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Tom Rüchel Podcast

Tom Rüchel

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education self-improvement

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01:39:47

"DU KANNST IHM NICHT ENTKOMMEN" ADRIAN ROUZBEH

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2026/02/09

Spare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau ⁠https://www.kamerakraftcinemediaworks.deYT: https://www.youtube.com/@tom.r%C3%BCchel.podcastInstagram: https://www.instagram.com/just.more.podcast/X: https://x.com/Jng_mtvrt_pmpdTikTok: https://www.tiktok.com/@just.more.podcast00:00 Intro und Trailer02:16 Welches System ist das wichtigste heutzutage?20:46 Wie viel sollte man arbeiten?33:56 Wie kommt man mit

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01:23:46

In 1 Jahr vom NATTY zum PROFI | Fabian Farid Spingys

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2026/01/26

Fabian Farid Spingys ist IFBB ProSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2pWerde YT Kanalmitglied: https://www.youtube.com/channel/UCC-FsplLJbcu9Vo6nOA0LzQ/joinProduced by: Lukas Pillau ⁠https://www.kamerakraftcinemediaworks.deInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1

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01:26:29

Julian Drachenberg - Warum du deine Emotionen spüren...

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2026/01/11

Julian Drachenberg ist PsychologeSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau ⁠https://www.kamerakraftcinemediaworks.deJulian Instagram: https://www.youtube.com/@juliandrachenbergInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=100:00 In dieser Folge00:50 Was macht uns

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01:32:13

Lino Laubinger - Kann man Fitness mit Gott vereinbaren?

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2025/12/29

Lino Laubinger ist PredigerSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2pInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1Lino: https://www.instagram.com/linolaubinger?igsh=MWwwYzhpNjJkZzQxdA==00:00 In dieser Folge… 00:45 Warum braucht die Bodybuilding- und Selbstentwicklungsszene Gott?05:28 Warum ist das

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01:06:32

Tim Budesheim über Training, letzte Saison, Genetik...

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2025/12/09

Tim Budesheim ist IFBB Pro, content creator, Coach, mehrfacher Unternehmer und VaterSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis: https://www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau ⁠https://www.kamerakraftcinemediaworks.deYouTube: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.PumpedInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok:

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01:55:47

Die Wahrheit über Proteinmengen, Supplements,...

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2025/11/16

Bene ist Coach, Bodybuilder und content creatorSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau ⁠https://www.kamerakraftcinemediaworks.deYT: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=XIfzqqdcb5So-VYLInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1Bene Insta:

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01:28:42

"Bodybuilding hat mich gerettet!" German Bull über...

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2025/11/02

German Bull ist Bodybuilder, Coach und InfluencerSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis: www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau ⁠https://www.kamerakraftcinemediaworks.deInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok:https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1Philipps Instagram: https://www.instagram.com/germanbull3/00:00 In dieser Folge...00:44 Brutale

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01:45:40

Inhaber von "DAS GYM" Andreas Pürzel über Philosophie...

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2025/10/20

Andreas Pürzel ist Inhaber von "DAS GYM" und BuchautorSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis: www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau ⁠https://www.kamerakraftcinemediaworks.deInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1Andi auf Instagram:

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01:39:18

Niko Rittenau: Deswegen scheitert Veganismus

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2025/10/05

Niko Rittenau ist Bestseller, Autor, Speaker, Landwirt und Doktorrand zum Thema Veganismus und FleischkonsumUnterstützt meinen Podcast mit Code "JMP" bei PROZIS und spart 10%: https://prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.deYT: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=XIfzqqdcb5So-VYLInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok:

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01:23:39

Fett verlieren und Muskeln aufbauen mit Jeremy...

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2025/09/21

Jeremy Wiederkehr ist online - coach, Influencer und NaturalbodybuilderUnterstützt meinen Podcast mit Code "JMP" bei PROZIS und spart 10%: https://prozis.com/1yv2pYT: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=XIfzqqdcb5So-VYLInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11Mehr über das 1:1 Coaching mit Jeremy:

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01:12:23

Moritz Wetteskind über sein Fitness-Ende,...

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2025/09/07

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01:25:11

Burak über Skinny Fat, Body Positivity, Body Shaming...

