El Juego Interior

¿Sabías que respiras unas 20.000 veces al día… y que probablemente lo haces mal? 🤯En este episodio de El Juego Interior descubrimos por qué la respiración es el hábito más importante —y más ignorado— que tenemos.Aprenderás cómo respirar mejor puede transformar tu energía, tu descanso y tu concentración; además de técnicas sencillas para aplicarlo en tu día a día y en la pista de tenis. 🎾Respirar bien es volver a ti. Vamos a entrenarlo juntos.🚀 Desde hoy puedes empezar a construir una mentalidad

Crack, En este episodio vamos a descubrir los modelos mentales que usan los grandes jugadores para mantenerse en la cima.Entender y aplicar los modelos mentales correctos, te puede cambiar la forma en que entrenas, compites y hasta cómo afrontas los desafíos de tu día a día.Y, lo mejor de todo, te contaré cómo puedes empezar a aplicarlos desde ya. En el episodio de hoy vamos a ver: 👉 ¿Qué es una mentalidiad ganadora?👉¿Por qué unos jugadores han partido en dos la historia del deporte ?👉 Cinco

Crack, ¿Qué hace que Federer, Nadal, Djokovic y Serena Williams hayan dominado el tenis durante tantos años?Vamos a empezar a entender por qué estos jugadores piensan diferente, qué tienen en común y cómo entrenan su mente.Así que, en este episodio, te contaré una historia épica de Serena y entenderás por qué ha sido la tenista más ganadora de la historia. 🎧 Mejora tu Juego Interior📩 Conéctate conmigo:🔗 Web: tuteniscoach.com🎾 Únete a mi club de tenis: tuteniscoach.com/clubdetenis/🧠 Fortalece tu

Crack, ¿Tu mente te ayuda o te sabotea?¿Alguna vez has sentido que en la pista hay dos versiones de ti? Una que sabe qué hacer y otra que falla en los momentos claves🤯 En este episodio, te cuento sobre los dos YOES y cómo lograr que trabajen juntos para jugar con más confianza y sin sobrepensar.🚀 Si quieres aprender a entrar en la "zona" y dejar de sabotearte, ¡dale play y descúbrelo!🎧 Mejora tu Juego Interior📩 Conéctate conmigo:🔗 Web: tuteniscoach.com🎾 Únete a mi club de

¿Quieres saber cómo conseguí una beca para estudiar y competir en la NCAA DIV 1?Te cuento cómo pasé de pegarle a la pelota en Bogotá a competir en la liga universitaria más top de EE.UU. ¿Quieres lograrlo tú también? Dale play y descubre lo que tienes que tener en cuenta. 🎧 Mejora tu Juego InteriorSi este pódcast resuena contigo, suscríbete, compártelo y déjame tu comentario.📩 Conéctate conmigo:🔗 Web: tuteniscoach.com🎾 Únete a mi club de tenis: tuteniscoach.com/clubdetenis/🧠 Fortalece tu

Hola Crack, Bienvenido o bienvenida al Juego Interior con Tatiana Tu tenis coach, un podcast donde hablaremos de tenis, valores, hábitos y mentalidad para ganar dentro y fuera de la pista. Para empezar voy a decirte que soy una apasiona de tenis al igual que tú Y lo segundo es que el tenis me lo ha dado todo. Sí, todo. Aquí te cuento cómo el tenis me ha brindado los mejores amigos, me permitió estudiar becada por el deporte y competir en la NCAA 1 en Estados Unidos y cómo gracias a residir y