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PODCAST

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast

Du wünschst Dir eine Arbeit, die wirklich zu Dir passt und Dich erfüllt - hast aber keine Ahnung, was Du überhaupt willst, geschweige denn wie Du das dann findest? Im SELBSTNEUERFINDERIN Podcast teilt Luisa Bergholz, Arbeitspsychologin und Expertin für berufliche Neuorientierung, ihr Wissen und ihre Erfahrungen aus den Bereichen (Arbeits)Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung mit Dir. Hier lernst Du, wieder auf Deine eigene Stimme zu hören, Dich von den Erwartungen anderer zu befreien und

education self-improvement

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00:56:10

129 - Genug klein gespielt... jetzt wird's...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/10/04

Neue kostenfreie Masterclass: Bye bye "Eigentlich ist doch alles gut" - für einen Job, der sich genauso gut anfühlt, wie er von außen aussieht. Melde Dich jetzt hier an: luisabergholz.com/eigentlichWas tust Du, wenn Du weißt, dass Dein Job, so wie er bis jetzt war, sich erfüllt hat - aber noch nicht, was als Nächstes kommt? Genau diese Frage hat mich diesen Sommer begleitet.Ende Juni habe ich eine große Entscheidung getroffen und etwas losgelassen, in das ich 6 Jahre lang viel Herz und

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00:36:15

128 - Erlernte Hilflosigkeit im Job - wenn alte...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/09/27

Neue kostenfreie Masterclass: Bye bye "Eigentlich ist doch alles gut" - für einen Job, der sich genauso gut anfühlt, wie er von außen aussieht. Melde Dich jetzt hier an: luisabergholz.com/eigentlichDu schreibst hochmotiviert eine Bewerbung... und bekommst eine Absage. Du versuchst es wieder. Wieder Absage. Und nochmal. Irgendwann schreibst Du keine mehr, weil Du glaubst, dass es sowieso nichts bringt.Dieses Phänomen hat einen Namen: erlernte Hilflosigkeit.Und die kann sich nicht nur auf

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00:33:03

127 - Eigentlich ist mein Job doch gut

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/09/20

Neue kostenfreie Masterclass: Bye bye "Eigentlich ist doch alles gut" - für einen Job, der sich genauso gut anfühlt, wie er von außen aussieht. Melde Dich jetzt hier an: luisabergholz.com/eigentlichEigentlich ist mein Job doch gut...Diesen Satz habe ich mir jahrelang selbst erzählt - und auf dem Papier stimmte es auch. Ich hatte alles, was für mich zu einem guten Job gehörte, und trotzdem fühlte sich etwas nicht passend an. In dieser Folge nehme ich Dich mit in eine sehr persönliche

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00:40:59

126 - Der Mythos, der Dich Dein Gehalt kostet

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/09/13

Dein Gehalt hängt nicht davon ab, wie anstrengend Dein Job ist, wie sehr Du über Deine Grenzen gehst oder Dich aufopferst.Die meisten von uns tragen einen Glaubenssatz mit sich rum, der uns beim Thema Geld ganz schön ausbremst: Spaß bei der Arbeit UND gutes Gehalt, das geht angeblich nicht zusammen.Klingt logisch? Ist es aber nicht - und in dieser Folge nehme ich diesen Mythos mit Dir einmal auseinander.In dieser Folge erfährst Du:🍋 warum die Verknüpfung von "je mehr Anstrengung, desto

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00:46:24

125 - Warum Dich Deine Führungskraft nicht fördert -...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/09/06

Die ideale Führungskraft setzt Dich entsprechend Deiner Stärken ein, erkennt Deine Potenziale, bietet Dir Weiterentwicklungsmöglichkeiten, schätzt Deine Arbeit wert und bietet Dir von selbst eine Beförderung inkl. Gehaltserhöhung an, weil sie sieht, was Du leistest.... ist das so?Spoiler: Nope.Auch wenn es viele dieser Verhaltensweisen sehr wertvoll und hilfreich sind, kann das oben beschriebene Verhalten Dir sogar schaden.Warum das so ist, schauen wir uns in dieser Folge an.In dieser Folge

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00:27:47

124 - Wenn Dein Partner Dich auf dem Weg zum Traumjob...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/08/30

Der Weg zu einem erfüllenderen Job kann sich zeitweise sehr herausfordernd anfühlen. Wenn Du dann Rückhalt aus Deinem nächsten Umfeld, von Deinem Partner oder Deiner Partnerin bekommst, ist das super.Aber was, wenn nicht?Die meisten Frauen, mit denen ich arbeite, wünschen sich mehr Unterstützung von ihrem Partner - und fühlen sich oftmals durch Partner oder Familie eingeschränkt im wirklich groß und frei träumen.In dieser Folge schaue ich mit Dir auf zwei Muster, die ich immer wieder bei

