Loading...

PODCAST

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus

Internus | Καργάκης Εμμανουήλ

Τα κέντρα συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας INTERNUS παρέχουν ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών σε ό, τι αφορά τη θεραπεία, την αποκατάσταση, την πρόληψη και την προαγωγή της ψυχικής υγείας βασιζόμενοι στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT). Ο κλινικός ψυχολόγος και επικεφαλής των κέντρων Καργάκης Εμμανουήλ και οι συνεργάτες του στηριζόμενοι σε ένα σύγχρονο και συνεχές πλαίσιο εποπτείας, εκπαίδευσης και επιμόρφωσης μέσω παρακολούθησης εθνικών και διεθνών συνεδρίων ψυχολογίας εξασφαλίζουν την παροχή

science life sciences

All Episodes

00:07:23

Δεν έχεις καταρρεύσει… αλλά μήπως έχεις ήδη εξουθενωθεί;

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2026/10/02

Μπορεί να είσαι εξουθενωμένος και παρ’ όλα αυτά να συνεχίζεις να λειτουργείς κανονικά;Πηγαίνεις στη δουλειά. Ανταποκρίνεσαι στις υποχρεώσεις σου. Φροντίζεις την οικογένειά σου. Είσαι παραγωγικός. Και όταν σε ρωτούν πώς είσαι, απαντάς: «Μια χαρά».Μόνο που μέσα σου νιώθεις ότι κάθε μέρα χρειάζεσαι όλο και περισσότερη ενέργεια για να κάνεις όσα παλιότερα έκανες εύκολα.Σε αυτό το βίντεο μιλάμε για την εξουθένωση υψηλής λειτουργικότητας, τα σημάδια που συχνά αγνοούμε και τη σημασία της αυτοφροντίδας πριν

el

00:08:03

Έχεις ανθρώπους γύρω σου… αλλά νιώθεις μόνος;

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2026/09/11

Μπορεί να έχεις φίλους, σχέση, οικογένεια, εκατοντάδες επαφές στα social media… και παρ' όλα αυτά να νιώθεις μόνος.Γιατί η μοναξιά δεν μετριέται από το πόσοι άνθρωποι βρίσκονται γύρω μας, αλλά από το πόσο ουσιαστικά μπορούμε να συνδεθούμε μαζί τους.Μπορώ να είμαι ο εαυτός μου; Να μιλήσω για κάτι δύσκολο; Να νιώσω ότι ο άλλος πραγματικά με ακούει και με καταλαβαίνει;Στο νέο μας βίντεο μιλάμε για τη «νέα μοναξιά» της εποχής της διαρκούς σύνδεσης, τις επιφανειακές σχέσεις, τον φόβο της οικειότητας

el

00:07:50

6 σημάδια ότι το κινητό ελέγχει τη ζωή σου.

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2026/08/01

Πότε η χρήση του κινητού παύει να είναι μια απλή συνήθεια και γίνεται δυσλειτουργική;Σε αυτό το βίντεο αναλύουμε τα βασικά σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση μας με το κινητό έχει ξεπεράσει τα υγιή όρια και πώς αυτή η καθημερινή συνήθεια μπορεί να επηρεάσει την επικοινωνία, την οικειότητα και τη σύνδεση μέσα σε μια σχέση.📱 Αν νιώθεις ότι το κινητό αποσπά όλο και περισσότερο την προσοχή σου ή δημιουργεί αποστάσεις με τους ανθρώπους που αγαπάς, αυτό το βίντεο θα σου δώσει τροφή για σκέψη.💬 Γράψε μας

el

00:07:46

Μήπως το κινητό ελέγχει εσένα και όχι εσύ εκείνο;

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2026/07/25

Πόσες φορές την ημέρα πιάνεις το κινητό σου χωρίς καν να το συνειδητοποιείς;Γιατί είναι τόσο δύσκολο να το αφήσουμε στην άκρη; Είναι απλώς συνήθεια ή κάτι βαθύτερο συμβαίνει;Σε αυτό το βίντεο εξηγούμε:✔️ γιατί το κινητό είναι τόσο εθιστικό,✔️ τι πραγματικά καλύπτει ψυχολογικά,✔️ πότε η χρήση του γίνεται δυσλειτουργική,✔️ και ποια είναι τα πρώτα πρακτικά βήματα για να ξαναπάρουμε τον έλεγχο της καθημερινότητάς μας.Η λύση δεν είναι απλώς να αφήσουμε το κινητό στην άκρη, αλλά να κατανοήσουμε τι

el

00:08:14

Πότε ο θυμός σταματά να είναι λειτουργικός και...

