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PODCAST

鄧惠文-心事有人知

寶島聯播網

「心事有人知」是由鄧惠文醫師化身「阿惠」為你我的人生課題，不論親子溝通、婆媳關係、夫妻感情、親戚五十...，一一解開難以梳理的問題徴結。「心事有人知」也是「阿惠」首次挑戰以"台語"解析心理問題，好聽不跳針，兼練台語唷！ ‼【版權屬寶島聯播網所有，未經授權，不得轉載、重製，有需求請來信告知】【立即下載寶島聯播網APP】蘋果 IOS｜https://reurl.cc/LMxxkK 安卓 Android｜https://reurl.cc/QbllyZ 【鄧惠文-心事有人知 Facebook】https://reurl.cc/xOZLrb 【鄧惠文-心事有人知 youtube】https://reurl.cc/V5Gj9Z 【鄧惠文-心事有人知 IG】https://www.instagram.com/psyknowyou/ ※合作邀約：fm991@superfm99-1.com.tw 節目回饋與反應：superfm985program@gmail.com Powered by Firstory Hosting

society & culture relationships

All Episodes

22:53

很多關係走不到答案，並非誰錯，而是「說不出口」ft.盧妍蓁

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/10/29

加入會員，支持節目： https://clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 🎭 兩分鐘認識《杏仁豆腐心》一個場景、兩位演員、全程對話的分手現場。一對同居7年、像家人卻決定分手的情侶，從忍到散的每一步。沉浸式小劇場：日式家屋氛圍，觀眾僅30席，你就坐在他們家，看他們談分手。 🫶 主題亮點說開之後反而親近：當「分手／離婚」被說出口，兩人會意外變得輕盈、親密。家庭影子：女主角小夜子的原生家庭（失蹤的母親、長照父親、失智再遇）如何牽動她的愛與疏離。性與愛可分開：沒有「那件事」≠ 沒有愛；重點是需求與共識能不能被好好說出來。 🍮 為什麼叫〈杏仁豆腐心〉？聖誕夜裡的一盒杏仁豆腐：日常小物，既甜也易碎。像關係一樣：被框住有形狀，拿出盒子就可能碎；不如端上桌，一口一口把話說完。 🧩 盧妍蓁的關係備忘錄「對我好 ≠ 有魅力，請把兩件事分開看。」

zh-Hant

22:50

「他很好，但我不愛了」：好＝對我好 ≠ 有魅力，兩件事要分開看！ft.盧妍蓁

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/10/28

加入會員，支持節目： https://clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 💬 引言｜當愛從心動變成日常，還能不能繼續相愛？這集我們請到盧妍蓁聊她的第一齣獨立製作《杏仁豆腐心》：一對交往七年、同居的情侶，在「他沒有錯、我卻不愛了」的臨界點，如何面對失業、悲傷、依附風格與「把彼此綁成不好玩的人」的親密難題。 🎭 作品亮點｜《杏仁豆腐心》兩位演員撐全場：極吃表演張力的分手現場視角赤裸：順境是情人、逆境像負擔的真相剖面沉浸式小劇場：台北中正紀念堂附近、僅30席，像走進他們家，看他們要不要分手劇本出自日籍韓裔劇作家鄭義信，私密卻銳利的現代關係書寫 🧠 本集核心討論為何長期關係會親手磨掉彼此吸引力？從「自由野性→被關進籠子」的過程說起焦慮型×逃避型怎麼談：不逼迫、說需求、留自由度，避免情緒勞動成為單方內耗危機時刻：理性對話對時差，錯頻＝誤解＋放棄的加速器

zh-Hant

52:44

明明沒病，但老公在家，我卻渾身不對勁！ft.嫺人

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/10/27

路口是交通事故最常發生的地點之一。駕駛朋友，行經路口要減速慢行、停讓行人；行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線，才能保障自身安全。交通安全，需要你我共同守護。以上廣告由交通部及台中市政府新聞局提供 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 💭 明明沒病，但老公在家，我卻渾身不對勁！ 👀 一看到老公就頭暈、耳鳴、沒食慾？這可不是開玩笑，而是愈來愈多熟齡女性面臨的—— 👉「丈夫在家壓力症候群」！ 💡 職場上的「專案管理」，其實也能救婚姻。寫行事曆、排代辦事項，讓彼此有喘息空間，關係才不會卡死。 💬 老夫老妻不是要「形影不離」，而是要「自在相處」——能在一起，也能各自安好。 👫 一起聊聊—— ✔ 為什麼退休後反而更想離婚？ ✔