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00:36:33

123 - Wie Glaubenssatzarbeit Dich von Deinem Traumjob...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/08/23

🆕 Du willst erfüllt sein im Job - ohne Abstriche? Komm jetzt in Success on Your Terms 👉 luisabergholz.com/successWenn Du anfängst, Dich mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen, lernst Du früher oder später das Thema Glaubenssätze kennen. Und das ist mega: Du fängst an zu verstehen, nach welchen (bisher unbewussten) 'Spielregeln' Du gerade lebst und kannst sie verändern. Glaubenssatzarbeit ist wichtig und wertvoll.Und gleichzeitig kann genau das zum Problem werden. Denn es kann

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122 - Wie ich meinen Job zu MEINEM Job gemacht habe -...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/08/16

🆕 Du willst erfüllt sein im Job - ohne Abstriche? Komm jetzt in Success on Your Terms 👉 luisabergholz.com/successViele Jahre lang war ich die Nebendarstellerin in meinem eigenen Berufsleben. Angepasst, unauffällig, immer darauf bedacht, alles "richtig" zu machen. Und habe darauf gewartet, dass sich endlich etwas ändert.In dieser Folge erzähle ich Dir die Geschichte, wie ich aus genau diesem Muster ausgestiegen bin. Ohne meinen Job zu kündigen. Ohne dass sich objektiv irgendetwas an meinen

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121 - Game over für die Arbeitswelt, wie wir sie kennen?

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/08/09

🆕 Du willst erfüllt sein im Job - ohne Abstriche? Komm jetzt in Success on Your Terms 👉 luisabergholz.com/successWer hat eigentlich entschieden, wie Arbeit und Karriere heute auszusehen haben?In dieser Folge nehme ich Dich mit in die Gedanken, die mich gerade umtreiben - und der Auslöser dafür sind, dass ich gerade etwas komplett Neues entstehen lasse.Es geht um die Regeln, nach denen wir alle spielen, ohne sie je hinterfragt zu haben: Was Arbeit ist, wo sie stattfindet, wer zuerst reden

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00:29:43

120 - Einfach mal abschalten... aber wovon?

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/08/02

"Aber Du musst doch auch mal wirklich abschalten von Deiner Arbeit?", meinte eine Freundin letztens zu mir.Ich habe länger darüber nachgedacht. Und sie hat recht: Ja, wir müssen abschalten. Aber es lohnt sich ein Blick darauf, wovon überhaupt.In dieser Folge erfährst Du:🍋 weshalb Abschalten als Kontrast zur Arbeit oft am falschen Punkt ansetzt🍋 welche Frage viel wichtiger ist als "ist das jetzt Arbeit oder nicht"🍋 warum reines Nichtstun oft nicht reicht, um wirklich wieder aufzutankenAm

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00:35:22

119 - Wie viel Glück erlaubst Du Dir?

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/07/26

Erlaubst Du Dir wirklich, glücklich zu sein? Diese Frage hat mich neulich bei einer Session mit den Teilnehmerinnen von The Visionary Lab eingeholt, als mir ein Satz rausrutschte: "Es tut mir leid."Es tut mir leid, dass ich euch schon wieder erzähle, wie gut es mir gerade geht.Halb im Scherz gesagt - und trotzdem steckte ein echter Anteil in mir dahinter, der sich fragte: Darf ich das eigentlich?In dieser Folge erfährst Du:🍋 warum wir uns dafür entschuldigen wollen, wenn's uns richtig gut

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118 - Loslassen, was funktioniert: Ein sehr...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/07/19

„Luisa, ist Selbstneuerfinderin eigentlich immer noch das Richtige für Dich?"Diese Frage hat mir vor einem Jahr eine meiner Mentorinnen gestellt. Meine Antwort damals: Natürlich, was für eine Frage! Ich hatte die Zeit meines Lebens mit den fantastischen Frauen in meinem Coachingprogramm Selbstneuerfinderin. Die Teilnehmerinnen haben großartige Ergebnisse erzielt, sind über sich hinausgewachsen, haben sich in sich selbst verliebt, unzählige Mutausbrüche gemacht und sich immer mehr ihren

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00:48:04

117 - Was Du Dir vom Dating für Deinen Traumjob...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/07/12

Dating und Jobsuche funktionieren nach erstaunlich ähnlichen Regeln. Stell Dir vor, Du gehst auf ein Date und die andere Person tut von der ersten Minute an alles, um Dir zu gefallen: anpassen, anbiedern, bloß keine Ecken und Kanten zeigen. Maximal unattraktiv, oder?Gleiches gilt fürs Bewerben auf einen Job. Du willst doch auch beim Dating jemanden finden, der Dich liebt, wie Du wirklich bist, und nicht jemanden, dem Du vorspielen musst, jemand anderes zu sein. Genau das Gleiche gilt für

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01:31:04

116 - Wie Human Design Dir bei der Traumjobsuche...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/07/06

