x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Lifestyle Design Podcast

Ruben Klerkx and Tim Daalderop

Hoe ontwerp je jouw ideale leven? Hoe ga je om met liefde, vriendschap, werk, doe je zoveel mogelijk wat je wilt en wat je niet wilt niet? In de Lifestyle Design Podcast zoeken Ruben Klerkx en Tim Daalderop samen met experts en ervaringsdeskundigen uit hoe je het voor elkaar krijgt, dat ideale leven. De Lifestyle Design Podcast. Leef zoals je wilt.

health self-help

All Episodes

1:09:21

S03E02: Prikkels

Lifestyle Design Podcast ·

2021/11/03

Omgaan met prikkels, en specifieker de balans zoeken in prikkelen en ontprikkelen, beschouwt Tim als een van de meest complexe én belangrijke puzzels in zijn leven. Ruben probeert zich het diepe focus werk meester te maken. Dat maakt dat we het begrip prikkels en de kunst van het omgaan met prikkels, fascinerend vinden. Een aflevering over prikkels dus.waar we het o.a. over hebben... Wat prikkels zijn, waar ze vandaan komen en hoe je hersenen ermee om gaan De mailbox als

nl

1:13:42

S03E04: Emigreren

Lifestyle Design Podcast ·

2021/11/03

Soms lijkt Nederland weinig te bieden te hebben. Het klimaattype 365-dagen-crapfest met een stormachtige herfst van 8 maanden, gevolgd door een natte, halflauwe periode die we zomer noemen, voelt dan als een permanente lockdown. En ook de afwezigheid van grote steden en ongerepte natuur maken dat we blijven dromen van wonen in een ander land. Met die bril kijken we weleens naar het televisieprogramma Ik Vertrek en denken dan... ja, dat is zo gek nog niet. Laten we het deze aflevering eens hebben

nl

1:00:00

S03E03: Opvoeding

Lifestyle Design Podcast ·

2021/11/03

De keuzes die ouders maken zeggen veel over hoe zij naar het leven kijken, naar anderen kijken, naar zichzelf kijken. Zoals ook de keuzes van niet-ouders dat zeggen. De dieperliggende thema’s binnen opvoeding gelden ook buiten opvoeding. Opvoeding is een bijzondere context waarbinnen je die thema’s kunt plaatsen, dat dan weer wel. Laten we in deze aflevering daarom eens vanuit de wereld van opvoeding kijken naar persoonlijke ontwikkeling en het vormgeven van je leven. waar we het o.a. over

nl

1:27:25

S03E05: Vriendschap

Lifestyle Design Podcast ·

2021/11/03

In de allerlaatste aflevering van de Lifestyle Design Podcast ooit (je, we stoppen echt na deze aflevering) hebben we Tim en Ruben het over wat hen samenbracht om deze podcast te maken: Vriendschap! We benaderen vriendschap in deze aflevering bewuster dan vaak normaal gebeurt. We willen je aan het denken zetten met een aantal vragen, door ons bedacht en door enkele luisteraars. Zo vormen we als het ware een vriendschapsstrategie die duidelijkheid geeft over de keuzes die je hebt en hoe je die keuzes

nl

1:17:07

S03E01: Structuur

Lifestyle Design Podcast ·

2021/11/03

We zijn terug met een nieuw seizoen van de Lifestyle Design Podcast. In deze eerste aflevering van dit derde seizoen hebben Tim en Ruben het over een eigenschap of aanpak die volledig in hun leven verweven is: structuur. Structuur werkt enorm goed voor Ruben en Tim, maar geldt dat ook voor anderen? Wat doet structuur voor het ontwerpen van je ideale leven? En zijn Tim en Ruben wel de aangewezen personen om het hier over te hebben? waar we het o.a. over hebben... De relatie tussen structuur en

nl

1:21:11

S02E10: Hoe weet ik wanneer het genoeg is met...

Lifestyle Design Podcast ·

2020/11/12

Vanuit ons geloof in de maakbaarheid van het leven, zijn we continu bezig te optimaliseren. Een fijnere relatie, een uitdagender bedrijf of spannendere baan, interessantere gesprekken met diepgaandere vriendschappen. En daarna: nóg ontspannendere ontspanning. In die zoektocht naar de onszelf steeds overtreffende trap, schuilt een valkuil. Te veel wensen, te hoge eisen, obsessief en perfectionistisch gedrag en daarmee het organiseren van je eigen teleurstelling. De vraag is daarom: hoe bepaal ik

nl

1:23:15

S02E09: Hoe ontspan ik zo goed mogelijk met Maureen...