zh-Hant

22:16

「中年轉彎，可以嗎？」－當男人重新面對夢想，家庭還能怎麼愛他？ft.蘇明淵

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/10/23

白癡公主癡癡最喜歡哪種蘋果？是「新」蘋果！全新 iPhone 17！換iPhone 17 就到中華電信！舊換新現折2,000！中華電信大依蘇Ki！網速超快大依蘇Ki！涵蓋第一大依蘇Ki！ https://fstry.pse.is/88qpps —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 「追夢不是逃避，是一種負責任的自我照顧。」人生活了數十載，夜深人靜時你是否偶爾會想起那些未完成的夢想？今天，讓我們從一位 47 歲工程師的來信作為引言，當他偶然發現自己高中時曾想成為一名電影導演，心中再次揚起了追夢的渴望，可是人生來到下半場，他是否還有資格、能力與勇氣，為自己做一次選擇？作為追夢前輩，蘇明淵曾在 20

zh-Hant

23:23

當男人悶不吭聲：從壓抑到崩潰，誰懂他的委屈？ft.蘇明淵

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/10/22

【路口要停讓，道路安全我最棒】看見停的標誌、標線或是閃光紅燈，須完全停止車輛並注意路況，落實無號誌路口安全！交通部及新北市政府關心您［廣告］ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 在傳統父權框架之下，男性長期以來有著「不知道怎麼說」、「不敢說」、「說了怕被笑」、「說了沒被懂」的心境，甚至根本不了解自己的情緒。今天，讓我們從一位女性聽眾的來信作為引言，來談談婚姻表象下的「情緒拉鋸」。蘇明淵律師從在法庭上的案例與自身與太太相處的經驗，提醒不擅表達情感的男性們，千萬不要等到站上法庭才說出心裡話。而身為伴侶，我們又該如何理解這些男性面臨的困境，並且學習陪伴他們？ ✦找不到學習對象，是難以打破父權觀念的原因之一？ ✦男性表達脆弱時，伴侶也要學著接住他！

zh-Hant

25:34

婆婆堅持全家出遊，我只想安靜放假：為什麼「不去」也成了罪？ft.吳孟玲

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/10/21

路口是交通事故最常發生的地點之一。駕駛朋友，行經路口要減速慢行、停讓行人；行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線，才能保障自身安全。交通安全，需要你我共同守護。以上廣告由台中市政府新聞局提供168入口網https://fstry.pse.is/88r8zt —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 「We are family」= 一定要全員到齊？當長輩敲定東南亞 5 天 4 夜，妳卻只想在家充電，還有腸躁症不便久坐——不去就等於不合群？這集把「家族旅遊×界線」講清楚：有人要風景，有人要休息，愛不是把人塞進你的行程表。 📌 本集重點 • 💭 情感邏輯：長輩的體面需求 vs. 晚輩的身心界線 • 🚻 不是藉口：腸躁症（IBS）在旅遊安排中的被看見 • 🧳

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53:18

在爸媽眼裡，長大後的我成了提款機？ft.吳孟玲

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/10/20

下載Yahoo App開啟每一天，讓平凡的日子都變成好日子Yahoo提供即時的重要新聞推播、每日天氣快報還有各種交通資訊，方便你的每一天，現在加入會員還能集點兌換各種好康喔！打開Yahoo app，每天都有新的發現！馬上下載 👉 https://fstry.pse.is/89g5a8 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 下載Yahoo App開啟每一天，讓平凡的日子都變成好日子Yahoo提供即時的重要新聞推播、每日天氣快報還有各種交通資訊，方便你的每一天，現在加入會員還能集點兌換各種好康喔！打開Yahoo app，每天都有新的發現！馬上下載 👉 https://fstry.pse.is/89g56g —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments

