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Willkommen zu familylab.de PODCAST. Bei familylab sind wir Spezialisten darin, Familien zu beraten, sowie Vorträge und Seminare zu gestalten, in denen Eltern und Fachleute Anregungen und Ideen zu ihrer Arbeit finden können. Wir wollen die bestmögliche Chemie schaffen, innerhalb der Familie, zwischen Kindern und Erwachsenen, wie auch in Beziehungen innerhalb von Kindergärten, Schulen und Unternehmen. familylab.de ist eine unabhängige Organisation und finanziert sich durch Vorträge und Seminare

kids & family parenting

All Episodes

00:24:48

Folge #32 – familylab in Kitas – Interview mit Rena Graf

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2026/01/09

In dieser Folge spricht Heidy mit Rena Graf, Gründerin und Geschäftsführerin von „Kindern wachsen Flügel“, über die Frage, wie die wertebasierte Arbeit von Familylab in Kitas konkret gelebt werden kann. Im Mittelpunkt stehen die vier Werte Gleichwürdigkeit, Authentizität, Integrität und persönliche Verantwortung und wie sich der Perspektivwechsel von „Erziehung“ hin zur Beziehung im Kita-Alltag zeigt – zum Beispiel in der Begleitung von Konflikten zwischen Kindern, im wertschätzenden Austausch mit

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14:40

Folge #31 – Kinder im Haushalt

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2025/12/08

Nicole und Désirée stellen die Frage, wie viel Kinder im Haushalt „helfen müssen“, und laden dazu ein, den Druck aus dieser Muss-Frage zu nehmen und stattdessen zu überlegen, wie jede Familie das Zusammenleben passend für sich gestalten möchte.Oftmals ist es einfacher die eigene Familiensituation ohne Schuldgefühle anzuschauen, Erwartungen offen miteinander zu besprechen und Hausarbeit als gemeinschaftliche Aufgabe statt als starre Pflicht der Kinder zu verstehen.

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22:37

Folge #30 – Geschwisterkinder – Interview mit Dr....

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2025/11/16

Dr. Martina Stotz ist promovierte Pädagogin und Deutschlands renommierteste Geschwisterforscherin. Aus ihrer täglichen Beratungspraxis und ihren Onlinekursen mit tausenden Eltern kennt sie alle typischen Konflikte und Sorgen, die Eltern mit zwei oder mehreren Kindern umtreiben. Ihr Buch liefert fundiertes Wissen aus der Forschung und zeigt praxisnah auf, was Eltern in unterschiedlichen Konfliktsituationen tun und sagen können.Stichpunkte zur Besonderheit und dem Inhalt von „Geschwisterkinder

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1:00:04

Vortrag – Oliver Dierssen – Selbstverletzendes Verhalten

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2025/10/08

Menschen mit einer psychischen Belastung sind oft sehr einsam und sozial isoliert, insbesondere Jugendliche. Der seelische Schmerz drückt sich häufig in Selbstverletzung aus. Oliver Dierssen spricht darüber, warum selbstverletzendes Verhalten einen schlechten Ruf in unserer Gesellschaft hat und wie Eltern ihre Kinder auf diesem Weg begleiten können.

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55:05

Vortrag – Leandra Vogt – Resilienz als Immunsystem...

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2025/09/10

Was brauchen Kinder, um trotz Herausforderungen glücklich und gesund aufzuwachsen? Leandra Vogt präsentiert die neuesten Erkenntnisse der Resilienzforschung und zeigt praxisnah, wie wir als Eltern, Pädagogen und Begleiter den Aufbau kindlicher Resilienz unterstützen und stärken können

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21:41

Folge #29 – Schöne Ferien

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2025/07/02

Heidy und Nicole sprechen über die Sommerferien als eine besondere Zeit für Familien, die oft mit hohen Erwartungen an Ruhe und Harmonie verbunden sind, aber in der Realität auch Frustration und Konflikte mit sich bringen können. Die beiden betonen, dass Ferien nicht zwangsläufig harmonisch sein müssen, sondern vor allem Freiraum und Zeit für neue Rhythmen und Begegnungen bieten, in denen auch Konflikte ihren Platz haben dürfen. Wichtig sei es, Erwartungen zu reflektieren, sich auf die Bedürfnisse

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24:24

Folge #28 – Überforderung im Familienalltag:...

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2025/05/10

Heidy de Blum, Nicole Wilhelm und Desirée Bender behandeln das Thema Überforderung im Familienalltag, besonders in Phasen, in denen viele Anforderungen und Belastungen gleichzeitig auftreten, wie etwa wenn Kinder krank sind.Überforderung entsteht oft durch zu viele Aufgaben und Verpflichtungen. Wichtig sei es, in solchen Zeiten bewusst loszulassen, Prioritäten zu setzen und auch mal Termine oder Ansprüche zu reduzieren, um Energie zu sparen und mehr Entspannung zu ermöglichen. Es ist hilfreich, die

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24:54

Folge #27 – Selbstbestimmte Kinder

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2025/04/07

Heidy de Blum, Nicole Wilhelm & Désirée Bender sprechen über das Thema “selbstbestimmte Kinder”. Jedes Kind hat ein Grundbedürfnis nach Autonomie, das in Balance mit dem Bedürfnis nach Bindung stehen sollte. Selbstbestimmte Kinder zeichnen sich durch ein starkes Bedürfnis aus, eigene Entscheidungen zu treffen und Erfahrungen zu sammeln, was bei manchen Kindern ausgeprägter ist als bei anderen. Es ist wichtig, den Unterschied zwischen gesunder Selbstbestimmung und dem Versuch, andere

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1:03:51

Susanne Mierau – Vortrag “Mental Load als...

