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PODCAST

Arnold hält nach

Andreas Arnold und Nicole Mazur

Nicole Mazur hat für euch die von 2017 bis Anfang 2025 in zwei Tageszeitungen zweiwöchentlich erscheinende Kolumne "Arnold hält nach" eingesprochen. Autor und Poetry Slamer Andreas Arnold befasste sich in seinen Texten sieben Jahre lang, meist humorvoll, gespickt mit vielen Fakten und aberwitzigen Gleichnissen, mit allem, was das Thema Nachhaltigkeit hergibt. Im Podcast interviewt Nicole seit 01.01.2024 Andreas zur Kolumne und zu seinen Gedanken dazu - wie auch in den Kolumnen mit viel Humor und

society & culture nutrition

All Episodes

45:41

#59 Vegan ist ungesund

Arnold hält nach ·

2026/04/05

Mit Erfolg: Veganismus reizt und ihn Herabzusetzen macht es vielleicht etwas einfacher, mit kognitiver Dissonanz zurecht zu kommen. Doch ist Vegan wirklich ungesund?Im Jahr 2019 hatte Andreas diese Kolumne geschrieben. Damals war die Headline ein Trigger. Ist das heute auch noch so? Nicole und Andreas unterhalten sich über ungesunde und gesunde Ernährung, über Veganismus und Allergien, über Ersatzprodukte und über ihre Gedanken dazu sieben Jahre später. Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback &

de

30:27

#58 Ich bin e(h) schneller

Arnold hält nach ·

2026/03/22

Was macht man, wenn der Zeitdruck groß ist und das E-Auto beladen werden muss, obwohl es eigentlich genutzt werden will? Und überhaupt: Wo laden? Wie ist denn das mit dem Strommix? Und sowieso: Braucht es Motorgeräusche über Musikboxen am E-Auto, um zu verhindern, dass Nicole und Andreas beim Nach-Gehör-die-Straße-Überqueren überfahren werden? Außerdem lästern wir über E-Roller-Fahrer...Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com Shownotes zu Folge: Hier

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35:05

#57 Im Schatten der Sparsamkeit

Arnold hält nach ·

2026/03/08

Wie ist es, sparsam zu sein, um früher in Rente zu gehen? Fällt tatsächlich ein Schatten auf Menschen, die sich reduzieren oder ist es gar der Schatten des vielen Geldes, das einen dann erwartet?Was machen acht Jahre Frugalismus mit dir? Für wen ist das FIRE-Konzept etwas (Financial Independence – Retire Early)? Nicole redet über Andreas‘ Erfahrungen als Frugalist, darüber weshalb er es aufgegeben hat und was er gemacht hat, um das Ziel eines früheren Eintritts in die Unabhängigkeit von

de

23:49

#56 Aber was ist mit China?

Arnold hält nach ·

2026/02/22

Immer wieder hört man diesen Königssatz des Whataboutismn. Wann immer sich Mensch ziert, das eigene Verhalten zu reflektieren, kommt der Fingerzeig auf andere. Ist das im Fall von China zutreffend? Erlöst und China von unseren Umweltsünden? Oder zeigen wir gar auf uns selbst, wenn wir China als Ausrede nutzen? Wir vertiefen das Thema..Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com Websites: http://andreas-arnold.net und https://nicole-mazur.de Instagram:

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36:32

#55 Umweltkiller E-Auto

Arnold hält nach ·

2026/02/01

Ist das E-Auto wirklich gut für die Umwelt? Was ist mit dem Lithium-Abbau? Wir sprechen über Akkus, CO2 und Carsharing.Nicole wohnt auf dem Land, Andreas zumindest kleinstädtisch. Sind E-Autos wirklich praktikabel? Wie sieht es ökologisch aus. Akkulaufzeiten, langes Laden und dann auch noch die Frage des Recyclings. Wir sprechen auch über Carsharing – denn am Ende entscheidet auch die Nutzung. Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com Feedback &