Lifestyle Design Podcast ·

2020/11/05

Met jezelf dealen is al heel wat, maar de meeste van ons hebben ook nog vrienden, een bedrijf of een baan, familie, sommigen hebben een partner, een deel daarvan kinderen en daarbij ben je als mens ook nog geprogrammeerd om continu te blijven ontwikkelen. Interesses, hobby’s, zelfreflectie, avontuur enzo. Maar om dat allemaal vol te kunnen houden, hebben we iets nodig wat velen ons vaak juist niét genoeg hebben: ontspanning. De vraag is daarom: hoe ontspan ik zo goed mogelijk? We gaan op zoek naar

nl

58:08

S02E08: Hoe kies ik werk dat bij me past met Ester de...

Lifestyle Design Podcast ·

2020/10/29

De meeste mensen besteden meer tijd aan hun werk dan aan hun vrienden en hobby’s samen. Velen ontlenen hun identiteit zelfs aan wat ze voor werk doen en op feestjes is - helaas - de meest voorkomende vraag: wat doe jij eigenlijk (voor werk)? Logisch dus dat je maar beter kunt zorgen dat het werk dat je doet, ook echt goed bij je past. De vraag waarmee we aan slag gaan, luidt dan ook: hoe kies ik werk dat bij mij past? We gaan op zoek naar het antwoord. Dat gaan we doen met Tim Dat gaan we doen met

nl

1:10:49

S02E07: Hoe kies ik de juiste omgeving om in te wonen...

Lifestyle Design Podcast ·

2020/10/22

Stad? Dorp? Tiny house? Villa? Beton? Bomen? In Nederland? Emigreren? Of ben je onderweg het meeste thuis? De omgeving waarin je woont: je komt er niet weleens, je bent er nogal vaak. Je wóónt er. Daarom dus best een belangrijke vraag: hoe kies ik de juiste omgeving om in te wonen? We gaan op zoek naar het antwoord. Dat gaan we doen met Ruben Dat gaan we doen met Tim Dat gaan we doen met een expert: de reislustige onderneemster Thamara Zijlstra En dat gaan we doet met een ervaringsdeskundige:

nl

1:15:11

S02E06: Hoe krijg ik de juiste mensen in mijn sociale...

Lifestyle Design Podcast ·

2020/10/15

Mensen zijn sociale dieren. Om lekker mens te kunnen zijn, heb je dus een lekkere omgeving nodig, vol fijne andere mensen. Familie, vrienden, collega’s, collega’s die vrienden worden, vrienden die als familie voelen, een sociale kring waarin je je gesteund voelt, jezelf kunt zijn, jezelf kunt ontplooien en wat al niet meer. Hoe ontwikkel je zo’n sociale kring? Hoe kies je de juiste mensen in je sociale kring? We gaan op zoek naar het antwoord. Dat gaan we doen met Tim Dat gaan we doen met

nl

1:06:45

S02E05: Hoe ga ik om met tegenslag met Matthijs...

Lifestyle Design Podcast ·

2020/10/08

Het leven is mooi, het leven is zelfs prachtig en daarom is het leven iets om te vieren. Maar come on, dat is het lang niet altijd, het leven zit ook vol ellende, vol tegenslagen. Dat vallen en opstaan, dat is niet voor niets een spreekwoord, de vraag is alleen, hoe? Hoe sta je op. We gaan op zoek naar het antwoord op de vraag: hoe ga ik om met tegenslag? We gaan op zoek naar het antwoord. Dat gaan we doen met Ruben Dat gaan we doen met Tim Dat gaan we doen met een expert: positief psycholoog

nl

1:00:04

S02E04: Hoe maak ik betere keuzes met Arjan Vergeer

Lifestyle Design Podcast ·

2020/10/01

Het leven zit vol mogelijkheden, meer mogelijkheden dan ooit tevoren. Voor velen geldt dan ook: alles kan, hier in het rijke westen. Ons realiserende dat we daarmee nogal een first world problem te pakken hebben, is desalniettemin de vraag bij die we gaan proberen te beantwoorden: hoe kies en prioriteer ik slimmer? We gaan op zoek naar het antwoord. Dat gaan we doen met Tim Dat gaan we doen met Ruben Dat gaan we doen met een expert: oprichter en eigenaar van 365-dagen succesvol Arjan Vergeer En

nl

1:05:32

s02e03: Hoe word en blijf ik zo fit mogelijk met...

Lifestyle Design Podcast ·

2020/09/24

The world is your oyster zeggen ze weleens, maar niet als je lamlendig als een zak aardappelen op de bank blijft hangen. Fit zijn is daarom een voorwaarde om van het leven te kunnen maken wat je ervan plan bent van te maken. Niet insta-fitgirl, geen doorgeslagen sojastrijder, maar gewoon fit, je lekker genoeg voelen om eropuit te trekken en ervan te maken wat je ervan wilt maken. De vraag waarover we het gaan hebben: hoe word en blijf ik zo fit mogelijk? We gaan op zoek naar het antwoord. Dat gaan

nl

1:18:53

S02E02: Hoe blijf ik dicht bij mezelf met Zarayda...