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2025/08/24

Burak ist Fitnessinfluencer und online coachUnterstütze meinen Podcast mit Code "JMP" (10% Rabatt) bei Prozis: prozis.com/1yv2pInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrYT: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.Pumped/videoTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11Burak YT: https://www.youtube.com/@burakkkr-b%C3%B6rek/videosBurak Insta:

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01:30:38

So funktioniert Muskelaufbau wirklich! | Prof. Dr....

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2025/08/10

Prof. Dr. Jens Ebing ist Professor der Sportwissenschaft und Doktor der theoretischen Medizin. Außerdem hat er einen Naturalbodybuildingwettkampf bestritten.Unterstützt meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei PROZIS: http://prozis.com/1yv2pInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrYouTube: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.Pumped/videosTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1X:

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01:34:52

Warum P*rnos dein Leben zerstören! | Vackurah

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2025/07/20

Vackurah⁩ ist ein no fap content creator und Coach.Wir haben darüber gesprochen, woher unsere P*rnosucht kommt, warum man damit aufhören sollte und wie man no fap durchzieht.Code "JMP" bei https://www.prozis.com/de/de um mich zu unterstützenInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11YT:

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00:47:04

Warum die meisten Verantwortung meiden | Bernd...

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2025/07/06

Bernd Kiesewetter wird Berlins Erfolgscoach Nr. 1 genannt, ist seit 40 Jahren Unternehmer und führte gleichzeitig 7 Unternehmen mit über 150 Mitarbeitern.In dieser Folge haben wir darüber geredet, wie viel Selbstentwicklung man wirklich braucht, um erfolgreich zu werden, warum und wie jeder Verantwortung übernehmen kann und wie man selbstbewusster wird.YouTube: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.PumpedInsta:

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01:40:16

"So führst du ein gesünderes Leben" - Cebrails Fokus...

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2025/06/22

Cebrail Kutlu alias "Cebrails Fokus" ist content creator und wird oft mit der Rohgang assoziiert. In dieser Folge haben wir darüber gesprochen, was er als Gesundheitsminister durchsetzen würde, warum er sich von der Rohgang distanziert, warum man doch Süßstoffe konsumieren kann, warum so viele Gesundheitsgurus Bodybuilding haten und warum wir wieder zurück in die Natur finden müssen.YT: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.PumpedInsta:

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01:41:49

"DANN fange ich an zu stoffen" Kay Gedan ehrlich über...

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2025/06/01

Fitnessinfluencer und Naturalbodybuilder Kay Gedan im Podcast über Mobbingerfahrungen als Kind, seine Gedankengänge über Stoff, sein Umgang mit Hate von anderen Influencern und vieles mehr, viel Spaß!YT: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=XIfzqqdcb5So-VYLInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11Kay YT:

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01:29:50

Die größte LÜGE der ROHGANG | Alessandro Grani

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2025/05/18

In diesem Podcast habe ich Alessandro Grani eingeladen. Alessandro ist Mitglied der sogenannten Rohgang, schlägt aber einen eigenen differenzierten Weg ein, als die anderen Protagonisten.In dieser Folge werden ihr über sein Aufwachsen auf dem Bauernhof, seine Kritik am Bodybuilding, die größte Lüge der Rohgang und seine differenzierte Ansicht zur Süßstoffmafia lernen. Viel Spaß!Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrX:

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01:28:27

Er hat sich GETRAUT das zu machen WAS ER WIRKLICH WILL!

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2025/05/06

In dieser Folge habe ich mich mit Marcel darüber unterhalten, wie er das Selbstbewusstsein aufgebaut hat alleine ein Auslandssemester auf Hawaii ohne Unterkunft zu machen, welche Tipps er für Jungs mit wenig Selbstbewusstsein hat, was für gefährliche Abenteuer er erlebt hat und vieles mehr. Viel Spaß bei der Folge!YT: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.PumpedInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrX:

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01:36:16

Keine Ausreden trotz Rollstuhl! | Niklas |...

Tom Rüchel Podcast ·

2025/04/20

Niklas hat sich auf social media „trainierdichbehindert“genannt, weil er ein Rollstuhlfahrer ist, der Bodybuilding macht und sich nie in die Opferrolle stellt. In dieser Folge haben wir besprochen, wie es zu seiner Behinderung kam, wie seine Kindheit im Rollstuhl war, warum man sich niein die Opferrolle begeben sollte, wie man immer das Beste aus seinenGegebenheiten macht, was ihm Bodybuilding gebracht hat und vieles mehr, viel Spaß mit diesem Podcast!YT:

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