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PODCAST

Change Campus - der Podcast

Ilona Schumacher, Tatjana Schumacher

Werte prägen unser Denken, Handeln und Miteinander. In jeder Folge sprechen Tatjana und Ilona Schuhmacher über einen zentralen Wert und setzen ihn in Bezug zu aktuellen gesellschaftlichen, politischen und kulturellen Entwicklungen. Wir betrachten Werte systemisch und zeigen, welche Rolle sie in Organisationen, Führung und Teamarbeit spielen – und wie sie unser privates und berufliches Leben beeinflussen. Ein Podcast für alle, die sich bewusst mit ihren Werten auseinandersetzen wollen.

health & fitness mental health

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00:32:16

Wachstum - Loslassen & Neuanfang

Change Campus - der Podcast ·

2025/10/08

In dieser Folge sprechen Ilona Schumacher und Amy Bremer über die besondere Lebensphase Anfang 20 – wenn das Alte endet und das Neue noch nicht ganz da ist. Zwischen Loslassen der Familie, Konflikten in Freundschaften oder Beziehungen, und dem Druck, Zukunftspläne oder Kinderwünsche schon geklärt zu haben, entsteht oft Unsicherheit – aber auch große Freiheit.Amy teilt ihre Erfahrungen aus dem Hier und Jetzt, während Ilona mit der Weisheit und Gelassenheit vieler Lebensjahre einen anderen Blick

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00:34:17

Sommerleicht – Warum wir gerade jetzt Leichtigkeit...

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2025/08/20

Der Sommer lädt uns ein, das Leben leichter zu nehmen – doch wie gelingt das wirklich?In dieser Folge sprechen wir über den Wert Leichtigkeit, besonders im Kontext der Sommermonate, in denen sich Natur, Rhythmus und Energie verändern.Gemeinsam fragen wir:Was bedeutet Leichtigkeit für uns persönlich – und warum fällt sie uns manchmal gerade im Sommer schwer?Wie hängen Jahreszeiten, innere Zustände und äußere Anforderungen zusammen?Welche Routinen, Gedanken und Erwartungen verhindern, dass wir uns

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00:34:29

Moderne Männlichkeit – neue Wege zwischen Stärke,...

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2025/08/06

Was heißt es heute, ein Mann zu sein? In dieser Podcastfolge sprechen wir über den Wert Männlichkeit – jenseits von traditionellen Rollenbildern, toxischer Männlichkeit und gesellschaftlichem Druck.Wir werfen einen ehrlichen Blick auf moderne männliche Identität:Was macht gesunde Männlichkeit aus? Welche inneren Anteile leben Männer vielleicht (noch) nicht – und was brauchen sie, um sich ganz zu fühlen?Wir teilen persönliche Erfahrungen, systemische Perspektiven und reflektieren, warum emotionale

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00:30:49

Weiblichkeit – eine Kraft jenseits von Klischees

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2025/07/23

Was bedeutet Weiblichkeit – jenseits von Rollenbildern und gesellschaftlichen Zuschreibungen? In dieser Folge sprechen wir über den Wert Weiblichkeit als innere Qualität, als Kraftquelle, als Haltung.Wir teilen persönliche Erfahrungen, systemische Impulse und Reflexionsfragen – und laden auch unsere männlichen Hörer ein, die Beziehung zur Weiblichkeit in sich und im Außen zu erkunden.Warum brauchen wir heute mehr denn je Zugang zu weiblicher Energie? Wie fühlt sich gelebte Weiblichkeit an – sanft,

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00:31:44

Warum uns Demut heute fehlt – und weshalb wir sie...

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2025/05/28

In dieser Folge unseres Mutter-Tochter-Podcasts stellen wir die zentrale Frage: Warum fehlt uns in der heutigen Zeit Demut – und warum ist gerade diese Bescheidenheit so wichtig?🔍 Themen & Highlights:Gesellschaft im Übermut: Wie digitale Selbstinszenierung, Leistungsdruck und „Hustle Culture“ unser Miteinander prägen und echte Demut in den Hintergrund drängen.Generationendialog: Mutter und Tochter diskutieren, warum die eine Demut durch Lebenskrisen und Wertevermittlung gelernt hat, während die

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00:48:18

Was bedeutet Mut – jenseits von Heldentaten?

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2025/05/14

In dieser Folge sprechen wir mit Laura Daume über einen Wert, den viele missverstehen: Mut ist nicht das Gegenteil von Angst – er entsteht in ihr.Wir schauen auf Momente, in denen sich alles in uns sträubt – und wir trotzdem losgehen. Auf leisen Mut. Klaren Mut. Mut, der keine Bühne braucht.Gemeinsam fragen wir uns:– Wann zeigt sich Mut im Alltag – fast unsichtbar?– Wird man mutiger? Oder bleibt Mut gleich?– Was ist mutiger: etwas zu tun oder etwas zu lassen?– Wie viel Angst darf da sein, damit Mut

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00:33:49

Effektivität: Wie du aufhörst, das Falsche perfekt zu...

