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PODCAST

Süss und Essgestört mit Caro und Claudia

F-50 | Essstörung, Hilfe, Therapie, Ernährung, Emotionaler Hunger, Körperbild

Der Podcast von F-50, in dem wir als Freundinnen versuchen uns und andere etwas mehr aufzuklären: wir sprechen über unsere Erfahrungen mit Essstörungen, das bunte Chaos im Leben, die Vielfältigkeit, schöne und weniger schöne Momente auf unserer Reise, aber am Ende alles auf eine selbstironische Art und Weise mit einer großen Portion Witz und Lebenslust. Hört selbst rein, wir freuen uns auf dich! Schreibt uns an podcast@f-50.app, bei Instagram, checkt auf unserer Webseite www.f-50.app vorbei und

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00:11:52

#2 Kurz und (k)nackig: Wie geht man mit Zunehmen um?...

Süss und Essgestört mit Caro und Claudia ·

2026/10/01

Werft erstmal eure Hosen weg. Warum? Das erfahrt ihr heute in einer neuen Mini-Folge von kurz & (k)nackig. Denn heute gibts Überlebenstipps bei Zunehmangst von Claudia.Mit kurzen GrüßenC & CWenn du oder eine dir nahestehende Person dringend Hilfe benötigt, wende dich bitte an folgende Anlaufstelle:Telefonseelsorge oder per Telefon 0800 111 0 111

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00:16:53

#3 Kurz und (k)nackig: Wie gehen wir mit Triggern um?

Süss und Essgestört mit Caro und Claudia ·

2026/10/01

Was triggert uns heutzutage noch in unserer Essstörung? U. a. wenn andere Leute schwierige Kommentare von sich geben: welche das sind? Folgt der Neugier und hört rein. Außerdem lassen wir andere Menschen nicht mehr unsere Gefühle kontrollieren.Mit kurzen GrüßenC & CWenn du oder eine dir nahestehende Person dringend Hilfe benötigt, wende dich bitte an folgende Anlaufstelle:Telefonseelsorge oder per Telefon 0800 111 0 111

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00:13:25

#4 Kurz und (k)nackig: Was ist von der Essstörung...

Süss und Essgestört mit Caro und Claudia ·

2026/10/01

Wo ist die Essstörung noch aktiv in uns?Wieso rechtfertigen wir uns für Salat? Diese und andere kleine Mini-Fakten heute für euch.Mit kurzen GrüßenC & CWenn du oder eine dir nahestehende Person dringend Hilfe benötigt, wende dich bitte an folgende Anlaufstelle:Telefonseelsorge oder per Telefon 0800 111 0 111

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00:21:30

#5 Kurz und (k)nackig: Wie gehst du mit Besuchen bei...

Süss und Essgestört mit Caro und Claudia ·

2026/10/01

Caro macht sich nackig bei der Frauenärztin. Erfahrt, wie Caro mit ihrer Essstörung bei der Gynäkologin umgegangen ist und wie sie ihre Periode nach 10 Jahren wiederbekommen hat.Mit kurzen GrüßenC & CWenn du oder eine dir nahestehende Person dringend Hilfe benötigt, wende dich bitte an folgende Anlaufstelle:Telefonseelsorge oder per Telefon 0800 111 0 111

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00:18:06

#6 Kurz und (k)nackig: Wie gehst du mit Berührungen...

Süss und Essgestört mit Caro und Claudia ·

2026/10/01

Wie funktionieren Sexualität und Berührungen, wenn man seinen eigenen Körper nicht mag? Claudia und Caro plaudern aus dem Nähkästchen.Mit kurzen GrüßenC & CWenn du oder eine dir nahestehende Person dringend Hilfe benötigt, wende dich bitte an folgende Anlaufstelle:Telefonseelsorge oder per Telefon 0800 111 0 111

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00:55:46

#60 FBT - Klinik zu Hause als neues Therapiekonzept?...

Süss und Essgestört mit Caro und Claudia ·

2025/09/24

Erfolgskonzepte bei Essstörungen aus dem Ausland - jetzt auch in Deutschland?Was ist FIAT, was ist FBT? Für Aufklärung zu diesen Abkürzungen, hört in die neue Folge Süss & Essgestört rein.Wir haben PD Dr. Verena Haas zu Gast, die derzeit an der Charité eine Studie zu FBT leitet. Sie erklärt uns, woraus die FBT besteht, warum es erst jetzt eine Studie dazu in Deutschland gibt und wo wir derzeit in der Essstörungsforschung generell stehen.Für die Studie wird derzeit noch rekrutiert. Wenn ihr euch

