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PODCAST

Kieferwissen - der Podcast über Kieferschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen und CMD

Stefanie Kapp Kieferwissen / CMD

Herzlichen Willkommen zum Podcast! Ich freue mich das du mit dabei bist Ich bin Stefanie Kapp Physiotherapeutin und CMD Expertin. Ich therapiere seit 9 Jahren Menschen mit CMD, Kieferschmerzen, Nackenschmerzen und Gesichtsschmerzen. Dazugehören: Kieferknacken, Verspannungen der Kaumuskultaur, Zähneknirschen, Trigeminusschmerzen, Tinnitus, Schwindel, Migräne usw. Ich freu mich dir mit diesem Podcast eine Hilfestellung gegen deine Schmerzen, Beschwerden oder Fragen zu CMD zu geben. Dieser Podcast

health & fitness medicine

All Episodes

27:36

CMD verstehen: Ursachen, Therapie & Alltagstipps mit...

Kieferwissen - der Podcast über Kieferschmerzen,... ·

2025/10/27

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) – ein komplexes Zusammenspiel von Kiefer, Muskeln und Körperhaltung, das oft für Kopfschmerzen, Verspannungen oder sogar Rückenschmerzen verantwortlich ist. Gemeinsam mit Dr. Horst, Facharzt für Kiefer- und Gesichtschirurgie, und Anton Kares, Spezialist für ganzheitliche Cranio-Faziale Therapie, tauchst Du tief in das Thema ein. Du erfährst: was CMD genau ist und wie Du sie erkennst, welche Ursachen dahinterstecken –

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21:34

Von Schwindel, Kieferschmerzen & Tinnitus befreit...

Kieferwissen - der Podcast über Kieferschmerzen,... ·

2025/08/14

Heute haben wir Dominik im Interview. Er hatte seit 1.5 Jahren starken Schwindel, Kieferschmerzen & Tinnitus. Vor einigen Monaten war er bei uns in der Betreuung und konnte seine Beschwerden loswerden. Hier kannst du das dir das Interview nochmal als Video anschauen: https://youtu.be/w1wo-8mo268 Wir unterstützen dich gern dabei, deine Beschwerden zu lindern und einen entspannten Kiefer- Kopf und Nackenbereich zu erlangen. Klick dazu auf den Link zum kostenfreien Erstgespräch:

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43:39

"Ich habe meine eigene Zahnbürste erfunden" (Fabian...

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2025/07/04

In dieser Folge spricht Steffi über den spannenden Werdegang von Fabian Bentz, dem Gründer von Zahnheld und zugleich Schmerzpatient bei Kieferwissen. Im Interview erzählt Fabian, wie es zu der Gründung von Zahnheld kam und welche persönlichen Erfahrungen ihn auf diesem Weg begleitet haben. Gemeinsam werfen Steffi und Fabian einen genaueren Blick auf die elektrischen Zahnbürsten von Zahnheld und beleuchten die Unterschiede zu herkömmlichen Modellen am Markt. Fabian teilt außerdem wertvolles Wissen

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50:18

CMD-Spezialist: Schmerz ist das letzte Warnsignal...

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2025/06/03

Heute haben wir den CMD Spezialisten und Zahnarzt Dr. Marc Mauch im Interview. Wir sprechen u.a. über Schmerz als letztes Warnsignal des Körpers. Praxis von Marc: https://www.marc-mauch.de/ Wir unterstützen dich gern dabei, deine Beschwerden zu lindern und einen entspannten Kiefer- Kopf und Nackenbereich zu erlangen. Klick dazu auf den Link zum kostenfreien Erstgespräch: https://www.kieferwissen.de/beratungsgespräch Das Team Kieferwissen Weitere Tipps und Übungen für deine Gesundheit: Facebook

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51:57

"Viele Erkrankungen entstehen durch falsche Ernährung...

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2025/05/09

In dieser Folge spricht Steffi mit Dr. med. Heinz Bry, Sport- und Ernährungsmediziner, über die spannenden Zusammenhänge zwischen Entzündungen, chronischen Schmerzen und einem gesunden Lebensstil. Heinz gibt wertvolle Einblicke in seine Arbeit und erklärt, wie gezielte Präventionsuntersuchungen helfen können, gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Außerdem spricht er darüber, welchen Einfluss Ernährung auf Entzündungsprozesse im Körper hat und wie eine bewusste Lebensweise

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33:58

Was JEDER über gesunden Schlaf wissen muss...

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2025/04/11

In dieser Folge spricht Steffi mit Mareike Pisall, einer renommierten Schlafexpertin, über das vielschichtige Thema Schlaf. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum guter Schlaf so essenziell für unser körperliches und mentales Wohlbefinden ist. Mareike teilt wertvolle Tipps, wie man die eigene Schlafqualität verbessern kann – von der Wahl der richtigen Matratze bis hin zu hilfreichen Abendroutinen. Außerdem erfährst du, welche typischen Fehler viele Menschen machen, wenn es um erholsamen Schlaf geht,

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48:08

Yogatherapie gegen Schmerzen - SO gehts! (Dr. Peter...