Mit Human Design zum Traumjob? Ich war lange skeptisch, was Human Design angeht. Als studierte Psychologin habe ich gelernt, dass alles wissenschaftlich nachweisbar sein muss - und Human Design ist… nun ja: in einer Höhle auf Ibiza gechannelt worden. Trotzdem hat es mich fasziniert, und so habe ich mich in den letzten Jahren viel damit auseinandergesetzt. Wie das Ganze entstanden ist, finde ich immer noch komisch, aber ich habe inzwischen einfach zu oft erlebt, wie treffgenau Human Design

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115 - Warum Du nach dem Urlaub schlechte Laune hast -...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/06/28

Endlich steht Dein Urlaub bevor.Du planst, freust Dich und malst Dir aus, wie wunderschön es wird. Und wie Du erholt und voller Energie wieder zurück kommst. Oft passiert allerdings das hier: Du kommst zurück, fällst in ein emotionales Tief, fragst Dich "Wie habe ich das vorher eigentlich gemacht?" - und sehnst Dich direkt nach dem nächsten Urlaub.Dieses Phänomen hat einen Namen: Holiday Blues.Und wenn Du das erlebst, hast Du nicht 'falsch' Urlaub gemacht. Aber es lohnt sich, mal genauer

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00:40:20

114 - Warum Dir Dein Traumjob nicht zufliegt - und...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/06/21

Mit über 50 noch mal eine komplett neue Ausbildung anfangen?"Das geht doch nicht", sagen viele. Eine Selbstneuerfinderin hat es trotzdem getan. Ihre Geschichte ist der Anlass für diese Folge - über etwas, das in den ganzen "manifestiere Deinen Traumjob"-Versprechen gerne untergeht:Dein Traumjob kommt Dir nicht zugeflogen. Er will auch etwas von Dir.Du erfährst:🍋 warum der Mythos "es muss sich leicht anfühlen" Dich ausbremst🍋 was die Flow-Forschung über Glücksempfinden verrät🍋 was Dein

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00:39:41

113 - KI als Coach-Ersatz? Was ChatGPT kann - und wo...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/06/14

KI ist immer verfügbar, kostet nichts und urteilt nicht. Klingt nach dem perfekten Coach, oder?Jein.Ich nutze KI selbst täglich und finde sie ein geniales Tool. Und gleichzeitig finde ich es wichtig, sich bewusst zu machen, was KI leisten kann - und was nicht.Genau das machen wir in dieser Folge. Du erfährst:🍋 Wofür KI auf Deinem Weg zum Traumjob wirklich nützlich ist🍋 Was die KI selbst über ihre Grenzen sagt🍋 An welchen Stellen die Nutzung von KI gefährlich werden kann🍋 Welche vier

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00:51:15

112 - Wenn der Job krank macht - Coaching, Therapie...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/06/07

Coaching oder Therapie - was hilft Dir wirklich, wenn Dein Job Dich krank macht?Diese Frage taucht bei mir immer wieder auf. Und seit der Zugang zur Psychotherapie noch schwieriger geworden ist, wird sie noch dringlicher: Immer mehr Menschen weichen ins Coaching aus und hoffen dort auf etwas, das Coaching gar nicht leisten kann. Aber es kann auch genau umgekehrt laufen.In dieser Folge erfährst Du:🍋 weshalb viele Coaching und Psychotherapie für das Gleiche halten🍋 wo die Grenze zwischen

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00:35:42

111 - Lücke im Lebenslauf? Wie ehrlich darf ich im...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/05/31

Arbeitslosigkeit, Arbeitsunfähigkeit, Elternzeit... wie gehe ich mit Lücken in meinem Lebenslauf um?Diese Frage kam in den letzten zwei Wochen immer wieder in Coachinggesprächen mit Frauen, die gerade in Bewerbungsprozessen sind und mit Lücken in ihrem Lebenslauf hadern.In der Frage schwingt fast immer ein leises „Das ist ja eigentlich nicht okay, dass das so ist…" mit.In dieser Folge schauen wir uns gemeinsam an, wie Du anders mit dem Thema umgehen kannst - und warum das Problem gar nicht

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01:15:52

110 - Dein Traumjob wird nicht für Dich kreiert, Du...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2026/05/24

Was, wenn Dein Traumjob nicht da draußen wartet, sondern darauf, dass Du ihn gestaltest? Genau dort, wo Du gerade bist?In dieser Folge habe ich Jasmine Simons zu Gast: Arbeits- und Organisationspsychologin, Mitgründerin der Agile Growth Academy und Beziehungsalchemistin. Sie begleitet seit vielen Jahren Teams und Unternehmen, ihre Arbeit menschengerechter und gleichzeitig produktiver zu machen. Mit ihr schauen wir uns heute die andere Perspektive an: die der Arbeitgeber, der Führungskräfte,

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