x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Goed Voelen

Jezelf goed voelen lukt het beste als je begint bij goed voelen. John Sarbach geeft tips hoe je dat het beste doet. Hij gebruikt daarbij zijn eigen ervaringen en gebeurtenissen in het leven. Door die te gebruiken krijg je een inkijkje hoe een ervaren coach de hindernissen in zijn leven oplost.Daarnaast is John een speurtocht begonnen naar andere manieren van coachen. De podcasts verschijnen hier om de week. Abonneer je op dit kanaal, dan krijg je de volgende automatisch.

education self-improvement

All Episodes

18:35

Nuture versus nature: Wie heeft de overhand?

Goed Voelen ·

2026/04/04

Het leven verrast ons voortdurend. Soms op een mooie manier, soms op een manier die alles even op z’n kop zet. Voor mij kwam die verrassing in de vorm van familie. Ik dacht dat ik één zus had. Bleek dat ik er twee heb. En wat me misschien nog wel het meest raakte, was niet dat feit op zich, maar de herkenning die ik voelde toen ik ze ontmoette.Hoe kan het dat mensen die zo verschillend zijn opgegroeid, toch zoveel overeenkomsten laten zien? In hoe ze denken. In keuzes die ze maken. In relaties die

nl

14:08

De mobiel en de Digitale Kater

Goed Voelen ·

2026/03/14

"Leg die telefoon weg. Nee, serieus. Leg hem neer."Vandaag gaan we het hebben over de grootste sluipmoordenaar van jouw ambitie: de dopamine-kater. Je denkt dat je even aan het ontspannen bent op de bank, maar biologisch gezien ben je een lening aan het afsluiten met een woekerrente. Je pompt je systeem vol met goedkope rotzooi en je vraagt je af waarom je je daarna leeg en depressief voelt? Ik ga je precies vertellen hoe je die chemische wippas in je brein weer onder controle krijgt.We gaan stoppen

nl

14:17

Verslaving op verslaving (in plaats van oplossen)

Goed Voelen ·

2026/02/21

Vandaag duiken we in een onderwerp dat bijna iedereen raakt, maar waar we zelden écht over praten: hoe we verslaving op verslaving stapelen. Niet alleen in de vorm van alcohol, drugs of andere zichtbare gewoontes, maar ook in de subtiele manieren waarop we onszelf verdoven — met sport, werk, aandacht, eten of eindeloos bingewatchen.Ons brein is gebouwd op beloning en dopamine, en dat systeem helpt ons te overleven… maar kan ons net zo goed gevangenhouden. In deze aflevering onderzoeken we waarom we

nl

61:08

Anne Brit Voorn over roman Onaangeroerd en relaties

Goed Voelen ·

2026/02/08

In deze aflevering ontvang ik Anne‑Brit Voorn — schrijver, relatiecoach en spreker. We spreken over haar net gepubliceerde boek Onaangeroerd. Het vertelt het verhaal van twee “peetzusjes” die te maken krijgen met manipulatie en grensoverschrijdend gedrag van hun peetoom. En dat er signalen zijn maar dat geen van de volwassen op wie ze vertrouwen ingrijpt - en de situatie in stand blijft.Hier kun je het boek bestellen: https://www.bruna.nlMet Anne‑Brit praat ik ook over relaties:• hoe je oude

nl

13:43

De eenzaamheid van mannen

Goed Voelen ·

2026/01/24

De eenzaamheid van mannen tijdens ruziesHeb je ooit stilgestaan bij hoe mannen zich voelen tijdens conflicten? Achter gesloten deuren speelt zich vaak een stille strijd af. Mannen trekken zich terug, zwijgen, en bouwen muren op. Niet omdat ze niet willen praten, maar omdat ze geleerd hebben dat kwetsbaarheid ‘zwak’ is.In deze aflevering duiken we diep in de eenzaamheid van mannen. Waarom voelen ze zich zo alleen tijdens ruzies? Hoe verschilt hun manier van omgaan met conflicten van die van vrouwen

nl

60:40

Daphne Verkaik over leiderschap

Goed Voelen ·

2026/01/10

Iedereen heeft er een mening over: leiderschap. Maar wat is (goed) leiderschap? Hoe ziet dat eruit?Voor de één is het de baas spelen. Voor de ander: richting geven en vertellen wat er moet gebeuren. Maar… hebben we zulke leiders eigenlijk nog wel nodig?In het Taoïsme draait leiderschap niet om regels opleggen en handhaven, maar om zelfdiscipline.bij de mensen zelf. Minder controle, meer vertrouwen. Minder sturen, meer ruimte geven. Samen met Daphne Verkaik duik ik in de essentie van