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2025/04/29

Effektivität bedeutet nicht, möglichst viel zu erledigen – sondern das Richtige.In dieser Folge sprechen wir über den Wert Effektivität – und warum er in einer Welt voller To-dos, Tools und ständiger Erreichbarkeit oft auf der Strecke bleibt.Wir fragen uns:– Was unterscheidet effektives Handeln von bloßer Effizienz?– Warum sind wir oft beschäftigt, aber nicht wirklich wirksam?– Welche Rolle spielen Klarheit, Prioritäten und systemisches Denken?– Und wie gelingt es Führungskräften, nicht alles selbst

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00:34:04

Freiheit als Lebensgeschichte – mit Tara Paighambari...

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2025/04/16

Was bedeutet Freiheit wirklich? In dieser besonderen Folge von Change Campus sprechen wir mit Tara Paighambari – Neurogenetikerin, Autorin (Café der Freiheit) und Unternehmerin – über einen der zentralsten Werte unserer Zeit.Tara ist aus dem Iran geflohen und hat sich in Deutschland ein neues Leben aufgebaut. Ihre Geschichte ist geprägt von Mut, Wandel und der ständigen Auseinandersetzung mit dem Wert Freiheit:– Was treibt Menschen an, alles hinter sich zu lassen?– Wie verändert sich der eigene

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00:28:20

Effizienz: Weniger tun, mehr bewirken?

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2025/03/26

Effizienz klingt nach „schneller, besser, mehr“ – aber ist das wirklich nachhaltig? In dieser Folge sprechen wir über den Wert Effizienz: was er für uns bedeutet, wie er oft missverstanden wird – und was Führung, Selbstwahrnehmung und systemisches Denken damit zu tun haben.Wir stellen Fragen wie:– Was ist der Unterschied zwischen Effizienz und Effektivität?– Warum sind Menschen oft produktiver, wenn sie weniger arbeiten?– Wie beeinflusst unsere eigene Wahrnehmung unser Gefühl von Effizienz?– Was

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00:28:17

Mut - Wie du deine Angst überwindest und ins Handeln...

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2025/03/12

💡 Was bedeutet es, wirklich mutig zu sein? Ist Mut die Abwesenheit von Angst – oder entsteht er gerade, weil wir Angst haben? In dieser Folge tauchen wir tief in den Wert „Mut“ ein und schauen, warum er im Alltag, in der Führung und in der Gesellschaft eine so große Rolle spielt.Das erwartet dich:✅ Was steckt eigentlich im Wort „Mut“?✅ Warum braucht es Mut, um sich selbst treu zu bleiben – in der Karriere, im Privatleben und in der Öffentlichkeit?✅ Popkulturelle & tagesaktuelle Beispiele: Wer

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00:33:57

Glaubwürdigkeit – Warum sie zählt und wie wir sie...

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2025/02/25

Glaubwürdigkeit ist eine der wichtigsten Eigenschaften in Führung, Kommunikation und Beziehungen. Aber was macht eine Person oder ein Unternehmen glaubwürdig? Und steckt unsere Gesellschaft in einer Glaubwürdigkeitskrise?In dieser Folge des Change Campus Podcasts nehmen Tatjana und Ilona Schumacher den Begriff auseinander und beleuchten ihn aus unterschiedlichen Perspektiven – von Psychologie über Politik bis hin zu Leadership und Coaching.Was dich in dieser Folge erwartet: Wie

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00:30:31

Psychologie der Werte: Warum du sie hast, auch wenn...

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2025/02/12

Werte begleiten uns in allen Lebensbereichen – in der Familie, im Beruf und in der Gesellschaft. Doch was genau sind Werte, und warum sind sie so wichtig? In der ersten Folge des Change Campus Podcasts sprechen Tatjana und Ilona Schuhmacher über die Bedeutung von Werten und ihre Rolle in unserer persönlichen und beruflichen Entwicklung.Wir beleuchten, warum Werte Orientierung in einer immer komplexeren Welt bieten und wie sie unser Denken und Handeln beeinflussen. Außerdem sprechen wir darüber,

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00:56:50

Sinn vs. Verpflichtung

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2023/05/09

Ein herzliches Willkommen zur 49. Folge von "World Off Brain On" - diese Folge wird definitiv sinnhaft! Ilona Schumacher und unser Gast Kiwon Sur nehmen dich mit auf die eine Suche zum eigenen Sinn. Dieser Frage stehen dabei Leidenschaft und Selbstverwirklichung dem von Verantwortung Getriebensein gegenüber. Wie die Leichtigkeit des Seins die Antwort zur großen Frage nach dem Sinn des Lebens beeinflusst - das erfährst du jetzt, viel Spaß!HyDiver und Change Campus Noch nicht genug