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23:28

被手足拖累一輩子：當「親情」成了逃不掉的枷鎖 ft.吳孟玲

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/10/15

挺你所想！與你一起生活的銀行中國信託銀行推出TISA級別基金，每月千元就能投資，定期定額終身0申購手續費之外，中國信託銀行提供「終身免收信託管理費」，挺你省的有感！了解更多 👉 https://fstry.pse.is/88sfm2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 有些家庭的傷，不是一次爭吵，而是一輩子的消耗。當哥哥不斷伸手、恐嚇、欺騙；當媽媽被迫隱藏住址、害怕再被找到—— 那份「親情」，到底還能撐多久？ 💔 一位聽眾寫來： > 「哥哥偷錢、欠債、威脅媽媽， > 保護令兩年後就到期， > 社工卻說要『再被傷害一次』才能續申。 > 為什麼好人總是被懲罰？」在這集裡， ⚖️ 吳孟玲律師會說明： ‧ 如何申請或延長保護令、限制接近？ ‧

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21:57

當愛碰上家族債：十年愛情，該不該一起扛？ft.吳孟玲

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/10/14

阿妮唷我是阿圓不可能這個消息你還不知道吧？！這次我換了全新 iPhone 17，前後鏡頭大升級！iPhone 17值得換啦！知道去哪換吼？換iPhone 17 就到中華！搭配精采5G就送Apple購物金$2,000！快跟我一起到中華電信～ https://fstry.pse.is/88j4f7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 🔹 你會嫁／娶進債務嗎？交往10年準備結婚，卻在婚前得知男方父母被詐騙、積蓄全失，甚至開口：「妳既然是家裡一份子，就要一起承擔。」愛可以很深，但婚姻要面對的是「現實的長期壓力」。這一集，直球談——愛與現實怎麼對位？ 🧭 本集核心討論 • 「愛很大，但人有邊界」：當孝親與小家資源衝突，婚姻怎麼不被債務綁架？ •

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23:34

你也遇過嗎？明明相愛，卻在「誰付多一點」上吵不停 ft.吳孟玲

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/10/13

路口是交通事故最常發生的地點之一。駕駛朋友，行經路口要減速慢行、停讓行人；行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線，才能保障自身安全。交通安全，需要你我共同守護。以上廣告由台中市政府新聞局提供168入口網https://fstry.pse.is/88j4ut —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 一搭一唱到「責任分配戰」：AA制、禮物與用心，愛情該怎麼算？月收差很多、一起租房怎麼分？AA制是公平還是小氣？禮物要貴才叫用心嗎？這集我們把「金錢×情感」的糾結攤開說清楚。本集核心討論 • 情侶同住的三種分攤法：均分｜按收入比例｜輪流買單，哪種最不傷感情？ • 「禮物＝愛」的迷思：價格、儀式感、跟日常體貼，哪個才是關鍵？ •

zh-Hant

24:28

「醫美的心態戰爭」：愛自己，還是迎合他人？ ft吳孟玲

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/10/09

【行人過馬路，安全零失誤】行人穿越馬路時，應注意號誌燈，並循行人穿越設施通行，且勿任意穿行。行人安全過馬路，平安回家零失誤。交通部及新北市政府關心您［廣告］ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 今天不講機台參數、不帶診所連結，專聊「為什麼要做」：當男友一句「去打皮秒、出門先化妝」，當櫃姐說你「鼻子要修成嫩妹」、當版面滿滿都是變美攻略——你以為你在做自己，其實可能只是更聽話。 🔖 金句重點「我為自己」很好聽，但先問：是你要，還是他要？自主不是口號。當一聽外貌評語就立刻自卑，那叫被文化牽著走。美的「流行值」會換季：昨天要挺鼻、今天要鈍鼻；前天抽眼袋、今天強調臥蠶。你追得完嗎？「做了比較有自信」= 沒做就沒有自信？小心把自我感覺外包給針劑與刀口。