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2025/04/03

In dieser Folge spricht Steffi mit Peter Poekh, Arzt und Yogatherapeut, über die Verbindung zwischen Yoga und Schmerztherapie. Peter hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen mit chronischen Schmerzen zu unterstützen – sowohl durch individuelle Begleitung als auch durch gezielte Übungen, die er auf sozialen Kanälen teilt. Gemeinsam diskutieren sie die Ursachen von Schmerzen und muskulären Spannungen sowie verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Wie kann Yogatherapie helfen, Beschwerden zu lindern

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23:16

Chronische Schmerzen - Wo soll ich nur beginnen?

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2025/03/19

In dieser Folge geht es um den schwierigen Weg durch die Welt der chronischen Schmerzen. Du hast seit langer Zeit Beschwerden, weißt nicht, wo du anfangen sollst, und bekommst von überall unterschiedliche Ratschläge – doch eine Lösung scheint nicht in Sicht. Wo soll man beginnen? Genau darum geht es heute im Podcast. Steffi erklärt, was chronische Schmerzen eigentlich sind, warum es so schwer ist, den richtigen Ansatz zur Behandlung zu finden und wie man sich sinnvolle Informationen beschafft, ohne

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57:01

"Schmerz beiseite" Interview mit Ralf Blume -...

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2025/03/12

Heute spreche ich mit Ralf Blume, Physiotherapeut, der viele Jahre den Fußballverein Hannover 96 begleitet hat. Ralf teilt mit dir wertvolle Einblicke in seine langjährige Erfahrung und erklärt, welche Abläufe und Routinen ihm und seinen Klienten geholfen haben, ein gesundes und langes Leben zu führen. Wir sprechen über die Bedeutung von Gewohnheiten für die körperliche Gesundheit und wie man auch im Alltag kleine Anpassungen vornehmen kann, um langfristig fit und schmerzfrei zu bleiben. Ein

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28:23

Die Kraft der Heilpilze

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2025/02/26

In dieser Folge geht es um die Kraft von Heilpilzen, die auch bei dir eine große Veränderung bringen können. Erst in den letzten Jahren in Deutschland haben diese an Bekanntheit gewonnen. Wir widmen uns den Arten, der Wirkung z.b entzündungshemmende, antibiotische und stressreduzierende Eigenschaften. Außerdem wird erklärt, wie aus diesen Pilzen Medizin hergestellt wird, die z.B. bei Nerven- und Darmerkrankungen hilft. Insgesamt sind Heilpilze vielseitig einsetzbar und können bei zahlreichen

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33:35

Interview mit "Dr. Tinnitus" Uso Walter

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2025/02/04

Heute haben wir ein ganz besonderes Interwiew. Zu Gast ist Dr. Uso Walter - DER Tinnitus Spezialist in Deutschland. Er hat die Tinnitus App: https://www.kalmeda.de/tinnitus-app zusammen mit anderen Spezialisten entwickelt. Tinnitus spielt bei unseren Patienten leider häufig auch eine Rolle. Wenn du betroffen bist, können wir dir weiterhelfen. Lass dich gern kostenfrei beraten: https://www.kieferwissen.de/index.php/erstgespraech/ Kieferwissen zeigt dir, wie du gegen deine Kiefer- Kopf -

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53:20

Interview mit Luise Walther (Neurozentrierte...

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2024/09/30

Heutiger Gast ist Luise Walther (bekannte neurozentrierte Trainerin und Autorin). Wir sprechen über die Bedeutung von neurozentriertem Training für die Gesundheit. Web: https://luisewalther.de/ Insta: https://www.instagram.com/luise_walther_pt/ ------------ Kieferwissen zeigt dir, wie du gegen deine Kiefer- Kopf - Nackenbeschwerden schnell vorgehen kannst und den endlosen Ärztemarathon hinter dir lassen kannst. Du erhältst Hilfe zur Selbsthilfe um endlich aus dem Kreislauf der Schmerzen und

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35:41

Interview mit dem Gravity Coach Manuel Guarrera

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2024/08/21

Heute haben wir Manuel den "Gravity Coach" im Interview. Wir sprechen mit ihm darüber, warum er sich so genannt hat und was er genau macht. ... und seine persönliche Geschichte über Gesundheit und Bewegung. Du möchtest weitere Infos zu ihm: Website: https://gravitycoach.com/ Oder auf Insta: https://www.instagram.com/gravitycoach und Youtube: https://www.youtube.com/gravitycoachtv ------------ Kieferwissen zeigt dir, wie du gegen deine Kiefer- Kopf - Nackenbeschwerden schnell vorgehen kannst und

