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PODCAST

Neuropotencial

En este podcast hablaremos sobre neurociencia aplicada al rendimiento, la salud y el bienestar. Veremos estrategias para sacar el mayor partido de nuestro cerebro y alcanzar el éxito personal y profesional. También traeremos profesionales top con los que aprender. En definitiva, si estás comprometido en alcanzar tu mejor versión, este es tu podcast.

health & fitness

All Episodes

00:14:23

#114 - Los mayores mitos sobre el cerebro (y por qué...

Neuropotencial ·

2025/07/07

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#113 - Tu diálogo interno: el arquitecto secreto de...

Neuropotencial ·

2025/06/23

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#112 - Los 5 mejores suplementos para el cerebro...

Neuropotencial ·

2025/06/10

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#111 - Los 3 pilares para una buena salud mental

Neuropotencial ·

2025/05/27

@Hiwell.es #colaboraciónWeb: https://www.hiwellapp.com/es-ES/comenzarApp: hiwell.app/-descargaConsigue 30€ de descuento aplicando el código neuro30 en https://hiwell.app/neuropotencial1🧠⚡Neurohacks -> Apúntate gratis a la lista de correos donde te cuento todos los secretos para sacar todo el potencial de tu cerebro. ⁠⁠Apúntate aquí.En este episodio te cuento los tres pilares fundamentales para construir y mantener una salud mental fuerte. Hablamos de cómo cuidar tu mente, gestionar el estrés,

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#110 -Neurociencia de la Constancia: Actúa como quien...

Neuropotencial ·

2025/05/12

🧠⚡Neurohacks -> Apúntate gratis a la lista de correos donde te cuento todos los secretos para sacar todo el potencial de tu cerebro. ⁠Apúntate aquí.¿Te cuesta mantenerte constante en tus objetivos? En este episodio hablamos de por qué la motivación no es suficiente y cómo crear hábitos duraderos desde la identidad y la disciplina consciente.Exploramos conceptos clave desde la neurociencia, la psicología del comportamiento y el neuroaprendizaje para ayudarte a construir una mentalidad sólida,

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#109 - Coherencia evolutiva: Hábitos para convertirte...

Neuropotencial ·

2025/04/28

🧠⚡Neurohacks -> Apúntate gratis a la lista de correos donde te cuento todos los secretos para sacar todo el potencial de tu cerebro. Apúntate aquí.🧬 Coherencia Evolutiva: Hábitos para un Homo Sapiens Moderno y Saludable¿Somos realmente felices y sanos en el mundo moderno? En este podcast exploramos la coherencia evolutiva, una mirada profunda a cómo deberíamos vivir según nuestra biología y evolución como Homo sapiens. Hablamos de hábitos ancestrales, salud integral, neurociencia, alimentación

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#108 - Las Endorfinas / ¿Cómo aumentar tus niveles de...

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2025/04/14

🎁 Consigue GRATIS la guía de entrenamiento cerebral en ⁠⁠⁠⁠⁠neuropotencial.es⁠⁠⁠⁠⁠ y apúntate a la newsletter para aprender neurociencia práctica para tu día a día. 🧠Aprende a gestionar tus emociones y el estrés y dile adiós a la ansiedad para siempre: ⁠⁠⁠haz click aquíLas endorfinas son las hormonas de la felicidad, pero ¿cómo funcionan realmente en nuestro cerebro y cuerpo? En este podcast exploramos el papel de estas sustancias en la gestión del estrés, el placer y la motivación. A través de la

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#107 - Tus Estándares definen tu vida / Cómo subir...

Neuropotencial ·

2025/03/31

🧠Aprende a gestionar tus emociones y el estrés y dile adiós a la ansiedad para siempre: ⁠⁠⁠haz click aquí🎁 Consigue GRATIS la guía de entrenamiento cerebral en ⁠⁠⁠⁠⁠neuropotencial.es⁠⁠⁠⁠⁠ y apúntate a la newsletter para aprender neurociencia práctica para tu día a día. ¿Qué define nuestra calidad de vida? ¿Nuestros propios estándares o los que la sociedad nos impone? En Estándares: ¿Expectativas o Prisión?, exploramos cómo las normas, valores y exigencias que adoptamos influyen en nuestro

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#106 - Fuerza de voluntad infinita ¿Es posible? La...

Neuropotencial ·

2025/03/17

🎁 Consigue GRATIS la guía de entrenamiento cerebral en ⁠⁠⁠⁠neuropotencial.es⁠⁠⁠⁠ y apúntate a la newsletter para aprender neurociencia práctica para tu día a día. 🧠Aprende a gestionar tus emociones y el estrés y dile adiós a la ansiedad para siempre: ⁠⁠haz click aquí¿La fuerza de voluntad es un recurso limitado o podemos entrenarla hasta el infinito? En este episodio, analizamos las dos grandes corrientes científicas sobre la autodisciplina, la resistencia mental y la capacidad de autocontrol. Por

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#105 - Cómo reducir tu estrés y tu ansiedad con...

Neuropotencial ·

2025/03/03

🧠 El curso del que hablo en el podcast: ⁠⁠⁠haz click aquí⁠⁠🎁 Consigue GRATIS la guía de entrenamiento cerebral en ⁠⁠⁠⁠neuropotencial.es⁠⁠⁠⁠ y apúntate a la newsletter para aprender neurociencia práctica para tu día a día. ¿Sientes que el estrés y la ansiedad controlan tu vida? En este episodio, exploramos estrategias basadas en neurociencia para reducir el estrés crónico y la ansiedad de manera efectiva. Descubre cómo funciona tu cerebro bajo presión, qué técnicas científicamente probadas ayudan a

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#104 - Neuroaprendizaje / Cómo estudiar de manera...