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2026/06/14

Παθολογικός θυμός: τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις.Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα.Όταν όμως μας κατακλύζει, μας αποδιοργανώνει και οδηγεί σε φωνές, εκρήξεις, παθητική επιθετικότητα ή συμπεριφορές που πληγώνουν εμάς και τους άλλους, τότε χρειάζεται προσοχή.📌 Η αναγνώριση, η κατανόηση των αιτιών και η έγκαιρη διαχείριση είναι βασικά βήματα για να ξαναπάρουμε τον έλεγχο.Και όταν ο θυμός γίνεται έντονος, επαναλαμβανόμενος ή επικίνδυνος, η υποστήριξη από ειδικό ψυχικής υγείας είναι

el

00:04:51

Ο θυμός δεν έρχεται πάντα για να καταστρέψει. Μερικές...

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2026/06/05

Ο θυμός δεν έρχεται πάντα για να καταστρέψει. Μερικές φορές έρχεται για να σε ξυπνήσει.Ο θυμός δεν είναι απαραίτητα ένα «κακό» συναίσθημα.Μερικές φορές έρχεται για να μας δείξει ότι κάτι μας πιέζει, ότι τα όριά μας παραβιάζονται ή ότι έχουμε καταπιέσει ανάγκες που ζητούν να ακουστούν.Το ζητούμενο δεν είναι να τον αρνηθούμε, αλλά να τον αναγνωρίσουμε, να τον κατανοήσουμε και να τον εκφράσουμε με τρόπο λειτουργικό — χωρίς να πληγώνουμε εμάς ή τους άλλους.👤 Μανώλης ΚαργάκηςΨυχολόγος –

el

00:06:59

Ποια είναι τα πρώιμα σημάδια της ψύχωσης;

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2026/03/29

Ποια είναι τα πρώιμα σημάδια της ψύχωσης?Τι αλλαγές φέρνουν σε γνωστικό και συναισθηματικό επίπεδο και πως μπορούμε ως οικεία πρόσωπα να βοηθήσουμε ένα άτομο που το βιώνει?Ο χρήστης Manolis σας απάντησεΠως μας επηρεάζει ο πόλεμος όλους εμάς που τον παρακολουθούμε από τις οθόνες?Τι επιπτώσεις έχει συναισθηματικά στην καθημερινότητα μας και πως μπορούμε να θωρακιστούμε συναισθηματικά?___"InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Ο κος Καργάκης και οι συνεργάτες του παρέχουν τις

el

00:04:58

Πόλεμος και ψυχική υγεία: Πώς μας επηρεάζει ακόμη και...

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2026/03/20

Πως μας επηρεάζει ο πόλεμος όλους εμάς που τον παρακολουθούμε από τις οθόνες?Τι επιπτώσεις έχει συναισθηματικά στην καθημερινότητα μας και πως μπορούμε να θωρακιστούμε συναισθηματικά?___"InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Ο κος Καργάκης και οι συνεργάτες του παρέχουν τις υπηρεσίες τους κατόπιν ραντεβού στα γραφεία τους που βρίσκονται σε Αθήνα ◼ Ομήρου 54, Κολωνάκι ◼ Ήρας 33 , Γλυφάδα ◼ Χαριλάου Τρικουπη 26Κρήτη ◼ Ηράκλειο, Γ. Παπανδρέου 17 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 ◼

el

00:02:05

Δυσμορφικη Διαταραχη: Όταν ο Καθρέφτης Γίνεται Εχθρός

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2026/03/06

Η Δυσμορφικη Διαταραχη (Body Dysmorphic Disorder – BDD), γνωστή και ως «σύνδρομο του καθρέφτη», δεν είναι απλή δυσαρέσκεια με την εμφάνιση. Πρόκειται για μια σοβαρή ψυχολογική κατάσταση όπου το άτομο αναπτύσσει επίμονη και εξουθενωτική ενασχόληση με μικρές ή και φανταστικές «ατέλειες» στο σώμα ή το πρόσωπό του.Στο επεισόδιο αναλύουμε:-Τι είναι πραγματικά η BDD-Ποια είναι τα βασικά συμπτώματα-Πώς επηρεάζει τη συναισθηματική ευεξία, τις σχέσεις και την καθημερινότητα-Πότε η ανησυχία για την εμφάνιση

el

00:07:56

Μήπως κάποιος σου φορτώνει τις ενοχές του;