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45:45

#54 Besitz und Glück

Arnold hält nach ·

2026/01/18

Was ist unsere Vorstellung von Glück und vor allem wie war unser Jahr 2025? Wir unterhalten uns darüber, was uns glücklich und zufrieden gemacht hat und weiterhin macht, aber auch, was Besitz mit uns macht und wie wir mit dem umgehen, was wir besitzen, aber nicht wirklich oft oder, wenn man ehrlich zu sich ist, brauchen? Die schönste Sache ist immateriell: Wir feiern uns für zwei Jahre Podcast!Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com

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5:27

#53 Neujahrsgruss

Arnold hält nach ·

2026/01/04

Warum es mit einer neuen Episode nicht geklappt hat und wieso wir unser Gespräch erstmals am Telefon und nicht live und in Farbe führen? Das und noch ein paar Neuigkeiten mehr erzählen wir Euch kurz bei unserem Telefonat.Ein Gutes Neues Jahr wünschen wir Euch! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com

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31:26

#52 Prima Klimaschüler

Arnold hält nach ·

2025/12/21

"Sind die Kids OK?“ – als Fridays for Future aktiv wurde, gab es auch Stimmen dagegen. Wir schauen darauf, was heute mit FFF los ist, reden über unsere Gefühle, die wir mit der Bewegung hatten, und sprechen über Klima und Klimaleugnung.Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com

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38:56

#51 Tiny House

Arnold hält nach ·

2025/12/07

Vor einigen Jahren wollte Andreas in ein Tiny House ziehen. In den Jahren hat sich viel getan. Nicole liest du Kolumne von damals und tauscht sich mit Andreas über die Gedanken aus, die er heute dazu hat. Sind Tiny Houses wirklich ökologischer? Was ist mit Heizkosten im Vergleich zur Wohnung und zum großem Haus? Wie kommt man auf kleinem Raum zurecht. Auch Andreas hat seine Wohnung multifunktional eingerichtet.Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an:

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34:23

#50 Smarte Rendevous

Arnold hält nach ·

2025/11/23

In der Kolumne „Smarte Rendevous“ hatte Andreas ein Tête-à-tête nachgestellt, wie es in einer von digitaler Social-Media dominierten Welt sein könnte. Wir tauschen uns anschließend dazu aus, wie wir mit dem Smartphone umgehen. Was macht es mit uns, wo herrscht es über uns und wie haben wir – besonders Andreas – den Weg gefunden, nicht von der Technik benutzt zu werden, sondern sie selbst zu nutzen.Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com Websites:

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33:08

#49 Stehen oder Sitzen

Arnold hält nach ·

2025/11/09

In der Kolumne „Stehen oder Sitzen“, ging es Anfang 2019 um den Frauenanteil im Bundestag und um das Gendern. Nicole und Andreas prüfen, wie sich die Sitzverteilung nach Geschlechtern verändert hat und welche Auswirkungen das möglicherweise auf die Umweltpolitik hat. Gendert ihr? Was wir davon halten und wie wir es halten, auch darüber sprechen wir in dieser Kolumne.Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com Shownotes der Episode: Onmibus Studie:

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22:41

#48 Valentinstag

Arnold hält nach ·

2025/10/26

„Ein Tag sie zu knechten, sie alle zu zwingen zum Rosen zu kaufen und anderen Dingen“ So hätte Tolkien über den Valentinstag geschrieben :). Gibt es ökologischere Alternativen als Rosen aus Kenia und Schokolade aus dem Kakao der Elfenbeinküste? An Tagen wie diesem geht der Umsatz ordentlich nach oben. Ist es jedoch das, was Beziehungen zu wertschätzenden Partnerschaften macht? Oder ist das wieder nur ein Tag, um uns in die Ladengeschäfte zu locken. Nicole liest Andreas‘ Kolumne zum Valentinstag aus

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32:04

#47 Da platzt der Kragen

Arnold hält nach ·

2025/10/05

In seiner Kolumne hat sich Andreas mit Fellkragen befasst. Heute also diskutieren wir über Tierschutz durch vegane Kleidung.Lederschuhe, Daunendecken, Fellimitate … was nutzen wir selbst noch, was können wir nicht mehr mit unserem Leben vereinen? Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com Shownotes zur Episode: Wer Andreas in Hessisch auf der Bühne erleben möchte … Andreas freut sich

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27:42

#46 Ein Vulkan - wie toll!