Neuropotencial ·

2025/02/17

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#103 - Cómo romper malos hábitos y superar adicciones

Neuropotencial ·

2025/02/03

🎁 Consigue gratis la guía de entrenamiento cerebral en ⁠⁠neuropotencial.es⁠⁠ y apúntate a la newsletter para aprender neurociencia práctica para tu día a día. 🧠Aprende a gestionar tus emociones y el estrés y dile adiós a la ansiedad para siempre: haz click aquí Estamos a comienzos de año y seguramente tengas una lista de nuevos hábitos que deseas implantar, pero también de antiguos hábitos limitantes que quieres eliminar de tu vida. En este episodio te cuento la manera más efectiva para romper

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#102 - El Poder Curativo de la Mente: Mitos,...

Neuropotencial ·

2025/01/20

Consigue gratis la guía de entrenamiento cerebral en ⁠neuropotencial.es⁠ y apúntate a la newsletter para aprender neurociencia práctica para tu día a día. ¿Realmente podemos sanar con nuestra mente? En este episodio exploramos qué dice la neurociencia sobre el poder de los pensamientos y su impacto en la salud. Analizamos estudios científicos, descubrimos cómo funciona la conexión entre mente y cuerpo, y desvelamos si nuestros pensamientos pueden influir realmente en procesos de curación física y

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#101 - Cómo empezar a meditar desde cero: guía para...

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2025/01/07

Consigue la guía de entrenamiento cerebral GRATIS en neuropotencial.es¿Quieres empezar a meditar pero no sabes cómo? En este vídeo aprenderás cómo meditar desde cero, incluso si nunca lo has intentado antes. Te guiaré paso a paso con técnicas de meditación para principiantes, ejercicios prácticos y consejos clave para calmar la mente y reducir el estrés. Descubre: Qué es la meditación y para qué sirve. Cómo preparar tu espacio para meditar. Técnicas básicas de respiración y concentración. Los

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#100 - Cumple tus objetivos de 2025 / La manera más...

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2024/12/16

Consigue gratis la guía de entrenamiento cerebral en neuropotencial.es y apúntate a la newsletter para aprender neurociencia práctica para tu día a día. En este episodio, exploramos cómo la neurociencia puede ayudarte a establecer y cumplir tus objetivos de manera efectiva. Descubre cómo funciona tu cerebro al crear metas y qué estrategias científicamente probadas puedes aplicar para mantenerte motivado y enfocado. Este episodio es perfecto si quieres aprender a organizarte mejor, mantener la

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00:10:25

#99 - Cómo dormir bien, despertar con energía y...

Neuropotencial ·

2024/12/03

Este episodio tiene vídeo! Míralo ahora en: https://youtu.be/vvCcm2wNZrgNeurociencia práctica para tu día a día gratis en: https://neuropotencial.es ¿Quieres aprender cómo dormir bien, despertar con energía y superar el insomnio? 🌙💤 En este episodio, exploramos los mejores consejos basados en la neurociencia para mejorar tu calidad de sueño y empezar tus días con vitalidad. Descubre cómo hábitos simples, como ajustar tu exposición a la luz, establecer una rutina nocturna y regular tu reloj

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#98 - Dopamina: Todo lo que Necesitas Saber / El...

Neuropotencial ·

2024/11/18

Únete a la newsletter de Neurociencia práctica para tu día a día, gratis en neuropotencial.esEste episodio tiene vídeo, disfrútalo en Youtube: https://youtu.be/WgaQD2qh6W4 ¿Sabías que la dopamina es la clave detrás de nuestra motivación, placer y hábitos? En este video te explico cómo funciona la dopamina en el cerebro y cómo puedes aprovecharla para mejorar tu productividad, bienestar y alcanzar tus metas. Basado en investigaciones neurocientíficas, descubrirás trucos prácticos para usar este

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#97 - Así te manipulan: La Ventana de Overton y el...

Neuropotencial ·

2024/11/05

En este video te explico el concepto de la Ventana de Overton y cómo se utiliza para manipular la opinión pública y controlar el discurso social. Desde ideas radicales hasta políticas aceptadas, descubre cómo se influye en nuestras percepciones y decisiones sin que nos demos cuenta. ¡Entiende cómo nos manipulan y aprende a identificar estos mecanismos de control! En este análisis profundo, entenderás: ¿Qué es la Ventana de Overton? ¿Cómo las ideas impensables se convierten en aceptables? Técnicas

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#96 - Jessica Chomik-Morales: Neurociencia del Amor,...

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2024/10/21

¿Se puede explicar el amor de manera científica? ¿Por qué nos enamoramos? ¿Tenemos realmente libre albedrío? ¿Cuáles son los últimos avances en neurociencia?Hoy tenemos el placer de charlar con Jessica Chomik-Morales, neurocientífica del prestigioso Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) y responderá a estas cuestiones y muchas más. Sigue a Jessica en sus RRSS: Instagram Youtube Web Spotify Tiktok

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#95 - "Lecciones ancestrales para una Salud Salvaje"...

Neuropotencial ·

2024/10/08

En este episodio, te traigo un resumen del libro de Marcos Vázquez (Fitness Revolucionario), "Lecciones ancestrales para una salud salvaje". Descubre cómo los principios ancestrales pueden transformar tu salud física y mental en el mundo moderno. Desde la alimentación hasta el ejercicio y el descanso, aprenderás estrategias prácticas basadas en la ciencia evolutiva para vivir de manera más plena y en armonía con tu biología. ¿Qué libro te gustaría que resumiera?

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