und nicht gut auf unser Gegenüber eingehen können. Sich das eingestehen zu können, ist ein großer Schritt, der machmal richtig weh tun kann. Vor allem, wenn das ganze in einem Podcast passiert! Aber manchmal darf man auch einfach Mensch und nicht immer nur reflektiert sein. Was gesunde

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01:13:26

#40 Tränen, Wut und ein Streit

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/03/31

Leute, haltet euch fest – heute wird’s emotional, ehrlich und ein kleines bisschen chaotisch.Die beiden sprechen über Blumen, die quer über den Atlantik reisen, ein passendes Zitat von Barack Obama – und tauchen tief ein in alte E-Mails, die mehr aufwühlen, als ihnen lieb ist.Es geht ums Zurückziehen, ums Nicht-Annehmen-Können von Hilfe, obwohl das Bedürfnis danach riesig ist. Um diese innere Zerrissenheit, die wahrscheinlich viele kennen – aber selten laut aussprechen. Und dann die Frage aller

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01:25:02

#39 Scheidenpilz, Tampons & Schamgefühl

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/03/24

Die erste Periode ist für Caro und Leane schon einige Jahre her — und trotzdem erinnern sie sich noch sehr gut an die Gefühle, Gedanken und Situationen, die dieser Eintritt ins "Frau sein" mit sich gebracht hat. In dieser Folge erzählen die beiden von ihren Erinnerungen & Erlebnissen von damals. Von "Kannst du mich mal kurz checken?" bis "Ih, die stinkt" haben die beiden so einige (Horror-)Storys erlebt. Scham, Schmerzen und Angst waren als Jugendliche ihre ständigen Begleiter. Auch heute ist

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01:23:56

#38 Sexwork, Misandrie & Sommerdiät

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/03/17

Bei Caro brennt die Sicherung durch und Leane hat Muskelkater, weil sie beim Wandern keine Barfußschuhe anhat.Die beiden starten wie ihr sie kennt & liebt: mit ganz viel Chaos! Nach einem kurzen technischen Zwischenfall gehen die beiden dann in ernstere Themen über: Sie reden über die beiden Filme "Wunderschön" und "Wunderschön(er)" von Karoline Herfurth. SPOILER WARNUNG, falls ihr die Filme noch nicht gesehen habt (und ganz dringende Empfehlung das nachzuholen)!Kurz nach dem

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01:19:15

#37 Doch, deine Beziehungen gehen mich was an

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/03/10

Caro und Leane starten heute mit bester Laune in die neue Folge und einem Mind-Blowing-Moment: Dieser Podcast wird wirklich gehört – und zwar von verdammt vielen von euch! Wahnsinn, oder?! Danke, dass ihr dabei seid!Außerdem lesen die beiden heute ein Update von Marie vor, die in Folge 16 von ihrer toxischen Freundschaft und den damit verbundenen Schwierigkeiten berichtet hat. Was die bodenlos ehrliche Meinung mit Marie gemacht hat und wie sich die Dinge nun verändert haben, erfahren wir heute. Aber

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01:22:56

#36 Du musst Verantwortung übernehmen

Bodenlose Ehrlichkeit ·

2025/03/03

Leane ist im Tanzfieber und bringt heute richtig gute Laune mit! Caro hat dagegen gerade echt ein paar Päckchen zu tragen, die sie die letzten Monate ganz tief im Schrank vergraben und ignoriert hat. Das hat auch zwischen den beiden zu sehr vielen Konflikten geführt, die ihre Freundschaft extrem belastet haben. Leane ist mit ihrem Latein am Ende und ist der Meinung: Caro muss jetzt endlich Verantwortung übernehmen und dem Monster im Schrank in die Augen schauen!Auch wenn es manchmal schwierig sein

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