Lifestyle Design Podcast ·

2020/09/17

Je wilde naar die yogales, maar toen zei Netflix dat je die ene nieuwe serie misschien wel interessant zou vinden. Je vindt eigenlijk A, maar als de mensen om je heen zeggen dat het B is, merk je aan jezelf dat je A toch een beetje richting B vertroebelt. En met al die mensen en ideeën om je heen, is het eigenlijk sowieso al een uitdaging om te weten wie je bent en daar dichtbij te blijven. De vraag van deze aflevering is daarom: hoe blijf ik zo dicht mogelijk bij mezelf?

nl

1:18:25

S02E01: Hoe geef ik richting aan mijn leven -...

Lifestyle Design Podcast ·

2020/09/10

Je hebt één leven, voor zover we weten. Eén leven om er wat van te maken en er het liefst alles uit te halen wat eruit te halen valt. Maar wat is dat dan precies? Wat wíl je eruit halen? Wat is je plan? Waar gaat jouw leven over? Wat is de leidraad die jij vastpakt, de rode draad door de dingen die jouw leven typisch jouw leven maken? Laten we aan het begin van dit seizoen beginnen bij het allerbegin, de vraag die in beginsel neerkomt op: hoe geef ik richting aan mijn leven?

nl

42:27

S01E35 Thijs Launspach - Het nut van niks doen

Lifestyle Design Podcast ·

2019/12/19

We zijn voortdurend bezig, constant bezet, alleen maar druk. Dat levert enorm veel stress en zelfs ongezonde situaties op. We zouden wat vaker even niks moeten doen. Dat zegt psycholoog Thijs Launspach. Hij schreef het boek “Fokking druk”. Hoe belangrijk is dat niks doen nou eigenlijk? En waarom vinden we het zo lastig om niks te doen?

nl

54:36

S01E34 - Jan Geurtz - Stoppen met opvoeden

Lifestyle Design Podcast ·

2019/12/05

Opvoeding. Dat willen we allemaal zo goed mogelijk doen. Toch is er iets vreemds aan de hand met het verschijnsel opvoeden: het gebeurt vanuit de diepste gevoelens van liefde en tegelijkertijd is het de voornaamste bron van narigheid in het leven van veel kinderen en volwassenen. Terwijl we ons als ouders verantwoordelijk voelen voor het latere levensgeluk van onze kinderen, zijn we juist bezig hun huidige en toekomstige geluk te dwarsbomen. In het boek “Het einde van de opvoeding” confronteert Jan

nl

38:02

S01E33 - Lobke Faassen - Plantaardig eten: hoe gezond...

Lifestyle Design Podcast ·

2019/11/21

Vegetarisme en veganisme hebben de afgelopen jaren een enorme vlucht genomen. Waarom eigenlijk? Is het zo gezond als de quinoakenners en avocadoambassadeurs beweren? Wat is er dan precies zo gezond aan? En wat is de beste manier om zelf te profiteren van de power of plants?

nl

37:25

S01E32 - Saakje Bakker - Hoe je beter wordt in falen...

Lifestyle Design Podcast ·

2019/11/07

Je hebt het vast wel eens gehoord: “Je moet meer fouten maken.” Of “Fouten maken mag. Het moet zelfs” Maar is dat ook echt zo? Werkt het echt om veel fouten te maken? Wat levert dat dan op? En hoe doe je dat dan zonder jezelf een enorme stumper te voelen? En als het zo goed werkt, waarom vinden we het dan toch zo lastig om te doen? En leren van fouten? Belangrijk toch? Hoe doe je dat dan?

nl

41:23

S01E31 - Leon Pals- Van idee naar start-up, hoe pak...

Lifestyle Design Podcast ·

2019/10/24

Je herkent het vast wel: je wordt wakker met een fantastisch idee. Of: je bent met vrienden in de kroeg geweest en jullie hebben een product bedacht waarvan jullie zéker weten dat het een succes kan worden. Maar. Het komt er niet van. Hoe zorg je ervoor dat het niet bij een idee blijft? Hoe zet je de eerste stappen richting je eigen start-up? In deze aflevering interviewen we Leon Pals, voorzitter van de Startup Foundation over hoe je van je idee een bedrijf maakt.

nl

50 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

女人课堂 | 引导男人付出,解决男人出轨,小三插足

文姬说爱

The Anxiety Coaches Podcast

Gina Ryan

Metabolic Freedom With Ben Azadi

Ben Azadi