nl

11:08

De twee vormen van eenzaamheid

Goed Voelen ·

2025/12/07

nl

14:50

Liefde in plaats van verliefd

Goed Voelen ·

2025/11/22

We kennen het allemaal: die vlinders, dat tintelende gevoel, de wereld die ineens lichter lijkt. Verliefdheid is magisch, maar ook een emotionele achtbaan. Het ene moment zweef je, het volgende moment stort je neer—alleen omdat iemand je berichtje niet meteen beantwoordt. Herkenbaar?Maar wat als verliefdheid eigenlijk niet over de ander gaat, maar over wat jij mist in jezelf? Volgens Jan Geurtz vallen we niet voor de persoon, maar voor een eigenschap die wij zelf graag zouden hebben. Dat verklaart

nl

57:50

Zijnsorientatie met Marlies Roosendaal o

Goed Voelen ·

2025/11/08

Wat als je leven niet draait om doen, maar om Zijn?Marlies Roosendaal, leraar Zijnsoriëntatie, begeleidt mensen op een modern, westers pad naar verlichte levenskunst. Haar missie? Je helpen om je inherente vrijheid te herkennen en te leven – niet als een ver-weg idealisme, maar als een dagelijkse, vreugdevolle praktijk.Met meditatie, psychologisch inzicht en zelfactualisatie als gereedschap, laat zij zien hoe je rust vindt in Zijn, zodat je kunt doen wat je écht wilt. In deze podcast duiken we in de

nl

12:16

Mijn gevoelens bepaal ik wel zelf

Goed Voelen ·

2025/10/25

"Stel je voor: Je partner gooit voor de 201ste keer zijn sokken niet in de wasmand. Je baas negeert je mail. Een vriend zegt iets wat als kritiek voelt. En boem – daar is het: dat gevoel. Boosheid. Frustratie. Pijn. En wie is de schuldige? Precies, zij. Of… toch niet?""Wat als ik je vertel dat je gevoelens geen reactie zijn op de wereld, maar een creatie van jezelf? Dat jij – met je gedachten – kiest of je boos wordt, gekwetst bent, of juist lacht? Dat ‘slachtoffer zijn’ een keuze is… en ‘de regie

nl

57:39

Cynthia Hilkman over Hypnotherapie en Opstellingen

Goed Voelen ·

2025/10/11

"Wat als de sleutel tot rust en balans al die tijd in jezelf verborgen lag?" Cynthia, hypnotherapeut en systemisch coach, deelt in deze podcast een ontroerend en krachtig verhaal over haar zoektocht naar rust en balans. Na jaren van machteloosheid en stress door de heftige driftbuien van haar dochter, ontdekte ze dat reguliere hulp niet volstond. Haar reis voerde haar langs alternatieve therapeuten, maar de echte doorbraak kwam toen ze het onderbewuste en systemisch werk leerde begrijpen.Wat begon

nl

12:59

Je lichaam accepteren in een wereld vol filters

Goed Voelen ·

2025/09/27

Je lichaam accepteren in een wereld vol filters Social media toont ons vaak een perfect beeld – perfecte lijven, perfecte levens. Maar de werkelijkheid? Die is veel mooier, omdat die écht is. Je lichaam is het huis voor je geest. Een cadeau, niet iets om mee te strijden. Accepteer jezelf eerst. Dan kun je pas écht gelukkig zijn.

nl

52:41

Leander Ruivenkamp over 'Academy for body learning'

Goed Voelen ·

2025/09/13

Voor de tweede keer terug bij Leander Ruivenkamp...Leander heeft namelijk een school geopend. De Body Oriented Learning Academy. In deze aflevering vertelt hij er over. Hoe daar alles draait om verbinding: tussen lichaam, geest en samenleving.Hoe deze opleiding. workshops en masterclasses eeuwenoude wijsheid en moderne inzichten samenbrengt. Voor iedereen die werkt met mensen – in zorg, onderwijs, coaching of leiderschap – en die dieper wil leren luisteren naar het lichaam. Meer informatie:

nl

55:24

REWIND Brainspotting met Marie Jose Boon

Goed Voelen ·

2025/08/30

🧠 Wat als je trauma letterlijk kunt aanwijzen?Heb je ooit gemerkt dat je blik ergens blijft hangen als je over iets heftigs praat? Dat is geen toeval. Dat is Brainspotting.🎧 In deze podcastaflevering spreek ik met Marie Jose Boon — dé pionier van Brainspotting in Nederland en wereldwijd trainer. Ze legt uit hoe deze methode werkt, waarom het zo krachtig is, en hoe het je kan helpen blokkades en trauma’s op te lossen. Geen zweverig gedoe. Wel diepe transformatie. 👉 Wil jij weten hoe je lichaam en

nl

57:22

REWIND: GZ psycholoog Wiebren Stellingwerf over trauma

Goed Voelen ·

2025/08/16

Trauma, we gebruiken het woord vaak, maar wat betekent het echt? Hoe ontstaat het en, nog belangrijker, hoe kunnen we het oplossen?Ik sprak hierover met GZ-psycholoog Wiebren Stellingwer. Trauma kan ontstaan door verschillende ingrijpende gebeurtenissen zoals ongelukken, verlies van een dierbare of andere schokkende ervaringen. Het beïnvloedt niet alleen onze geestelijke gezondheid, maar ook ons dagelijks functioneren. Gelukkig zijn er effectieve manieren om trauma te behandelen en te overwinnen.Wil

nl

47:01

REWIND: Wordt adem onderschat door de geneeskunde?

Goed Voelen ·

2025/08/02

Ademen doen we allemaal. Maar wáár adem je eigenlijk — in je buik, borst of hoog in je keel? En wist je dat zes ademhalingen per minuut al genoeg zijn?Veel mensen ademen onbewust te snel, te hoog of te oppervlakkig. En dat heeft grote impact op je stressniveau, je energie én je gezondheid.Zelf heb ik ervaren hoe krachtig ademwerk is. Het bracht me rust, focus en heling. Daarom volg ik nu een opleiding tot ademcoach.In deze nieuwste podcast ga ik in gesprek met Paul Lenferink, mijn opleider, en Erik

nl

60:10

REWIND Gedrags- en mind-setexpert Juan Campoo

Goed Voelen ·

2025/07/19

Het brein.... jouw meest complexe en mystieuze bezit dat je hebt. En tegelijkertijd een van de minst begrepen zaken in het universum....Gedrags- en mindsetexpert Juan Campoo ontwikkelde 'Mind Canvas', een intuitieve, visueel en gebruiksvriendelijke model van je brein. Hij mocht het ooit eens presenteren tijdens een Tedx opname, In deze aflevering bespreken we de rol persoonlijke ontwikkeling in ons leven. Juan heeft daar een verassende kijk op. En ik krijg tijdens de opname een heel mooi

nl

58:06

REWIND Over werken in de GGZ

Goed Voelen ·

2025/07/06

Inge Vrinssen was 15 jaar werkzaam als GZ-Psycholoog en later Psychotherapeut. Ze voelde zich daar niet helemaal thuis. Ze miste iets. Ze miste vooral Inge. En dus richten ze een eigen praktijk op. VIE en dat staat voor Verbindend In Evenwicht. Over het hoe en het waarom spreken Inge en ik in deze podcast. Website Inge vind je hierLinked van Inge vind je hier

nl

12:43

Niet(s) doen – we zijn het verleerd…

Goed Voelen ·

2025/06/21

Wanneer heb jij voor het laatst gewoon even niets gedaan? Uit het raam gestaard, de regen gevolgd, of vogels bekeken zonder doel of haast?In deze aflevering neem ik je mee naar Taiwan, waar een theeceremonie me opnieuw liet kennismaken met de kunst van nietsdoen.We praten over schermtijd, dopamine, verveling, en waarom we zo vaak de leegte willen vullen. Je ontdekt wat het Taoïstische principe Wu Wei betekent en hoe je het kunt toepassen in je eigen leven.En misschien – heel misschien – leg jij na

nl

52:23

De overgang, moet het lijden zijn?

Goed Voelen ·

2025/06/07

Ik hoor de laatste tijd veel geluiden om me heen van vrouwen die veel last hebben van de overgang. Doorlopend vermoeid, opvliegers, nachtzweten, slecht slapen. En deze vrouwen vinden ook dat de dokters niet goed naar hun luisteren. Ze vaak een diagnose krijgen als burn-out of depressie. Kortom, tijd voor geen gesprek daarover, dacht ik. En nu ken ik iemand die én zelf in de overgang zit. en alles weet van hormonen. Een gesprek met Anke Verhagen die vertelt dat je helemaal niet zo'n last hoeft te

nl

127 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College