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00:43:43

#48 - Langeweile

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2023/04/25

Herzlich Willkommen zur 48. Folge von World Off Brain On zu einem Thema mit dem es bei uns sicherlich nicht langweilig wird. Ilona Schumacher und Konstantin Persch geben der Langeweile in der Urbesetzung einen Sinn. Ob Superkraft oder Einsamkeit, die Langeweile gehört zum Leben dazu und wir alle erlebe dieses Gefühl in verschiedenen Lebensphasen mehr oder weniger, verlieren uns darin oder nutzen es als Motivation um nach neuem zu streben. Wie sich das Verständnis von Langerweile mit der Zeit

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00:37:44

#47 - Coaching

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2023/04/05

In der 47. Folge von World Off Brain On klären wir im neuen Q&A Format zum Thema Coaching auf. Ilona und Tatjana sprechen über grundsätzliche Dinge aus der systemischen-konstruktivistisch geprägten Welt. Es werden Fragen zu Haltung, Perspektiven und Rahmenbedingungen beantwortet. Über den Unterschied den einen Unterschied macht, Umgang mit Präsentierproblemen und wie der Mensch zu sich selbst und seiner Umwelt steht, das erfährst du hier - viel Spaß! HyDiver und ChangeCampus Noch nicht genug

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00:48:23

#46 Chancengleichheit

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2023/03/23

Ein herzliches Willkommen zur 46. Folge von World Off Brain On. Zum Thema Chancengleichheit haben wir unseren Gast Mirijam Trunk eingeladen, die passend zum Thema kürzlich Ihr Buch veröffentlicht hat. Du erfährst Wie Rollenverteilung in Familien Gesellschaftlich neu gedacht werden kann, was Gleichberechtigung am Arbeitsplatz verhindert, wie Sprache unsere Wirklichkeit beeinflusst und was Mirijam immer schon einmal gefragt werden wollte, dass erfährst du jetzt - viel Spaß Lust auf Mehr? - Für

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00:54:44

#45 - Optionen

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2023/03/07

Ein herzliches Willkommen zur 45. Folge von "World Off Brain On". Gemeinsam mit Anika Straub spricht Ilona Schumacher über den Mut: Optionen und Chancen im Leben zu ergreifen und die Möglichkeiten, die sich aus einem nachhaltigen Netzwerk ergeben können. Wir nehmen dich mit auf eine Reise um die Welt zwischen Deutsch Rap, Wüstenstädten und brasilianischen Monsun. Wie der Spagat zwischen Karriere und Familie gelingt, welche Anziehkraft Berlin hat und wie wichtig ein starkes Wertesystem für das eigene

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00:41:31

#44 - Freiberuflichkeit

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2023/02/21

Herzlich willkommen zur neuen Folge von World Off Brain On zum Thema Freiberuflichkeit. Als Expertin haben wir Annika Rogge eingeladen, um gemeinsam mit Ilona Schumacher über das vermeintlich unabhängig und freie Leben als Freiberufler zu sprechen. Was es heißt die Karriere in die eigenen Hände zu nehmen, an eigenen Zielen zu arbeiten und mit Eigenverantwortung das Leben nach den eigenen Wünschen zu gestalten, erfährst du hier. Viel Spaß, HyDiver und Change Campus

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00:48:56

#43 - Entscheidungen

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2023/02/07

Herzlich willkommen zur 43. Folge von "World Off Brain On" zum Thema Entscheidungen. Der Gast dieser Sendung ist Uli Merten. Er spricht gemeinsam mit Ilona Schumacher über das, was wir alle im Kleinen oder Großen tun - Entscheidungen treffen. Eine Entscheidung kann uns befreien oder belasten, uns in Ketten legen oder zum Glück führen. Jede Entscheidung, die wir treffen hat Auswirkungen auf unser und anderer Leben. Was es beutetet sich zu entscheiden, welche Rolle Verantwortung und Mut dabei spielen

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00:40:29

#42 - Müdigkeit

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2023/01/24

Zum Einstieg ins neue Jahr 2023 sprechen Ilona Schumacher und Konstantin Persch im wobo über die Themen Müdigkeit und Schlaf. Dabei klären wir auf, weshalb uns das Gefühl ,,müde zu sein" besonders in der dunklen Jahreszeit vermehrt überkommt, was das mit Psychologie zu tun hast und welche Auswirkungen Schlaf- und Betthygiene auf unser langfristiges Wohlbefinden haben - Viel Spaß! Change Campus und HyDiver

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