Arnold hält nach ·

2025/09/28

Whataboutism, also das Ablenken vom eigentlichen Problem, indem man auf anderes zeigt, ist beliebt, gerade in der Klimaschutzdiskussion. Und gerade dann, wenn man auf erst einmal nicht so ohne weiteres Widerlegbares verweist. Darüber sprechen wir und wie man damit umgehen kann. Und entlarven en passant auch das Vulkan-Argument als Scheinargument.Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com Shownotes zur Episode: Hier haben wir die Links zur Folge für euch:

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31:02

#45 Kampfansagen an Veganer

Arnold hält nach ·

2025/09/14

Die Kolumne, über die wir heute sprechen, dreht sich um das Bashing, das Veganer damals, als sie veröffentlicht wurde – vor acht Jahren -, noch auszuhalten hatten. Doch ist Veganismus tatsächlich ein Thema, das in Anbetracht von den Kriegen in der Ukraine und in Palästina überhaupt diskutiert werden sollte? Gibt es derzeit nicht wichtigere Probleme zu lösen? Luxus-Problem? Auch das kommt auf unseren fleischlosen Tisch. Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an:

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24:24

#44 Reich im Alter

Arnold hält nach ·

2025/08/31

Über 2.000 Euro schlummern als ungenutzte Gegenstände in den Haushalten. Was damit machen? Immerhin sind das nicht nur Finanzmittel, sondern auch Ressourcen.Wir sprechen über Dinge, die wir in unseren Haushalten haben und nicht nutzen. Zwei verschiedene Ansätze damit umzugehen. Verkaufen, Verschenken? Und was machen wir mit dem, was durch einen Verkauf hängenbleibt: in Neues oder Hochwertigeres investieren, anlegen, um damit „Reich im Alter“ zu werden? Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback &

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27:42

#43 Pisa und ihr Einwegbecher

Arnold hält nach ·

2025/08/17

Wir sprechen über verschiedene Modell von Einwegbechern, wann wir selbst diese nutzen und wann nicht. Außerdem über die Verpflegung auf Wanderungen und wie sinnvoll das Kalorienzählen dabei ist.Wie immer wünschen wir Euch viel Spaß beim Zuhören! Nicole & Andreas PS: Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com

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34:21

#42 Elektrikerbübchenrechnung

Arnold hält nach ·

2025/07/27

War früher wirklich alles ökologischer, als es Netflix, Amazon prime und Disney Plus noch nicht gab? Wir haben das überprüft und die klimafreundlichste Art zu hören und zu schauen identifiziert. Wir vergleichen das Filmeschauen früher und heute und tauschen sich über Sinn und Unsinn des Downloads und Streamens aus. Wie hört man Musik, genießt man Podcasts, streamt Filme und liest E-Books umweltgerecht? Außerdem vergleichen wir unser eigenes Serien-Sucht-Verhalten. Viel Spaß! Nicole &

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40:28

#41 Frugaler, Fruganer, Fruwas?

Arnold hält nach ·

2025/07/13

Wie viel Minimalismus braucht es, um lebenszufrieden zu sein, und kann jeder so viel sparen, um eines Tages nicht mehr von der Erwerbstätigkeit abhängig zu sein?Wir sprechen über vegane Stammtische, das Vernetzen, aber vor allem über Frugalismus und die Frage, ob man wirklich durch eine sparsame Lebensweise Zufriedenheit und später finanzielle Unabhängigkeit erlangen kann. Wir reden über unsere eigenen Methoden minimalistisch zu leben und hinterfragen, ob Frugalismus vielleicht doch nur einem

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33:12

#40 Hundemastautos

Arnold hält nach ·

2025/06/29

In dieser Folge geht es um Speziesismus und Karnismus und vor allem darum, wie das in Gerichtsentscheidungen gegen Aktivist*innen einfließt.Wir haben mit einem Zitat von Terry Pratchett begonnen und sind dann in einen Off-Topic-Scheibenwelt-Talk verfallen, aber keine Sorge, danach geht es direkt ins Thema: Warum kann man sich auf Notwehr berufen, wenn man einen Hund aus einem heißen Auto rettet und die Seitenscheibe dazu einschlägt, aber nicht, wenn man in einen Mastbetrieb einbricht, um die

de

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