zh-Hant

22:36

「普發一萬」是家人的幸福紅包，還是家庭爭執的導火線？ ft.吳孟玲

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2025/10/08

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 普發一萬還沒入袋，家裡已經開戰？太太要全家四口都上繳換冰箱、孩子說「這是我的」、爸爸夾在中間快燒起來——這集我們直接把法律與做人情理講清楚。 🔖 金句重點成年子女的一萬＝個人財產，爸媽無權要求上繳。未成年的一萬＝特有財產，監護人只能為孩子最佳利益使用（例：學費可、家用混花不行）。把孩子的錢丟進「家用大水庫」＝混同，很難證明專款專用，風險大。「情緒勒索式家計」只會炸裂關係；透明盤點＋明確規則才是長久之道。 🧭 重點三要點 1. 法律底線成年：父母不能硬要一萬。未成年：可代為專款支付與孩子直接相關的必要支出（學費/醫療/才藝等），不是大人吃和牛的公積金。 2. 家內規則怎麼立公開家計：水電瓦斯、網路、餐食、長輩支出→金額攤開說。

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23:48

有了親生，就想「退回」收養？法律不買單，孩子更不是你情緒的沙包 ft.吳孟玲

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/10/08

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 今天這集超多人敲碗：當家裡後來有了親生小孩，早先收養的孩子「還算不算自己人」？可以「退貨」嗎？說真的，光是問出這句話，小孩心就先碎一半了。這集我們把情感的傷、法律的線，一次講清楚。 🔖 金句重點「收養≡親生：沒經法院「終止」，權利義務一模一樣。就。是。親。生。」「收養不是滿足大人的願望，而是替孩子找到適合的父母。」「想片面終止？不行。要看是否符合孩子最佳利益，還需要事證。」「把孩子當空氣、長期忽略，也是情緒虐待。」「媒合≠挑孩子；你可以提需求，但不能把孩子當商品。」 🧭 這集在談什麼家裡經濟變緊，長輩喊話「有親生就送走收養」？➡️ 法律站在孩子這邊：沒有終止確定前，身分地位完全等同。重組家庭常見兩道坎：①新增手足的比較與偏心

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22:14

愛、修行與放下：當「宗教分歧」成了婚姻的最後一課 ft.吳孟玲

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/10/08

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 🔹討論捷運優先席爭議，牽出「性別×年齡×角色期待」的微妙視線；而在婚姻裡，當一方走向靈修甚至出家——愛情、性、財產與承諾怎麼安放？本集聚焦一封來信：結婚16年、無第三者，卻因宗教選擇分道揚鑣。 🔹 本集核心 • 宗教分歧 ≠ 誰對誰錯：當伴侶將「昇華愛情、禁欲修行」視為人生路 • 五年無性生活、長期禪修與分居：對婚姻關係的法律影響 • 「他要把4000萬留給侄子」？配偶的權益如何自保 • 性別刻板與讓座倫理：從日常細節看社會的前規則 🔹 法律重點（吳孟玲） • 分居6個月可申請改為分別財產制，並啟動剩餘財產分配 • 生前大量贈與（如將巨額資產外贈）可能侵害剩餘財產分配請求權 • 若走到離婚程序，可同時主張剩餘財產分配；遺產階段另涉特留分計算 •

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23:58

父母爛感情淹沒整個家：孩子如何自保？——先把自己站好，世界才會對你溫柔ft.吳孟玲

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/10/02

日常行動跟生活自理都需要協助的阿宏，接受伊甸家庭托顧服務，除獲得妥善照顧，還增加外出活動與他人互動的機會，媽媽也可以安心工作和喘息。伊甸基金會邀您力挺「身心障礙者服務計畫」，成為身心障礙者尚勇的隊友！ https://fstry.pse.is/872v42 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 來賓｜吳孟玲律師主持｜鄧惠文醫師當父母的爛感情長年佔據家裡：抓姦、互罵、比較、冷暴力…孩子像被困在戰場中央。我們談「孩子／成人子女的自保指南」，以及大人在關係再差，也要守住的不傷孩底線。孩子與青少年｜立即可用的自保心法 🧭 不選邊、不充當調停者：別替任何一方「說好話」→只會被另一方當成對手。 🗣️ 說出感受＋劃界：