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2026/02/21

🧠 Κρυφός ή ευάλωτος ναρκισσισμός: ένα πρόσωπο ήσυχο, θυματοποιημένο, που όμως επηρεάζει βαθιά και ύπουλα τη συναισθηματική σου ισορροπία.🔎 Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του;• Χρησιμοποιεί τη σιωπή, την ενοχή, τη συναισθηματική απόσυρση.• Δεν αναλαμβάνει ευθύνη – πάντα φταις εσύ.• Ζητά συνεχώς προσοχή και φροντίδα μέσω του πόνου του.• Σε κάνει να νιώθεις ότι είσαι υπεύθυνος/η για το πώς νιώθει.• Μειώνει την αξία των συναισθημάτων σου (gaslighting).💡 Πώς τον αναγνωρίζω;Δεν κοιτάς μεμονωμένες

el

00:08:10

Λειτουργικός αυτισμός: Όταν φαίνεσαι καλά αλλά μέσα...

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2026/02/06

🧠 Τι είναι λειτουργικός αυτισμός στην ενήλικη ζωή;Ποια είναι τα χαρακτηριστικά, οι συναισθηματικές δυσκολίες και οι τρόποι διαχείρισης;🎙 Στην ομάδα του Internus, συζητάμε, κατανοούμε και προτείνουμε βήματα που βοηθούν τα άτομα με λειτουργικό αυτισμό να ζουν με περισσότερη ισορροπία, αυτογνωσία και σύνδεση.🔹 Άγχος, υπερανάλυση, δυσκολία στην επικοινωνία🔹 Συναισθηματική απομόνωση και μοναξιά🔹 «Masking» – Η διαρκής προσπάθεια να φαίνονται… «όπως όλοι»💡 Η ψυχοθεραπευτική προσέγγιση μπορεί να

el

00:15:17

Το συναίσθημα του φόβου

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2025/11/14

Μία συζήτηση από τις Ψυχολόγους της InternusΛαγκουβάρδου Δέσποινα & Κανάκη ΚατερίναΑπαντούν σε ερωτήματα που αφορούν το φόβο όπως:Έχει θετικές πτυχές;Ποιες οι επιπτώσεις στη ζωή μας;Πώς σχετίζεται με την ανάγκη για έλεγχο;Πόσο βολικό μπορεί να γίνει;

el

00:03:14

Επιλόχειος Κατάθλιψη & Πατρότητα | Πώς μπορεί ο...

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2025/10/24

Στο σημερινό βίντεο μιλάμε για ένα θέμα που συχνά μένει στη σκιά: την επιλόχειο κατάθλιψη — όχι από τη σκοπιά της γυναίκας, αλλά του συντρόφου της.👉 Τι μπορεί να κάνει ένας αποτελεσματικός σύντροφος για να σταθεί πραγματικά δίπλα στη γυναίκα του σε αυτή τη δύσκολη περίοδο;Μιλάμε αναλυτικά για:1️⃣ Την κατανόηση της επιλόχειας θλίψης & κατάθλιψης2️⃣ Τη σημασία της ενσυναίσθησης και της υπομονής3️⃣ Την πρακτική και συναισθηματική στήριξη4️⃣ Πότε χρειάζεται να απευθυνθούμε σε ειδικό ψυχικής

el

00:08:02

Το απόρρητο στην ψυχοθεραπεία.

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2025/10/03

Τι να κάνετε αν ο ψυχολόγος σας δε διατηρεί το απόρρητο; Τον τελευταίο καιρό, το απόρρητο στους τομείς ψυχικής υγείας αποτέλεσε μεγάλο θέμα συζήτησης με αφορμή το συμβάν διαρροής της ταυτότητας ενός ασθενούς. Στο podcast που ακολουθεί θα μάθετε από τη σκοπιά του ψυχολόγου, τι είναι το απόρρητο στη θεραπευτική διαδικασία, γιατί είναι απαραίτητο και σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να σπάσει. Αν έχετε την υπόνοια ή είστε σίγουροι ότι ο ψυχολόγος σας δε διατηρεί το απόρρητο μπορείτε να απευθυνθείτε στο

el

00:05:15

Κατάθλιψη στην εμμηνόπαυση: Στάδια, πρόληψη,...