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2025/03/13

Der Alltag von Familien ist voller Aufgaben – sichtbarer, aber auch unsichtbarer, die scheinbar in unserem Hinterkopf dennoch beständig bestehen. Das „Immer-an-alles-denken“ ist oft ungleich verteilt in einer Familie und wirkt sich dann auf das gesamte System negativ aus. Was Mental-Load genau bedeutet und wie wir in Beratungen zu diesem Thema begleiten können, darüber spricht Susanne Mierau in ihrem Vortrag.

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23:53

Folge# 26 – Wir können einen Unterschied machen!

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2025/01/08

Desiree Bender und Nicole Wilhelm sprechen über die transformative Kraft von Freundlichkeit und wie jeder Einzelne durch kleine Gesten einen positiven Unterschied in der Welt machen kann. Sie betonen, dass Freundlichkeit nicht nur anderen zugutekommt, sondern auch das eigene Wohlbefinden steigert, und dass es wichtig ist, Menschen mit Wertschätzung und Offenheit zu begegnen, ohne sie verändern zu wollen. Die beiden teilen persönliche Erfahrungen und ermutigen dazu, in alltäglichen Situationen mehr

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19:34

Folge# 25 – Fehler-Helfer-Kultur

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2024/12/09

Im Gespräch „Fehler-Helfer-Kultur“ besprechen Heidy, Nicole und Desiree die Bedeutung von Fehlern in der Erziehung und im persönlichen Wachstum. Sie betonen, dass Fehler wichtig sind, um zu lernen und sich weiterzuentwickeln, jedoch oft mit negativen Emotionen und Selbstabwertung verbunden sind. Das Gespräch beleuchtet, wie eine intolerante Fehlerkultur in der Gesellschaft, insbesondere in Schulen, Kinder prägt und sie dazu bringt, Fehler zu fürchten. Die Gastgeber plädieren für eine

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27:10

Folge# 24 – Entspannt essen – Interview mit Nicola...

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2024/11/06

Was brauchen wir um unser Familienessen in einer entspannten Atmosphäre genießen zu können? Ist das überhaupt möglich?Interview mit Nicola Hümpfner: Dipl. Sozialpädagogin (FH), systemische Paar- und Familientherapeutin (DGSF), Bereichsleitung der Jugendwohngruppen für Essstörungen im ANAD Versorgungszentrum, Praxis als Paar- und Familientherapeutin mit Schwerpunkt Fütterprobleme und Essstörungen, Referentin kontakt@systemischeloesung.de

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20:26

Folge# 23 – Kindertrauer verstehen – Interview mit...

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2024/10/07

Kinder trauern ganz anders als Erwachsene. Sie stehen mitten in ihrer eigenen Entwicklung und ihrem Wachstum, für das sie eine Menge Energie, Raum und Zeit benötigen.Diese Entwicklungsprozesse können nicht einfach abgeschaltet oder in den Hintergrund geschoben werden, damit ein Kind in Ruhe trauern kann. Ein Gespräch mit Christiane Mathis. www.familylab.de Christiane Mathis – Heilpraktikerin, Gesprächstherapeutin, Familienberaterin, Psychoonkologin

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28:24

Folge #22 – Wenn die Wut mich überrollt

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2024/09/10

Gespräch mit Desiree Bender und Nicole Wilhelm.Was können wir tun wenn die Wut uns überrollt? www.familylab.de www.db-deinebeziehungen.de www.nicolewilhelm.de

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27:48

Folge #20 – Warum ist Familienleben so anstrengend?

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2024/07/15

Nicole Wilhelm, Desiree Bender und Heidy de Blum beleuchten miteinander warum Familienleben manchmal so unglaublich anstrengend sein kann und was wir brauchen um es ein wenig leichter zu haben.www.familylab.de www.db-deinebeziehungen.de www.drnicolewilhelm.de

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19:05

Folge #19 Papa sein – heute

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2024/06/10

Sebastian Rockenfeller ist familylab-Referent, Vätercoach, Papa von 3 Jungs, Lehrer, Diplom-Sportwissenschaftler, Anti-Gewalttrainer, Erlebnispädagoge und Glückslehrer. Im Gespräch mit Heidy de Blum berichtet er von den Herausforderungen und Glücksmomenten in seinem Papaleben. Im Oktober leitet er das Wochenende “PapaPower” nur für Väter.www.beziehungskraft.net www.rockyourfamily.de

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