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24:42

「離婚後的謠言攻防」：當前夫亂傳離婚理由，我該怎麼辦？ft.吳孟玲

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/10/01

日常行動跟生活自理都需要協助的阿宏，接受伊甸家庭托顧服務，除獲得妥善照顧，還增加外出活動與他人互動的機會，媽媽也可以安心工作和喘息。伊甸基金會邀您力挺「身心障礙者服務計畫」，成為身心障礙者尚勇的隊友！ https://fstry.pse.is/872v42 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 離婚後的「謠言戰」：先讓孩子被好好愛🌱 👉 本集重點：離婚理由被扭曲、團體中被抹黑、孩子被「說故事」洗腦——怎麼自保、怎麼還原？ 🔔 你可能也遇到 • 前伴侶在親友/社群中「另造版本」🗣️ • 孩子被灌輸偏頗故事：「你媽／你爸怎樣怎樣…」🍎 • 自己明明是受傷的一方，卻被貼上「情緒不穩」標籤 😞 🧭 阿玲律師拆解「謠言」3類型 1. ❶ 全無事實：無中生有。

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22:23

「結婚前逃婚，要賠250萬？」愛情能不能求償？ft.吳孟玲

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/09/30

☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/872wfp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 來賓｜吳孟玲律師主持｜鄧惠文醫師「交往6年、準備結婚，婚前才發現男方性功能障礙與不孕，還被婆家逼做生殖療程；我決定分手，男方家卻開出『逃婚清單250萬』。」婚約、誓言、賠償到底怎麼算？愛你≠法律義務，而「婚約」也不是萬能尚方寶劍。 📌 誓言 vs. 婚約誓言＝情話，不具法律拘束。婚約＝約定結婚之「日期／行為」的合意；但婚約不可被強制履行。 💸 婚約解除時，哪些費用「可能請求」？婚禮準備已支出且可證明之損害：如婚紗拍攝、場地／宴客訂金、喜餅訂金等。

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25:59

「長女的定時炸彈」：原生家庭的傷害、責任與和解之路 ft. 吳孟玲

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/09/29

日常行動跟生活自理都需要協助的阿宏，接受伊甸家庭托顧服務，除獲得妥善照顧，還增加外出活動與他人互動的機會，媽媽也可以安心工作和喘息。伊甸基金會邀您力挺「身心障礙者服務計畫」，成為身心障礙者尚勇的隊友！ https://fstry.pse.is/872v42 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 吳孟玲：生活輔助的前提，是「不把照顧變成自我犧牲」。父母心願如天，我人如豆。鄧惠文：能幫的就幫，超出界線就學會接受與放下。給海外子女｜🌏 快速備忘 🗂️ 整備文件：醫療評估、身障手冊、長照等級、聯絡窗口。建置支持網：長照A/B/C據點、日照中心、居服、喘息服務。 💸 預算分流：每月固定額度→不足即機構優先，避免「無上限情感支出」。互動題｜一起說說

zh-Hant

25:59

聽心理的聲音，找到自己 ft.蔡依玲

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/09/24

照顧人生無法預期何時來！🎧聽樂活大叔施昇輝說：「爸爸走時我哭得非常傷心，媽媽走時我真懂什麼叫離苦得樂」👉 https://fstry.pse.is/8683ws 「先來一杯我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 💭 名字、背景、別人貼上的標籤，常常在我們還沒自我介紹前，就先替我們下了註解。 👉 你是不是也曾被比較？或是在關係裡，不斷揣摩別人的「顏色」？ 🎙 本集亮點： ✨ 「媽媽總是臭著臉給我想要的」——愛與愧疚如何並存？ ✨ 去對方家要不要洗碗？女生常見的情緒勞動與兩難 ✨ 「第二眼美女」的外貌評論，怎麼用四兩撥千斤的幽默回應？ ✨

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22:20

《在燈暗的時候唱歌給自己聽》燈光之外，我們都需要溫柔與勇氣 ft.蔡依玲

鄧惠文-心事有人知 ·

2025/09/23

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/86c2xj —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments ✨【在燈暗的時候，唱一首給自己】✨ 淺堤主唱・作家 #蔡依玲｜新書《在燈暗的時候唱歌給自己聽》主持人：#鄧惠文醫師 #心事有人知 🎶 金句摘錄 🔹「就算有房有車，也會在午夜夢回，被回憶敲醒一陣死纏爛打。」 🔹「感受是存在的，但我不沉溺。」 🔹「我斷捨離很快，因為一直在『戰備狀態』——隨時要能打包離開。」

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