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01:00:42

#59 Wie werde ich gut genug? mit Milka Loff Fernandes

Süss und Essgestört mit Caro und Claudia ·

2025/06/11

Spoiler: wir sind alle gut genug.Diese Woche haben wir Milka Loff Fernandes zu Gast, die seit sie 16 ist, immer mehr oder weniger in der Öffentlichkeit steht; früher im Musikfernsehen, dann u.a. als Schauspielerin. Irgendwann entwickelte sie eine Essstörung. Heute erzählt sie uns, wie der Sahnemoment sie geprägt hat, wie sie sich ihrem eigenen Geisterhaus gestellt hat, wie der Moment in dem sie beschloss fett zu werden, sie gerettet hat und was die innere Omma dazu zu sagen hat. Hört rein, für des

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01:31:38

#58 Schwanger und essgestört? mit Raphaela

Süss und Essgestört mit Caro und Claudia ·

2025/05/21

Wie geht man damit um, wenn in der Schwangerschaft, die Essstörung zurückkommt?Diese Woche haben wir Raphaela zu Gast, der genau das passiert ist. Sie erzählt uns, wie die Essstörung sich in der Schwangerschaft wieder in ihr Leben geschlichen hat und welche Auswirkungen dies hatte.Außerdem versorgen wir euch mit Halbwissen zu Schwangerschaftsdiabetes und Extremhunger, und wie dieser die letzte Hürde zur Genesung war.Es ist eine sehr lange Folge, aber auch sehr spannend.Haltet durch.Caro (i. A.)

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00:41:00

#57 Diabetes Typ 1 und Essstörung mit Lis

Süss und Essgestört mit Caro und Claudia ·

2025/05/07

Wie geht man mit Diabetes und einer Essstörung um?Diese Woche haben wir Lis zu Gast, die erst Anfang 20 mit Typ 1 Diabetes diagnostiziert wurde. Sie erklärt uns, was der Unterschied zwischen Typ 1 und Typ 2 Diabetes ist, wie man erkennt, ob man gerade ein Diabetes entwickelt und was die besonderen Herausforderungen in Kombination mit einer (A-typischen) Magersucht oder jeder Essstörung sind. Außerdem lernen wir den richtigen Artikel für Diabetes, es heißt nämlich „der“ Diabetes und nicht „die“

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01:00:00

#56 Wie gehst du mit Zunehmen um? mit Jessi

Süss und Essgestört mit Caro und Claudia ·

2025/03/05

Wie geht man mit der Zunahme während der Recovery um?Das ist eine der schwersten Aufgaben während man sich aus der Essstörung kämpft. Jessi hat diesen Kampf gegen die Essstörung letztes Jahr gewonnen. Heute erzählt sie uns, wie sie das geschafft hat, wie sie sich jeden Tag wieder herausgefordert hat und wann sich das neue Gewicht das erste Mal okay angefühlt hat.Schreibt uns an podcast@f-50.app. Ihr findet uns auf Instagram, unserer Webseite und bei TikTok. Werdet Mitglied unserer F-50 Online

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00:49:22

#55 Kann man von Essstörungen heilen? mit Wiki

Süss und Essgestört mit Caro und Claudia ·

2025/02/05

Wie fühlt es sich an, wenn man denkt, dass die Essstörung niemals weggeht?Diese Woche haben wir Wiki zu Gast, die uns von ihrer Recovery Reise erzählt. Was war ihr erster Schritt raus aus der Essstörung? Wie motiviert sie sich immer weiter zu machen? Das alles und vieles mehr in dieser Folge. Wiki dokumentiert ihre Recovery auch auf Instagram, dazu einmal hier entlang: https://www.instagram.com/diewikii/ Wir warten auf den Frühling. GaLiGrü Caro (i. A.) & Claudia Schreibt uns an

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00:51:45

#54 Die Angst vorm Erbrechen aka Emetophobie mit Elli

Süss und Essgestört mit Caro und Claudia ·

2025/01/29

Was ist eigentlich Emetophobie?Heute haben wir Elli zu Gast. Elli erzählt uns, was es heißt, wenn man Ärzt*innen die eigene Erkrankung erklären muss, was es heißt, sich plötzlich nicht mehr aus dem Haus zu trauen und wie man aus eigener Stärke über sich hinausgewachsen kann. Außerdem sprechen wir darüber, wie die Angst vorm Erbrechen mit Ellis Essstörung und Borderline-Erkrankung zusammenhängt. Hier noch ein paar Links, u.a. zu dem Buch, das Elli sehr geholfen hat: Fuck Panik von Thomas

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01:00:44

#53 Gefühle fühlen mit Hannah Haucke

Süss und Essgestört mit Caro und Claudia ·

2025/01/22

Wie können wir lernen unsere Gefühle wieder zu spüren?Diese Woche haben wir Hannah Haucke zu Gast. Hannah litt unter Bulimie und erst als sie lernt, dass sie ihre Gefühle spüren muss, ist der Weg frei aus der Essstörung. Claudia erklärt sie, wie wir anfangen können unsere Gefühle wieder zu spüren und wie wir sie langsam rauslassen können, wie Luft aus einem Luftballon, statt explosiv. Also, keine Angst vor Gefühlen, wir sterben nicht daran (Quote!). Wenn ihr mehr über Hannah erfahren wollt, look no

