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PODCAST

Fit im Schritt - Der Podcast für Veränderung und etwas ungewöhnliche Themen

Der Podcast, für die ungehörten Stimmen - die etwas zu sagen haben. Der Podcast, der meine persönliche Veränderung und auch die Veränderung von anderen aufzeigt. Fit im Schritt. Der etwas andere Podcast. Mit mir, deinem Gastgeber - Samuele.

society & culture personal journals

All Episodes

00:05:13

#13 - Entscheidungen und andere Themen

Fit im Schritt - Der Podcast für Veränderung und... ·

2025/11/04

Ein zweiter Take auf das Thema Ambivalenzen – ehrlich, klar und alltagstauglich. Hier erfährst du, wie du mit dem Inneren hin und her umgehen kannst und wieder bei dir ankommst.

de-ch

00:19:44

#12 - Das Ende der Ambivalenz *** - über Buddhismus &...

Fit im Schritt - Der Podcast für Veränderung und... ·

2025/10/01

Fit im Schritt ist zurück! Nach sechs Monaten Pause gibt’s eine neue Folge über Ambivalenz, Buddhismus und kleine Überraschungen. Ich freue mich auf euch – der Podcast wandelt sich, und es ist etwas Feines für jeden dabei.

de-ch

00:44:07

#12 - Liebes- und Lebenskunst - Pt. II - Sicherheit...

Fit im Schritt - Der Podcast für Veränderung und... ·

2025/03/15

Sicherheit oder Abenteuer? Beziehungen, Job, Leben – wie viel Risiko braucht echtes Wachstum? In dieser Episode treffen sich Samuele und Florian erneut und tauchen tief ein: Bindungstypen, Lebensentscheidungen und das Michael-Evangelium. Plus: Eine unerwartete Begegnung mit Jesus.

de-ch

00:20:56

#11 - Abenteuer und Sicherheit - Warum wir beides...

Fit im Schritt - Der Podcast für Veränderung und... ·

2025/02/08

In dieser Folge spreche ich über das ewige Spannungsfeld zwischen Geborgenheit und Freiheit. Warum suchen wir Nähe, aber vermeiden echte Bindung? Wie beeinflussen unsere Erfahrungen und Bindungsstile unsere Beziehungen? Ich teile persönliche Erkenntnisse aus Filmen, Musik und dem Esther-Perel-Kurs, spreche über neue Referenzerfahrungen und warum Veränderung immer mit Mut beginnt. Jetzt reinhören und

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00:52:26

Liebes- und Lebenskunst

Fit im Schritt - Der Podcast für Veränderung und... ·

2024/11/10

Das erste Mal "Extra Muros" - Diese Podcastfolge aus der Wohnung von Florian dreht um sich um das Thema Bewusstsein, Liebe, Beruf und einige Anekdoten - also um alles was das Leben so lebenswert macht. Hört rein. Feedback willkommen!Ulrike Brüllisauer & Thomas Joller - "Wie geht es weiter mit der Seele". https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/ulrike-bruelisauer/wie-geht-es-weiter-mit-der-seele/id/9783952371039/

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00:25:42

Zeit - Quo vadis?

Fit im Schritt - Der Podcast für Veränderung und... ·

2024/10/20

Angesichts der Milliarden von Jahren auf diesem Planeten erscheinen unsere 80 Jahre als wenig. Wie leben wir diese Jahre einigermassen erträglich? Und worüber lohnt es sich nachzudenken? Du findest es in der aktuellsten Episode.Beziehungscoach Jillian Turecki findet ihr unter @jillianturecki auf Instagram

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00:14:21

Wo steckt das Ich?

Fit im Schritt - Der Podcast für Veränderung und... ·

2024/09/22

Das Ich, die Gedanken und die Umwelt – in dieser Episode geht es darum, wie alles zusammenhängt. In welcher Schleife hängen die meisten fest? Was hat das mit einem Kinosaal zu tun? Und weshalb zum Henker gibt es da draussen so viel Wut? – Heute philosphisches Geplauder – wie immer mit einer Prise Humor.

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00:28:10

Never settle for less!

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2024/08/31

In dieser Episode habe ich einen ganz besonderen Gast: Johannes, der seinen ersten Triathlon bestritten hat. Er hat nicht nur im Sport, sondern auch im Leben eine beeindruckende Einstellung. Wir tauchen tief in das Thema Triathlon ein und sprechen darüber, was es bedeutet, ganz generell im Alltag mit Herausforderungen umzugehen. Johannes teilt mit uns seine Reise und die Erfahrungen, die er auf dem Weg gemacht hat.

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00:21:23

Intuitives Leben - Gewusst wie?

Fit im Schritt - Der Podcast für Veränderung und... ·

2024/08/18

Wie wissen wir in einer Welt, in welcher Produktivität als Mass aller Dinge gilt, was genau zu tun, was wichtig und was unwichtig ist? Die hierzu benötigte Reflexion und innere Einkehr bleiben häufig auf der Strecke. Wie lassen sich diese in den persönlichen Alltag integrieren? Weshalb ist dies so wichtig? Dieser Beitrag beleuchtet verschiedene Aspekte – immer mit einer Prise Humor und viel Wortwitz – viel Spass!

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00:23:54

Ablenkung? No way!

Fit im Schritt - Der Podcast für Veränderung und... ·

2024/06/27

Was soll das mit der Ablenkung? Was hat das mit Veränderung zu tun? Und wieso sollte mich das interessieren? - Ein Podcast mit vielen Überlegungen. Und mit einer wichtigen Schlussfolgerung (und einem Huster, Wer hört ihn raus?) - Viel Spass beim Anhören.

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00:14:53

Stillstand? Verantwortung!

Fit im Schritt - Der Podcast für Veränderung und... ·

2024/05/31

in den letzten Monaten habe ich Einiges erlebt. Aktuell fühlt es sich wieder etwas nach Stillstand an. Doch: Wieso? Macht es Sinn, dauernd zurückzuschauen? Was gibt es Positives in der Zukunft? Wie komme ich aus dem Hamsterrad raus? In dieser Podcast-Folge gibt es viel Input und einige Anekdoten für deine persönliche Veränderung.

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00:15:23

Finito! - Fertig nach 12 Jahren

Fit im Schritt - Der Podcast für Veränderung und... ·

2024/03/16

Habt ihr auch schon bemerkt, dass viele Beziehungen nach den Krisen-Jahren zu Ende gegangen sind? Meine langjährige Beziehung ist da leider keine Ausnahme. In dieser Episode versuche ich zu beleuchten, woran es gelegen hat, was es mit Fitness zu tun hat und wo die positiven Seiten liegen.

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00:05:35

Hilfe, Hyperfixierung!

Fit im Schritt - Der Podcast für Veränderung und... ·

2024/01/20

Fit im Schritt - der lang ersehnte Podcast, in dem ich ungehörten Menschen eine Stimme gebe. Mit für meinen Geschmack ungewöhnlichen Themen wie Hyperfixierung beispielsweise. Was Hyperfixierung mit IKEA zu tun hat und warum um Himmels willen diese Ausreden herhalten müssen bei dem einen oder Anderen. Ihr hört es in dieser ersten Podcast-Folge.

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