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2025/07/14

Κατάθλιψη στην εμμηνόπαυση: Τα στάδια, η πρόληψη, η διαχείριση και το υποστηρικτικό περιβάλλονΤι είναι η κατάθλιψη κατά την εμμηνόπαυση; Ποιες αλλαγές συντελούνται στη ζωή της γυναίκας; Πως μπορούμε να το διαχειριστούμε;

el

00:05:24

Άγχος απόδοσης: Τι είναι, σε ποιες μορφές εκφράζεται...

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2025/06/23

Τι είναι το άγχος απόδοσης και ποιες είναι οι μορφές έκφρασης του; Υπάρχουν στρατηγικές διαχείρισης?___"InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Ο κος Καργάκης και οι συνεργάτες του παρέχουν τις υπηρεσίες τους κατόπιν ραντεβού στα γραφεία τους που βρίσκονται σε Αθήνα ◼ Ομήρου 54, Κολωνάκι ◼ Ήρας 33 , Γλυφάδα Κρήτη ◼ Ηράκλειο, Γ. Παπανδρέου 17 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 ◼ Ρέθυμνο, Σήφη Βλαστού 14 Παιδοψυχολογικό Κέντρο◼ Ηράκλειο, Ικάρου 86Κλείστε το ραντεβού σας ☎ 6946253300 ✉

el

00:12:09

Διαφορές και ομοιότητες της Διπολικής Διαταραχής και...

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2025/06/03

Ισσοροπώντας ανάμεσα στα δύο άκρα. Διαφορές και ομοιότητες της Διπολικής Διαταραχής και της Οριακής διαταραχής προσωπικότητας.

el

00:07:10

Παθολογική ζήλια: Ποια η διαφορά από την απλή μορφή...

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2025/03/21

Παθολογική ζήλια. Τι είναι; Ποια μπορεί να είναι η βάση της; Πόσο καταστροφική μπορεί να είναι σε μία σχέση;___"InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Ο κος Καργάκης και οι συνεργάτες του παρέχουν τις υπηρεσίες τους κατόπιν ραντεβού στα γραφεία τους που βρίσκονται σε Αθήνα ◼ Ομήρου 54, Κολωνάκι ◼ Ήρας 33 , Γλυφάδα Κρήτη ◼ Ηράκλειο, Γ. Παπανδρέου 17 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 ◼ Ρέθυμνο, Σήφη Βλαστού 14 Παιδοψυχολογικό Κέντρο◼ Ηράκλειο, Ικάρου 86Κλείστε το ραντεβού σας ☎

el

00:26:20

Γονείς και πεθερικά, πως επηρεάζουν το ζευγάρι

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2025/01/26

Γονείς και πεθερικά, οι σχέσεις με τα ενήλικα παιδιά τους και πως επηρεάζουν τη σχέση του νέου ζευγαριού. Ο Αλέξανδρος Μήτρος, ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής, υπεύθυνος του τομέα ζεύγους του κέντρου Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας "INTERNUS" , μας βοηθά να καταλάβουμε τις δυναμικές που αναπτύσσονται ανάμεσα στις πατρικές οικογένειες και τα παιδιά τους. Σε ποιο σημείο η φροντίδα γίνεται υπερεμπλοκή; Ποια είναι τα υγιή όρια που οφείλουν όλοι να θέσουν; Πως μπαίνουν αυτά τα όρια και ποιους

el

00:18:28

Ψυχική υγεία και πρόληψη

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus ·

2024/12/16

Μπορεί να γίνει πρόληψη στην ψυχική υγεία;Τι σημαίνει πρόληψη; Πως ένας ενήλικας μπορεί να εκπαιδεύσει τον εαυτό του; Μπορεί η πρόληψη να ευνοήσει το προσωπικό μας προχώρημα, τις σχέσεις μας, τις σχέσεις μέσα στην οικογένεια με τους συντρόφους και τα παιδιά μας; Ο Μανώλης Καργάκης, ψυχολόγος- ψυχοθεραπευτής, Επικεφαλής Κέντρου Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας "INTERNUS" μας εξηγεί την αξία της πρόληψης και τους τρόπους. Περισσότερες πληροφορίες για το κέντρο Internus μπορείτε να βείτε εδώ

el

94 results

Similar Podcasts

NÖÖRDS - Der Podcast

NÖÖRDS

生命科学の冒険者

あき、とみー

People Who Read People: A Behavior and Psychology Podcast

Zachary Elwood

MEER Media

MEER (Mirrors for Earth"s Energy...

Vintage Sci-Fi Story Anthology

Various