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01:11:18

#52 ADHS und Essstörung mit Theresa Härter

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2025/01/15

Wie geht man damit um, wenn man als Kind für dumm gehalten wird und sich später herausstellt, dass es ADHS war?Theresa erzählt uns heute, wie sie mit einem Blumenstrauß von Krankheiten und Komorbiditäten lebt und wie ihr ADHS, Bulimie, Lipödem und Depressionen sie beeinflusst haben. Was hat sie über sich gelernt, was hat sie über ihre Diagnosen gelernt und wie geht sie heute mit allem um? Wenn ihr mehr über Theresa erfahren möchtet, dann einmal hier entlang: www.workbodymind.de Wir erfreuen uns am

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01:08:03

#51 Adipositas und Essstörung mit Sabrina Thaden

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2025/01/08

+++Triggerwarnung+++Diese Podcastfolge enthält Diskussionen über Essstörungen und Körperbilder, die für einige Hörer*innen möglicherweise belastend sein könnten. Bitte entscheide verantwortungsbewusst, ob du diese Folge hören möchtest, oder nicht. Was ist eigentlich Adipositas? Wie funktionieren Abnehmspritzen? Diese und weitere Fragen besprechen wir heute mit Sabrina Thaden. Sabrina ist Ernährungstherapeutin mit Spezialisierung auf u. a. Adipositas und bald auch Buchautorin. Wir stellen viele

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01:08:11

#50 Auf der Anorexiestation mit Ramona

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2024/12/18

Wie sieht ein Tag auf der Anorexiestation aus? Diese Woche haben wir Ramona zu Gast, die als Pflegerin auf einer Station u.a. mit Patient*innen mit Magersucht arbeitet. Was sind die Konflikte? Wie läuft das Essen ab? Woran erkennt man, ob jemand nach Entlassung nochmal wiederkommt? Und warum ist es vielleicht auch in Ordnung nochmal zurückzukommen? Diese und weitere Fragen beantworten wir heute. Hört rein, es ist wie immer, spannend. Wir freuen uns auf die letzten

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00:59:58

#49 Magersucht aka Anorexie mit Nicolas

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2024/12/11

Wie ist es, wenn man seine eigene Geschichte im Podcast hört und sich dann entscheidet mit dem Schweigen zu brechen?Diese Woche haben wir Nicolas zu Gast. Nicolas hat lange Jahre mit einer Anorexie gekämpft. Für dieses Jahr hat er sich vorgenommen, offener mit seiner Erkrankung umzugehen und was eignet sich da besser, als ein Podcast? Nicolas erzählt uns von seinem Outing, was die Essstörung damit zu tun hat und wie ein fast Fremder ihm bei den ersten Schritten aus der Magersucht geholfen hat. Wenn

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01:08:17

#48 Sucht und Essstörung mit Patrick Durner

Süss und Essgestört mit Caro und Claudia ·

2024/12/04

Was ist eigentlich Sucht?Diese Woche haben wir uns Patrick Durner eingeladen, seines Zeichens Suchtberater und tätig in der Prävention. Mit ihm gehen wir dieser Frage nach und besprechen außerdem, woran man erkennt ob man süchtig ist, was das Selbstwertgefühl damit zu tun hat und was man als Kollegin*in machen kann, wenn man denkt, dass jemand eine Essstörung oder andere Sucht hat. Wer sich einlesen möchte, einmal hier entlang: ➡️

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00:50:47

#47 High functioning eating disorder with Milan Kovacic

Süss und Essgestört mit Caro und Claudia ·

2024/11/27

What happens when anything you do is never good enough?Today, we speak with Milan Kovacic, founder of Cosmic Latte, about the power of addiction, the concept of "black magic," and the troubling use of eating disorders as a means to stabilize self-worth. We discuss the experience of being gay and the societal pressure to maintain a specific body shape. Additionally, we explore the fact that eating disorders rarely exist in isolation and are often accompanied by other mental health

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00:25:07

Newsflash: F-50 Crowdfunding

Süss und Essgestört mit Caro und Claudia ·

2024/11/21

Crowdfunding, Newsflash, what? Ja, ihr lest und hört richtig, wir haben uns was neues ausgedacht. Ab jetzt könnt ihr jemanden mit Essstörung unterstützen und ihm oder ihr unser Programm schenken und zwar per Crowdfunding. Den Link zur Kampagne findet ihr hier: https://www.startnext.com/f-50-gegen-essstoerungen Unser Crowdfunding-Video findet ihr hier: https://youtu.be/V2DX_pfDwT0 Bei Fragen, schreibt uns, wie immer an podcast@f-50.app. Lasst und gemeinsam Menschen mit Essstörungen unterstützen

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