PODCAST

Josema Catalina

Jose Maria Catalina De La Peña

Nutrición, salud y rendimiento.

health & fitness nutrition

All Episodes

00:14:18

Exceso de fructosa y cáncer

Josema Catalina ·

2025/11/26

Así usa el cáncer la fructosa de la dieta para crecer.Episodio 2, cuarta temporada de "comer bien" en Onda Cero.

es-es

00:13:25

Tema Marcos Llorente, aumento de casos de cáncer.

Josema Catalina ·

2025/10/27

"Comer bien" Onda Cero Radio. Episodio 1, temporada 4.

es-es

00:14:02

No bebas agua directamente del grifo. Último episodio...

Josema Catalina ·

2025/06/26

Te explico el por qué no debes beber agua diréctamente del grifo y te doy algunos consejos sobre el sol en verano, en el último episodio de #comerbien de la temporada en @ondacero #soria

es-es

00:14:06

"Comer bien". Episodio 8. Temporada 3. Onda Cero Radio.

Josema Catalina ·

2025/06/02

-¿Por qué te sienta mal la leche?-¿Glucosa elevada en ayunas en dieta cetogénica?-¿Medicamentos para intestino irritable?

es-es

00:14:39

"Comer bien". ¿Qué frutos secos elegir? ¿Sal en...

Josema Catalina ·

2025/05/02

-Aprende a elegir qué frutos secos debes comer.-¿Cuánta sal deben tomar los niños?

es-es

00:15:11

"Comer bien". El engaño del colesterol. Episodio 6....

Josema Catalina ·

2025/03/27

Hablamos del engaño del colesterol con una nueva evidencia científica.

es-es

00:13:19

"Comer bien". Episodio 5. Temporada 3. Onda Cero Radio.

Josema Catalina ·

2025/03/03

-Microbiota y Disbiosis.

es-es

00:14:36

"Comer bien". Episodio 4. Temporada 3. Onda Cero Radio.

Josema Catalina ·

2025/02/03

-Homocisteína elevada en sangre.-Aceite de palma y otras grasas. -Ayuno y deporte de alto nivel.

es-es

00:15:32

"Comer bien". Episodio 3. Temporada 3. Onda Cero Radio.

Josema Catalina ·

2024/12/30

-Dieta cetogénica en niños: ¿Sí o no?.-Navidades.

es-es

00:14:49

"Comer bien". Episodio 2. Temporada 3. Onda Cero Radio.

Josema Catalina ·

2024/11/21

-¿Fruta sí o no?-¿Miel sí o no? -Reposición de glucógeno sin carbohidratos. -Café y cortisol.

es-es

00:14:24

"Comer bien". Episodio 1. Temporada 3. Onda Cero Radio.

Josema Catalina ·

2024/10/13

-Retención de líquidos.-Sol y cremas solares. -¿Hambre a todas horas? -¿Fruta?

es-es

00:14:47

"Comer bien". Episodio 9. Temporada 2. Onda Cero Radio.

Josema Catalina ·

2024/06/23

-Alimentación infantil.-Dieta e hipotiroidismo. -Dieta cetogénica y cáncer. -Suplementación con magnesio vs frutos secos.

es-es

00:14:58

"Comer bien". Episodio 8. Temporada 2. Onda Cero Radio.

Josema Catalina ·

2024/05/17

-El sol y el melanoma.-El café y el cortisol.

es-es

00:14:32

"Comer bien". Episodio 7. Temporada 2. Onda Cero Radio.

Josema Catalina ·

2024/04/15

-Enfermedad de Vitíligo.-Cetoacidosis no es cetosis. -¡Basta ya con el colesterol y las estatinas!

es-es

00:15:17

"Comer bien". Episodio 6. Temporada 2. Onda Cero Radio.

Josema Catalina ·

2024/03/14

-Aceite de oliva.-Lácteos. -Intestino irritable. ¡Y mucho más!

es-es

00:13:26

"Comer bien". Episodio 5. Temporada 2. Onda Cero Radio.

Josema Catalina ·

2024/02/15

Estreñimiento, amenorrea hipotalámica, frutos secos y más.

es-es

00:13:59

"Comer bien". Episodio 4. Temporada 2. Onda Cero Radio.

Josema Catalina ·

2024/01/19

Radicales libres y alimentación, ácido úrico, masa muscular.

es-es

00:13:26

"Comer bien". Episodio 3. Temporada 2. Onda Cero Radio.

Josema Catalina ·

2023/12/21

Consultorio número 3. Comer alto en proteínas no daña el riñón.

es-es

00:14:19

"Comer bien". Episodio 2. Temporada 2. Onda Cero Radio.

Josema Catalina ·

2023/11/23

Nutrición infantil.

es-es

00:12:53

"Comer bien". Episodio 1. Temporada 2. Onda Cero Radio.

Josema Catalina ·

2023/10/15

Resolución de dudas, parte 1.Vitamina C, nutrición en embarazo y más.

es-es

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