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36:41

Interview mit Dr. Andrea Jacob (Zahnärztin)

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2024/07/04

In der heutigen Episode spricht Steffi mit der bekannten Zahnärztin Dr. Andrea Jacob. Dr. Andrea Jacob auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-t4MVg_kVemFcRSA-UDEyw https://andrea-jacob-zahnarzt.de/ Hinweis: Das Interview wurde 2023 aufgezeichnet Das Team Kieferwissen Weitere Tipps und Übungen für deine Gesundheit: Facebook Gruppe für alle mit Kiefer - Kopf - Nackenbeschwerden, hier bekommst du Unterstützung unter CMD Gleichgesinnten Youtube mit anschaulichen Übungen gegen deine

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28:11

Interview mit Dr. Janna Scharfenberg über Ayurveda in...

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2024/06/17

In der heutigen Episode spricht Steffi mit Dr. Janna Scharfenberg. Sie sprechen über moderne Ayurveda in Verbindung mit chronischen Schmerzen. Janna gibt praktische Einblicke in die verschiedenen Ayurveda Typen und deren Einfluss auf deine Gesundheit. Abgerundet wird das Interview durch Alltagstipps. Mehr über Janna ihre Arbeit erfährst du hier: Website: https://drjannascharfenberg.com/ Instagram: https://www.instagram.com/dr_janna_scharfenberg/ Facebook:

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25:15

Meine persönliche Schmerz Geschichte (TENS-Gerät)

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2024/05/10

In dieser Folge dreht sich alles um starke Schmerzen. Ich erzähle dir meine persönliche Schmerzgeschichte - die Geburt meiner Tochter. Außerdem gehe ich auf das TENS Gerät ein. Hier kommst du zum TENS Gerät: https://axion.shop/pages/tens-geraete Wir unterstützen dich gern dabei, deine Beschwerden zu lindern und einen entspannten Kiefer- Kopf und Nackenbereich zu erlangen. Klick dazu auf den Link zum kostenfreien Beratungsgespräch https://www.kieferwissen.de/beratungsgespräch Das Team

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48:44

Interview mit Gesundheitscoach Dominik Barkow

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2024/04/10

In der heutigen Episode spricht Steffi mit dem bekannten Gesundheitscoach Dominik Barkow. Sie sprechen über die Entstehung von zunehmenden körperlichen Beschwerden in unserer Gesellschaft und deren Ursachen. Domik war selbst Schmerzpatient und hat sich durch ganzheitliche Methoden zurück ins Leben gekämpft. Diese gibt er heute durch Gesundheits-Coachings weiter. Dominik Barkow und seine Arbeit: Youtubekanal Mybodymind: https://www.youtube.com/@MyBodyMind Instagram:

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18:12

Übersäuerung der Muskeln - Was kannst du tun?

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2024/02/26

Das Thema der heutigen Folge ist Übersäuerung der Muskeln und was du beachten solltest. Wie wirkt es sich auf chronische Schmerzen aus? Was hat dein Bindegewebe damit zu tun? Wie kannst deine Ernähung förderlich sein? Wir unterstützen dich gern dabei, deine Beschwerden zu lindern und einen entspannten Kiefer- kopf und Nackenbereich zu erlangen. Klick dazu auf den Link zum kostenfreien Beratungsgespräch https://www.kieferwissen.de/beratungsgespräch Das Team Kieferwissen Weitere Tipps und Übungen

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40:10

Ann-Katrin Busche im Interview über...

Kieferwissen - der Podcast über Kieferschmerzen,... ·

2024/01/31

In der heutigen Episode spricht Steffi mit der Physio und Rücken Coach Ann - Katrin Busche. Sie sprechen über Blockaden, Einschränkungen und Instabilität des Rückens. Außerdem geht es um das wichtige Thema Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel. Ann-Katrin gibt praktische Beispiele in ihre Arbeit und Tipps für den Alltag. Ann-Katrin Busche findest du hier: Website: https://mindful-fit.de/ueber-mich/ Instagram: https://www.instagram.com/annkatrin_busche Kieferwissen zeigt dir, wie du gegen deine

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35:46

Osteopath Tobias Knop im Interview - Osteopathie vom...

Kieferwissen - der Podcast über Kieferschmerzen,... ·

2023/12/15

In der heutigen Episode spricht Osteopath Tobias Knop vom Osteopathie Youtubekanal Knop & Niehaus. Sie sprechen darüber was Osteopathie eigentlich ist und wie deine körperlichen Beschwerden davon profitieren können. Tobias arbeitet mit Kindern in der Praxis und teilt uns mit, welche nachfolgenden Probleme durch Schwangerschaft und Geburt auf Beschwerden im Kiefer - Nacken Bereich entstehen können. Hinweise: Das Interview wurde mit Zoom aufgezeichnet, deshalb gibt es mitunter kurze Tonstörungen

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